Отделка бани внутри: парилка, душевая, комната отдыха — фотопримеры
Повышенный уровень влажности в бане – главная особенность, которая влияет на технологию внутренней отделки и применяемые для нее материалы. Ведь можно создать красивый интерьер, но он недолго будет радовать глаз, если не учитывать эту самую особенность.
Утепление и гидроизоляция бани: два важных аспекта
Отделка бани внутри даже более ответственна, чем снаружи. Она должна учитывать два основных фактора:
- Баня – помещение, которым мы пользуемся периодически, поэтому чаще всего оно не отапливается постоянно, но когда необходимо, температуру в нем нужно поднять быстро и с наименьшими затратами.
- В бане, во время ее использования, присутствует повышенная влажность.
Для первого нам потребуется серьезное внутреннее утепление, чтобы энергия, используемая для быстрого нагрева бани (дровами, электричеством, газом) не использовалась на нагревание конструкций здания: стен, крыши, пола и земли под ним, а максимально использовалась по прямому назначению.
Борьба со вторым фактором сводится к усиленной гидроизоляции. Важно не впустить воду и водяной пар ни в утеплитель, ни в стены бани, ведь самые дышащие строительные материалы не будут способны пропустить через себя такое его количество без ущерба.
В деревянных банях эти моменты зачастую оставляют без внимания, считая, что данная система саморегулирующаяся – и теплоты достаточно, и лишнюю влагу выведет наружу, но это далеко не так. Отсюда и возникает плесень, как видно на фото, и неприятные запахи.
Поэтому, прежде чем приступать к какой-либо отделке, стоит решить вопрос с утеплением и гидроизоляцией.
На схеме показана универсальная для бань система, когда для утепления используется базальтовая вата, а для гидроизоляции — рулонная алюминиевая фольга. Она действительно самая простая и действенная при использовании во внутренней отделке погонажного материала, закрепляемого на деревянном каркасе.
О других способах расскажем при рассмотрении конкретных вариантов отделки.
Отделка парилки, душевой, комнаты отдыха
Конечно, можно во всех этих помещениях применить одинаковую схему, материалы и стиль отделки. Если это деревянная вагонка, то предложенная выше утеплительно-гидроизоляционная конструкция – лучший вариант.
1. Парилка.
Если вы решили именно так декорировать внутренние помещения своей бани, то ниже вы найдете описание самого правильного многоразового метода крепления вагонки. Разве что, в этом случае посоветуем поэкспериментировать с разными породами древесины и морилками, да пропитками для нее.
Интересный декор получается, если наряду с более традиционным вертикальным расположением вагонки, применить горизонтальное. Колоритнее оно будет выглядеть в случае чередования вагонки разного цвета или разных пород древесины. А выбрать есть из чего. Чаще для парилок используется липа, ольха, осина, реже – кедр, абаш (африканский дуб, слабо нагревающийся материал).
Хвойные породы почти не используются. Кроме того, что они имеют довольно резкий запах, усиливаемый температурой, так возможно обильное выделение смолы.
А еще интересный эффект достигается совмещением деревянного погонажа различных конфигураций: вагонка, фальш-брус, блок-хаус и других материалов, да вариантами освещения.
К показанным фотографиям парилок добавим те, на которых к деревянной отделке добавлен декор из искусственного и природного камня.
Особняком выступают турецкие парные – хамамы.
Для их оформления применяют керамические плитки и природный камень. А вот о том, как это сделать мы расскажем в части раздела, отведенной для рассмотрения вариантов отделки моечных и душевых комнат. Для этих помещений присуще большее разнообразие.
2. Душевая комната.
Здесь, наряду с древесиной, также часто используют керамическую плитку.
Для того чтобы в бане наклеить на стены керамическую плитку, следует в качестве утеплителя использовать пенополистирол высокой плотности или экструдированный. Во-первых, он не впитывает и не проводит влагу, а во-вторых, его к любому материалу стен легко приклеить полиуретановым баллонным клеем. Им же можно заделать стыки. Такая поверхность оштукатуривается полимерсодержащими клеевыми составами со щелочестойкой армирующей сеткой, а по ней можно смело клеить керамику, камень, а также керамические и слюдяные мозаичные панно.
Особенно полезным это будет, когда моечная в бане используется постоянно, а не только в случаях приема бани.
Тогда же, даже в чисто деревянных банях, уместной будет установка душевой кабинки и даже электрического бойлера.
Наличие же его в банях, работающих периодически, экономически неоправданно, ведь он будет работать, даже если вы неделями не используете баню, т.к. его отключение может привести к появлению бактерий, придающих воде резкий сероводородный запах.
В деревянных банях можно также защитить от прямого попадания воды отдельную зону, где ее много.
Использовать для этого можно влагозащищенные стеновые панели с фактурным слоем из ПВХ (или подобные им), а также наклеить керамическую плитку, предварительно прикрепив к стене одну из влагостойких плит: ЦСП, аквапанель т. п (см. фото выше). По такой же схеме можно действовать и в случае применения ватных утеплителей, но установка фольгированного слоя при этом – обязательна.
3. Комната отдыха.
Наименьшее воздействие фактор повышенной влажности оказывает на комнату отдыха, хотя полностью пренебрегать им нельзя и в этом помещении. Отсюда и большее разнообразие вариантов отделки.
В современном стиле:
С множеством полочек для банных снадобий, репродукциями картин и хай-тековой утилитарной мебелью.
С имитацией под старину, но с использованием современных деревозащитных материалов, металлопластиковых окон и электротехники:
Со смешиванием стилей и эпох, где декоративная штукатурка соседствует с глазурованной керамикой и состаренными потолочными балками:
И, конечно же, эталоном стиля остаются изысканность и комфорт, вписанные в банный антураж:
Подготовка же под ту или иную финишную отделку выбирается соответственно материалу по схемам, предложенным выше.
Отделка бани внутри вагонкой
Сам процесс монтажа вагонки в бане своими руками заслуживает отдельного раздела, ведь у этого процесса, применительно к основной функции данного помещения, есть некоторые особенности. И заключаются они в том, что дерево многократно подвергается процедуре высыхания и увлажнения и воздействию различных температурных режимов.
Поэтому самым правильным будет крепление деревянной вагонки (фальш-бруса, блок-хауса) при помощи кляммеров.
При этом, в отличие от аналогичных процедур в помещениях с более стабильными условиями, шип вагонки не следует до упора вгонять в паз соседней детали, а оставлять небольшой зазор для расширения. В противном случае вагонку может покоробить, даже оторвав нижнюю полочку паза. Кроме того, такое соединение позволяет, в случае необходимости, перенабрать покрытие, отремонтировать его с заменой отдельных элементов, без повреждения материала.
Отделка бани внутри из простой доски своими руками: фото
Несколько иной порядок укладки простой необрезной доски при отделке банных помещений. В первую очередь это касается парной.
Какую бы древесину вы не использовали – ее обязательно нужно ошкурить, ведь в условиях парилки, даже очень прочно держащаяся кора, рано или поздно отслоится, кроме того в ней могут остаться личинки паразитов.
Первый слой необрезного пиломатериала крепится к обрешетке любым удобным способом (гвозди, саморезы скобки) так, чтобы верхняя доска гарантированно перекрывала места крепления. А накрывающая доска уже не должна иметь выступающего крепежа, ведь нагретые металлические элементы способны даже вызвать ожог тела, не говоря уже о чисто механическом воздействии на него своими острыми краями и заусенцами. Поэтому весь крепеж утапливается в толщину доски на 3 – 5 мм.
Также он может закрываться декоративными колпачками, имеющими слабый нагрев (чаще тоже деревянными), на клею.
Слабые сучки при этом либо удаляются, либо, если того требует эстетика оформления, тщательно пропитываются клеем и зашкуриваются наждачкой после его высыхания.
Для ценителей деревянных изделий можно изготовить аксессуары для бани своими руками, как показано на фото.
внутренняя дешевая и красивая отделка своими руками. Чем обшить стены парилки изнутри? Обшивка душевой и комнаты отдыха
Отделка бани – один из важных этапов, обеспечивающий долговечность постройки и комфортную эксплуатацию. Далеко не всегда при просмотре фотографий или проектов отделки удается понять последовательность выполнения ремонта. Стоит подробнее рассмотреть, как и с помощью каких материалов осуществить отделку бани и сауны внутри.
Чем и как обшить парилку?
Постройка красивой бани или сауны – полдела. Нужно еще сделать качественную отделку помещений здания изнутри, что требует большого количества сил и внимания. Повышенные показатели влажности и температуры вносят коррективы в выбор отделочных материалов. Для внутренней отделки русской парилки существует огромное количество материалов, купить которые можно дешево.
Прежде чем приступать к выбору, стоит определиться, какую хочется отделку помещений бани или сауны. Для этого нужно разработать дизайн-проект внутреннего убранства.
Также при выборе материалов для обшивки нужно учесть требования, которые предъявляются к отделке влажных помещений. Основные:
- устойчивость к воздействию высоких температур и влаги;
- экологичность;
- долгий срок службы.
Это основные нюансы, учет которых поможет в приобретении качественных отделочных материалов, которые подойдут для обшивки любых бань и саун.
Выбор материалов
Наиболее популярный материал для отделки бань – это вагонка. Это универсальный элемент, который подходит для самостоятельной обшивки внутренних поверхностей помещения. Вагонку изготавливают из древесины, форма материала – панели, с помощью которых удается не только придать помещениям бани или сауны привлекательный вид, но также выровнять стены.
Дополнительные свойства вагонки:
- вентиляция стен;
- защита древесины от конденсата;
- предотвращение образования грибка и плесени;
- регулировка влажности.
Хорошим решением станет приобретение вагонки из липы, осины, тополя и лиственницы. Недостаток последнего варианта в том, что лиственница при нагревании выделяет смолы, что периодически портит интерьер помещений. Однако благодаря такому свойству удается предотвратить образование грибка. Кроме того, лиственница – материал долговечный. Порода отлично справится с температурными перепадами, а также не боится влажности.
Преимущество липы – в ее привлекательном белом оттенке, который сделает баню красивой и эффектной. Также липовая вагонка устойчива к воздействию влаги, не деформируется и не нагревается. Обычно такой материал используют для отделки потолков.
Осиновая вагонка подойдет для отделки парной. Высокая прочность, устойчивость к влаге и отсутствие трещин делают материал привлекательным и востребованным на рынке. Часто с помощью осины отделывают полы.
Вагонка из ольхи отличается повышенной прочностью и надежной структурой. Светло-коричневый цвет будет привлекательно смотреться, делая интерьер помещения с печкой уютным и стильным. Материал не впитывает посторонние запахи, хорошо выдерживает влагу и перепады температур. Вне зависимости от породы, которую владелец бани выберет для отделки, любой материал, если посмотреть на фотографии проектов, будет смотреться аккуратно и красиво.
Можно создать интерьер под старину или сделать комнату более современной. Важно принять во внимание, что для отделки бани нельзя использовать древесину, покрытую лаком или краской. Это неэкологично, так как при нагревании с поверхности отделки начнут испаряться токсины.
Этапы отделки стен
Перед тем как приступить к ремонтным работам, необходимо занести вагонку в баню и оставить в помещении на несколько суток. Это поможет древесине адаптироваться к микроклимату. По истечении пары дней можно приступить к отделке стен. Пошаговая инструкция отделки бани по-деревенски.
- Сначала потребуется позаботиться о том, чтобы в парной сохранялось тепло. Для этого необходимо будет выполнить надежную пароизоляцию. Если отделка бани выполняется своими руками, для пароизоляции можно задействовать такие материалы, как фольга, пергамин.
- Второй этап – монтаж утеплителя. Для этого отлично подойдут джут или каменная вата. Также можно воспользоваться комбинированным вариантом из вспененного полипропилена с фольгой. При этом края фольги лучше соединить строительным скотчем.
- Третий шаг подразумевает выполнение вентиляционного зазора, чтобы вагонка не находилась вплотную к утеплителю. Толщина зазора должна быть небольшой. Добиться зазора помогут установленные параллельно друг другу брусья, сечение которых и образуют нужную толщину изоляции. Шаг крепления элементов обрешетки составляет 0,5 м. Каркас затем нужно обработать антисептиком для продления срока службы.
- После обрешетки между брусками располагают куски изоляционной ваты или распределяют эковату. Поверхность брусьев дополнительно обрабатывают гидроизолятором, а места соединения утеплителя заклеивают скотчем.
- Следующий шаг предусматривает обустройство вентиляционной системы. Для этого необходимо набить дистанционную рейку, которая обеспечит дополнительный зазор в 20-30 мм. Через него впоследствии будет уходить воздух.
- Следующим шагом выполняют отдельную обивку проемов для окон и дверей.
- Последний этап – монтаж вагонки. В процессе ремонта могут возникнуть обрезки, поэтому при закупке материала стоит сразу позаботиться о запасе.
Экономить на покрытии стен не стоит, так как впоследствии им придется пережить серьезные скачки температур и влагу. Работы нужно выполнять поэтапно, чтобы потом не возникло проблем.
Работа с полом
Обычно отделку бани и сауны начинают с пола. При этом в парной чистовое напольное покрытие рекомендуют поднимать относительно других помещений на 15-20 см. Такое решение позволяет сохранить в комнате тепло и предотвращает появление нежелательных сквозняков.
Материалы для отделки пола:
- глина;
- бетон;
- древесина.
В качестве финишного покрытия специалисты рекомендуют использовать кафельную плитку. Также можно отделать пол необрезной доской.
Монтаж напольного покрытия не вызовет сложностей даже в том случае, если работы выполняются самостоятельно. Особенности такие.
- Отделка пола древесиной потребует укладывания досок максимально близко друг к другу. Фиксацию элементов осуществляют с помощью саморезов.
- Отделка кафелем предусматривает выполнение стяжки для выравнивания пола. Только после этого с помощью сильной клеящей смеси укладывают плитку.
- Пол в бане должен быть с небольшим уклоном к предусмотренному проектом сливу. Это нужно для того, чтобы полы быстрее сохли.
При выборе кафеля в качестве чистового покрытия нужно иметь в виду, что плитка – скользкий материал. Поэтому дополнительно на пол рекомендуют класть поддоны из дерева, которые сделают эксплуатацию парной более безопасной. В современных банях и саунах выполняют теплые полы. Такое решение делает эксплуатацию парной более комфортной и эффективной, ведь у человека появляется возможность не только попариться, но и расслабиться, отдохнуть. В основном к устройству полов прибегают в случаях, когда для отделки напольного покрытия используют бетон, срок эксплуатации которого в 3 раза выше по сравнению с деревянными материалами.
Выделяют два вида теплых полов.
- Водяные. В этом случае придется заранее разработать схему разводки труб, а также задуматься над подключением элементов системы к отопительному оборудованию. К сожалению, подобный вариант не всегда возможен в бане из-за рисков контакта проводки с водой.
- Электрические. Безопасны в использовании. Систему отопления сразу устанавливают в стяжку. Однако здесь важно учесть все требования и нюансы, чтобы потом не пришлось разрушать бетонное основание для переделки системы.
При желании теплые полы можно сделать своими руками с помощью устройства дополнительной теплоизоляции. Так, перед укладкой чистового пола необходимо будет выложить утеплитель из минеральной ваты, керамзита, пенопласта или войлока.
Отделка бани – сложный процесс, к выполнению которого нужно подойти ответственно. Для этого стоит принять во внимание несколько рекомендаций.
- Для отделки стен лучше использовать обрезную или шунтированную доску, которая отличается повышенной устойчивостью к воздействию влаги.
- Перед монтажом лавок и полок стоит позаботиться о том, чтобы их края были закруглены.
- Между досками не должно быть зазоров, куда может проникнуть влага.
- До проведения основных работ по отделке помещения стоит позаботиться о проводке инженерных коммуникаций.
Подбор материалов отделки могут сделать специалисты при создании дизайн-проекта бани, сауны. Также разработать примерный проект можно самостоятельно. Дополнительно в бане стоит предусмотреть полки и лавки. На первых можно будет расставить необходимые банные принадлежности, вторые помогут получить удовольствие от пребывания в парной. Обычно полки и другую мебель делают округлой, что повышает безопасность эксплуатации помещения.
При выборе мебели или самостоятельном изготовлении полок, лавок из древесины предпочтение стоит отдавать прочным материалам, которые не будут потом скрипеть или шататься. Лучший вариант – древесина мягких пород, не выделяющая смолу.
Как отделать предбанник?
Итак, для облицовки парной или мойки обычно используют тщательно обработанную древесину или плитку. Что касается предбанника, то это помещение отличается невысоким перепадом температур и пониженной влажностью. Идей отделки места для отдыха много. Часто используют хвойные породы древесины, которые славятся приятным и полезным для здоровья ароматом, иногда стены обшивают фанерой, ОСБ-плитой или горбылем.
Популярные породы древесины для обшивки стен предбанника.
- Сосна. Отличается привлекательным внешним видом и высокой прочностью. Прослужит долго, при этом практически не испортится. В процессе эксплуатации единственное, что может поменяться – это оттенок материала, сосна слегка покраснеет. Особой популярностью у дизайнеров пользуется скандинавская сосна розового оттенка.
- Ель. Обладает однородной структурой, что позволяет сохранять целостность материала при сушке. Оттенок еловой отделки более светлый, по сравнению с сосной.
- Пихта. Свойства материала такие же, как у ели. Интересно, что древесина почти не выделяет смолу.
Отделка предбанника выполняется после ремонта парной. К обшивке стен, пола и потолка данного помещения также нужно подойти тщательно. При необходимости можно отдать предпочтение блок-хаусу.
Основные нюансы отделки.
- Максимальные размеры предбанника: 150х250 см. При этом важно позаботиться, чтобы в комнате не было сквозняков и сохранялся одинаковый температурный режим.
- В комнате должно быть предусмотрено естественное и искусственное освещение.
- Требуется предусмотреть вешалки для одежды, поставить скамьи для отдыха. Если предбанник большой, можно поставить стол, где можно будет расслабиться после отпаривания.
- Требования к материалам отделки стен в случае обшивки предбанника не такие строгие, как для парной. Здесь даже можно прибегнуть к декоративной штукатурке.
- Помещение перед отделкой обязательно нужно утеплить с помощью пенопласта или минеральной ваты. При этом утеплитель стоит закрепить деревянными рейками, а пенопласт – крепежными элементами.
Следование рекомендациям опытных мастеров поможет добиться качественного результата и сделает помещение для отдыха уютным.
Обшивка других помещений
Помимо парной и предбанника, в бане и сауне есть и другие комнаты, которые тоже нуждаются в качественной отделке. Стоит рассмотреть популярные варианты.
Моечная
Моечная оборудована открытыми душевыми, поэтому для начала нужно оборудовать:
- каналы;
- трапы;
- стоки.
При выборе отделки предпочтение рекомендуют отдавать материалам, способным выдержать высокие температуры. В некоторых моечных устанавливают душевые кабины, что позволяет в итоге использовать для отделки вагонку, декоративную штукатурку повышенной влагостойкости. Иногда используют пластиковые материалы.
Полы лучше делать с подогревом, а в качестве напольного покрытия использовать плитку с шероховатой поверхностью. Такой отделочный материал предотвратит проскальзывание. Дуб и другие виды древесины для устройства чистового пола использовать не рекомендуется. Доска под воздействием влаги и резких перепадов температур быстро сгниет. Единственный возможный вариант – лиственница.
Потолок в моечной придется регулярно отмывать, поэтому нужно подбирать такой материал, который будет способен выдержать обработку моющими средствами. Отличным вариантом станут подвесные конструкции из металла или кассет. Также потолок можно отделать вагонкой из лиственницы.
Комната отдыха
Комната отдыха представляет собой стандартное помещение с отрегулированным режимом температуры и влажности. Поэтому никаких ограничений по отделке здесь нет. Единственное дополнение – теплый пол, который дизайнеры советуют делать для комфортного передвижения босыми ногами. Например, можно использовать фиброцементные панели.
Примеры
Отделка бани и сауны внутри требует тщательного подхода и фантазии. Если правильно подойти к ремонту, можно получить качественный результат в виде уютных и стильных помещений. Достаточно рассмотреть несколько примеров, чтобы убедиться в этом.
- На фотографии отделка парной со скамьями и местом для выдачи пара. Стоит отметить аккуратность оформления, где видно, что каждая доска плотно прилегает к другой. Дополнительно необходимо обратить внимание на то, что место у углей выложено декоративной кафельной плиткой. Таким образом, можно без проблем сочетать разные варианты.
- Отделка парной еловой вагонкой. Здесь также предусмотрены скамьи в два уровня, есть оконные проемы для увеличения количества естественного освещения. Основной материал отделки этой бани – древесина, никакой плитки или камней.
- А вот пример симпатичного предбанника, где дизайнеры ответственно подошли не только к планировке, но также к цветовым сочетаниям. Кремовый, коричневый и зеленый оттенки отлично гармонируют друг с другом. При этом, несмотря на небольшую площадь помещения, здесь удалось предусмотреть столик и скамьи для отдыха.
- Более роскошный вариант предбанника, в дизайне которого ощущается романтичная атмосфера. Помещение удалось сделать уютным не только за счет древесины. Также красиво смотрится ковер, картины в деревянных рамах, объёмный диван и кресла.
- Отделка мойки в бане или сауне тоже может быть разной. Например, на этом варианте дизайнеры тоже задействовали как дерево, так и кафельную плитку. На полу предусмотрен слив, а возле душа расположилась небольшая купальня.
В следующем видео вас ждет отделка парилки в бане своими руками.
Как подготовить ванную комнату к установке нового парового душа
Как подготовить ванную комнату к установке нового парового душа
- Автор сообщения: термасол
- Сообщение опубликовано: 16 июля 2021 г.
- Категория сообщения: Блог
В 2020 году домовладельцы уловили тенденцию добавлять в свои дома такие удобства, как тренажерный зал, игровой зал или спа-центр. Домашний паровой душ был еще одним обновлением. Установка парового душа в вашей ванной комнате сделает душ более роскошным.
Хотя установка может показаться сложной задачей, она вполне выполнима, если следовать правильным шагам и соблюдать меры предосторожности. В этом посте вы узнаете, что такое паровой душ, что требуется для его установки, что нужно проверить перед началом установки, а также пошаговое руководство по установке.
Что такое паровой душ?
Паровой душ сочетает в себе парилку и обычный душ.
Подобно парилке, он полностью закрыт и может быть установлен в любом месте, где есть душ или ванна. Паровой душ выпускает пар на одном конце, который наполняет ванную комнату и окружает ваше тело, а на другом конце выпускает воду для мытья и ополаскивания. Для удержания пара не нужны специальные материалы — паровой душ можно сделать из плитки, стеклопластика, камня, дерева и т. д.
У вас также будет панель управления для регулировки температуры и количества пара. Для дополнительного удобства рассмотрите возможность добавления интеллектуальной панели управления, чтобы использовать голосовые команды для регулировки температуры и уровня пара в душе.
Что нужно для парового душа
Чтобы построить парилку, вы можете купить комплект для парового душа «все в одном», приобретать детали по отдельности или комбинировать и сочетать функции, которые вы хотите настроить для своего спокойного отдыха.
Вот некоторые из наших любимых предметов роскоши:
Где посидеть
После долгого дня невозможно как следует расслабиться, не присев. Возможность сидеть в паровом душе делает пространство более привлекательным. Если вы беспокоитесь о пространстве, попробуйте выдвижную скамью, которая не мешает, когда она не используется.
Насадка для душа нового уровня
Великолепный паровой душ подарит расслабление тела и прохладу воды из душа. Включите свет, звуки и успокаивающее ощущение дождя, льющегося вокруг вас, с умной насадкой для душа — это больше, чем просто на ступень выше обычной насадки для душа.
Дополнительные аксессуары для парового душа
Если вы хотите почувствовать, что мир не существует за пределами вашей ванной комнаты, есть паровые комплекты с вариантами атмосферы. Освещение может иметь огромное значение для вашего парового душа, так же как и динамики и даже управление с вашего телефона в режиме громкой связи. Thermasol предлагает паровую душевую систему практически со всеми опциями, которые только можно придумать.
Что нужно проверить перед установкой парового душа
Перед установкой парового душа составьте контрольный список необходимых изменений в вашей ванной комнате. Пар будет воздействовать на любые части помещения, которые не герметизированы или не водонепроницаемы. Последнее, что вы хотите, — это инвестировать в паровой душ своей мечты, только чтобы потом его повредить.
Ищите:
- Есть ли на участке штукатурка или гипсокартон, включая потолок.
- Как лучше (очень) плотно закрыть дверь душа.
- Есть ли отверстия в растворе или вокруг душа, которые необходимо заполнить герметиком.
- Есть ли слив для воды и пара.
- Если ваш потолок выше 8 футов, в этом случае вам понадобится более мощный парогенератор.
- Нужно ли герметизировать какие-либо светильники в паровой зоне и сколько окон нужно будет оборудовать двойным остеклением.
Узнайте больше о планировании парового душа в жилых помещениях.
Как установить паровой душ, шаг за шагом
1. Внесите изменения для обеспечения длительного срока службы
После того, как вы выполнили все проверки в своей ванной комнате, замените все необходимое освещение и подготовьтесь к изменению стен для создания замкнутого пространства.
2. Создайте оптимальное (и безопасное) пространство
Поскольку пар в конечном итоге превращается в воду, в вашем личном паровом душе может быть скользко. Добавьте противоскользящие полосы на пол, чтобы предотвратить скольжение.
3. Выберите материал
Если вы восстанавливаете или заменяете материал в закрытой душевой, рассмотрите вариант с низкой пористостью или непористыми материалами. Пористые материалы будут поглощать пар, поэтому они не подходят. Хорошие материалы для парового душа включают керамическую плитку, акрил или фарфор. Несмотря на то, что бетонные стеклянные блоки и мрамор могут выглядеть красиво, они быстро рассеивают тепло. Это разрушит всю цель, поэтому избегайте этого, если это возможно.
4. Определите место размещения принадлежностей
После того, как вы поймете инструкции для своего комплекта для парового душа, выясните, где будет располагаться генератор для парового душа. Он никогда не должен ходить в вашем домашнем паровом душе. Вместо этого вы должны поместить его в пределах 60 футов от вашей сауны. Такие места, как подвал или чулан, хорошо работают. Оставьте лишнее пространство по бокам и сверху (около фута с каждой стороны), держите пространство проветриваемым и убедитесь, что зимой оно не замерзнет.
Расположите паровую головку на высоте от 6 до 12 дюймов над полом напротив сиденья и вдали от двери или входа в парилку. Затем подумайте, где разместить управление паровым душем. Он должен быть вдали от потока пара и достаточно высоко для легкого доступа.
5. Подключение водопровода и электричества
Обратитесь к специалисту, который поможет подключить следующее:
- Водопровод
- Паропровод
- Дренажная линия
- Бытовая электроэнергия к генератору (проверить напряжение)
- Один автоматический выключатель для электропитания и один для блока парогенератора
После того, как все готово, пришло время испытать новую душевую парилку и насладиться домашним спа.
Теги: Дизайн ванной комнаты, Домашний спа, Умный душ, Паровой душ, советы и инструкции
В ЧЕМ РАЗНИЦА МЕЖДУ САУНОЙ И ПАРИЛКОЙ?
Есть некоторые разногласия по поводу того, как долго вы должны оставаться в парилке, но абсолютный максимум не должен превышать получаса, так как после этого серьезной проблемой становится обезвоживание. Оптимальная продолжительность парилки обычно составляет от 15 до 20 минут. Тем не менее, новичкам следует выбрать от 10 до 15 минут. Вы также должны знать, что если вы когда-нибудь почувствуете дискомфорт или головокружение, немедленно покиньте парилку, сядьте и выпейте стакан воды.
В отличие от сауны, дополнительные походы не обязательно рекомендуются, потому что в парилке невероятно легко получить обезвоживание. Как и в сауне, когда сеанс закончен, сядьте и выпейте стакан воды. Не надевайте одежду, пока все тело не остынет. Это включает в себя ваше ядро, а не только вашу кожу.
Польза для здоровья от посещения сауны
Существует множество преимуществ для здоровья, связанных с посещением сауны. Некоторые исследования связывают улучшение здоровья кожи, усиление релаксации, улучшение кровообращения, снижение артериального давления и улучшение психического здоровья, а также некоторые из преимуществ для здоровья, которые предлагают регулярные посещения сауны.
Посещение сауны поможет очистить поры от мусора и грязи, что сделает кожу более чистой. Это также значительно уменьшит количество стресса в вашей жизни, особенно если у вас стрессовая работа, как показывает одно исследование. Сауна дополнительно расширит и/или расширит ваши кровеносные сосуды, что поможет перекачивать кровь из основной области к коже, снижая кровяное давление и улучшая кровообращение. Наконец, это отвлечет ваши мысли от стресса и новостей о конце света и сосредоточится на осознанности и вашем дыхании, которые способствуют повышению настроения, снижению стресса и улучшению сна.
Что лучше для вас парная или сауна?
Парилки и сауны имеют много причин для инвестирования в них, но есть некоторые различия между сауной и парилкой, которые больше подходят для того, что вы ищете. И то, и другое принесет пользу для здоровья, перечисленную выше, но сауны также отлично подходят для расслабления напряженных мышц и глубокого расслабления. Тем не менее, паровые бани увлажняют кожу, снимают заложенность носа и уменьшают болезненность. Вот плюсы парилки и сауны, чтобы облегчить ваше решение.
Плюсы сауны в том, что ее намного проще обслуживать, чем парилку, так как бактерии любят влажность парной. Кроме того, установить сауну в вашем доме довольно просто, так как для этого требуется только розетка и немного места. Наконец, если вы чувствительны к влажности, в сауне вместо парового тепла используется сухое тепло.
Плюсы парилки в том, что если вы страдаете чувствительностью к теплу, это лучший вариант, так как температура в ней не такая высокая, как в сауне. Если у вас много прыщей на коже, паровая баня очень поможет вам очистить поры и вывести токсины — она также отлично подходит для лечения сухой кожи из-за высокого уровня влажности. Наконец, установка парилки может быть такой же простой, как подключение парогенератора к вашей ванне или душе.
Заключительные мысли о разнице между сауной и паровой баней
Инвестирование в парную или сауну дает так много преимуществ, но различия могут сделать одну из них более подходящей для вас, чем другую .