Оптимальная высота рабочей поверхности кухни

Подбор оптимальной высоты рабочей поверхности кухни

Так уж повелось, что производители готовой мебели чаще всего ориентируются на статистику и предлагают к покупке кухонные гарнитуры с усредненной высотой рабочих поверхностей 86 см. Для человека среднего роста этого будет вполне достаточно.

Но что делать тем, для кого стандартный кухонный гарнитур будет слишком высоким или низким?

Какой высоты должна быть столешница на кухне, чтобы мышцы спины и позвоночник занимающегося готовкой человека не подвергались излишней нагрузке, не приводя к повышению скорости и уровня его утомляемости.

В таких случаях оптимальный вариант – изготовление кухни на заказ по индивидуальным параметрам.

Какая высота рабочей поверхности подойдет для одноуровневой кухни

Основным критерий при подборе высоты элементов кухонной мебели – рост человека, который чаще всего будет заниматься готовкой.

Максимально комфортную высоту рабочей поверхности можно определить простым путем:

• Выпрямите спину, поставьте согнутую руку на удобную высоту столешницы, а расстояние между локтем и поверхностью должна быть равна от 10 до 15 см.
• Превышающий или недостающий размер прибавьте или отнимите от желаемой высоте столешницы.

Если готовит только один член семьи, проблемы в принципе нет. Исходя из его роста подбирается рекомендуемая высота кухонного гарнитура:

Конечно, если размер комнаты позволяет сделать рабочие поверхности разноуровневыми, можно спроектировать мебель для кухни с разной высотой для каждой зоны.

1. Варочная поверхность. Оптимальную высоту рабочей зоны кухни для непосредственного приготовления еды можно определить, поставив на нее среднюю из имеющихся в доме кастрюль.

   В нее должно быть удобно заглядывать – не приподнимаясь на цыпочки и не склоняясь над ней. Для среднего роста это 0,80–0,82 м.

   Слишком высокая варочная поверхность может быть не только неудобной, но и небезопасной – у миниатюрной хозяйки может банально не хватить сил для снятия с нее тяжелой кастрюли с горячим борщом. В итоге она вынуждена будет стягивать кастрюлю, рискуя, не рассчитав нагрузку, уронить ее себе на ноги и обжечься.

2. Мойка. Ее высота должна позволять выполнять необходимые действия без необходимости наклоняться – спина должна быть ровная. Рассчитать это параметр можно по формуле:

    

3. Зона подготовки продуктов. Если есть возможность, ее стоит разделить на две подзоны. 

Первая – на уровне или немного ниже пояса – для действий, требующий приложения физических усилий (замес теста, разделка мяса). Это позволит снизить нагрузку на мышцы за счет использования массы тела.

А вот поверхность для резки овощей лучше сделать выше – чем ближе будет угол сгиба руки к прямому углу из-за близости столешницы, тем ниже будет нагрузка на позвоночник и ноги, и тем удобнее будет выполнять работы повышенной точности (например, украшения торта кремовыми розочками или фигурная нарезка фруктов/овощей).

Что делать, если готовит несколько человек

Если другие члены семьи тоже пользуются кухней и их рост существенно отличается в большую сторону, можно использовать накладные разделочные доски, чтобы компенсировать разницу между имеющейся высотой рабочей поверхности кухни и нужной для комфорта.

Кроме того, есть виды рабочих поверхностей с регулируемой высотой. Например, столешницы с плавно регулируемой опорой, позволяющие настраивать высоту рабочей зоны кухни.

Как видите при выборе кухне недостаточно обращать внимание лишь на ее модель, цветовую гамму и совместимость с размерами помещения.

То, какая высота рабочей поверхности стола и другой кухонной мебели будет подобрана при планировании и заказе, не менее важно.

Неправильный выбор этого параметра может повлечь за собой формирование устойчивого недовольства время препровождением на кухне, из-за чего некогда любимое дело (готовка) может превратиться в настоящую каторгу.

Оптимальная высота рабочего стола | Блог компании ErgoStol

Современные горожане ходят непростительно мало. Чтобы добраться куда-нибудь, усаживаются в машину. После тяжелого трудового дня в офисе уютно устраиваются на диване, чтобы посмотреть фильм или почитать книгу.

Казалось бы, так мы создаем себе комфорт, но это не так. На самом деле, перенапрягаем спину, а мышцы пресса, напротив, ослабляем. Это приводит к сутулости, спазмам, зажимам. Типичные проблемы офисных обитателей: боли в шее, хроническое переутомление, избыточная полнота.

Врачей тревожит, что малоподвижный образ жизни провоцирует сердечно-сосудистые проблемы, увеличивает количество инфарктов и инсультов.

Как предотвратить печальные последствия?

При необходимости долго поддерживать статичную позу, на первый план выходит организация удобного рабочего места. Необходимо проследить, чтобы колени были согнуты под углом 90 градусов, позвоночник – выпрямлен, но с естественными прогибами, плечи не подняты.

Физиологичное положение минимизирует утомление, предотвращает профессиональные заболевания работников умственного труда.

Правильное расположение столешницы для человека ростом 170-180 см – 72 см от пола. Но как устроиться тому, в ком 150 см или 2 м? В ход идут подставки под ступни, подушки и другие приспособления, но приемлемый результат достигается не всегда.

Отдельно нужно подумать об учащихся, которым приходится подолгу делать домашние задания. Они растут, их потребности постоянно меняются, и стандартная мебель тут не годится. К окончанию школы многие подростки приходят с букетом проблем: у 50% выпускников – близорукость, у 20% – лишние килограммы, у 70% – проблемы с осанкой. Часами просиживая за неудобными партами, ребята приобретают сколиоз и портят глаза.

Есть ли альтернатива?

Новый тренд – работа стоя. Забытая традиция трудиться за конторкой или столом-бюро сейчас широко пропагандируется как спасение от гиподинамии, ожирения и болезней сердца.

Но многочасовое стояние тоже не добавляет здоровья: организм получает серьезную нагрузку, возрастает риск расширения вен, увеличивается общая усталость.

Выходом станет приобретение стола, за которым можно и сидеть, и стоять: оптимальная высота рабочего стола всегда будет обеспечена.

Подходит такой вариант и детям: можно изменять уровень рабочей поверхности по мере того, как они подрастают.

Еще один плюс – помощь в поддержании стабильного веса. В Техасе был проведен эксперимент: в одном из образовательных заведений часть парт заменили столами с регулируемой высотой, чтобы ученики могли двигаться на уроках. Через два года выяснилось, что эти школьники меньше увеличили индекс массы тела по сравнению с контрольной группой, которая занималась за обычными партами.

Использование эргономичной мебели благотворно сказывается на самочувствии: улучшается кровообращение, спина и ноги не устают. Кстати, люди творческих профессий отмечают, что смена положения тела во время работы стимулирует мыслительные процессы. Интересный эффект, может, попробовать?

Какой высоты должен быть ваш обеденный стол? Все, что вам нужно знать

В столовой не так много повседневного использования. Скорее всего, ваш столовый сервиз используется только по праздникам или особым случаям. Может быть, вы вообще там больше не едите, а вместо этого превратили его во второй домашний офис.

Даже если в вашей столовой происходят какие-то действия раз в несколько месяцев (или вы полностью отказались от «обеденной» части), все равно важно иметь удобную и функциональную комнату. И, конечно же, центральная часть всей столовой вращается вокруг стола.

Высота обеденного стола может создать или испортить комнату и впечатление ваших гостей. Мы расскажем вам все, что вам нужно знать о выборе правильного обеденного стола, чтобы вы могли создать уютную и удобную обеденную зону в своем доме.

Познакомьтесь с экспертами

Для создания этого руководства мы проконсультировались со специалистами по мебели и дизайну интерьера:

• Стейси Льюис, дизайнер интерьеров Eternity Modern
• Марк Осборн, директор Country Hardwood
• Кэти Симпсон, старший дизайнер интерьеров Mackenzie Collier Interiors

Какой высоты обеденный стол?

Стандартная высота обеденного стола 28-32 дюйма или 71-81 сантиметр.

Основная причина того, что высота обеденного стола является определенной средней, – это удобство. Эти стандартные размеры позволяют людям сидеть максимально эргономично. И хотя не каждый человек, сидящий за вашим обеденным столом, будет стремиться к максимальной эффективности работы, это все же позволяет максимально удобно сидеть (конечно, со стульями подходящего размера). Этот диапазон высоты также прекрасно подходит для кухонного стола и известен как обеденный стол стандартного размера.

Обеденный стол Carlisle имеет высоту 30 дюймов

При стандартной высоте обеденного стола обеденные стулья имеют высоту от 18 до 23 дюймов. «Имейте в виду, что если вы покупаете стулья с подлокотниками, у вас достаточно свободного места, чтобы Руки красиво прячутся под стол», — советует Кэти Симпсон, старший дизайнер интерьеров Mackenzie Collier Interiors. намного удобнее. Подумайте об этом так: последнее, что вам нужно, это чтобы ноги ваших гостей болтались над полом или столешница ударяла их подбородками. Такая высота стола и стула гарантирует, что ноги могут естественно стоять на полу.

Когда вы смотрите на обеденные столы, убедитесь, что вы также обращаете внимание на вещи, которые могут повлиять на высоту. Некоторые декоративные элементы могут повлиять на пространство под столом, что может исказить то, как стулья подходят под ним.

Купить этот артикул

Ничего не найдено.

Обеденные столы бывают разной высоты?

Хотя стандартная высота обеденного стола составляет 28-32 дюйма, существуют варианты за пределами этого диапазона. Два варианта, которые следует учитывать, — это высота стойки и высота бара. Как правило, этот стиль стола лучше всего подходит для гибридных кухонно-столовых и уголков для завтрака, а не для официальных столовых.

Что такое обеденный стол высотой со столешницу?

Обеденный стол со стойкой немного выше стандартного обеденного стола. Высота стойки составляет 34-36 дюймов (она рассчитана на ту же высоту, что и столешница) и обычно сочетается с табуретами высотой 24-26 дюймов.

Есть несколько причин, по которым высота стойки может быть лучшим выбором для вас. Для начала они отлично подходят для более непринужденной обстановки. На них могут разместиться гости сидя или стоя — они достаточно высоки, чтобы гости могли ставить на них свои напитки и удобно стоять вокруг, чтобы пообщаться. Столы с высотой столешницы — отличная плавная альтернатива более жесткой и формальной сервировке обеденного стола.

Столы с прилавком также являются отличным выбором для небольших тесных помещений. Поскольку они выше, открытое пространство под ними может помочь открыть комнату и сделать ее больше. Высота также достаточно универсальна, чтобы ее можно было использовать как станцию ​​для приготовления пищи, когда вы готовитесь развлекаться. Если вам нужна экономия места, этот стол может быть для вас.

Что такое обеденный стол с барной стойкой?

Обеденные столы с барной стойкой еще выше, около 40-42 дюймов. Стулья или барные стулья для этих столов должны быть 28-30 дюймов.

Столы с высотой бара — самый высокий выбор, и они даже лучше подходят для развлечения стоя, чем столы с высотой стойки. Они очень оптимальны для случайных, больших собраний и идеально подходят для большего ощущения барной стойки для завтрака.

Хотите создать дом своей мечты?

Получите Взгляд изнутри, наш бесплатный еженедельный информационный бюллетень, в котором представлены тщательно подобранные предметы домашнего декора и мебели, советы экспертов по дизайну и многое другое. Присоединяйтесь к 4000+ подписчиков.

Введите адрес электронной почты, чтобы зарегистрироваться

Адрес электронной почты

Спасибо! Ваша заявка принята!

Ой! Что-то пошло не так при отправке формы.

Что нужно учитывать при выборе правильной высоты обеденного стола?

Есть несколько ключевых моментов, которые следует учитывать при определении правильной высоты обеденного стола, например, пространство и кто будет за ним сидеть.

«По сути, вы должны решить, кто будет использовать пространство, как они будут его использовать и когда они будут его использовать, а затем позволить этим решениям определять ваш выбор мебели, цветовую схему и планировку», — говорит Марк Осборн, директор в Кантри Хардвуд,

Начать стоит с измерения пространства. Если у вас есть формальная столовая для семейных обедов с большим количеством места, стандартная высота обеденного стола, вероятно, подойдет вам лучше всего. Но если вы хотите разместить место для собраний на своей кухне, вероятно, лучше выбрать высоту стойки или барной стойки. Несмотря на это, очень важно правильно измерить и убедиться, что вы учитываете стулья в своих измерениях, поскольку то, как они помещаются вокруг стола, может повлиять на общее пространство.

«В идеале рекомендуется расстояние в два фута между стульями и от стола, — говорит Стейси Льюис, дизайнер интерьеров Eternity Modern. вне.»

В конце концов, вам нужен обеденный стол, который станет лучшим местом для встреч. Обеденный стол хорош настолько, насколько хорош разговор вокруг него. Вам нужно убедиться, что вы создаете наилучшую атмосферу чтобы вы и ваши гости могли расслабиться, пообщаться и почувствовать себя как дома.0021

Автор:

Эш Читать

Эш — основатель Living Cosy. Он был представлен такими издателями, как MyDomaine, Realtor, Real Homes, Architectural Digest, The Spruce, Homes and Gardens и другими. Как писатель, его работы публиковались в таких изданиях, как FastCompany, TNW и Entrepreneur.

Информация о высоте стола и стула и высоте барной стойки Кухонный стол

Информация о высоте стола и стула и высоте барной стойки Кухонный стол

Фото: Maskot / Maskot / Getty Images

Основные моменты

• Выбор правильной высоты обеденного стола и стула очень важен для семейных торжеств и приема гостей.

• Стандартные обеденные столы имеют высоту от пола до стола от 28 до 30 дюймов.

• Высота стола варьируется от 34–36 дюймов от пола до столешницы.

• Столы с высотой барной стойки выше и составляют 40–42 дюйма от пола до столешницы, но с трудом подходят для детей.

• Вычтите 10 дюймов из высоты стола, чтобы найти идеальную высоту стула.

Получите предложения от трех профессионалов!

Введите почтовый индекс ниже и найдите лучших профессионалов рядом с вами.

Если вы ищете фантастические идеи обеденных и кухонных столов , вы быстро поймете, сколько разных обеденных столов и стульев существует. Эти необходимые предметы мебели бывают не только разных форм, цветов и дизайнов, но и различаются по высоте. Следующее руководство поможет вам решить, какая высота стола и стула лучше всего подходит вам, вашей семье и вашим гостям.

Руководство по высоте обеденного стола

Фото: Johner Images / Getty Images

Традиционные обеденные столы доступны разной высоты, как и альтернативных дизайнов обеденных столов . Выбор наилучшей высоты стола зависит в первую очередь от того, что вы будете с ним делать и сколько людей вы планируете развлекать одновременно.

Стандартная высота обеденного стола

Стандартные обеденные столы имеют высоту от от 28 до 30 дюймов от пола до столешницы, что делает их отличным вариантом как для детей, так и для взрослых. Кроме того, стандартные обеденные столы предлагают самые разнообразные стили и множество форм (например, круглые и прямоугольные обеденные столы ), доступные цвета и варианты рассадки. Многие стандартные обеденные столы позволяют одновременно сидеть многим гостям, особенно если они выдвигаются до большего размера.

Эти столы стандартного размера также отлично подходят для самых разных стульев, включая стулья с подлокотниками, стулья без подлокотников, модели с мягкой обивкой и конструкции без мягкой обивки, среди прочего. В конце концов, есть причина, по которой вы видите этот тип стола в большинстве столовых.

Столы с высотой стойки

Столы с высотой стойки выше стандартных столов в столовой и варьируются от 34 до 36 дюймов от пола до столешницы. Эта увеличенная высота делает их на одном уровне со столешницами — отсюда и название — и отлично подходит для приготовления пищи, постановки или перекуса перед вечеринкой. Кроме того, увеличенная высота обеспечивает одинаковый опыт, независимо от того, сидят гости или стоят. Маленькие дети могут испытывать трудности с добавлением нескольких дюймов, но вы всегда можете купить и установить несколько табуретов со стойкой, чтобы решить эту проблему.

Что касается стульев для взрослых, убедитесь, что вы ищете модели «высоты стойки», созданные для этих уникальных столов. Они расширяют от 24 до 26 дюймов от пола до сиденья. Если вы не можете найти подходящие стулья для своего стола высотой с прилавок, дизайнер интерьера может помочь вам найти стильный вариант, соответствующий вашей обстановке.

Столы для барной стойки

Столы для барной стойки, также известные как пабные столы, очень высокие, от 40 до 42 дюймов от пола до столешницы. Они отлично подходят для создания неформальной и разговорной атмосферы, когда люди сидят, стоят или передвигаются по своему желанию. Другими словами, эти барные столы предназначены для тех, кто не рассматривает обед как сидячее мероприятие.

Эти столы не подходят для детей, так как даже табуреты с барной стойкой с трудом вмещают дополнительную высоту. Для взрослых выбирайте стулья с высотой от пола до сиденья, от 28 до 30 дюймов , хотя для столов в пабе размещение в основном необязательно.

Таблица высоты обеденного стула Понимание высоты стола и стула поможет вам принять решение. Высота обеденного стула напрямую связана с высотой стола, и самое важное, что нужно помнить, это то, что стулья должны удобно располагаться под обеденным столом, оставляя достаточно места.

Стандартная высота и размеры обеденного стула

Большинство обеденных стульев, предназначенных для стандартных обеденных столов, имеют высоту от 18 до 23 дюймов от пола до сиденья. Как убедиться, что обеденный стул подходит к вашему столу? Измерьте высоту вашего стола и вычтите примерно 10 дюймов из , чтобы обеспечить пространство между сиденьем и столешницей.

В нем достаточно места для взрослых среднего роста, при этом кресло может скользить под столом, когда оно не используется. Если вы выбираете обеденные стулья с подлокотниками, убедитесь, что верхушки подлокотников не касаются и не ударяются о нижнюю часть столешницы.

Высота — не единственный важный показатель, связанный с обеденными стульями. Ширина также имеет значение, особенно если вы выстраиваете несколько стульев вдоль стола. Оставьте 2 дюйма пространства между каждым стулом и убедитесь, что один стул удобно помещается в каждой из голов стола.

Спинки стульев различаются по высоте, но эти различия больше важны для эстетики, чем для удобства использования. Высота спинки стула составляет от 32 до 34 дюймов от пола до верхней части стула.

Табурет-стойка Высота

Табуреты и барные стулья, как правило, выше, чем стандартные стулья для обеденного стола, чтобы вместить стол или барную стойку. Чтобы найти правильную высоту табурета для вашего рабочего стола, кухонного островного стола или барной стойки, выполните ту же процедуру, что описана выше.