Вставки для натяжного потолка

• Главная
• Комплектующие
• Комплектующие
• Вставки

У вас в планах установка натяжного потолка, вы продумали дизайн, ознакомились с этапами работы. Но одну маленькую деталь так просто упустить из виду. Речь о вставках для потолка, предназначенных для маскировки щелей в местах крепления полотна. И не только для этого.

Простое решение

Вставка — это заглушка из поливинилхлорида, пластика, резины. Она легко и надежно вставляется в промежуток по периметру комнаты либо в швы, соединяющие части покрытия, а выглядит, как тонкая реечка. При необходимости запчасть беспроблемно вынимается.

Вставка L

Вставка T

Вставка для разделителя

Вставка TLP

Клин для штапика

Вставка KL

В соответствии со способом монтажа потолочного полотна образуются пазы разных форм, следовательно, подбираются заглушки определенного сечения. Кроме того, если стены имеют неровности, это также влияет на выбор вставки.

Также маскировочные ленты часто выбираются под цвет потолка или стен. Таким образом благодаря вставкам для натяжных потолков, решается не только практическая задача — в другом исполнении они становятся элементом декора.

Дизайнерские альтернативы

Посмотрим, как еще можно спрятать технические зазоры после натяжки полотнища. Не обязательно ограничиваться строгими линиями. Но подбор декоративной вставки может оказаться делом едва ли не более ответственным, чем идеи для всего потолка.

Текстильные шнуры

Раньше встречались в окантовке штор. Сейчас их функционал расширяется. Основное правило установки — обеспечить плотное прилегание жгутиков к стыку, иначе случается их выпадение и открытие щелей. “Сажается” шнур на клей, нанесенный на угол стыка. Канатик скрывает дыры и кривизну. Он быстро пылится, но снять его для чистки или замены труда не составит.

Плинтуса или карнизы

Смотрятся более массивно по сравнению с предыдущими вариантами, устанавливаются без возможности снятия по первому желанию. Крепеж производится к стене без соприкосновения с нежной поверхностью потолка. Требуется инструменты и сноровка. Настенные карнизы — выбор тех, кто ценит роскошь!

Какие шнурки бывают? Одноцветные, многофактурные, с резиновыми и металлическими прожилками, матовые, с позолоченной инкрустацией, они контрастно и ярко дополнят верхнюю зону помещения.

Мы не оставим ваш новый потолок с некрасивыми зазорами по краям. Предлагаем купить у нас белые и цветные комплектующие или заказать эксклюзив. До самого последнего штриха мы с вами.

Для получения более полной информации, доставке или установке закажите обратный звонок, менеджер компании ответит на все интересующие вас вопросы и подберет для вас оптимальное решение.

Вставка для натяжного потолка

Одна из самых последних операций по установке натяжного потолка – скрытие щели, образованной в результате монтажа. Она находится между стеной и потолком, или между полотнами, соединенными разделительным профилем (багетом). Для этого используется вставка, она же декоративная лента или заглушка. Эта вставка может быть подобрана любого цвета. Функция у нее та же, что и у плинтуса, только размеры намного меньше, поэтому скрыть она может только мелкие неровности.

Вставка натяжных потолков изготовлена из гибкого эластичного пластика. Она является съемной, поэтому в случае, когда понадобится переклеить обои, достаточно снять её, а после окончания работ, легко монтировать на место.  Когда дело доходит до вставки, то многие монтажники с неохотой этим занимаются, считая это занятие неблагородным. Порой даже с идеально ровными стенами заглушка может смотреться отвратно. В этом может скрываться много причин.

Наиболее распространенная – установка вставки в пластиковый багет. Большинство монтажников не соблюдают расстояния между отверстиями для крепления багета ПВХ 10мм, могут делать расстояния больше. После установки полотна багет может потянуть, образуя волнообразную щель. Соответственно, вставлять заглушку в алюминиевый багет проще и эстетично. Также могут плохо смотреться вставки и на алюминиевом багете. Причина также может быть в несоблюдении технологии. Во время установки заглушка должна быть немного прогрета для большей эластичности и податливости. Кроме этого, при монтаже, её нужно слегка натянуть. Причина может быть еще в неправильно подобранной вставке, например: если стены идеально ровные, то подойдет Т-вставка. Если имеется небольшая неровность, то можно использовать пристенный уголок. Если щель закрыта обоями, то подойдет заглушка-SL, а если уж совсем кривая стена, то лучше ограничиться плинтусом. Часто бывают случаи, когда клиентам не нравятся внутренние и внешние углы. Соединения могут быть кривыми, иметь щели. Дело в том, что монтажники по-разному стыкуют между собой вставки в углах. Бывает, доходит до того, что некоторые делают соединения внахлест, т.е. один накладывают на другой. Это очень некрасиво. Другие пытаются избежать зазоров, прокладывая целиковую вставку по всему периметру. Дело очень трудоемкое, т.к. каждый угол приходиться аккуратно подрезать, особенно внешние углы. В общем, при работе со вставкой надо выбирать самые удобные материалы, соблюдать технологию и использовать практичные методы установки.

Существуют различные виды декоративных лент:

Т-образная вставка 2 или 3 зубца используется для хорошо выровненных стен, едва заметна.
L-вставка «Пристенный уголок» применяется при наличии небольших неровностей, проста в монтаже.
Вставка «SL», модифицированная вставка «S» – Р-образная заглушка также прекрасно закрывает неровности, удобна в случаях, если расстояние между стеной и багетом закрыто обоями или шпаклевкой.
F-вставка, то же, что и Т, только без планки, прилегающей к стене.
Вставка «Грибок» – мягкая заглушка, применяемая для разделительного багета, закрывающая щель между разными полотнами.
Вставка «Трубка» предназначена для разделительного багета и идеально подходит для сложных криволинейных конструкций потолка.

 и другие.

Добавить комментарий

натяжной потолок — перевод на португальский язык – Linguee

После того, как […] сначала создадим t h e натяжной потолок M 1, de съемный […] и сбрасываемый по желанию, мы продолжили поиски на основе […] на принципах безопасности, производительности, техники, эффективности и эстетики. Все они выполняются с всеобъемлющей целью долгосрочного качества, устойчивости, с обслуживанием и удовлетворением клиента на первом месте. ru.barrisol.com ru.barrisol.com	Ап тер сидо […] o prim ei ro a cri ar o tecto fa ls o M 1, d 9 0010 es монвел […] e remontvel, vontade, continumos a nossa aco baseada [. ..] nos princpios de segurana, performance, tcnica, eficcia, esttica, como objectivo a qualidade, a Resistance das instalaes e a sua durao assim como o servio e a satisfao do cliente. pt.barrisol.com pt.barrisol.com
Вот 40 лет, порыву Жака Маттерна, […] Архитектор в Монблиаре, которому я хочу здесь отдать дань уважения, я запустил в великий […] приключение т ч е натяжной потолок . ru.barrisol.com ru.barrisol.com	Faz agora mais de 40 anos que graas ao impulso de Jacques Mattern, […] arquitecto em Montbliard, e a quem fao questo de prestar agora uma homenagem, lanava-me […] na gra nd e av entu ra do tecto fal so . pt.barrisol.com pt.barrisol.com
Что такое Barr , это o l натяжной потолок ? ru. barrisol.com ru.barrisol.com	O que e um tecto te ns o Ba rris ol ? pt.barrisol.com pt.barrisol.com
Барр или л натяжной потолок w a s […] в качестве свода над бассейном, чтобы создать уникальную атмосферу в этом пространстве для релаксации. ru.barrisol.com ru.barrisol.com	O tecto te ns ol umino со ком мудана де кор […] foi criado com uma forma de abbada para oferecer um desenho nico neste espao de descanso. pt.barrisol.com pt.barrisol.com
T h e натяжной потолок , r ei nforced из прочной светопрозрачной пластины, обходит трубы. ru. barrisol.com ru.barrisol.com	O tecto te nso , r efor ad o com uma placa translcida resistente, conto р-н ос тубо . pt.barrisol.com pt.barrisol.com
Запуск ф ir s t натяжной потолок t h в 900 10 можно удалить […] и переустановлен благодаря видимой системе PVCtracks. ru.barrisol.com ru.barrisol.com	Lanamen to do prim ei ro tecto te ns o de smon 9 0009 т вел граас […] a um sistema Barrisol de Calhas de PVC visveis. pt.barrisol.com pt.barrisol.com
Сегодня я счастлив и горжусь тем, что динамика привела нас к зачатию, […] год за годом все технические […] разработки т ч е натяжной потолок а н д создать [. ..] множество систем Barrisol, которые сегодня образуют вселенную Barrisol. ru.barrisol.com ru.barrisol.com	Hoje sinto-me realizado e orgulhoso que a dinmica acceptadanesta altura tenha […] conduzido a realizar ano aps ano todos os […] avano s tcni cos do tecto fal so eac 9000 9 ri ar numerosos […] sistemas Barrisol que formam hoje um verdadeiro universo. pt.barrisol.com pt.barrisol.com
Натяжной потолок r e в принудительно […] полупрозрачная пластина и вставка в треке Barrisol Tradition. ru.barrisol.com ru.barrisol.com	O tecto t en so, refo r ado por […] uma placa translcida instalado num perfil BARRISOL Tradio. pt. barrisol.com pt.barrisol.com
Первый патент […] registratio n o f натяжной потолок a n d 90 010 создание […] марки Barrisol. ru.barrisol.com ru.barrisol.com	Депсито да […] Primeira paten te sob re o s tectos t enso sec ri ao da […] Марка Баррисоль. pt.barrisol.com pt.barrisol.com
Первый потолок, объединяющий высоту ti n g потолок a n d 9 0010 натяжной потолок а у th , составленный CSTB […] общественные места. ru.barrisol.com ru.barrisol.com	Prim ei ro tecto qu e comb in a tecto c om sistema de aqueciment o e tecto t en , чтобы авторизоваться [. ..] pelo CSTB nos lugares abertos ao pblico. pt.barrisol.com pt.barrisol.com
БАРРИСОЛЬ […] :Производство r o f натяжной потолок , w al 9 0010 лс, органический […] и 3D-формы en.barrisol.com en.barrisol.com	BARRISOL :Fa br ican te d e tectos e пар edes t ensas, […] форматы 3D и органика pt.barrisol.com pt.barrisol.com
Первый обогреватель […] для установки Barr is o l натяжной потолок . ru.barrisol.com ru.barrisol.com	Primeiro gerador de arquente […] para a in stal ao d o tecto t en so B ARRI 900 09 SO L. pt.barrisol.com pt.barrisol.com
Сколько кв. […] метров Барр is o l натяжной потолок h a ve уже […] был установлен? ca.barrisol.com ca.barrisol.com	Q ua ntos m d e tectos t en sos BARR 900 09 IS OL J Формы […] инсталадос? pt.barrisol.com pt.barrisol.com
F ир с t натяжной потолок i n c круг (или кольцо) […] закругленная (или изогнутая) направляющая из ПВХ длиной менее 3 метров. ru.barrisol.com ru.barrisol.com	Primeiro c rculo co m o tecto ten so comp fil curvado [. ..] em ПВХ, нижний 3 м. pt.barrisol.com pt.barrisol.com
Weselect […] thebestmaterialsforthework k o f потолок натяжной i n c 9001 0 старое состояние a n d натяжной потолок i n h от состояние. swaldeco.eu swaldeco.eu	Нс селеционамос […] melhoresmateriais parao trabal ho de tecto falso, tecto tenso a f r ia e tecto tenso a q uente. swaldeco.eu swaldeco.eu
Помогая устанавливать новые отраслевые стандарты и […] процедур, Barrisol Normalu продолжает укреплять свои позиции в качестве […] мировой лидер в производстве натяжных потолков t h e i n du str у. ca.barrisol.com ca.barrisol.com	Estabelecendo novos padres, criando mais possibilidades, Barrisol conforta a sua posio de […] lder n a indu stri a do tecto te ns o a nve л мундиаль. pt.barrisol.com pt.barrisol.com
Перед установкой […] потолков необходимо указать и отметить высоту t o f натяжной потолок , p la ce светильников и другого оборудования, а также […] как исполнение […] все необходимые электромонтажные работы. lubufabrikas.lt lubufabrikas.lt	A ntes de instalar o teto dev e se r especificamente identific adas e marcadas ?tempiam?j? lt ura d o teto, ilumi na oe [. ..] установка внешнего оборудования, […] реализовывать qualquer trabalho de fiao eltrica necessria. lubufabrikas.lt lubufabrikas.lt
A Barr is o l натяжной потолок i s и установили несколько сантиметров существующего […] потолок сертифицированным установщиком Barrisol. ru.barrisol.com ru.barrisol.com	O tecto BA RRISO L instala-se a alguns cent m etro s do tecto e xiste nt e por […] um instalador aprovado BARRISOL. pt.barrisol.com pt.barrisol.com
F ir s t натяжной потолок w i th микро перфорация […] для оптимизации акустики ru.barrisol. com ru.barrisol.com	P ri mei ro tecto te nso com mi cro […] для melhorar и acstica. pt.barrisol.com pt.barrisol.com
Система м o f натяжной потолок B a рр изол Стар прибыль […] обладает всеми преимуществами Barrisol Traditional, но предлагает дополнительные […] высокая производительность: потолки Barrisol Star не дают появиться дорожкам. ru.barrisol.com ru.barrisol.com	Aps a i ns tala o de um tecto Ba rri sol Star 9 0009 s сальник […] фика visvel a junta oca decorativa de 5 мм. O tecto Barrisol Star beneficia […] de uma grande pureza de linhas, sem perfis aparentes. pt.barrisol.com pt.barrisol.com
Натяжной потолок s u pp lier swaldeco.eu swaldeco.eu	F orn ece dor de tectos te so s swaldeco.eu swaldeco.eu
Натяжной потолок i n P VC swaldeco.eu 900 06 swaldeco.eu	Tecto TE NS O EM PVC SWALDECO.EU SWALDECO.EU
Рамы для Tex ti l e Натяжной потолок swaldeco.eu swaldeco.eu	Perfis para Te la de Parede swaldeco.eu swaldeco.eu
Освещение в прессе помогло укрепить репутацию Barrisol как международной компании […] лидер в т ч е натяжной потолок м a rk и др. ru.barrisol.com ru.barrisol.com	Esta semana de formao teve o […] Интересы для импренсы и разрешения на ремонт империалистической службы […] posi o de l der sobre om ercad o Франки […] Международный. pt.barrisol.com pt.barrisol.com
Рамы для Tex ti l e Натяжной потолок swaldeco.eu swaldeco.eu 900 38	P erf is p ar a Tecto T en s o 9 0010 swaldeco.eu swaldeco.eu
Мировой лидер р и н Натяжной потолок и н ст ассоциации, созданные почти 20 лет назад в Великобритании и работающие по всему миру […] предлагает широкий выбор цветов [. ..] и отделка, низкие эксплуатационные расходы и 12-летняя гарантия. europages.cz europages.cz	Старший мир al em in stalaes de coberturas, estabelecida h quase 20 anos no Reino Unido e a ope ra rem todo o mu 9 0009-й -й, сила […] ума васта гама де […] cores e acabamentos, reduzida manuteno & 12 anos de… europages.pt europages.pt
Кто думает, что Аллах не […] помочь ему в этой жизни и […] в дальнейшем пусть h i m стрейч a ro pe to т ч е потолок , т он п пусть он […] отрежь, пусть увидит […] если его борьба отнимет то, на что он взбешен. saulo.alvesnet.net saulo. alvesnet.net	Quem pensa que Deus jamais o socorrer […] (Mensageiro) Neste Mundo или № […] outro, que pendure u ma co rda no teto (de su a cas а) e se enforque; […] ver se com isso poder acalmar o seu furor. saulo.alvesnet.net saulo.alvesnet.net

6 Растяжка копчика для облегчения боли

Копчик, или копчик, находится в основании позвоночника. Различные растяжки, образ жизни и медицинские средства могут помочь справиться с болью, которая может возникнуть в результате травмы, беременности или длительного сидения.

Копчик имеет треугольную форму и состоит из трех-пяти полусросшихся костей. У людей он помогает поддерживать таз.

Многие мышцы тазового дна прикрепляются к копчику, поэтому травмы в этой области могут повлиять и на них. Эти мышцы помогают поддерживать здоровую перистальтику кишечника и мочевого пузыря и поддерживают функцию половых органов.

Травма тазового дна может помешать правильному расслаблению и сокращению мышц, что может вызвать обструкцию шейки мочевого пузыря, мочевого пузыря или уретры. Это затрудняет мочеиспускание и приводит к задержке мочи.

Постоянная боль в копчике известна как кокцигодиния. Если копчик болит и воспален, чрезмерная активность мышц тазового дна и мышц, открывающих бедро, может усилить болевые симптомы.

Выполнение определенных упражнений на растяжку может помочь снять напряжение в копчике. В этой статье будут рассмотрены растяжки, которые люди могут использовать для облегчения боли.

Люди обычно испытывают кокцигодинию или постоянную боль в копчике, когда они сидят или когда что-то давит на нижнюю часть позвоночника.

Сидение в неудобном положении, падение назад, роды и гипермобильность могут привести к повреждению самой кости или окружающих тканей и мышц. Хотя кокцигодиния может возникнуть у любого человека, она чаще встречается у женщин.

В дополнение к облегчению боли при кокцигодинии лечение должно уменьшать воспаление и ослаблять мышечное напряжение.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что физиотерапия, направленная на мышцы тазового дна, является безопасным и эффективным методом лечения боли в копчике. Терапевты часто рекомендуют несколько видов консервативных вмешательств, в том числе:

• нестероидные противовоспалительные препараты
• горячие ванны
• кольцевые подушки
• интраректальный массаж и манипуляции
• Блокада ганглиев
• Радиочастотная термокоагуляция
• Психотерапия

Физиотерапевты рекомендуют практиковать глубокое дыхание диафрагмой, чтобы снять напряжение тазового дна и успокоить нервную систему. В программах реабилитации тазового дна часто используются такие методы, как тренировка вниз, чтобы способствовать расслаблению мышц.

Недавнее исследование показало, что людям с кокцидинией полезно выполнять упражнения, повышающие подвижность грудного отдела позвоночника и растягивающие грушевидные и подвздошно-поясничные мышцы ягодиц и бедер.

Эти упражнения уменьшили боль участников, когда они сидели, и увеличили количество давления, которое они могли выдержать в нижней части спины, прежде чем почувствовали боль.

Перечисленные ниже упражнения могут облегчить боль в копчике.

1. Обхват колена одной ногой

Это растягивает грушевидную и подвздошно-поясничную мышцы, обе из которых могут напрягаться и ограничивать подвижность таза. Грушевидная мышца начинается от копчика и может раздражать седалищный нерв, если он воспаляется.

Постепенно увеличивая растяжку, можно расширить диапазон движений.

1. Лягте на спину.
2. Согните одно колено к груди.
3. Вытяните ступни прямо, если это допустимо.
4. Держитесь за согнутое колено и осторожно потяните его к груди.
5. Задержитесь на 30 секунд, затем повторите с другой стороны.

2. Растяжка по рис. 4 (растяжка грушевидной мышцы и ягодичных мышц со скрещенными ногами)

Растяжка грушевидной мышцы и ягодичных мышц. Ягодицы прикреплены к копчику, и при ходьбе или беге они могут тянуть его.

1. Лягте на спину.
2. Поднимите колени к потолку, удерживая ступни на полу.
3. Согните левую ногу ближе к телу и положите левую лодыжку на правое колено.
4. Обхватите руками правое бедро и осторожно потяните его к груди в течение 30 секунд.
5. Повторить с другой стороны.

3. Растяжка сгибателей бедра стоя на коленях

Подвздошно-поясничная мышца состоит из соединенных подвздошной и поясничной мышц. Эти мышцы бедра являются основными мышцами, которые помогают бедру сгибаться.

Человек может растянуть эти мышцы, чтобы облегчить боль в копчике, так как они часто становятся скованными при длительном сидении.

1. Стоя на коленях прямо на полу, переместите одну ногу вперед и поставьте ступню на пол. Бедро должно быть под углом 90 градусов к голени.
2. Упритесь голенью и коленом задней ноги в пол, пальцы ног должны быть направлены назад. Для комфорта может понадобиться подложить полотенце под заднее колено.
3. Держите грудь прямо, положите руки на бедра для устойчивости.
4. Втяните таз и слегка наклонитесь вперед.
   • Примечание. На этом участке легко переусердствовать. Вместо этого безопаснее поддерживать наклон таза.
5. Удерживайте растяжку в течение 20–30 секунд.
6. Повторить с другой стороны.

4. Встаньте на колени и скрутитесь

Упражнение с поворотами на колени растягивает подвздошно-поясничную мышцу, а также улучшает подвижность нижней части спины.

Напряженная неподвижная поясница может привести к болям в пояснице. Это может привести к тому, что другие мышцы, такие как мышцы тазового дна и мышцы, открывающие бедра, станут напряженными, чтобы компенсировать это.

Если копчик болит и воспален, чрезмерная активность мышц тазового дна и мышц, открывающих бедро, усугубит эти симптомы.

1. Начните в том же положении, что и при растяжке поясничной мышцы на коленях, с передней ногой, согнутой под углом 90 градусов перед телом, колено и голень задней ноги на полу.
2. Удерживая корпус в вертикальном положении, поднимите руки в стороны до уровня плеч.
3. Сосредоточьтесь на сведении лопаток вниз и назад, чтобы плечи не поднимались.
4. Из туловища медленно поворачивайтесь к левой стороне тела, пока руки не окажутся почти на одной линии с ногами. Затем медленно вернитесь в центр и поверните вправо.
5. Вращайтесь четыре-пять раз в каждую сторону, поворачиваясь настолько, насколько это возможно без боли.

5. Поза голубя (растяжка подвздошно-поясничной мышцы и ягодичных мышц)

Эта поза йоги помогает раскрыть бедра. Оно растягивает подвздошно-поясничные и ягодичные мышцы согнутой ноги.

Эта поза не подходит для людей с проблемами коленей. Вместо этого рекомендуется выполнять растяжку по рисунку 4, упомянутую выше в качестве модификации.

1. Встаньте на четвереньки, руки немного впереди плеч и на расстоянии друг от друга.
2. Выдвиньте левое колено вперед и поместите его немного позади и левее левой руки так, чтобы лодыжка была направлена ​​к правой бедренной кости.
3. Сдвиньте правую ногу назад и держите ее прямо так, чтобы бедро было обращено к полу. Если бедра не прямые, подверните задний носок, чтобы исправить это.
4. Опустите туловище вперед и обопритесь на скрещенные руки, чтобы при необходимости усилить растяжку.
5. Задержитесь в этом положении на 30 секунд и повторите на другую сторону.

6.

Поза ребенка

Поза ребенка — еще одна поза йоги. Эта растяжка удлиняет позвоночник, тем самым ослабляя боль в пояснице и воздействуя на мышцы бедра в дополнение к мышцам тазового дна. Человек обычно делает эту растяжку на коленях. Чтобы избежать дискомфорта, человек может использовать коврик или полотенце, чтобы встать на колени.

1. Начните с положения стоя на коленях с разведенными коленями, садясь на пятки.
2. Положите обе руки на пол и медленно двигайте руками и корпусом вперед, держа голову вниз.
3. Продолжайте медленно двигаться вперед, чтобы полностью выпрямить руки. Если возможно, опустите лоб на пол.
   • Примечание. Проведите руками в стороны и задержитесь, чтобы растянуться в стороны.
4. Отдохните в этом положении 20–30 секунд.

Упражнения, описанные выше, направлены на устранение некоторых причин боли в копчике. Как и во всех растяжках и упражнениях, очень важно оставаться в пределах диапазона движений, которые не вызывают боли или травм.

Боль в копчике имеет несколько причин, и в некоторых случаях причина неизвестна. Травма копчика может включать перелом, ушиб или вывих.

Травма копчика может произойти из-за:

• Падения: Человек может упасть и приземлиться на твердую поверхность в сидячем положении.
• Беременность и роды: Во время беременности связки в области таза ослабевают и смещаются, что может вызвать боль в копчике. Человек может получить травмы копчика или окружающих связок и мышц во время родов, особенно во время родов, требующих использования инструментов.
• Операции на позвоночнике и прямой кишке: У человека может возникнуть боль в копчике после операции на позвоночнике или прямой кишке.
• Сидя: Человек может испытывать боль в копчике после длительного сидения.
• Повторяющиеся движения: Такие занятия, как езда на велосипеде, верховая езда и гребля, могут вызвать нагрузку на копчик, а также окружающие его мышцы и связки и привести к травмам.

Другие причины боли в копчике включают :

• Артрит : Заболевание, связанное с воспалением суставов.
• Хордома : Редкий рак кости, который возникает в копчике.
• Остеомиелит : Возникает при инфицировании кости или костного мозга. Это может произойти в любой кости тела.

Если человек испытывает боль в копчике, а растяжка не облегчает боль, он может рассмотреть другие варианты лечения.

Длительное сидение может усилить боль в копчике. Человек может делать регулярные перерывы в сидении или вместо этого попробовать сесть на U-образную или клиновидную подушку. Эти подушки позволяют человеку удобно сидеть, снимая давление с копчика.

Безрецептурные противовоспалительные препараты могут помочь человеку справиться с болевыми симптомами. Такие лекарства могут включать аспирин и ибупрофен.

Если человек испытывает сильную боль или пытается найти облегчение при домашнем уходе, он может обратиться к врачу по поводу боли в копчике. Врач может провести физический осмотр области и, при необходимости, запросить дополнительные анализы для выявления и лечения причины и исключения любых других состояний.

Человек должен немедленно обратиться к врачу, если он испытывает:

• внезапное усиление боли и отека
• потерю контроля над своим кишечником или мочевым пузырем
• постоянный запор
• слабость, онемение или покалывание в ногах

9160 7

Боль в копчике может возникать по многим причинам, и более раннее исследование показало, что консервативного лечения в домашних условиях часто бывает достаточно для выздоровления.