Цсп плита плюсы и минусы для фасада: плюсы и минусы отделки стен каркасного дома

Содержание

Фасады из ЦСП — особенности облицовочного покрытия и технология монтажа

mycreations 23 сентября, 2014 Стены и фасад No Comments


Фасады из ЦСП

Применение плоских листовых материалов – одна из основных тенденций современного строительства.

Существуют решения для внутренней и внешней отделки, которые различаются выбором материала для отделки, так и требованиями предъявляемыми к облицовочному покрытию.

В данной статье мы рассмотрим фасад из ЦСП. Речь идёт о цементно-стружечной плите, изготовляемой из древесной стружки, портландцемента, воды и некоторых химических добавок.

Содержание страницы

  • 1 Особенности и свойства данного фасада
  • 2 Достоинства и недостатки цементно-стружечной облицовки
  • 3 Технология монтажа и облицовки фасада ЦСП
    • 3.1 Читайте также:

Особенности и свойства данного фасада

К основным характеристикам ЦСП для фасада относят следующее:

  • безопасность для здоровья и окружающей среды, за счёт отсутствия выделения вредных веществ;
  • лёгкость резки и прочих видов обработки;
  • высокая прочность, достигаемая при помощи специальных добавок;
  • стойкость ко всем типам биологических воздействий;
  • устойчивость к морозам;
  • пожаробезопасность;
  • хороший показатель теплопроводности – 0,216 Вт/м*С.

Достоинства и недостатки цементно-стружечной облицовки

Монтаж ЦСП на фасад позволяет получить следующие преимущества:

Некоторые вышеперечисленные свойства и преимущества облицовки фасада ЦСП можно поставить под сомнение.

Действительно, как материал с применением древесных опилок может быть, к примеру, пожароустойчивым? Подобные вопросы часто возникают у тех, кто лично не знаком с таким материалом. В ЦСП преобладает не древесная стружка, а портландцемент – именно он и обеспечивает материалу все преимущества, не свойственные чистой древесине.

Высокая масса — главный недостаток цементно-стружечных плит, поэтому их монтаж выполняется на обустроенную несущую конструкцию

Несмотря на хорошие показатели прочности и безопасность, отделка фасада дома ЦСП имеет и некоторые недостатки:

  • высокая масса плит, затрудняющая их монтаж. Панели высотой в 3 метра сложно монтировать даже на уровне первого этажа, что уж говорить о более высоких постройках, при работе с которыми нельзя обойтись без строительных лесов;
  • несмотря на высокую ударопрочность, плиты имеют низкую прочность на изгиб. Говоря более простым языком, они ломаются под собственной тяжестью. Чтобы избежать этого, не нужно поднимать длинные плиты параллельно земле, удерживая их при этом только за края;

  • резать материал можно только с помощью болгарки и круга по камню или бетону. Применяя другие инструменты, вы быстро поймёте, что резать материал таким способом слишком хлопотно по времени и не слишком выгодно по качеству. Помните, что ЦСП – это не дерево, а бетон. Хоть материал и очень тонкий, обращаться с ним нужно как с бетоном;
  • если отделка фасада плитами ЦСП делается на большую площадь, то возникнет проблема с накоплением тепловых деформаций. Совокупность мелких расширений на стыках между облицовкой приведёт к тому, что швы, заделанные шпатлёвкой или цементом, будут всё время трескаться. К счастью, эта проблема решаема – как именно, опишем это более подробно в технологии монтажа облицовки.

Технология монтажа и облицовки фасада ЦСП

Общая схема облицовки фасада цементно-стружечными плитами

Когда речь заходит о ЦСП, отделка фасада может проводиться как с укладкой утеплителя, так и без неё.

В независимости от местных погодных условий, утеплитель всё-таки рекомендуется укладывать – он бережёт не только от холода, но и от жары.

Для осуществления монтажно-отделочных работ понадобятся следующие материалы:


Отделка фасада цементно-стружечными плитами производятся в следующем порядке:

  1. По вертикали и горизонтали на несущую стену устанавливаются кронштейны. Наибольший шаг – 60 см. Конкретное число выбирается в зависимости от того, насколько тяжёлой будет вся конструкция – чем больше её площадь (соответственно, и масса), тем меньше должен быть шаг.
  2. Шаг направляющих напрямую зависит от толщины выбранного материала

  3. Производится укладка плит утеплителя, которые крепят к стене с помощью двух дюбелей на каждую плиту. Поверх навешивается ветрозащитная мембрана, и уже сквозь неё крепятся все остальные грибки-дюбеля.
  4. Обустройство несущей обрешётки – соблюдать нужно не только горизонтальность и вертикальность, но и расположение точно в одной плоскости. Контроль всего этого можно производить при помощи строительного уровня и отвеса. Толщина брусков обрешётки должна быть такой, чтобы от ветрозащитной мембраны до наружной границы каркаса было расстояние как минимум в 2 см.
  5. Крепление осуществляется из расчета минимум 5 саморезов на одну плиту

  6. Устанавливаются сами плиты ЦСП – к обрешетке их крепят с помощью саморезов. Отверстия под них делаются заранее, когда панели ещё на земле. Между плитами нужно оставлять зазоры величиной от 3 до 5 мм.
  7. После монтажа облицовки, следует заделать швы между облицовкой. Шпатлёвку или цемент для этой цели использовать не нужно – выше упоминалось, что они будут трескаться из-за тепловых деформаций. Для этого рекомендуется применять герметик – он достаточно эластичен, чтобы с ним под воздействием деформаций ничего не случалось. Поверх герметика ставятся металлические накладки, либо планки из дерева. Такие накладки можно покрасить в цвет, контрастный к цвету ЦСП.
  8. В качестве финишной отделки можно использовать покраску и создание дополнительных декоративных элементов

  9. Саму облицовку также можно красить с помощью краски по бетону. Грунтовку использовать не нужно, поскольку краска будет отлично ложиться и держаться на поверхности плиты.

При необходимости более изысканной отделки можно выполнить технологию вентилируемого фасада из керамогранита. Такая отделка потребует больших затрат, нежели покраска или установка сайдинга, но и итоговый результат будет гораздо более лицеприятен.



характеристики, отзывы, применение ЦСП, стоимость

На протяжении последних десятилетий в жилищно-гражданском строительстве все чаще находят применение технологии сухого монтажа. Они позволяют существенно улучшить расходные материалы и поднять уровень качества исполняемых работ. На практике нередко используются недорогие и безопасные цементно стружечные плиты. Изучение технических и эксплуатационных характеристик, областей применения, а также отзывы потребителей и обзор действующих цен помогут понять преимущества работы с этим материалом.

Оглавление:

  1. Что нужно знать о плитах?
  2. Характеристики
  3. Применение
  4. Плюсы и минусы
  5. Отзывы о плитах
  6. Стоимость

Что такое ЦСП?

Строительный элемент представляет собой монолитную плиту, в составе которой имеются такие вещества:

  • цемент – до 65 %;
  • стружка хвойных пород деревьев – около 25 %;
  • вода – 8,5 %;
  • присадки – 2,5 %.

Подготовленные компоненты смешивают и помещают под пресс. Сформованные листы подогревают до 90°С в течение 7-8 часов, затем охлаждают в естественных условиях Окончательное отвердевание наступает примерно через две недели.

Специальные добавки (антисептики, пластификаторы, гидратационные примеси) способствуют улучшению качественных характеристик ЦСП и обогащению их новыми свойствами.

Использование в основе производства натурального сырья делает панели абсолютно безопасными для человека. Дома, построенные из плит, получаются крепкими с ровными внутренними и внешними поверхностями. Стены хорошо пропускают воздух, что способствует образованию оптимального микрорежима в помещениях.

Плиты можно легко подвергать различным видам обработки:

  • резать для достижения нужных размеров;
  • просверливать отверстия;
  • фрезеровать для получения деталей произвольных форм;
  • шлифовать торцы для прочности соединения.

На поверхности панелей ЦСП применимы многие варианты финишной отделки:

  • малярные работы с нанесением грунтовок и красок из силикона и акрила;
  • оклеивание виниловыми шпалерами или стеклообоями;
  • облицовка керамической плиткой.

Внешне панели имеют большое сходство с ДСП (древесно-стружечная плита). Не следует путать эти материалы, так как ЦСП содержит больше цемента, а значит, намного прочнее. Кроме того, обладает универсальностью применения.

Технические характеристики ЦСП

  • Размеры.

Толщина плит находится в пределах 8-36 мм. Геометрические размеры определяются нормативными документами и составляют: ширина 1200/1250 мм, длина 2600/2700/3200 мм. По предварительному заказу на предприятии могут изготовить любой размер плиты, например, с длиной в 3000 или 3600 мм.

  • Плотность.

При относительной влажности воздуха 6-12 % показатель составляет 1300 кг/см2. Допустимо максимальное разбухание листов ЦСП до 2 %. Норматив предельного водопоглощения не более 16 %.

  • Шероховатость.

Рельеф панелей зависит от степени обработки поверхностей шлифовальным оборудованием. Согласно ГОСТ, шероховатость необработанных элементов ЦСП не превышает 320 мкм, ошлифованных – до 80 мкм.

На практике встречается цементно-стружечная плита с толщиной около 4 мм. Она не требует дополнительной обработки поверхности, что позитивно сказывается на конечной стоимости изделий.

Где используют панели ЦСП?

Материал из цемента и древесной стружки – это высокопрочный строительный базис с хорошими показателями экологичности и устойчивости. Имеет широкое применение при сооружении и реконструкции объектов гражданского, промышленного и аграрного назначения.

Листы ЦСП составляют прекрасную основу модульного строительства. С их помощью создают теплосберегающие и звукопоглощающие стены в каркасных домах. Плиты отлично выравнивают основание пола, делают его теплым, что существенно увеличивает срок эксплуатации. Точность размеров способствует ускоренному монтажу панелей в каркас.

Целесообразно применение таких плит в устройстве несъемной опалубки, ограждений, отделке фасада. Это намного сокращает сроки работ, обеспечивает конструкциям необходимую надежность и экономит общие расходы на строительство.

Отличные эксплуатационные характеристики делают возможным применение плит для пола, стен и потолков во влажных помещениях, например, ванной или бане.

Достоинства и недостатки ЦСП панелей

Основные преимущества применения материала:

  • высокая прочность;
  • отсутствие ядовитых и канцерогенных компонентов;
  • термозащита;
  • влагонепроницаемость;
  • устойчивость к биологической агрессии, насекомым и грызунам;
  • хорошая шумоизоляция;
  • эксплуатация в различных климатических условиях;
  • приемлемая стоимость.

Отзывы специалистов подтверждают незначительное количество недостатков панелей ЦСП.

  • Большая масса – усложняет транспортировку и монтаж элементов, что несколько замедляет рабочий процесс.
  • Ломкость при изгибах – для укладки плит требуется гладкое основание. Желательно купить строительного материала с запасом на 10-15 % больше запланированного сметой.
  • Ограниченный срок службы – действительно только в условиях жесткой эксплуатации.

Негативные моменты приводят к небольшому удорожанию строительных работ.

Рекомендации перед применением

При закупке расходных материалов следует принимать во внимание различные характеристики плиты.

Выбор листов оптимального размера зависит от места монтажа. Следует помнить, что увеличение параметров изделий приводит к росту общей нагрузки на конструкцию. Поэтому для устройства пола лучше купить листы толщиной 8-20 мм, для облицовки фасада выбрать 12-16 мм, а для козырьков, подоконников, столешниц подойдет 20-36 мм.

Вид лицевой поверхности имеет значение при отделке внутренних стен и фасада. Производители предлагают на выбор большой ассортимент панелей с гладким и рифленым покрытием, имитирующим мрамор, кварц, песок.

При выборе бренда рекомендуется отдавать предпочтение известным производителям с хорошей репутацией.

Потребительские отзывы

«Много лет профессионально занимаюсь строительными работами разной сложности. Отметил немало преимуществ использования плит. В частности на отделку фасада затрачивается минимум времени. Толстые панели легко резать циркулярной пилой с диском по дереву, тонкие обычной ножовкой. Монтаж на каркас тоже удобно крепить, проделывая отверстия обычным сверлом. Натяжки не требуются, панели прочные, быстро укладываются, образуя ровные поверхности».

Андрей, Ярославская область.

«Первый опыт использования ЦСП приобрел во время облицовки гаража. Оказалось, что плиты совсем нетрудно резать и крепить. Готовые стены покрасил акриловой краской, получилось неплохо. Теперь на очереди устройство пола в кухне. Есть один существенный недостаток: материал выгодно покупать только крупной партией. В розницу стоимость листа выходит намного дороже. Так что для мелкого объема работ ЦСП брать не стоит».

Игнат, Москва.

«По замыслу дизайнеров в загородном доме были запланированы мраморные подоконники. Цена оказалась слишком высокой, поэтому решили заменить натуральный камень имитацией из цементно-стружечной плиты. Работать с таким материалом оказалось большим удовольствием – легко распиливается ножовкой, шлифуется рубанком. Результат порадовал, а друзья до сих пор уверены, что у нас настоящий мрамор».

Виктор Третьяков, Ленинградская область.

«По отзывам из интернета и совету друзей решил попробовать панели ЦСП для устройства пола. Сначала на слой щебня уложили толстую плиту. Затем утеплитель, гидроизолятор и лаги с поперечинами. На черновой пол пошли тонкие плиты в 16 мм, сверху постелил линолеум. Получилось недорого, ровно и тепло. Пол не пропускает влагу и хорошо дышит».

Николай, Ставропольский край.

«Хотел построить забор на даче из профлиста. Предварительно подсчитал расходы, получилась крупная сумма. Начал изучать характеристики других материалов и наткнулся на ЦСП. Материал оказался намного прочнее и дешевле. Самостоятельно установил опоры, приварил к ним металлические профили и закрепил листы саморезами. Получился прочный и красивый забор. Производители уверяли, что материал очень крепкий и не гниет. У меня стоит уже пятый год, нареканий не имею».

Евгений, Екатеринбург.

Таблица цен на ЦСП различных размеров

Размер, ммЦена за лист, рубли
длинаширинатолщина
270012008580 – 660
10685 – 792
12771 – 870
16906 – 1020
201094 – 1200
241263 – 1400
12508702 – 800
10832 – 940
12934 – 1080
161101 -1260
201329 – 1480
241536 – 1692
362253 – 2500
32008635 – 730
10752 – 853
12851 – 968
161066 – 1207
201301 – 1474
241520 – 1721
3600120010697 – 789
12776 – 881
161007 – 1162
201247 – 1390
241472 – 1630

Плюсы, минусы и проблемы

Эволюция технологий творит чудеса в тех областях, где они нужны нам больше всего — в сфере безопасности и правопорядка. Современные города находятся под наблюдением. Они разрабатывают системы управления дорожным движением и даже внедряют программное обеспечение для распознавания лиц для идентификации преступников или террористов. По городам также разбросаны тонны оборудования для сканирования таких вещей, как номерные знаки или радиочастотные идентификационные метки.

Наказывать водителей, нарушающих законы, или находить преступников было намного сложнее, пока не появились технологии. Теперь почти все, что мы делаем в дороге, фиксируется камерой или датчиками. Как известно, превышение скорости опасно для всех.

На самом деле, только в 2017 году от него погибло почти 10 тысяч человек, что составляет более четверти всех дорожно-транспортных происшествий за тот же год. Агрессивное вождение является причиной 66% дорожно-транспортных происшествий со смертельным исходом, поэтому определенно требуется более высокий уровень контроля.

Это дает правительствам веские основания применять все необходимые меры к инфраструктуре, чтобы свести к минимуму количество агрессивных дайверов и наказать нарушителей до того, как их поведение станет частью трагической статистики, о которой мы упоминали выше.

Автоматическое распознавание номерных знаков уже давно используется во многих городах и на автомагистралях. Это технология обработки изображений, используемая для идентификации транспортных средств по их номерным знакам, как следует из названия. Обнаружение состоит из трех основных этапов: обнаружение движения, обнаружение номерного знака и отслеживание номерного знака.

Программное обеспечение для распознавания номерных знаков имеет много преимуществ, но есть и некоторые недостатки. В этой статье мы рассмотрим плюсы и минусы этого, а также некоторые проблемы, с которыми сталкивается технология.

Преимущества распознавания номерных знаков

Мониторинг и наблюдение

Автоматическое распознавание номерных знаков избавляет от утомительного процесса ручной записи номеров. Особенно, когда мимо проезжает машина, человеку почти невозможно определить точный регистрационный номер. Однако системы автоматического распознавания номерных знаков не просто записывают номера, они делают это в режиме реального времени, что также дает четкое представление о трафике.

Фото и видеоматериалы

Многие системы автоматического распознавания номерных знаков имеют как неподвижные, так и видеоматериалы. Некоторые из них специально разработаны для того, чтобы делать снимки, когда транспортное средство ускоряется, проезжает на красный свет или поворачивает не туда. Запись стабильна при разных положениях и углах камеры, а также при разных погодных условиях. Видеосъемка также может помочь отделам дорожного движения и юристам.

Повышенная безопасность

Распознавание номерных знаков является сдерживающим фактором для серийных нарушителей правил дорожного движения. Система также помогает с реактивной безопасностью. Это включает в себя проверки, судебную экспертизу, расследования и судебные разбирательства. Независимо от того, с какой точки зрения вы на это смотрите, автоматическое распознавание номерных знаков кажется необходимостью. На самом деле, это исследование показывает, что это также особенно полезно, когда речь идет об обнаружении угнанных автомобилей.

Наблюдение без участия человека

Кто-то скажет, что это недостаток, так как снижается важность наблюдения с участием человека. Однако это не совсем так. Сотрудники ГИБДД, которые раньше оставались на улицах, теперь могут работать со всей информацией, предоставляемой программой автоматического распознавания номерных знаков, и работать намного эффективнее. Имейте в виду, что точность, которую обеспечивает эта система, очень высока.

Недостатки распознавания номерных знаков

Экстремальные погодные условия

В некоторых случаях плохая погода и помехи могут сделать системы автоматического распознавания автомобильных номеров не совсем эффективными. Когда это произойдет, меры безопасности могут быть отключены, и наблюдение с людьми станет более необходимым.

Вопросы конфиденциальности

Тот факт, что изображения и записи сохраняются, вызывает некоторые опасения в отношении конфиденциальности. Люди обычно боятся, что записи о чьем-то местонахождении на всех этих кадрах могут быть использованы не по назначению. Он может стать объектом кражи данных или людьми со всевозможными гнусными намерениями.

Однако эксперты утверждают, что LPR не нарушает чью-либо личную жизнь. Полиция всегда могла использовать номерные знаки, поскольку они выдаются для использования на дорогах общего пользования. Кроме того, эта система гораздо более объективна, чем человек, выполняющий работу. Он автоматически проверяет каждую тарелку, и никакая дискриминация не может быть задействована.

Ответственные органы принимают во внимание эти вопросы конфиденциальности, чтобы люди чувствовали себя в безопасности на дороге, а не подвергались большему риску.

Проблемы, с которыми сталкивается программное обеспечение LPR

Существуют различные проблемы с системами автоматического распознавания номерных знаков. Самая частая проблема, с которой они сталкиваются, — это неоднородность образцов номерных знаков для разных городов и стран. Их длина также может варьироваться. Вот почему программное обеспечение должно быть адаптировано к месту, где оно используется.

Разработчики теперь работают над легко настраиваемым программным обеспечением, которое обеспечивает высокое качество съемки и исключительную точность. Это делает приложение LPR подходящим для любой страны мира. Большинство проблем, которые впервые возникли с идеей автоматического LPR, теперь преодолены, и единственное, о чем следует позаботиться, — это защита собранных данных.

Заключение

Основной принцип нашего современного общества — не вторгаться в частную жизнь людей и не собирать информацию о деятельности граждан, если только они не делают что-то не так. Несмотря на все проблемы с конфиденциальностью, программное обеспечение для распознавания номерных знаков не делает ничего из этого. Единственная цель информации, которую он собирает, — помочь людям чувствовать себя в большей безопасности, пока они находятся в дороге, и наказать за насилие.

Все больше городов разрабатывают системы управления дорожным движением, помогающие контролировать движение и поток транспортных средств по дорожной сети. Для этой цели стало необходимым передовое программное обеспечение LPR.

Бамперные пластины и железные пластины: различия, плюсы и минусы

Утяжеляющие пластины являются важной частью вашей программы силовых тренировок. Но какие тарелки лучше для вас? Вот подробный взгляд на бамперные пластины и железные пластины, включая плюсы, минусы и ключевые различия.

Когда дело доходит до строительства домашнего тренажерного зала, нужно решить массу вещей.

Сколько места можно выжать из гаража для оборудования для тренировок? Какую штангу взять? Кто может управлять плейлистом на бумбоксе?

Выяснение того, какие блины купить для домашнего спортзала, также находится в самом верху списка.

В конце концов, блины — это то, что создает сопротивление, помогающее вам нарастить мышечную массу, стать более взрывным и сильнее.

Двумя основными типами утяжеляющих пластин являются бамперные пластины и железные (или стальные) пластины.

(Существует также вариант железных пластин с резиновым покрытием, но они менее распространены.)

В этом руководстве мы более подробно рассмотрим эти два вида весовых пластин, оценим плюсы и минусы каждого, и разрушить различия между ними.

К концу вы будете полностью вооружены знаниями, чтобы выбрать правильные диски для вашего домашнего спортзала и для ваших целей тренировки.

Давайте начнем.

Бамперные пластины — основы

В последние годы популярность бамперных пластин резко возросла.

Изготовленные из толстой резины или уретана бамперы доступны в широком ассортименте материалов и цветов.

Они использовались на соревнованиях, использовались в олимпийских соревнованиях по тяжелой атлетике (включая Олимпийские игры) и были разработаны для опускания и защиты подъемных платформ и пола под ними.

Вы увидите три основных типа бамперов:

Резиновые бамперы из крошки .

Известные также как высокотемпературные бамперные пластины, они изготовлены из переработанной резины без обработки.

Бамперы Crumb имеют самый высокий отскок из всех бамперов и идеально подходят для больших объемов олимпийского подъема.

Зайдите в коробку для кроссфита, и вы почти наверняка найдете полный набор высокотемпературных бамперов.

Резиновые/уретановые бамперы .

Эти бамперы используются в коммерческих и домашних спортзалах.

Они имеют гладкую поверхность, ребристые края для облегчения захвата пластин и изготовлены из синтетического каучука.

Бамперы немного подпрыгивают, но не поднимаются на высоту бедер, как бампер для крошек после падения с высоты.

Таблички для соревнований .

Эти пластины изготовлены с высокой точностью, практически не имеют разницы в весе, имеют толстые стальные вставки и обычно тоньше, чем «обычные» бамперы.

Идеален для пауэрлифтеров и опытных лифтеров, так как меньший профиль позволяет разместить на штанге большее их количество.

Спортивные бамперы сертифицированы для соревнований по тяжелой атлетике и имеют цветовую маркировку, позволяющую быстро определить, какой вес приходится на штангу.

Железные пластины — обзор

Железные пластины — это «классические» весовые пластины.

Самые доступные весовые пластины на рынке, они чаще всего изготавливаются из железа и стали (для простоты мы будем использовать железо в качестве общего термина в этой статье).

Они прочные, они приятно звенят, когда вы надеваете их на штангу, и хотя они подвержены ржавчине, они прослужат вам всю жизнь.

Железные пластины бывают ошеломляюще разнообразными, некоторые из них снабжены вставками для ручек, облегчающими переноску и погрузку. Диаметр железных пластин также может сильно различаться, при этом небольшие размеры пластин (например, 5 фунтов) не больше вашей ладони.

Бамперные пластины и железные пластины: отличия

У каждого свое мнение о том, какой тип пластин лучше.

Но, в конечном счете, понимание ключевых различий между железом и пластинами бампера — это способ принять это решение для себя и своего домашнего спортзала.

Вот основные отличия бамперов и железных пластин:

?

Шумоизоляция

Бампера снижают уровень шума. Они разработаны так, чтобы не только поглощать вибрацию и силу при ударе о землю, но и уменьшать шум, который возникает, когда вы роняете штангу с блинами сверху на землю.

 Шум не всегда является главной проблемой для коммерческих спортивных залов, но для тех из нас, у кого дети спят наверху, а жена работает в домашнем офисе в холле, снижение уровня шума является преимуществом.

?

Защита пола

Бамперные пластины практически не представляют сложности для большинства домашних спортзалов. Когда вы входите в коммерческий тренажерный зал, почти все они (или, по крайней мере, должны) имеют достаточное покрытие для защиты от постоянного и повторяющегося падения веса.

Бамперные пластины *можно* бросить на бетон в вашем домашнем тренажерном зале (хотя я предпочитаю, чтобы , а не роняли их прямо на пол с высоты), в то время как железные и стальные пластины почти наверняка отколются и треснут на бетоне или любом другом вид твердого пола в вашем доме или гараже.

?

Место на стержне

Железные пластины занимают меньше места на стержне. Пластины бампера могут быть довольно толстыми, толщина бампера весом 45 фунтов часто составляет 3 дюйма.

Это может очень быстро заполнить штангу, как только вы проплывете мимо отметки 315 фунтов. Более опытные (то есть люди, которые могут поднять тонну веса) будут естественным образом тяготеть к железным пластинам, так как им комфортно с весом, и им нужен каждый последний дюйм пространства штанги, которое они могут собрать, чтобы загрузить больше пластин.

В случае ограниченной длины рукава также можно сочетать железо и бамперные пластины по мере перехода к все более и более тяжелым нагрузкам.

?

Место для хранения

Как и в предыдущем пункте, бамперные пластины также занимают много места, когда они не на штанге.

Железные пластины примерно в два раза тоньше (для 45-фунтовых пластин), поэтому у вас есть вдвое больше места для хранения пластин на штырях на силовой раме или в выбранной вами системе хранения весовых пластин.

?

Цена

Железные пластины дешевле бамперных пластин. Пара базовых железных олимпийских дисков Rogue Fitness весом 45 фунтов стоит 213 долларов, а пара их самых дешевых бамперных пластин начинается с 254 долларов.

Тем не менее, если защита ваших полов от железных пластин вызывает беспокойство, есть законный аргумент в пользу того, чтобы потратить деньги, которые вы сэкономили, выбирая железные пластины, а не бамперные пластины, и инвестировать в более качественные коврики и напольные покрытия для тренажерного зала. .

?

Универсальность

Железные весовые пластины ограничены в плане материала и дизайна. Это часть того, что делает их такими недорогими.

Бамперные пластины изготавливаются из различных материалов и имеют различные формы: от высокотемпературных резиновых бамперов (которые вы, скорее всего, увидите в тренажерном зале CrossFit, которые «подпрыгивают») до ярких и красочных бамперов для соревнований.

?

Диаметр

Накладки бампера имеют универсальный размер. Тарелка весом 10 фунтов имеет тот же диаметр, что и пластина весом 55 фунтов.

Железные пластины, с другой стороны, сильно различаются по диаметру, пластины весом 5 фунтов соответствуют размеру вашей руки.

Например, «классические» железные пластины Rogue имеют диаметр 17,5 дюйма для их пластины весом 45 фунтов, а бампер HG 2.0 имеет диаметр 17,72 дюйма.

Это различие, скорее всего, не будет иметь большого значения для большинства атлетов (и, честно говоря, вы хотите, чтобы бампер был немного шире, так как это сделает его первым касающимся земли диском при смешивании дисков), но это то, что нужно учитывать. в курсе.

Совет : Купите 2 бампера по 45 фунтов, а остальные загрузите железными 45 или 35, чтобы защитить пол во время выполнения становой тяги. Бамперы будут единственными пластинами, соприкасающимися с землей.

?

Личная мотивация

Железные пластины дают вам этот олдскульный «лязг и лязг».

admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *