стандарты габаритов мебели для письма, модели стандартных и нестандартных ширины и глубины

Ни один дом не обходится без письменного стола. Эта мебель актуальна во все времена, несмотря на темпы развития человечества. Письменный стол – незаменимая деталь интерьера детской, комнаты студента, личного кабинета или библиотеки делового человека. Этот предмет был и остается наиболее важным в жизни каждого человека, с его помощью он с детства и до глубокой седины развивается, трудится и совершенствуется.

Кроме того, в шикарных личных кабинетах роскошный письменный стол подчеркивает статус и безупречный вкус своего обладателя.

Письменный стол и стол для компьютера – это две совершенно разные по назначению и функциональной оснащенности модели. Но нередко эти две модели совмещены в одну.

Особенности выбора

Разберемся, какими качествами должен обладать письменный стол.

Комфортность работы за письменным столом определяется грамотным выбором самого изделия, а также физическими данными человека. Многочасовое сидение за письменным столом может негативно сказаться на здоровье спины, в результате чего может появиться сколиоз или кифоз, что неизбежно повлечет за собой долгое и сложное лечение. Лучше этих последствий избежать путем грамотного подбора этого предмета мебели.

Высота стола для взрослого и для ребенка сильно отличается. Рассмотрим эти параметры.

Великий конструктивист и архитектор Ле Корбюзье разработал систему пропорций, по которым изготавливается вся нынешняя мебель, включая все виды столов. Высота столешницы напрямую влияет на комфортность посадки и здоровье. При средних антропометрических данных человека, Ле Корбюзье рассчитал, что стандарт высоты столешницы для взрослого должен быть 70-80 см.

Кроме высоты, большую роль играют ширина столешницы и ее глубина. Для комфортной работы минимальная глубина должна быть 60 см, тогда как максимальная порядка 80 см. Ширина рабочей поверхности – от 1 м.

Для удобной посадки параметры стула играют не последнюю роль

Так, идеальными размерами сидения будут: ширина около 40 см и высота 42-48 см, в зависимости от роста человека. Это габариты стола для взрослого.

Если же вы подбираете мебель ребенку, необходимо учесть следующие критерии:

• Когда ребенок садится за стол, ступни должны ровно стоять на полу. Бедра должны находиться под прямым углом к голеням.
• Глубина стула должна быть такой, чтобы при опоре тела на спинку стула, передний край сидения не давил под колени.
• Расстояние от поверхности столешницы до бедер должно быть порядка 18 см, если нет выдвижного ящика либо выдвижной столешницы. Иначе высота может быть чуть меньше.
• Локти должны ровно лежать на столешнице и ни в коем случае не свисать.
• Правильное расстояние от рабочей поверхности до глаз должно быть равно длине от локтя до кончиков пальцев ребенка.

Что касается роста, стол лучше подбирать исходя из нижеприведенных расчетов:

• Для детей ростом до 130 см идеальна высота 53 см и стул 33 см. Оптимальная разница между стулом и столом равна 20 см.
• Для детей ростом от 130 до 145 см высота столешницы должна быть 58 см и стул 38 см. Если рост ребенка 145-165 см, то высота изделия 64 см, но вполне подойдет и взрослая конструкция высотой 70 см, если высота стула будет на 20 см ниже.

Таким образом, становится понятным, что для школьника идеальный вариант – стол-трансформер с меняющейся высотой столешницы. В комплект к подобной модели подойдет офисный стул с возможностью регулировки сидения.

При подборе детского стола, возьмите ребенка с собой. Так, вы сможете примерить каждую модель под параметры своего школьника.

Разновидности

Одним из самых важных критериев при выборе стола является его функциональность. Независимо от того, для взрослого или для ребенка выбирается конструкция, она должна быть одинаково удобной и комфортной в эксплуатации. Важным плюсом станет наличие встроенных полок, куда можно будет поместить тетради, бумаги, документы и книги, а также канцтовары. Все необходимое будет всегда под рукой и пользователю не придется постоянно вставать и искать что-то в дополнительных шкафах и полках.

Кроме того, производители предлагают несколько видов столов.

Стандартные

1. Однотумбовые. Стандартный вариант, когда с одной стороны стола расположена боковина, а с другой – тумба с ящиками. Она может быть встроенной или подкатной. Данная модель удобна, но у нее мало места для хранения, она позиционируется как малогабаритная, когда место для рабочего стола ограничено.
2. Двутумбовые. Также является классическим вариантом, но с более широкой столешницей, под которой должны с комфортом уместиться ноги и 2 тумбы с ящиками для всех необходимых материалов и предметов.
3. Стол с подкатной тумбой. Классический офисный вариант, также удобный и для дома. Плюс данной модели в том, что тумбу с ящиками можно использовать не только для хранения тетрадей, книг и документов, но и передвигая по комнате, подкатывать к дивану или креслу, организуя дополнительное рабочее место для поделок, творчества, а также мелких записей и чтения.

Если ни один из трех вариантов вам полностью не подходит, то каждый из них можно с успехом усовершенствовать, приобретя полки, и разместив их прямо над столом, это увеличит места для хранения учебников и любимых книг.

Полноценный гарнитур

Наиболее оптимальный вариант для школьника – это полноценный гарнитур со встроенным столом. Он предоставляет возможность хранить все необходимые для учебы и развития предметы, книги, игры, школьные медали и грамоты, а также предметы обихода. Такие гарнитуры очень недешевы, но обладают повышенной функциональностью.

Г-образный стол

Также пользуются спросом школьные столы, совмещенные с компьютерными, выполненными в виде буквы «Г». Одна часть стола может выполнять роль письменного, а вторая быть использована для выполнения работ за компьютером. Такие модели удобны для малогабаритных квартир, где нет места и для просторного рабочего места.

Конструкция в виде буквы «Г» занимает немного места, но максимально функциональна. Кроме того, стол может содержать 2 подкатных тумбы с ящиками, одна из которых всегда будет находиться непосредственно под столом, а вторая рядом, на удобном для ребенка расстоянии и использоваться как дополнительный столик.

Трансформер

Этот стол позволяет менять высоту стоек и наклон столешницы, в зависимости от изменения роста школьника. Данная модель стоит на порядок выше стандартных, но она покупается один раз и «растет» вместе с ребенком. Новое изделие вам больше не придется покупать до его взросления. Затем этот стол можно сложить и убрать, что сэкономит пространство в доме.

Выбор материалов

При выборе стола ребенку, однозначно не стоит покупать дорогостоящие модели из ценных пород дерева, так как в процессе эксплуатации поверхность будет безнадежно испорчена. Дети изрисовывают рабочую поверхность ручками, фломастерами, циркулем и даже ножницами, так как их творчество не знает границ. С другой стороны, приобретать стол с дешевой пластиковой отделкой тоже не имеет смысла: она может быть слишком хрупкой и, кроме того, токсичной.

В случае приобретения стола для ребенка не стоит переплачивать за дизайн, ведь, главное, это функциональность и прочность.

Присмотритесь к надежным моделям из ЛДСП или МДФ. Они красивы в интерьере и довольно надежны в эксплуатации.

При выборе стола для взрослого человека вопрос выбора материалов стоит иначе:

• Ничто не сравнится с прочным, надежным столом из массива дерева. Обладая статусным и благородным внешним видом, деревянный стол будет служить вам долгие годы. Это не только функциональная вещь, но и достойный элемент интерьера. Хороший письменный стол должен быть оснащен выдвижными ящиками для хранения важных документов. Он также может быть оснащен прикатной тумбой. В случае если вы планируете работать не только с бумажными носителями, но и использовать ноутбук или ПК, то письменный стол должен быть оснащен технологичными отверстиями для проводов техники и настольной лампы.
• На втором месте после дерева стоят такие материалы, как МДФ и ЛДСП, они обладают:

1. Долговечностью.
2. Высокой износостойкостью.
3. Многообразием расцветок и фактур, что позволяет идеально подобрать цвет стола к остальной мебели в помещении.

• В зависимости от стиля вашего интерьера, столешница может быть выполнена из каленого стекла, такая модель впишется в минималистичный современный дизайн.
• Кроме того, очень свежо и стильно выглядит столик, выполненный из акрилового камня, агломерата, керамики, натурального камня и многих других материалов.

Благодаря разнообразию моделей и материалов вы можете подобрать стол, обладающий неповторимыми параметрами.

Важно заранее учесть все предъявляемые к изделию требования, и выбрать достойную модель не составит труда.

О том, как выбрать письменный стол для школьника, смотрите в следующем видео.

Письменный стол, размеры разных моделей, полезные советы по выбору

По статистике, подавляющее большинство патологий позвоночного столба развивается из-за того, что человек неправильно сидит за письменным столом. Первопричиной подобного явления являются неверно подобранные габариты мебели, которые напрямую влияют на удобство эксплуатации, осанку и здоровье спины. Именно поэтому при необходимости приобрести письменный стол размеры изделия — первое, что должно быть учтено при выборе. Ассортимент изделий варьируется в достаточно широком диапазоне, от компактной прямоугольной конфигурации до моделей-трансформеров или угловых конструкций. Ориентироваться в первую очередь стоит на рост пользователя, наличие определенных медицинских показаний, габариты помещения, куда планируется поставить стол, и только потом на особенности интерьера и личные вкусы.

Функциональность и габариты письменных столов

Немаловажным критерием, влияющим на размеры письменного стола, является его функциональность. Если для младшего школьника достаточно стандартной конфигурации, то рабочее место студента, архитектора или офисного сотрудника должно быть гораздо больше. Разумеется, учитываются и габариты помещения, в котором планируется поставить мебель. Если это небольшая по площади комната, оптимальным вариантом будет установка школьного стола маленьких размеров. Такие модели делятся на:

1. Однотумбовые. Это самая стандартная конструкция, которая позиционируется как малогабаритная. С одной стороны находится рабочая поверхность, с другой — встроенная тумба с одним или несколькими ящиками. Стандартные размеры — 120 х 60 см.
2. Двухтумбовые. Еще одна компактная классическая модель, ящики в которой располагаются по обе стороны столешницы. Стандартные габариты — 140 х 60 см.
3. С подкатной тумбой. Модель чаще всего встречается в офисах, немного расширяя функционал мебели. Тумбу можно использовать как часть стола или же как отдельный самодостаточный элемент обстановки. Размеры обычно совпадают с однотумбовыми аналогами.

В ряде случаев письменный стол совмещается с компьютерным, что влияет на габариты мебели. Популярностью пользуются функциональные Г-образные (угловые) конструкции, они вместительные, при этом не сильно громоздкие, позволяют удобно разместить все необходимые ученические принадлежности, ПК или ноутбук. Ширина таких столов начинается от 120-160 см, глубина находится в пределах 800-120 см. К мебели средних размеров относят и столы-трансформеры, они немного выше и шире стандартных, при этом обладают массой дополнительных возможностей, в частности, регулировкой угла наклона и высоты столешницы. Такие модели удобно размещать в типовых квартирах, где ценен каждый квадратный метр.

Оптимальный вариант для школьника — полноценный гарнитур со встроенным столом, куда поместятся все необходимые учебные и развивающие принадлежности, а также предметы обихода. При этом стоит понимать, что функциональность и громоздкость такой модели прямо пропорциональны.

Однотумбовый

Двухтумбовый

С подкатной тумбой

Г-образный

Трансформер

Гарнитур со встроенным столом

Стандартные размеры

Стандартные размеры письменного стола разрабатывались совместными усилиями дизайнеров и работников научно-исследовательских медицинских лабораторий. При создании мебели специалисты учитывали удобство эксплуатации и эргономику. Также большое внимание уделялось медицинским показателям. Главное, к чему стремились проектировщики, чтобы при работе за столом не возникало перенапряжения, которое может привести к болезням позвоночника и застою крови в организме при долгом нахождении в одной позе. Основные габариты письменного стола для школьника, на которые следует обращать внимание при выборе, — высота, длина, глубина.

Прямой стол

Прямой письменный стол — наиболее распространенная вариация мебели. Самый важный параметр — высота. За основу расчетов берется рост человека. При среднем показателе взрослого мужчины в 175 см и женщины в 162 см высота мебели должна составлять приблизительно 75 см. Это усредненный стандартный размер, который используется при изготовлении прямого письменного стола. Габариты этой модели для взрослых можно свести в таблицу.

Это стандартные показатели, которых придерживается большинство производителей.

Прямой письменный стол для ребенка отличается по высоте от взрослого варианта. В детских моделях этот параметр начинается от 52 см. Верно подобранные габариты станут гарантом того, что в процессе занятий школьник будет держать спину прямо. Если при этом используется ноутбук или компьютер, экран монитора при необходимой высоте мебели будет находиться на уровне глаз, что также не навредит здоровью.

Ширина и глубина выбираются с учетом функционала стола. Если планируется использовать его только как письменный, достаточно будет небольших размеров. При работе с оргтехникой стоит отдать предпочтение широкой столешнице.

Чтобы мебель была более функциональной, ее дополняют ящиками, полками, стеллажами и надстройками, которые предназначены для хранения учебников, книг, тетрадей, альбомов, канцелярских принадлежностей. Оптимальные параметры дополнительных приспособлений сведены в таблицу.

Габариты стола для взрослых

Оптимальные параметры дополнительных приспособлений

Угловая модель

Такой стол считается очень удобным и вместительным благодаря конструкции и размерам. Основные параметры угловой взрослой модели по ГОСТу:

Производство детских письменных столов по высоте также начинается от 52 см. При желании можно заказать модель с индивидуальными размерами, однако такая услуга обойдется немного дороже, чем приобретение стандартного изделия.

Зачастую угловой письменный стол совмещает функции компьютерного. Конструкция имеет приспособления для клавиатуры, системного блока и монитора. Для них предусмотрены следующие параметры:

• выдвижная полка — 10-15 см под столешницей, такое расположение удобно для набора текста на клавиатуре;
• надстройка для монитора — 10-12 см, что позволит глазам не уставать при работе;
• подставка под системный блок — 10-15 см над напольным покрытием, что исключит перегрев.

Преимущество углового стола в том, что он отлично экономит место, при этом имеет две отдельные зоны: для работы с компьютером и бумагами.

Растущая конструкция

Для детей, которые только собираются в школу, оптимальным вариантом будет растущий стол, высоту которого можно увеличивать по мере взросления ребенка. Такое изделие позволит не только сохранить правильную осанку, но и сэкономит семейный бюджет, так как не потребуется покупать несколько моделей за время учебы.

Высота стола настраивается при помощи выдвижного или электронного механизмов. Также регулировать ее можно ножками, которые имеют форму буквы «Х». Варианты размеров данной конструкции представлены в таблице.

Стандартный шаг изменения высоты такого изделия — 5-6 см.

Для двоих детей

В семьях с двумя детками часто возникает проблема с местом в комнате для установки нескольких письменных столов. Чтобы сэкономить пространство, можно приобрести специальное изделие. Выглядит эта конструкция как обычный стол, при этом по размерам она немного больше. Увеличенная длина позволяет двоим детям одновременно делать уроки, заниматься рисованием, лепкой и другим творчеством, не мешая друг другу. Наличие полок, выдвижных ящиков, в которых можно хранить канцелярию и книги, также будет плюсом. Размеры письменного стола для двоих могут быть следующими:

Если между детьми большая разница в возрасте, выбрать такой стол будет затруднительно. В этом случае рекомендовано обратить внимание на модель с функцией регулирования высоты каждого рабочего места. Оптимальным решением также будет приобретение стульев с настраиваемой высотой и подставкой для ног.

Как определить оптимальную высоту

Перед тем как выбирать письменный стол для школьника, важно изучить рекомендации специалистов:

1. При письме ноги должны стоять на полу прямо. Необходимо, чтобы они полностью доставали до напольного покрытия. Вытянутые ноги говорят о неправильно подобранной высоте. Оба локтя должны находиться на столе. Нельзя, чтобы они свисали.
2. Расстояние от столешницы до бедер — не более 18 см. Это стандартная высота, которой нужно придерживаться всегда. Исключение составляют конструкции с выдвигающимися ящичками, немного уменьшающими эти размеры.
3. При работе за компьютером глаза должны находиться прямо напротив монитора. При этом голова не должна быть наклонена вниз.
4. Во время чтения очень важно, чтобы расстояние между книгой и глазами было равно длине руки от локтевого сустава до кончиков пальцев.

Стол, верно подобранный по высоте, исключает развитие у ребенка сколиоза и других заболеваний позвоночника. При этом не менее важны параметры детского стула: при опоре на спинку сиденье не должно давить под колени. При выполнении этих условий спина ребенка всегда будет прямой. Эти же правила необходимо соблюдать взрослому.

Базовые требования к столам для школьников

Отдельно стоит отметить требования к размерам письменного стола, за которым ученики проводят много времени, начиная с первого класса и заканчивая одиннадцатым. Для выбора рабочей модели следует руководствоваться не столько стилевым оформлением комнаты, сколько здоровьем ребенка. Специалисты разработали основные параметры письменного стола — стандарт для учеников:

• ширина должна равняться 1 метру или более;
• глубина — от 0,6 м и более;
• место для постановки рук — 50 х 50 см.

Высота письменного стола зависит от роста школьника. Эти параметры можно свести в таблицу.

Руководствуясь указанными параметрами при приобретении мебельных изделий для детей, можно избежать проблем с позвоночником, которые как раз связаны с неправильной посадкой.

Выбирая изделие, важно предусмотреть, чтобы оно было эргономичным, что предотвратит получение ушибов при ударах об острые углы. Удобной для работы будет конструкция с наклонной столешницей, которая позволит не использовать подставки под книги. Угол наклона должен составлять 30 градусов. Стоит также серьезно отнестись к выбору дополнительных полочек и тумбочек, которыми часто оснащаются письменные столы. Они должны легко открываться и не мешать ребенку при выполнении домашнего задания.

Высота письменного стола зависит от роста школьника

Удобным для работы будет стол с наклонной столешницей

Дополнительные ящики должны легко открываться и не мешать при работе

Полезные советы

Чтобы занятия в любом возрасте были комфортными и не наносили вреда здоровью ребенка, родителям стоит учесть полезные советы, подсказывающие, как правильно выбрать письменный стол. Идеальным решением для школьника будет трансформируемая («растущая») конструкция. Она удобна тем, что позволяет подстраивать высоту под рост ребенка, а также менять наклон столешницы. Такая конструкция будет стоить на порядок дороже, но прослужит много лет.

При выборе стандартной модели письменного стола регулировать его высоту можно стулом с поднимающимся сиденьем. Еще одним выходом из положения может стать специальная подставка под ноги, которая уменьшит расстояние от столешницы до пола. Это небольшая конструкция из пластика или металла. Она бывает стационарной — установленной возле мебели, или переносной. Во втором случае ее можно убирать, если за столом работают другие члены семьи, а также когда ребенок вырастет. Заменить такую подставку можно небольшой табуреткой.

Выбираем письменный стол

Для людей, чья профессия связана с умственной деятельностью, наличие хорошего письменного стола обязательно не только в офисе, но и дома. Работая в условиях полного комфорта, мы получаем стопроцентный результат, а правильно подобранный стол и стул, к тому же, сохраняет здоровье спины.

Тема данной статьи не случайно посвящена выбору рабочего стола с учетом необходимых эргономических параметров мебели, и потребностей людей из разных возрастных категорий и профессий.

Эргономика или оптимальные размеры письменного стола

Перед походом в мебельный магазин с целью приобретения письменного стола, следует знать о важных нюансах, а именно, о его правильных габаритах.

Итак, стандартная высота рабочего стола для взрослого человека должна составлять 75-80 см, его длина – не менее 70 см, а ширина столешницы – от 35 до 60 см, в среднем.

Письменный стол для школьника

Рабочий стол для ребенка должен обязательно соответствовать его возрасту и росту, быть функциональным, но слишком грузным. В идеале, стол с одной тумбой с левой или с правой стороны под столешницей – оптимальный вариант, чтобы ребенок всегда имел под рукой необходимые письменные принадлежности и книги.

Важно! Не забывайте о необходимости выбора правильно стула и настольной лампы с качественным, в меру ярким желтоватым светом в дополнение к письменному столу для школьника.

Совет: Ваши дети растут очень быстро, а значит, письменный стол, которым пользовался ребенок 5-6 лет, совсем скоро станет для него низок. Чтобы избавить себя от необходимости менять мебель каждые два года пока растет ваш сын или дочь, рекомендуем сразу приобрести стол с регулируемой высотой столешницы и таким же стулом.

рабочий СТОЛ ДЛЯ архитектора, дизайнера, декоратора

Стол для человека, чья деятельность тесно связана с искусством либо творчеством, не может быть маленьким. Дело в том, что развернуть большие форматы бумаги с чертежами, планировками и эскизами на столешнице среднего размера будет проблематично. Тем более, дальнейшая работа потребует значительных усилий, и будет весьма не удобной.

Итак, рабочий стол архитектора, дизайнера, художника или скульптора – это достаточно массивный предмет мебели, с размерами столешницы от 120 см в длину, и от 70 см в ширину.

На заметку: Работать с чертежами в наклонном положении не получится слишком долго, поэтому следует рассмотреть вариант стола с регулируемым углом наклона столешницы — так чертить и рисовать можно будет сидя.

1

1

РАБОЧИЙ СТОЛ в кабинет

В зависимости от того, находится ли ваш кабинет в домашних условиях, либо расположен в офисном помещении, к столу будут предъявлены разные требования, но все же, согласно профилю деятельности человека.

Вы, несомненно, должны руководствоваться собственными нуждами и выбирать компактный или массивный, с декором или без, лаконичный или многофункциональный стол со множеством выдвижных ящиков. Но если речь идет о мебели для кабинета, в котором нужно принимать посетителей и компаньонов, скорее всего, вашим естественным желанием станет ненавязчивая демонстрация своей должности, статуса и достигнутых в работе результатов.

Следовательно, рабочий или письменный стол для кабинета должен не только быть эргономичным, но и выглядеть соответствующе. Дорогие породы древесины, из которых был изготовлен стол, резной декор, форма ножек, инкрустация — все это расскажет о вас, как об успешном и уважаемом специалисте.

письменный СТОЛ В спальню

Если только ваша спальня не несет в себе частично функцию кабинета, письменный стол можно выбрать аккуратный, подходящий к стилю и настроению комнаты. Например, спальня в стиле прованс подразумевает использование изящной светлой мебели из дерева, с потертостями и легким резным декором. В интерьер в стиле кантри отлично вживется простой деревянный стол, демонстрирующий красивую фактуру природного материала. А вот для спальни в стиле ар-деко подойдет письменный стол с темными глянцевыми поверхностями, с ребристыми фигурными ножками, — лаконичный, но роскошный одновременно.

1

Примечательные виды письменных столов

Стол-консоль

Его удобство, главным образом, заключается в компактности и необычном внешнем виде. Консоль нельзя назвать письменным столом или столом, в целом, но этот вид мебели удобен там, где обычные предметы не могут быть использованы. Например, в прихожей консоль заменит стол, если нужно быстро что-нибудь записать (телефон, адрес, имя). В спальне консоль можно использовать, когда нет необходимости в полноценном письменном столе, но периодически вы пишете от руки.

СТОЛ-бюро

Этот предмет мебели является отражением прекрасной эпохи классицизма. Установить бюро можно в любой комнате и работать, просто «откинув» переднюю стенку «тумбы на ножках», за которой скрыты секции для письменных принадлежностей.

2

Стол с фигурными балясинами

Он очень красив и может по-настоящему стать эффектным акцентом в интерьере благодаря фигурным опорам – балясинам. Среди современной мебели столы с балясинами не столь популярны, но ценители антикварных предметов оценят их уникальность по достоинству.

СТОЛ-комод

Представляет собой стол с двумя тумбами, расположенными под столешницей с обеих сторон. Такой стол подходит для тех, кто работает с большим количеством бумаг или книг, но переместить его в другую часть комнаты будет сложно в силу значительного веса.

Письменный стол для школьника — фото моделей в интерьере

Выбирая детский
письменный стол для школьника, обязательно нужно учесть его мнение. Отличная
модель, купленная против воли ученика, не будет мотивировать его на учебу.

Чтобы процесс обучения
приносил ребенку больше положительных эмоций, необходимо обустроить комфортное
место для занятий дома. Следует заранее подобрать несколько подходящих
вариантов и предложить ребенку выбрать из них тот, который ему понравится
больше всего. Во всех предложенных моделях должны быть соблюдены необходимые
требования, предъявляемые к детской мебели. Неподходящий детский стол может
нанести вред здоровью ребенка.

Требования к письменному столу для школьника

Дети проводят много времени дома за учебным столом, поэтому он должен быть для них удобным. Правильная детская мебель не спровоцирует нарушения зрения и осанки ребенка. Прочность и устойчивость стола и стула должны исключать любую возможность травматизма.

Высоту письменного
стола для школьника нужно подбирать в зависимости от его роста. Разработанный
стандарт (ГОСТ 11015-93) содержит таблицу соответствия роста ученика, высоты
стола и стула.

Оптимальная длина
мебели колеблется в диапазоне 120-150 см. Рекомендуемая ширина рабочей
поверхности – 80 см. На столешнице должна свободно помещаться книга или тетрадь
под углом 25° к ее краю. Ученику также потребуется место, чтобы разместить
учебник на подставке, пенал и стаканчик для воды.

Рабочая поверхность
должна быть установлена под углом 15°. При таком наклоне ось зрения будет
перпендикулярна плоскости учебника и тетради, обеспечивая ученику хорошую
видимость и минимальное напряжение зрения.

Столешница должна иметь
гладкую поверхность с ровной матовой окраской умеренных оттенков. Яркие цвета и
блеск покрытия будут утомлять глаза ребенка, и отвлекать его от занятий.
Идеально подойдет расцветка светлых пород дерева без явно выраженного рисунка
древесных волокон.

Школьному столу нужны
тумбы с полками и ящиками для книг, тетрадей и канцелярских принадлежностей.
Они должны размещаться под столом. Полки и подставки на рабочей поверхности будут
мешать ребенку.

Разновидности письменных столов

Классический прямоугольный письменный стол для школьника имеет несколько ящиков с одной или с двух сторон. Размеры столешницы позволяют разместить на ней много необходимых вещей, в том числе монитор и клавиатуру. Ящики такого письменного стола вместительные и удобные. Но у его рабочей поверхности нет необходимого для ученика наклона.

Компьютерные столы
часто используются в качестве учебного места. Их столешница загромождена
полочками и подставками, поэтому на ней остается очень мало места для письма.
Разместить одновременно тетрадь и книгу ребенок не может. По этой причине для
письма используют выдвижную панель, предусмотренную для размещения клавиатуры.
Однако она расположена слишком низко. Во время занятий панель двигается,
создавая ребенку дополнительные неудобства.

Угловая модель идеально
подойдет для небольшой комнаты. Она даст возможность эффективно использовать
пространство. На увеличенной за счет угловой площади столешнице можно
разместить монитор и клавиатуру. В угол под столом поместится системный блок.

Хорошим вариантом
является письменный стол для школьника в форме буквы «Г». Дополнительная
боковая поверхность пригодится для размещения монитора, клавиатуры, книг и
других предметов, необходимых для школы.

Стол-трансформер считается самой эргономичной
моделью. В нем можно регулировать высоту столешницы и угол ее наклона. Это
позволяет создать дома идеальное место для занятий на протяжении нескольких
лет, увеличивая высоту стола по мере роста ребенка.

Стол-трансформер даст
возможность выполнить медицинские рекомендации по наклону рабочей поверхности.
Врачи считают, что во время рисования угол должен быть минимальным (0-5°). Для
письма оптимальным является наклон в 15°. Для чтения лучше всего наклонить столешницу
на 30°.

Откидной стол решит
проблему рабочего места для школьника в условиях дефицита площади в доме.
Размеры столешницы могут быть достаточно большими. На ней ребенок может
разместить все необходимые школьные принадлежности. Для их хранения следует
повесить рядом настенные полки.

Рабочее место для двоих учеников

Когда в семье есть два школьника, рекомендуется выделить каждому из них свое рабочее место. Если позволяет площадь, лучше всего установить в детскую комнату две обычных модели.

В небольшом помещении
можно разместить модель с удлиненной рабочей поверхностью (около 2 м). Ящики желательно
расположить посередине. Они будут разделять рабочие зоны учеников.

Отделение личного
пространства можно обеспечить с помощью перегородок. Представленное на фото
рабочее место поможет ребенку не отвлекаться и сосредоточиться на занятиях.

Мебель может иметь
обычную длину, но увеличенную ширину (до 1,6 м). В таком случае дети будут
сидеть друг напротив друга. Двоих детей удобно разместить на угловой модели. Тогда
столешницу нужно удлинить, чтобы каждый ребенок мог распоряжаться поверхностью
длиной не менее 1 м.

Выбор стола с учетом возраста школьника

Для детей школьного возраста существуют разнообразные столы, в том числе угловые, трансформеры, канцелярские, компьютерные, письменные. Выбрать письменный стол по фото довольно легко, но лучше искать разновидность вживую. Она должна иметь гладкую поверхность, удобную форму.

При выборе письменной зоны нужно учитывать увлечения ребенка. Например, будет он заниматься только выполнением домашних заданий или же читать, рисовать, лепить, конструировать. Для детей младшего школьного возраста лучше выбирать мебель с небольшим количеством креплений для исключения травм и желания разбирать конструкцию. Для учеников постарше можно выбирать разновидности, которые идут в виде единой конструкции с дополнительными с шкафами и полками. У детской рабочей поверхности должна быть специально отведенная зона для удобного расположения ног. Лучше выбирать разновидности прямоугольной формы, так как круглые края могут снижать работоспособность и нарушать осанку.

Какой материал выбрать для школьного стола

Покупать детскую мебель из ценных пород дерева нет никакого смысла. Она прослужит в лучшем случае несколько лет. Уже в течение первого года использования рабочая поверхность стола покроется царапинами от циркуля, пятнами от краски и клея, линиями от шариковой ручки и фломастеров.

Выбирать мебель из
самых дешевых материалов не рекомендуется. Рабочий стол должен выдерживать
активные движения ученика, вес учебников и канцелярских принадлежностей,
воздействие воды и других веществ. У письменного стола должны быть стойкое
покрытие и надежные крепежные детали.

Некоторые виды пластика
и ДСП могут выделять токсичные вещества и иметь сильный запах. Покупая мебель,
нужно попросить у продавца сертификат качества на продукцию. Детская мебель
должна изготавливаться из безопасных материалов.

Подбор удобного стула и дополнительных аксессуаров на стол

Так как в младшем школьном и подростковом возрасте происходит формирование осанки ребенка, очень важно подобрать для домашних занятий правильный и удобный стул. Можно выбрать стационарную разновидность. Важно, чтобы она была соответствующей высоты. Сидя на таком стуле, школьник должен находиться в положении: ноги согнуты в коленях под прямым углом, стопы находятся на полу.

На вырост ученику можно приобретать передвижные стулья на колесах, которые, как правило, имеют ручку-регулятор высоты. Многие конструкции разработаны с учетом строения детского тела, поэтому будут заботиться о формировании правильной осанки. Стулья бывают таких типов:

• письменный;
• растущий;
• ортопедическое кресло;
• компьютерное кресло;
• эргономический.

На детском школьном столе обязательно должен присутствовать источник света. Удобно, когда лампа дает рассеянный мягкий, но направленный свет. Также стоит позаботиться о наличии подставки для учебников, тетрадей, органайзере для ручек, карандашей, дополнительных полок и выдвижных ящиков.

Видео

Подборка вариантов письменных столов для вашего ребенка.

Высота письменного стола для школьника по ГОСТ | Новости

Письменный стол – неотъемлемый атрибут жизни школьника, порой до трети суток школьник проводит за столом, выполняя домашние задания.

Если стол по высоте подобран не правильно, у ученика вероятно искривление позвоночника, повышенная утомляемость, апатия. От этих неприятностей можно застраховаться, грамотно подойдя к выбору письменного стола, тем более, что для этих целей существует специальный ГОСТ.

Высота письменного стола для школьника по ГОСТ

ГОСТ 11015-71 регламентирует высоту столов для нескольких групп детей, в зависимости от их роста:

— Для детей ростом 113-127см высота крышки стола должна составлять 52 см;

— Для детей ростом 128-142см высота крышки стола должна составлять 58 см;

— Для детей ростом 143-157см высота крышки стола должна составлять 64 см;

— Для детей ростом 158-172см высота крышки стола должна составлять 70 см;

— Для детей ростом свыше 173см высота крышки стола должна составлять 76 см.

Если четко следовать этим цифрам, школьник получит наиболее подходящий ему по росту стол, за которым будет удобно работать, а осанка при этом останется красивой.

Как визуально убедиться в правильности выбора? Если поверхность стола на одном уровне с солнечным сплетением ученика, стол выбран правильно! 

Требования к столам для школьника

Чтобы обучение было максимально продуктивным, ученический письменный стол должен иметь не менее 60 см в глубину при длине от 1 метра. Оптимальным размером стола является 120*60 см.

При установке на столе ноутбука или компьютера следует заранее продумать место их размещения. Наиболее удачным является вариант специальных полок, слегка поднятых над поверхностью стола. Таким образом, и для необходимого гаджета выделено место, и полезная площадь стола максимально сохранена.

Если выбирать одновременно со столом и стул, легче учесть все возможные нюансы, особенно, если в покупке участвует ребенок. Правильная посадка заключается в том, что ноги сидящего за письменным столом ученика стоят на полу.

Нельзя забывать о необходимости свободного места для ног под столом: его минимальный размер 45*50 см.

Высота письменного стола: стандарты, как правильно подобрать

Первое, с чего начинается обучение детей в школе – их учат правильно сидеть за столом. Правильная посадка вырабатывает осанку и предотвращает искривления позвоночника. Не последнюю роль в этом процессе играет высота письменного стола. Учёные выработали соответствующие рекомендации, а производители стали изготавливать мебель по общепринятым стандартам.

В этой статье пойдёт речь о том, как правильно подобрать высоту письменного стола и какие существуют стандарты.

Стандарт высоты письменного стола

Оптимальной высотой письменного стола считается 75 см. Ориентируясь именно на это значение и должны изготавливаться письменные столы. Обычно этот размер выдерживается неточно, так как ГОСТ разработан с прицелом на человека среднего роста. Но все люди имеют свои индивидуальные размеры. Кому-то стол будет высок, а другим он покажется слишком низким. Чтобы удовлетворить вкусы как можно большего числа потребителей, письменные столы в магазинах имеют высоту от 70 до 80 см.

Такая высота явно не подходят детям. Родителям хорошо известно, как трудно подобрать мебель ребёнку. Существует всего два варианта решения этой проблемы: либо подгонять размеры столов под физиологические параметры ребёнка, либо приобрести детскую мебель.

Как правильно подобрать высоту стола

На самом деле, подобрать мебель под свой рост достаточно просто. Немногие знают, но существует специальная формула расчёта высоты стола. Оптимальная высота определяется следующим образом: фактический рост человека, умноженный на соответствующий коэффициент. Значение коэффициента зависит от того, для каких целей приобретается стол. Рассмотрим отдельно каждый вид.

Кухонный

Мебель для кухни следует подбирать по росту человека, который чаще всего им пользуется. Нельзя выбрать кухонный стол, высота которого удовлетворит всех членов семьи. Казалось бы, что лучше рассчитать средний рост всех членов семьи и умножив полученную цифру на рекомендованный коэффициент, получить оптимальную высоту кухонного стола, удобного для всех. При таком подходе неудобно готовить пищу будет всем.

Все хозяйки предпочитают готовить еду стоя. В этом случае работать за кухонным столом удобно, когда рабочая поверхность располагается в районе талии. При этом надо, чтобы плечи были расслаблены, а позвоночник не искривлялся, то есть держать спину ровной. Конечно, выдерживать такую позу постоянно не удаётся. Это связано с тем, что на кухне несколько рабочих поверхностей – основная столешница, раковина, выдвижная разделочная доска и прочие кухонные гаджеты. Не факт, что все они имеют одинаковую высоту. Выбор делают, исходя из самой используемой поверхности.

Для кухонного стола вышеуказанный коэффициент выбора высоты составляет 0,51. Умножив его на рост хозяйки, полученный результат округляют и получают оптимальную и научно обоснованную высоту кухонного стола.

Письменный

Письменный стол выбирают, исходя из других критериев. Основное отличие от кухонного состоит в том, что за письменным работают сидя. Ортопеды рекомендуют предплечья держать расслабленными, спину ровной, а плечи не напрягать – они должны находиться в естественном положении. Голень и бедро располагаются в форме прямого угла, а ступни надо стараться держать плотно прижатыми к полу.

Высоту письменного стола определяют по росту самого высокого члена семьи. Для остальных придётся подбирать соответствующие их росту стулья и скамеечки для ног.

Рекомендованный коэффициент высоты письменного стола – 0,46.

Компьютерный

Компьютерный стол является разновидностью письменного. Подбирают его, ориентируясь на самого рослого компьютерщика в семье. Коэффициент высоты – такой же, как и для письменного. Но всё же компьютерные модели имеют особенности. Они специально спроектированы для работы с персональным компьютером. Поэтому имеют соответствующие регулировки: для положения дисплея и для клавиатуры. При этом надо учесть следующие факторы.

• Расстояние до дисплея регулируют обычным отодвиганием монитора.
• При работе на клавиатуре надо держать правильную осанку — не горбиться, и рекомендованное положение рук – естественное.
• Ортопеды рекомендуют приобрести специальные стулья с регулируемыми подлокотниками, наклоном спинки и высотой.

Обеденный

Ушли в прошлое времена, когда за обеденным столом делали всё: работали, готовили еду и делали уроки. Теперь он выполняет свою единственную функцию, оправдывающую его название – за ним только обедают. Желательно, чтобы находиться за обеденным столом было комфортно всем членам семьи. Вот здесь нужно применить для расчёта средний рост семьи. Для этого измеряют рост каждого члена семьи, полученные значения складывают и сумму делят на количество измеренных людей. Определив эту величину, её умножают на коэффициент высоты, в данном случае – 0,43.

Не беда, если кому-то придётся вытягивать ноги, или наоборот кто-то не будет доставать ногами до пола. Вытянутые за обеденным столом ноги не помешают оценить кулинарные изыски, а для людей низкого роста можно использовать ножные подставки.

Как правильно подобрать письменный стол для ребенка

Люди старшего поколения ещё помнят школьные парты. Их поверхность имела небольшой наклон. Столы именно с такой поверхностью рекомендуют для школьников. Наклонные столешницы улучшают обзор. Это значительно облегчает процесс чтения. Кроме того, по наклонной поверхности разбросанные предметы скатываются на пол, поэтому ребёнок приучается к порядку, вынужденно располагая письменные принадлежности на определённых для них местах.

Стол с наклонной поверхностью способствует выработке правильной осанки, не позволяя горбиться.

Для правильного выбора высоты детского стола пользуются той же формулой, применяя тот же коэффициент – 0,46. По полученному результату подбирают нижнюю кромку столешницы. Обычно мебель покупают с небольшим запасом, так как дети быстро растут. Поэтому лучше выбрать детские столы, имеющие регулировку по высоте и углу наклона рабочей поверхности. Конечно, регулируемые модели стоят несколько дороже, но правильная осанка ребёнка важнее, тем более, что в течении всего обучения придётся несколько раз менять обычные нерегулируемые столы.

Другие важные параметры

Высота не является единственным параметром, который надо учесть при выборе удобного стола. Не менее важными критериями выбора являются ширина и глубина. Узкий стол не создаст соответствующего комфорта даже при правильной высоте. Но замечено, что широкая столешница даже при недостаточной высоте способна создать ощущение комфорта.

Специалисты рекомендуют придерживаться следующих размеров:

• детский стол не должен быть менее 60 см шириной, а ширина для взрослых составляет не менее 80 см;
• столы для взрослых имеют глубину 50 см, а для детей – не менее 35 см;
• ножки столов должны обеспечивать свободное пространство для ног: на всю глубину рабочей поверхности и не менее 50 см шириной.

Регулируемые модели

Возможность регулировки столов позволяет быстро подогнать размеры под индивидуальные физиологические параметры человека. Кроме того, учитывая необходимость экономии пространства городских квартир, регулируемые модели становятся многофункциональными: при необходимости регулируемый стол можно превратить из письменного в обеденный или кухонный.

В настоящее время выпускаются модели, оборудованные электронным механизмом регулировки. Есть варианты, в которых имеется возможность увеличить площадь поверхности за счёт выдвижных элементов.

Единственным недостатком таких моделей называют их небольшую прочность. Обычно они рассчитаны на нагрузку от 40 до 50 кг.

Последствия неправильного выбора

Специалисты знают, что работа за неправильно выбранным столом приводит к заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Люди быстро устают, появляются головные боли и застойные явления в органах кровообращения.

Поэтому важно с детства сформировать у ребёнка правильную осанку. Если стол выбран неверно, то уже не может быть речи о здоровом позвоночнике и нормальном развитии растущего детского организма.

Какой должна быть высота стола для ребенка. Размеры письменного стола для школьника. Стандарты и чертежи VI. Требования к воздушно-тепловому режиму

Семье, в которой ребенок начал ходить в школу, необходимо создать особые условия, в которых ему будет комфортно выполнять уроки дома. Для этого придется приобрести подходящую мебель, в первую очередь нужно позаботиться о том, чтобы у ребенка был письменный стол. Обычно родители выбирают этот предмет, исходя исключительно из его размеров и стоимости.

Однако существуют и другие не менее важные характеристики, которые также должны учитываться: удобство посадки, вместительность, функциональность, безопасность и интерьер детской. Все эти параметры важны главным образом потому, что от них в значительной степени зависит, комфортно ли себя будет чувствовать ребенок, занимаясь уроками или творчеством.

Каждый из нас отлично знает, что собой представляет письменный стол. Как правило, этот предмет интерьера ассоциируют с широкой горизонтальной доской
, установленной на четырех ножках. Именно такой является грубая трактовка этого популярного предмета, который можно встретить в каждой детской. Однако в действительности детская мебель для письма — необычный элемент домашней обстановки, который может предстать в самом разном виде. Он может иметь разнообразный стиль, форму и размеры, которая определяется функциональной нагрузкой и площадью детской.

Оптимальные размеры

Уделять внимание размерам детских письменных столов важно в первую очередь потому, что от них зависит физическое развитие ребенка, правильно ли будет распределяться нагрузка на спину и шею, как будет формироваться у ребенка осанка и зрение. Поэтому при изучении различных моделей письменных столов необходимо обратить внимание на правильную посадку
.

Понять, подходит письменный стол ребенку или нет, можно следующим образом:

Оптимальной считается длина столешницы от одного метра. Причем сидя за столом, школьник должен иметь возможность полностью вытянуть локти на плоскости столешницы, они не должны свешиваться.

При определении ширины стола
необходимо учитывать следующее:

• столешница должна иметь достаточное пространство для того, чтобы на ней могли уместиться все необходимые предметы — учебники и тетради, письменные и канцелярские принадлежности;
• если стол предназначен для первоклассника, то ширина мебели должна составлять 60 см. Для детей более старшего возраста необходимо выбирать мебель шириной 80 см;
• если помимо перечисленных выше предметов на столешницу планируется установить компьютер, то для монитора необходимо выбрать такое место, чтобы он возвышался на 40 см от уровня глаз ребенка.

Таким образом, оптимальной для рабочего места, за которым ребенок не будет испытывать неудобств, будет ширина 80-100 см
.

Школьник должен иметь возможность свободно расположить ноги под столом, а для этого соответствующее отделения должно иметь размер 50 x 50 см.

Выбирать письменный стол необходимо обязательно в присутствии ребенка. Так можно будет понять, удобно ли ему сидеть, не возникает ли у него трудностей при совершении привычных действий. Также нужно не забывать и о дизайне, который должен устраивать школьника. Иначе ребенок будет испытывать неприязнь к этому предмету и разочарование каждый раз, когда будет садиться за уроки. Поэтому рекомендуется рассмотреть несколько вариантов по фото, чтобы ребенок мог сразу определить для себя наиболее предпочтительный.

Формы и стили письменных столов для школьников: фото

Форма и стиль письменного стола

Современные модели письменных столов идеально учитывают потребности школьников, поэтому в конструкции мебели часто можно обнаружить полочки для учебников, журналов и дисков
. Нетрадиционное представление о рабочем месте может создаться у ребенка, если он с ранних лет будет заниматься за столом-партой со скамьей. Так он еще в детстве знает, как проходят занятия у студентов.

В условиях ограниченного пространства часто приходится выбирать угловой письменный стол у окна, столы-полочки или встраиваемые в стену модели, которые наиболее эффективно используют полезную площадь, обеспечивая не меньший уровень комфорта. Если еще вдобавок мебель будет оформлена в стиле минимализма, то ребенок не утратит концентрации
во время выполнения сложных для него заданий.

Прямоугольные модели

Классическим решением для детской является прямоугольный письменный стол, который будет прекрасно смотреться в любом интерьере. Если детская комната имеет небольшую площадь, то оптимальным выбором будут уголки без надстройки или с угловым расположением, которые могут быть оснащены боковыми ящиками с одной стороны и нижней полкой. При желании можно найти и массивные варианты, однако их имеет смысла рассматривать, если площадь детской позволяет установить такие изделия.

Прямоугольная столешница
идеально подходит для того, чтобы для ребёнка были созданы отличные условия для письма и работы за монитором или ноутбуком. В результате он сможет выполнять любую из этих работ, не испытывая каких-либо неудобств.

Компьютерный стол

Выбирать для школьника обычный компьютерный стол не рекомендуется, ведь он предназначен исключительно для работы за компьютером. Чтобы у ребенка была возможность заниматься письмом, детский стол для школьника должен быть смешанного типа. Этот уголок должен иметь современный дизайн, представляя классический стол с элементами компьютерного. Обычно в их конструкции предусмотрены:

• ниша для монитора с книжными полочками;
• отделение для системного блока, оборудованное смежными ящиками;
• выдвижная письменная панель и пр.

Угловой стол

Удобный стол для школьника

Такие изделия больше подойдут для небольших детских комнат
, ведь для них приходится отводить самое нефункциональное место в комнате — у окна. Обеспечить условия для занятий можно и при помощи столешницы, которая имеет в конструкции ящики и полки, расположенные под ней. В качестве альтернативы можно рассмотреть функциональный уголок с надстройкой, в конструкции которого предусмотрены просторные ящики, а также элементы компьютерного стола.

На первый взгляд, угловые столы для школьника выглядят не очень большими, однако их размеры являются достаточными для того, чтобы там нашлось место для всех необходимых ребенку предметов. В углу можно легко найти место для монитора или книжной полки, в результате появится достаточно простора для работы.

С боков угловой стол можно окружить другими предметами интерьера
— кроватью, шкафом, диваном и др.

Стол-трансформер

Иногда родители покупают письменный стол для ребенка еще до того, как он начал ходить в школу. В этом случае правильнее будет выбрать современный стол-трансформер для школьника с полками. Главным его преимуществом на фоне других аналогичных изделий является возможность менять размеры столешницы, высоту и наклон. Альтернативным решением может стать модель в детскую комнату с надстройкой, имеющей исполнение стеллажа с регулируемыми полками.

Однако обращайте внимание на материал, из которого она изготовлена. Лучше всего, если это будет долговечная древесина или МДФ
. Учитывая, на какой срок рассчитана рабочий стол для школьника, эти материалы будут идеальным выбором.

Материалы

Выбираемый для ребенка компьютерный или письменный стол с полками в детскую комнату должен быть безопасным, поэтому необходимо уделить особое внимание материалу. Он должен соответствовать требованиям износостойкости
и не создавать хлопот в уходе:

Заключение

Письменный стол — это рабочее место школьника, которое должно обеспечивать максимум комфорта
. Сегодня существует немало моделей письменных столов с современным дизайном для дома, которые отличаются друг от друга размерами и стоимостью. Однако, если вы хотите, чтобы вашему ребенку нравилось заниматься за его рабочей мебелью, то вам следует выбирать ее обязательно в присутствии ребенка. Ведь вы будете огорчены, если выяснится, что письменный стол по каким-либо причинам не устраивает школьника.

Современные письменные столы для школьников

Письменные столы вдоль окна

Всем привет! Неправильно выбранная высота стола может негативно отразиться на вашем комфорте, позвоночнике, осанке ребенка и продолжительности дел, которые будут проводиться за столом. Особенно важно для родителей грамотно подойти к выбору стола для первоклассника, ученического письменного и рабочего столика для дошкольника.

Столы отличаются между собой по назначению и высоте. Именно высота стола зачастую играет ключевую роль в вопросе выбора. Есть модели, за которыми сидят на стульях, на полу и даже для работы стоя. Отдельно рассматриваются конструкции массажного стола, столов для кафе, бильярдного стола и даже для настольного тенниса.

Что же касается самостоятельного изготовления или выбора для дома, то тут речь чаще всего идет про оптимальную высоту для обеденного кухонного стола, офисного, журнального или письменного для школьника и студента.

Предлагаю поговорить о нюансах выбора, обсудить стандарты и правила подбора стола и стула в зависимости от роста, принятых норм по ГОСТу, СанПин и пр.

Мы уже с вами обсуждали ряд тем, связанных со столами. Сравнительно недавно говорили про
, и барный самодельный стул, также речь шла о
и конструкциях для
.

Во всех этих случаях обязательно требовалось определиться с высотой, принять во внимание не только общий стандарт, но и индивидуальные потребности, свой рост и иные параметры. Универсальных советов и размеров для всех случаев жизни нет. Тут следует отталкиваться от предназначения столика. Также никогда не помешает проконсультироваться со специалистами, уточнить некоторые детали. Стол, регулированный по высоте, по идее становится решением проблемы. Но не все столики регулируются.

Чаще всего регулируемые конструкции предназначены для детей. Это школьные столы и парты, рассчитанные на продолжительную эксплуатацию без необходимости менять мебель каждые 2-3 года.

Но и для взрослых людей правильная высота играет не меньшую роль. Она влияет не только на комфорт работы за столом, но и на самочувствие и состояние здоровья.

Неправильно выбранная высота оборачивается следующими возможными последствиями:

• нарушение зрения;
• боль в спине;
• дискомфорт в мышцах;
• нарушения в работе суставов;
• искривление позвоночника;
• неправильно сформированная осанка;
• нарушение походки;
• головные боли;
• защемление позвонков;
• позвоночная грыжа и пр.

Не шутите со здоровьем. Лучше изначально грамотно подойти к вопросу покупки или изготовления мебели своими руками. Опираясь на стандарт, всегда делайте поправку на свой рост, назначение стола и личные ощущения при посадке на стулья или в кресло.

Высота по назначению

Стол может быть журнальным, массажным, детским и взрослым письменным, обеденным, рабочим кухонным, компьютерным для геймера или сугубо для работы на ПК. Одна конструкции предназначены для сидячего положения, другие для стоячего.

Обеденные столы обычно подбирают исходя из роста самого человека, а также высоты используемых стульев. Минимальная и максимальная рекомендуемая высота для рабочего кухонного столика составляет от 87 до 97 см. Это расстояние от пола до столешницы. Каждый пользователь сам для себя решает, какая должна быть оптимальная высота. Указанные параметры будут актуальными и наиболее удобными для людей ростом от 155 до 200 см. Наиболее широкой аудитории лучше всего подходит стол около 85 см высотой. А вот 90 см покажется для людей среднего роста и ниже среднего уже слишком высоким.

Журнальные столики берут из расчета, чтобы они оказались на несколько сантиметров выше, нежели кресло или диван. Письменные конструкции обычно наклонные. Они оптимально подходят для детей школьного возраста.

Теперь коротко пройдемся по основным видам столов и их высоте. Вы сможете принять это во внимание, когда будете делать
или просто покупать готовую новую мебель.

Кухонные столы

В вопросе подбора высоты для рабочего кухонного стола ключевую роль играет рост пользователя. Если человек небольшого роста, до 150 см, конструкция должна иметь высоту от 75 до 80 см. При росте 150-160 см следует брать 80-85 см. Средний рост у человека 160-180 см. Именно на него ориентируется основная масса производителей. Потому в большинстве случаев кухонные столы имеют параметры 85-92 см.

Диапазон роста от 180 до 195 см предусматривает высоту мебели 95-100 см. Если рост свыше 195 см, мебель стоит брать под заказ.

Перед покупкой рабочего стола обязательно уточните его параметры и сопоставьте со своим ростом. Визуальная оценка может оказаться ошибочной.

Обеденные столики

Такие столики обычно располагают на кухне, в гостиной и на террасе. Для них высота подбирается легче, поскольку пользователи будут находиться в сидячем положении. Важно, чтобы удобно располагались колени, и была возможность хоть немного вытягивать ноги.

Специалисты отмечают, что удобная высота для таких случаев составляет от 70 до 75 см. Ширина выбирается индивидуально. Это оптимальные параметры для людей среднего роста. Но есть и довольно простая для применения формула, позволяющая рассчитать требуемые характеристики мебельной конструкции. Для этого возьмите свой рост, умножьте на стандартную высоту, то есть 75, разделите его на рост, на который опираются изготовители мебели. Если у вас рост, допустим, 170 см, получится, что столик следует брать с высотой 77,3 см. Округляем до меньшего значения и готово.

Не стоит переживать, что детям за таким столом будет неудобно. Они маленькие, но вскоре вырастут. А опираться на них, когда речь идет о посадке всей семьи, неправильно.

Решить проблему посадки детей предельно просто. Для этого купите соответствующие стулья или подставки на обычные посадочные места.

Письменные столики

Тут отдельно различают оптимальные параметры для взрослых людей и для детей.

При выборе взрослого письменного стола нужно учитывать рост и особенности телосложения. Для детей оптимально взять регулируемый столиц. Подбирая конструкцию для ребенка по росту таблица параметров вам сильно поможет упростить решение задачи.

Выделю несколько параметров, нормы которых были разработаны еще в 20 веке. Специалисты делали акцент на том, чтобы сохранить позвоночник человека:

• для людей с ростом от 175 до 183 см мебель нужна высотой 70-80 см;
• рост 190-200 см требует письменного стола 850-900 мм;
• при 150-160 см выбирают конструкции высотой до 600 мм.

При желании вы можете сами все рассчитать и понять, какая мебель подойдет именно для вашей ситуации. Несмотря на стандарты, все довольно индивидуально.

Государством разработаны правила и нормы для детских садов и школ, которые зафиксированы в документе: “Требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях” (СанПин 2.4.2.2821-10).

В п.5 говорится следующее:

Ученическая мебель должна быть изготовлена из материалов, безвредных для детского здоровья, и соответствовать росто-возрастным особенностям детей и требованиям эргономики.

и приведена таблица:

Высота парты и стула по ГОСТу 11015-93 и 11016-93

Разумное решение: парта регулируемая по высоте

Дети слишком быстро растут. И чтобы родителям не пришлось менять мебель каждый год, производители выпускают так называемые “растущие парты” с регулировкой по высоте. Это очень удобно и дает возможность родителям сэкономить. По мере роста ребенка столешница просто поднимается на нужный уровень специальными механизмами, что позволяет использовать изделие в течение всего периода обучения: с первого класса и до окончания школы.

В нашем ассортименте есть парты-трансформеры с различными механизмами подъема столешницы: от простых до супер-надежных немецких газлифтов. Подробная информация по каждой позиции размещена в описании товара. У некоторых моделей имеется обзорное видео, где вы сможете посмотреть на использование в действии и подобрать для своего ребенка наилучший вариант.

Высота письменного стола для школьника влияет на состояние здоровья, так как за ним приходится проводить много времени. От того, как ребенок сидит, зависит его осанка, а также физическое развитие. Стандартная высота письменного стола для школьника, согласно ГОСТу, зависит от его роста и срока предполагаемой эксплуатации.

В спальне

Соотношение роста и высоты

Ученик в среднем проводит дома за столом 3–4 часа. Если высота изделия выбрана неправильно, то позвоночник нагружается неравномерно, возникает деформация суставов, атрофия связок.
Повышенная нагрузка на мышцы спины и плеч вызывает их спазм. Пищеварительная система страдает не меньше. Постоянный зажим в районе солнечного сплетения приводит к развитию гастрита, язвы.

Вариант изделия

Дети дома в основном используют столы, предназначенные для взрослых.

Это способствует тому, что ребенок жалуется на боль в руках, шее, плечах, верхней части спины. Подобное состояние сказывается на активности ребенка. Возникает быстрая утомляемость, ему трудно концентрировать внимание при физическом дискомфорте.

Высота письменного стола: стандарт для школьника

Физическое развитие ребенка и его здоровье так же важны, как и уровень образования. Для правильной нагрузки на двигательный аппарат во время занятий был разработан Межгосударственный ГОСТ № 110015-93 (стандарт ИСО 5970-79) включающий в себя параметры столов и стульев для всех возрастных групп учащихся.

В квартире

Столы разделяют на два типа:

• модели с постоянными параметрами положения рабочей поверхности и ее высоты относительно ребенка;
• модели, оборудованные регулировкой высоты поверхности и угла рабочей плоскости от 7 до 16 градусов.

Длина поверхности зависит от количества детей, сидящих за ним. Стандарт одноместных не превышает 130 см. Двухместные покупают в семьи, где двое и более детей.

Типовая стандартная схема по ГОСТу

Пользуются популярностью угловые модели, которые занимают меньше пространства и эргономично вписываются в помещение. Высота столешницы рассчитывается с учетом роста старшего ребенка. Для младшего нужно подобрать стул с регулируемой высотой и подставкой для ног.

ГОСТу соответствуют следующие стандарты значений в таблице, представленной ниже.

Заказ предмета мебели без осмотра может оказаться неэффективным. Стоит покупать модели с наглядными образцами.

В магазинах представлен большой ассортимент столов, где стандартный размер высоты составляет 74–75 см. Они рассчитаны для среднего роста, но будут неудобны для ученика начальной школы или высокого подростка.

В комнате

Если нет возможности купить письменный стол для школьника с регулируемой высотой и столешницей, лучше найти изготовителя мебели на заказ с учетом нужных размеров.

Это будет немного дороже готовых моделей, но дешевле трансформера.

Столы с регулировкой высоты не всегда отвечают требованиям ширины изделия. Маленькому ребенку требуется много рабочего пространства. Чем функциональней будет поверхность, тем лучше.

Рабочая комната

Регулируемые модели выпускаются с учетом двух возрастных категорий:

1. От 4 до 10 лет. Они удобны как для ребенка дошкольного возраста, так и для ученика начальной школы. Оформляют их в детских тонах. Вместе с регулировкой высоты доступен угол поворота столешницы. Также они имеют дополнительные секции для размещения книг, инструментов и материалов. Как правило, идут в комплекте со стульями.
2. От 10 до 18 лет. Выполнены в более строгом дизайне. Многофункциональны. Рабочий размер поверхности позволяет разместить много принадлежностей. Регулировка высоты подстраивается как под низкий, так и под высокий рост до 190 см.

Чертеж изделия согласно ГОСТу

Стол на вырост

Стол-трансформер является идеальным выбором, но не каждый располагает финансовыми возможностями. Если для ребенка не подходит стандарт высоты в 74–75 см, то можно сделать модель на заказ. Стоит учитывать, что стол будет использоваться не один год. Необходимо отметить следующее:

1. Если за столешницей будет сидеть первоклассник и срок эксплуатации рассчитан на период обучения в начальной школе, то лучше выбирать модель высотой 52 или 58 см.
2. Для ученика среднего класса лучше купить стол 64–70 см от пола. В 10–14 лет происходит гормональная перестройка, активный рост скелета, за которым не успевает формирование мышечной массы. Школьная нагрузка больше, чем в начальных классах. Ребенок много времени проводит в статичном положении. В этом возрасте не подойдет низкий стол. Он приведет к развитию сколиоза, остеохондроза. Высокая рабочая поверхность будет способствовать утомляемости, физическому дискомфорту, вызванному ломотой в шейном отделе и плечевом поясе. Это сказывается на работоспособности и концентрации внимания.
3. Для старшеклассников возможность выбора модели практически не ограничена. В этом возрасте подходит стандарт высоты – 75 см, используемый всеми изготовителями мебели.
4. Если школьник выше 190 см, то лучше приобрести модель с подъемным механизмом столешницы, который рассчитан на большой срок эксплуатации. Стол пригодится не только для учебы, но и для повседневного использования. Другой вариант: сделать стол на заказ или своими руками в соответствии с расчетами.

Таблица значений в зависимости от роста школьника

Размеры ширины, длины и глубины стола для школьника

При покупке модели нужно учесть глубину, ширину и длину изделия. Ширина рассчитывается в соответствии с общими требованиями размеров рабочей области.

Читайте также:
Стандартная высота стула и табуретки: сиденье и спинка для кухонного и офисного стола

Стандарт ГОСТ представлен ниже в таблице.

При выборе модели стола для школьника необходимо выяснить, насколько она удобна для использования.

В квартире

При посадке должны соблюдаться следующие правила:

1. Торец столешницы должен быть напротив солнечного сплетения. Допускается расположение на палец выше.
2. Боковой угол сгиба ног должен составлять 90 градусов. Если ноги имеют другой угол, то подбирается подставка для ног. Некоторые конструкции изделий уже имеют встроенную подножку.
3. У ног под столешницей должен быть свободный ход колен, на него отводится от 10 до 15 см.
4. Колени ног не должны упираться в спинку изделия. Расстояние до торцевой части – 15–20 см, чтобы ноги можно было свободно выпрямить.
5. Высоту проверяют с помощью рук. Сидя за столом, ребенок ставит руки на локти и поднимает вверх. Если концы пальцев дотрагиваются до угла глаза, – это правильное положение. Если ниже – изделие категорически не подходит, если выше, высоту посадки нужно регулировать.
6. Для того чтобы ребенку было комфортно заниматься творчеством сидя и стоя, его локти должны располагаться на несколько сантиметров ниже столешницы.

Стандартный вариант

Чтобы соблюсти все правила и выбрать нужный размер, лучше взять ребенка с собой.

Функциональность школьной мебели

Письменный стол в детской комнате испытывает постоянные набеги в виде кучи книг, фломастеров, ручек, карандашей, бумаги, клея, специальных принадлежностей, записок и других важных предметов, которые взрослые воспринимают как хлам, не понимая истинного значения.

Эргономика рабочего места школьника

Поэтому возможность размещения предметов, а также наличие дополнительных секций будут неоспоримым преимуществом. Существуют следующие виды данных изделий:

1. Однотумбовые. Стандартный размер стола имеет встроенную либо выдвижную тумбу для размещения книг и принадлежностей. Она может быть оборудована простой дверцей и внутренними полочками или сконструирована в виде выдвижных ящиков. Стандартом для такого типа изделия является поперечная полка под школьный рюкзак. К такому столу придется подобрать дополнительные навесные полки.
2. Модели с двумя тумбами разделяются на два типа. Первый состоит из стола с тумбой и дополнительной тумбы в качестве независимого блока. Он имеет одно расширенное рабочее пространство. Второй – прямой или угловой, состоящий из двух рабочих поверхностей, соединенных тумбами. Подойдет как для двоих детей, так и для создания независимого рабочего пространства под компьютер.
3. Стол, входящий в состав мебельного комплекса для оборудования детской. Это удобное, но достаточно дорогое решение. Стол, встроенный в комплекс, имеет неоспоримые преимущества. Модуль включает много дополнительных секций для размещения принадлежностей и делается в соответствии с детским стандартом высоты.
4. Модели с регулировкой. Они выпускаются отдельно или в комплекте со стульями. Оборудованы регулировкой высоты, изменения угла столешницы. Имеют встроенную подставку для ног. Конструкция предусматривает размещение мобильного освещения, которое крепится к поверхности. Некоторые модели снабжены колесиками для перемещения.

Рабочее место школьника согласно нормам

Стоит обратить внимание на то, что мебель в детской не должна иметь острых углов. Дети очень подвижны и способны при падении получить повреждения о выступы.Схема оптимального расстояния до монитора относительно ребенка

Высота в этом случае подбирается индивидуально. Для подростка ростом 195 см она вычисляется по формуле расчета, предусмотренной ГОСТом:

Рост 195 * 75 / 175 = 84 см — это высота стола.

В основу любого изделия входит столешница, боковины и центральная перекладина. Можно сделать дополнительные полки и выдвижные ящики. Предмет мебели собирают с помощью креплений и шурупов.

Городская квартира

Процесс сборки:

1. По отметкам для отверстий просверливаются места для шурупов в торцевой стенке и ножках. Для стандартных шурупов, закручиваемых с помощью шестигранника, отверстия делают сверлом по дереву диаметром 0,5 см.
2. Основу собирают так, чтобы верх боковины и торцевых частей был на одном уровне.
3. Столешницу крепят с помощью сквозных отверстий. Для эстетичности верх закрывают заглушками, крепящимися в центральном зазоре шурупа. Для усиления прочности по задней стенке крепят металлические углы.
4. Столешница должна выступать за края торцевой и передней части на 2–3 см.
5. Торцевые части распилов можно закрыть с помощью декора. Простейший вариант – использовать кромку из ЛДСП или полосы ПВХ.

Стол, сделанный своими руками, можно оформить в любом стиле.

Правильное использование стола

Даже самая дорогая и комфортная мебель не сможет избавить ребенка от заболеваний, если он не соблюдает правила посадки за столом.

Квартира в городе

Они заключаются в следующем:

1. Плечи ребенка должны располагаться по одной линии.
2. Спина в выпрямленном положении, с сохранением естественных изгибов позвоночника.
3. От уровня глаз до стола сохраняется постоянное расстояние – 30 см.
4. Нельзя ложиться на крышку грудью и садиться криво. В идеале от кромки поверхности до торса сохраняется интервал 5 см.
5. Ноги не должны скрещиваться, задвигаться под стул. Идеальное положение угла в колене по ГОСТу – 90 градусов с полной опорой стоп.
6. Соблюдать периоды статичного положения и двигательной нагрузки.
7. Для работы использовать качественное освещение, снижающее нагрузку на зрение.
8. Для детей, посещающих начальный класс школы, используют перегородки, разграничивающие зону для работы с зоной для игр.

Правильный стол и стул для домашних занятий

Правильная позиция при сидении для ребенка – условие выработки осанки, сохранения здоровья. Учеба, особенно в начальной школе, является нагрузкой, стрессом для организма. Поэтому необходимо создать комфортные условия для обучения. Как подобрать мебель для ребенка правильно?

Великолепный эргономичный письменный стол Direct 1200 M, в комплекте с которым идут надставки для компьютера

Письменный стол для школьника COMSTEP-01/BB – это простота дизайна и удобное положение ребенка

Стол-трансформер можно использовать очень долго, он позволяет регулировать высоту ножек, а также наклон столешницы

Правильная осанка

Детский ортопедический стол Conductor-03/Milk&B, позволяющий регулировать высоту стола и угол наклона столешницы

Приняты и правила расположения ребенка.

Детский письменный стол–трансформер moll Champion – прекрасный стол для маленького школьника

Ширина и глубина

Подбираем высоту детского стола и стула по росту

Однако значение имеет не только высота стола. Важны ширина стола и глубина рабочей поверхности стула. Столешница должна быть такой ширины, чтобы после размещения необходимых принадлежностей предплечьям ребенка оставалось не менее 10 см пространства.

Правильное рабочее место для школьника, позволяющее сохранить хорошую осанку и зрение ребенка

Глубина должна быть такой, чтобы при касании спины ребенка к спинке стула его ноги не касались сидения. На практике это не менее 0,3 метра. А оптимальной шириной стула считается величина, равная 2/3 поверхности бедра.

Растущая парта ДЭМИ подходит для школьников младших классов и для старшеклассников

Для письма и рисования нельзя отклоняться вперед более чем на 15°. Нельзя, чтобы сидящий касался грудью поверхности стола — это 100-процентное свидетельство того, что высота подобрана неправильно.

Правильное и неправильное положение при сидении ребенка за рабочим местом

Для разных видов деятельности столешницу нужно наклонять под определенным углом

Покупка на вырост

Детский стол Mealux BD-205 с подъемником Stabilus, с помощью которого можно легко регулировать высоту столешницы

Далеко не каждая семья может позволить себе часто совершать покупки – дети растут быстро. Многие приобретают детскую мебель на 5-6 лет учебы. Как правильно разместить сидящего в этом случае?

Деревянные регулируемые стол и стул

Выход из положения – покупка соответствующего стула.

Парты для школьников с регулируемыми стульями

Удобный стул, высота которых корректируется по мере роста ребенка

Чтобы ноги ребенка имели нормальную опору, приобретается или изготавливается самостоятельно специальная подставка, забирающая до 30% пространства. Ее можно сделать как постоянно установленной возле стола, так и переносной. В последнем случае им смогут удобно пользоваться 2-3 человека. По мере того, как рост ученика будет увеличиваться, подставку просто убирают.

Стол для ребенка для учебы и прочих занятий с высоким стулом по возрасту ребенка

Оптимальный вариант стола «на вырост» – регулируемая модель. Величина меняется с шагом в 5–6 сантиметров, так что можно подобрать параметры под любой рост. Стол, изготовленный из качественных материалов, прослужит весь период учебы.

Растущий стол, позволяет регулировать высоту стола и угол наклона столешницы в зависимости от роста и вида занятий

Размещение ПК

Удобный правильный компьютерный стол для занятий и игр

Компьютерный стол для старшего школьника

Более 60% семей в стране имеют минимум 1 ПК. 50 % предложений письменных столов –изделия, предусматривающие размещение монитора и системного блока. Данное решение выглядит удобным и экономит место, но выбирать универсальное изделие не стоит.

Компьютерный стол и стул, размещенные в углу комнаты

Лучше поместить компьютер отдельно. Тогда места будет больше, и от учебного процесса ничего не отвлечет.

Стол для письма и занятий на компьютере для подростка

Не забывайте о гимнастике – каждые 15-20 минут сидения необходимо прерываться для выполнения разминки. Выполнение этих правил гарантирует правильную, красивую осанку и здоровье позвоночника.

Удобный компьютерный стол необычной формы

Видео: Стол парта трансформер ‘Акробат’, массив

Типичный стандартный размер стола (с 6 рисунками)

Информационные технологии и пандемия привели к новому сдвигу в нашем образе жизни на работе или учебе. Благодаря удобству компьютеров удаленная работа и обучение становятся новой нормой.

Тем, кто работает или учится дома, понадобится специальное пространство, чтобы сосредоточиться на своих задачах. Типичному домашнему офису нужен компьютер, файловое хранилище, принтер, стул и стационарное место. Но вопрос в том, как определить размер стола , если эти предметы бывают всех размеров, форм и конфигураций? Сужение списка вариантов при выборе лучшего размера стола может сбивать с толку.Вот почему мы собрали полезную информацию о типичных размерах стола, чтобы вы могли начать работу.

Общие сведения об измерениях стола

Прежде чем мы подробно рассмотрим средние размеры стола для многих типов столов, вам необходимо понять, как измеряется стол, поскольку это повлияет на доступное пространство в вашей комнате. Люди часто путаются между глубиной и шириной столов, поэтому в конечном итоге покупают стол не того размера. Обратите внимание на следующие размеры:

Ширина стола : измерьте стол слева направо.

Глубина стола : это измерение от задней части стола до передней части для максимального пространства для ног.

Высота стола : измерение от основания стола до верха.

Какова стандартная высота стола?

Для взрослого со средним ростом от 5,5 футов до 6 футов высота вашего стола должна быть около 28–30 дюймов (71–76 дюймов) . Это позволит вам удобно расположиться за столом, не сгибаясь.

Однако, если вы намного выше среднего (6 дюймов и выше), вы можете выбрать стол с регулируемой высотой или любой стол высотой более 30 дюймов. Эти типы столов позволяют увеличить высоту стола до удобного положения, когда вы стоите или сидите за ними. Эти столы идеальны для людей, которые не хотят сидеть за своим столом в течение длительного времени.

Стандартные размеры стола

Парты для учащихся

Парты для учащихся обычно не такие большие, как должны быть.На самом деле, в большинстве из них недостаточно места для всех ваших книг, канцелярских принадлежностей и других учебных материалов. В результате вы можете получить студенческий стол меньше среднего.

Если вы посмотрите на типичные студенческие парты на рынке, вы обнаружите, что они не больше, чем в ширину и в длину.

Офисные столы

Офисные или исполнительные столы имеют самую большую рабочую зону с наибольшим количеством вариантов хранения. Эти типы столов обычно предназначены для профессионалов, которым необходимо максимально эффективное рабочее место.Такие столы обычно имеют большой рабочий стол и стойки с каждой стороны стола.

Стандартный офисный стол обычно имеет размер 60 × 30 дюймов или даже больше. Эти столы спроектированы так, чтобы обеспечить максимальное рабочее пространство с площадью поверхности, на которой можно разместить компьютерный монитор, клавиатуру, лотки для документов, лампу и место для письма.

Компьютерные столы

Стандартный компьютерный стол размером 50 × 25 дюймов . Глубина компьютерного стола должна быть достаточно большой, чтобы уместить клавиатуру и монитор.Эти компактные столы обычно используются в домашних офисах, библиотеках и учебных комнатах. В некоторых компьютерных столах под столешницей есть выдвижной лоток для клавиатуры и мыши.

Г-образные столы

Г-образные столы — лучшее решение как для учебы, так и для работы. Вы получаете две области рабочего стола, которые соединены в углу, что позволяет вам менять положение и использовать свой компьютер или писать. L-образные столы идеально подходят для разделения пространства в больших комнатах, так как вы можете изменить направление своего взгляда.Эти столы на самом деле похожи на два офисных стола, поскольку они пересекаются друг с другом в одном углу.

Наиболее типичные размеры: 60 дюймов — 72 дюйма для длинной стороны и 48 дюймов — 60 дюймов для более короткой стороны . Если у L-образного стола две равные стороны, предпочтительнее 60 дюймов, обе.

Постоянные столы

Постоянные столы бывают разных размеров, но наиболее типичными являются размеры от 48 до 72 дюймов в ширину и от 24 до 36 дюймов в глубину .Вы всегда должны выбирать самый большой отдельно стоящий стол, если у вас есть свободное место.

Столы у стены

Другая альтернатива отдельно стоящему столу — поставить его у стены домашнего офиса. Допуск от 54 до 66 дюймов . Благодаря этому пространству вы можете удобно встать со стула, не наткнувшись на стол.

Встроенные столы

Встроенные столы имеют те же размеры, что и другие столы. Единственное отличие состоит в том, что встроенные столы предлагают большую рабочую поверхность.Пространство под столом обычно используется для мусорного ведра или уничтожителей бумаги. Эти типы столов обычно интегрированы с окружающими книжными полками для хранения книг и файлов.

Размеры стола для двух человек

Для общих рабочих мест вам потребуются столы для двух человек. Эти столы имеют такую ​​же глубину, как и все другие типы, о которых мы упоминали, но со значительно большей площадью поверхности ( на 78 дюймов в длину ).

Эти типы столов идеально подходят для коллег и людей, которые учатся и работают в одном районе.Столы обычно состоят из полок для хранения по бокам или посередине.

Советы по выбору правильного размера стола для домашнего офиса

Теперь, когда у вас есть базовое представление о типичных размерах стола, вам нужно подумать о том, какой тип стола подойдет вам лучше всего. Следующие соображения должны помочь вам определиться:

Доступное пространство : определите, куда будет идти ваш стол и сколько места у вас есть.

Ваш стул : минимальное расстояние для стула за столом составляет 23 дюйма.Это размер для стула скромных размеров. Для большего комфорта выберите вместо этого 30 дюймов.

Использование вами стола : будете ли вы пользоваться столом каждый день или время от времени? Будет ли это для вашей работы или учебы?

Оборудование для рабочего стола : если вы хотите разместить свой компьютер и его аксессуары на своем столе, вам необходимо учитывать, сколько места будет занимать ваше оборудование.

Форма стола : вы хотите прямоугольный или квадратный стол? Какая форма лучше подойдет для вашего помещения?

Помня о приведенных выше указателях, теперь вы сможете выбрать правильный размер стола для домашнего офиса!

Постоянный стол по высоте пользователя

Самая большая проблема со столами для работы стоя и стоячими столами для стоячих стоек заключается в том, что они не работают эргономично для большинства людей.Есть две категории пользователей, которых не хватает большинству решений для сидячих мест; это более низкий пользователь или очень высокий пользователь.

Следите за тем, чтобы стол или подступенка соответствовали вашему росту. Важные соображения для правильного выбора:

1. Положение при вводе текста: убедитесь, что вы можете печатать в форме буквы L как сидя, так и стоя (при наборе текста клавиатура должна находиться ниже локтя). Это ваша самая расслабленная позиция для набора текста, самые низкие люди должны наклоняться вперед и делать куриные крылышки, чтобы печатать на стандартном столе высотой 29 дюймов.Если ваш рост 5 футов, вы должны печатать на высоте около 22 дюймов от пола. Убедитесь, что ваш стоячий стол соответствует HFES 100-2007 . Если ваш рост 6 футов 3 дюйма или выше, вам нужно быть осторожным, когда вы стоите. стол или подступенок стола достаточно высок, чтобы печатать в L-образной форме. Если вы набираете текст ближе к поясу брюк, то, скорее всего, вы вытягиваете запястье, что создает нагрузку на сухожилия и связки.

2. Высота глаз: эмпирическое правило заключается в том, что вы хотите, чтобы ваши глаза находились на одной линии с верхними двумя-тремя дюймами монитора.Это означает как в положении сидя, так и стоя. Для пользователей невысокого роста (от 5 футов до 5 футов 5 дюймов) будьте осторожны, чтобы подступенка стола позволяла монитору правильно регулироваться в сидячем положении. Большинство столов на столе не будут выровнены должным образом, что может привести к расширению головы. Если вы слишком высоки, когда Другая возможная проблема — это сгибание головы и шеи. Каждый дюйм, на который вы приближаете подбородок к груди, глядя вниз, добавляет 10 фунтов дополнительного давления к вашей шее и позвоночнику. Если ваш подбородок касается груди, вы добавляете почти 40 фунтов дополнительного давления. .

Если у вас уже есть стоячий стол и он не соответствует вашему росту. Простое решение — добавить безрельсовый лоток для клавиатуры (идеально подходит для стоячих столов с перекладиной) и / или кронштейн для монитора.

Мы выделили три подкатегории по росту (маленькие / маленькие пользователи от 4’11 до 5’7 дюймов, стандартные пользователи (от 5’8 до 6’2 дюймов и высокие пользователи от 6’3 до 6’6 дюймов).

Столы на этой странице будут работать со всеми, кто подпадает под стандарт HFES 100-2007 (5–95 процентиль — рост от 5 футов до 6 футов 5 дюймов).

Постоянный стол Harmoni — Стол Harmoni® США

Постоянный стол Harmoni

Что такое Хармони?

Красивая и доступная подставка для вашего ноутбука или экрана, Harmoni превращает любой стол или письменный стол в постоянный стол

Из чего сделана стойка Harmoni?

Harmoni производится в США из прочной и прочной березовой фанеры

.

Для кого предназначен стенд Harmoni?

Стенд Harmoni предназначен для всех, кто работает на компьютере в течение значительного периода времени; офисные работники, самозанятые, студенты, фрилансеры, что угодно! Любой, кто хочет улучшить свое здоровье и работоспособность, может воспользоваться стендом Harmoni

.

Я работаю дома, могу ли я использовать Harmoni?

Конечно! Стенд Harmoni очень популярен среди фрилансеров и тех, кто работает из дома.Подставку так легко собрать, что вы можете быстро установить ее на любой стол или стол и, если хотите, разобрать, чтобы убрать в конце дня

Почему я должен работать?

Почему тебе плохо сидеть?

Сгустки крови: когда вы сидите, приток крови к ногам и рукам затруднен, и это увеличивает ваш риск тромбоза (сгустков крови), а также риск инсульта.

Депрессия: исследования показали, что сидение более 7 часов в день увеличивает риск депрессии почти на 50%.Снижение кровообращения затрудняет доступ гормонов счастья, таких как эндорфины, дофамин и серотонин, к рецепторам в головном мозге

Нарушения со стороны скелетно-мышечной системы и боль: сидение, сгорбившись за столом, может вызвать проблемы с плечом, шеей и спиной, поскольку оказывает давление на диски в позвоночнике. Сидение также может привести к проблемам с вашими запястьями и руками, в том числе к травмам от повторяющихся перенапряжений, поскольку неправильная осанка приводит к растяжению мышц и сухожилий запястья

Метаболические проблемы: когда вы сидите, сахар и жиры усваиваются вашим телом хуже, чем при движении , это может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как метаболический синдром и диабет 2 типа.

Уменьшает продолжительность жизни: исследование Колумбийского университета показало, что у людей, которые сидели в течение 30 минут, риск смерти на 55% ниже по сравнению с теми, кто сидел в течение более длительные периоды за раз.В то же время люди, которые часто сидят более 90 минут, имеют почти в два раза больший риск смерти. Что еще более тревожно, исследование показало, что это увеличение смертности не зависит от уровня физической активности. Это означает, что даже активные люди, которые длительное время сидят на работе, по-прежнему подвержены высокому риску преждевременной смерти, несмотря на регулярные физические упражнения

Следует ли мне вообще не сидеть?

Вовсе нет! Хотя всем нам следует больше стоять, чтобы улучшить свое здоровье и работоспособность, и Harmoni способствует этому, многие люди по-прежнему предпочитают выполнять часть (или даже большую часть) своей работы сидя, и это совершенно нормально

Требуется ли время, чтобы привыкнуть к работе стоя?

На то, чтобы по-настоящему привыкнуть к работе стоя, может потребоваться несколько дней или даже несколько недель.Мы рекомендуем для начала чередовать сидение и стояние. Например, вы можете отправлять электронные письма только стоя или работать всего 15 минут из каждого часа стоя. Самое главное — делать то, что вам удобно. Все люди разные, и вы найдете комбинацию, которая соответствует вашему стилю работы

Как пользоваться Harmoni?

Как собрать стойку Harmoni? Мне нужны винты или клей?

Нижняя полка подставки предназначена для внешней клавиатуры, отдельной мыши и / или планшета для рисования.Верхняя полка подставки предназначена для вашего ноутбука или монитора.

Для сборки:

1. Поместите основание подставки в нижний паз конструкции

2. Поместите нижнюю полку в конструкцию на удобной высоте. Для вас имейте в виду, что ваши локти лучше всего располагать под углом около 90 градусов. Размещение полки на этом уровне поможет вам свести к минимуму дискомфорт в руке, запястье и руке, который вы могли испытать при использовании обычного стола

3. Установите верхнюю полку на такой высоте, чтобы вы работали с головой, наклоненной под небольшим углом. , примерно 30 градусов или меньше.Таким образом, расположение полки близко к уровню глаз поможет снизить нагрузку на глаза и предотвратить проблемы со спиной

Могу ли я использовать стойку Harmoni с монитором?

Подставка Harmoni изначально предназначалась для использования с ноутбуками, но у нас также есть много пользователей, которые работают с экраном. То, как вы используете подставку, полностью зависит от вас, все, что мы можем сказать, это то, что мы рекомендуем загружать подставку Harmoni не более 10 кг

Стенд Harmoni поцарапает мой стол / стол?

Не беспокойтесь о царапинах.Края подставки Harmoni гладкие и скошенные, поэтому нет риска повредить ваш стол или стол

.

Как хранить стойку Harmoni?

Когда вы не используете подставку Harmoni, вы можете хранить ее в той коробке, в которой она была доставлена. Или, если у вас есть место, оставьте ее — она ​​отлично выглядит

Как чистить подставку?

Подставку Harmoni очень легко чистить. Просто используйте влажную ткань и очиститель для различных поверхностей

.

Поставляете ли вы футляр для стойки Harmoni?

Мы разработали стильную большую сумку, чтобы вы могли легко транспортировать настольную подставку и не беспокоиться о том, чтобы повредить стол.

Еще вопросы?

Перейти на страницу часто задаваемых вопросов
Или свяжитесь с нами здесь

СТАНДАРТНЫЙ СТОЛ

h4060S4R / h3042L4: 932,80 долл. США h4066S4R / h3448L4: 729,00 долл. США

h4072S4R / h3448L4: 989,53 долл. США

9272

799,00 долларов США

A3072S4R / A2448L4: 799 долларов США.00

h3448S4L: 451,05 долл. США

h4048S4L: 451,05 долл. США

h4060S4L: 461,75 долл. США 4

h4060S4L: 461,75 долл. США 4 927225

34

$ 518,48

A2448S4L: 475,23

A3048S4L: 475.23

A3060S4L: 539,41

A3066S4L: 594,74

A3072S4L: 598,73

07

9008 SP2

A3060SPR: 454,77 доллара США

A3066SPR: 456,63 доллара США

A3072SPR: 462 доллара США.68

Мы здесь, чтобы помочь вам!

СТОЛ С ЛЕВЫМ ВОЗВРАТОМ ПОДВЕСНОЙ ПЕДЕСТАЛЬ

СТОЛ С ЛЕВЫМ ВОЗВРАТОМ ПОЛНОСТЬЮ НА ПЕДЕСТАЛЬ ПОЛА

G3060SPR / G2042.30FL: $ 662,84 G30266FL: $ 662.84 G302662 699,20 долларов США

h4060SPR / h3042FL: 685 долларов США.40

h4066SPR / h3448FL: 737,50 долл. США

h4072SPR / h3448FL: 764,47 долл. США

h4060DP: 367,00 долл. США

2 долл. США : 513,36 долларов США

A3060DP: 561,26 долларов США

A3066DP: 614,74 долларов США

A3072DP: 620 долларов США.32

G2445SPL: 260,36 долл. США

G3048SPL: 333,50 долл. США

G3060SPL: 333,50

34

34

G3072SPL: 409,86 долларов США

G2445SPR: 269,00 долларов США

G3048SPR: 323 доллара США.38

G3060SPR: 333,50 долл. США

G3066SPR: 402,96 долл. США

G3072SPR: 409,86 долл. США

25

25

34 : 737,50 долларов США

h4072SPL / h3448FR: 764,47 долларов США

A3060SPL / A2042FR: 816 долларов США.55

A3066SPL / A2248FR: 841,66 долл. США A3072SPL / A2448FR: 983,85 долл. США

G3060DP: 363,00 долл. США

G3066SPL / A2248FR:

0 G3066DP

0 G30662

A2448SPL: 408,27 доллара США

A3048SPL: 408,27 доллара США

A3060SPL: 454 доллара США.77

A3066SPL: 456,63 долл. США

A3072SPL: 462,68 долл. США

h3445SPR:

0 долл. США

h4060SPR: 385,02 доллара США

h4066SPR: 418,97 доллара США

h4072SPR: 445 долларов США.94

A3060S4L / A2042R4: 1010,45 долл. США

A3066S4L / A2248R4: 1065,79 долл. США

4 900L /

900L /

900L / A302472S : 550,00 долларов G3066SPL / G2448FR: 692,30 доллара США

G3072SPL / G2448FR: 699,20 долларов США

h4060D4: 510 долларов США.00

h4066D4: 550,00 долл. США

h4072D4: 671,47 долл. США

h3448S4R: 410,00 долл. США

440290,00

h4066S4R: 495,69 долларов США

h4072S4R: 518,48 долларов США

A2448S4R: 475 долларов США.23

A3048S4R: 440,00 долл. США

A3060S4R: 539,41 долл. США

A3066S4R: 588,34 долл. США

4 A30225

4 A30225

4 ПОЛНОСТЬЮ ДО ПЕДЕСТАЛА

A3060SPR / A2042FL: 690,00 долларов США

A3066SPR / A2448FL: 841,66 долларов США

A3072SPR / A2448FL: 854 доллара США.70

h4060S4L / h3042R4: 750,00 долл.

h4066S4L / h3448R4: 966,74 долл. A3066D4: 787,25 долл. США

A3072D4: 650,00 долл. США

h3445SPL: 310 долл. США.62

h4048SPL: 373,40 долл. США

h4060SPL: 385,02 долл. США

h4066SPL: 418,97 долл. США

для частных и ограниченных данных NIU — NIU

Этот документ устанавливает культуру безопасности и доверия для сотрудников Университета Северного Иллинойса (NIU).Эффективная работа по чистому столу с участием и поддержкой сотрудников NIU может значительно защитить бумажные документы, содержащие конфиденциальную информацию о наших студентах, сотрудниках, спонсорах, выпускниках, родителях и друзьях. Все сотрудники, работающие с ограниченными и личными данными, должны ознакомиться и соблюдать эти правила.

Правила и инструкции

Основные принципы

NIU подтверждает, что взаимное доверие и свобода мысли и выражения, необходимые для академической миссии NIU, основываются на ожидании конфиденциальности и что конфиденциальность тех, кто живет, работает, учится, преподает и проводит исследования в условиях университета, будет уважаемый.

Различные отделы НИУ накапливают информацию о членах университетского сообщества, например, для целей расчета заработной платы, трудоустройства, зачисления и проведения расследований. Данные также создаются, хотя не обязательно компилируются или сохраняются на основе идентификации личности, в качестве необходимого побочного продукта ведения бизнеса. Цель Университета — защитить личную информацию и данные от разглашения или разглашения, за исключением законных целей Университета. Сотрудники NIU должны защищать все данные, содержащие информацию, позволяющую установить личность (PII), как это определено Политикой информационной безопасности.

Держите стол в чистоте

Когда сотрудники отсутствуют на рабочем месте в течение длительного времени, например, во время обеденных перерывов или совещаний, конфиденциальные рабочие документы, содержащие данные с ограниченным доступом или личные данные, должны быть помещены в запертые ящики или запертый офис. В конце рабочего дня сотрудник должен привести в порядок свой стол и убрать все офисные документы, содержащие данные с ограниченным или частным доступом, или закрыть свой офис. Для этой цели NIU предлагает запирающиеся столы и шкафы для документов.

• Выделите время в своем календаре, чтобы убрать свои ограниченные или частные документы.
• Всегда очищайте свое рабочее место от закрытых или частных документов перед отъездом на длительные периоды времени.
• Любая ограниченная или личная информация должна быть снята со стола и заперта в ящике или заперта в офисе.
• Заприте свой стол и шкафы для документов в конце дня. Не храните ключи в легко обнаруживаемом ящике стола.
• Если у вас есть мобильные устройства, такие как ноутбуки или смартфоны, запирайте дверь в конце дня или запирайте их в ящиках.
• Если вы храните какие-либо данные с ограниченным доступом или личные данные на внешних носителях, таких как компакт-диски или USB-накопители, храните их в запертом ящике. Не храните эти носители в компьютере без присмотра.
• Компьютерные рабочие станции должны быть заблокированы, когда рабочее пространство не занято.
• Компьютерные рабочие станции должны быть полностью выключены в конце рабочего дня, если иное не указано местным персоналом компьютерной поддержки.
• Ключи, используемые для доступа к закрытой или частной информации, нельзя оставлять на столе без присмотра.
• Никогда не записывайте свои пароли на стикерах и не пытайтесь спрятать их где-нибудь в офисе.
• Распечатанная бумага, содержащая информацию с ограниченным доступом или конфиденциальную информацию, должна быть немедленно удалена из принтера.
• Все документы с ограниченным доступом или частные документы должны быть измельчены, когда они больше не нужны, и это разрешено Политикой хранения данных NIU.
  • Если вы не уверены, следует ли хранить дубликат Ограниченной или частной документации, обсудите это со своим руководителем перед уничтожением.
• Никогда не оставляйте нигде свои карты доступа или ключи; всегда держи их при себе. Немедленно сообщите в полицию университета, если карты доступа или ключи отсутствуют.
• Включить хранитель экрана, защищенный паролем.

Соответствие

• Университет серьезно относится к неправомерному использованию своих данных и будет преследовать и устранять нарушения.
• Любой, кто осведомлен о возможных нарушениях этих стандартов, должен немедленно сообщить о них соответствующему лицу (например,грамм. их руководитель, системный администратор или руководитель / председатель отдела и т. д.).
• О предполагаемых серьезных или повторяющихся нарушениях необходимо сообщать в CISO.
• Сообщения о нарушениях будут рассматриваться как конфиденциальные.

Стандарт чистого стола и прозрачного экрана

Стандарт чистого стола и прозрачного экрана

Целью настоящего стандарта является установление требований, гарантирующих, что все рабочие области очищены от университетской информации, будь то в электронной или бумажной форме, классифицированной как Уровень 1 — Конфиденциальность или Уровень 2 — Внутреннее использование, когда рабочая область находится без присмотра.

Комментарии или отзывы по этому стандарту следует направлять в офис главного информационного директора по телефону (831) 582-4700.

Область применения

Настоящий стандарт применяется к сотрудникам CSU Monterey Bay и сотрудникам вспомогательной организации CSUMB, которые собирают, генерируют, используют или иным образом обрабатывают конфиденциальную информацию или информацию для внутреннего использования.

Стандарты

Пользователи должны выйти из системы, когда их рабочее место остается без присмотра.

Вся конфиденциальная информация и информация для внутреннего использования должна быть снята со стола и заперта в ящике или картотеке, когда рабочая станция остается без присмотра и в конце рабочего дня.

Вся конфиденциальная информация и информация для внутреннего пользования должна храниться в запираемых ящиках или шкафах.

Файловые шкафы, содержащие конфиденциальную информацию или информацию о внутреннем использовании, должны быть заперты, когда они не используются или не обслуживаются.

Ключи, используемые для доступа к конфиденциальной информации или информации для внутреннего использования, нельзя оставлять без присмотра на рабочем месте.

Ноутбуки должны быть либо заблокированы с помощью фиксирующего троса, либо заперты в ящике или шкафу, когда рабочая зона остается без присмотра или в конце рабочего дня.

Запрещается размещать пароли на компьютере или под ним или в любом другом доступном месте.

Копии документов, содержащих конфиденциальную информацию или информацию для внутреннего использования, должны быть немедленно удалены с принтеров.

Документы, содержащие конфиденциальную информацию для внутреннего использования, должны быть немедленно удалены с факсимильных аппаратов.

Контроль версий

Этот стандарт будет пересматриваться в связи с изменениями в технологии, соблюдением нормативных требований и / или эксплуатационными инициативами CSUMB.

Последняя проверка / обновление

21.06.2019, Чип Ленно, ИТ-директор / ISO

Антикварный стол с откидной крышкой от стандартной мебели из тигрового дуба. Антикварная оценка.

Красивый сшитый в американском квартале золотой дубовый стол, также известный как «Тигровый дуб». Конец 1880-х или начало 1900-х годов производства Standard Furniture Company.

Дуб распиленный на этом столе просто потрясающий. Письменный стол был приобретен моим отцом в середине 1980-х годов и был полностью профессионально, масштабно и дорогостоящим образом отреставрирован в середине 1990-х годов.За ним ухаживали с момента реставрации, и он всегда находился в доме с контролируемым микроклиматом. Насколько нам известно, он никогда не использовался для бизнеса или холодного хранения. Мой отец дал мне стол перед его смертью.

Стол полностью укомплектован, включая все деревянные ручки, ручки, разделители ящиков и даже ключи от замков. В духе полного раскрытия информации; Замок с откидным верхом не является оригинальным замком 19-го века, но более новый замок Yale был установлен в оригинальный механизм и лицевую панель Standard.Подробности смотрите на фотографиях. Дверца центрального ящика и дверца с отверстием в каморке являются оригинальными замками Standard.

Стиль этого стола был описан коллекционерами как «Американа» и «Миссия, искусство и ремесла». Впервые он был представлен в США компанией Standard Furniture Company в 1886 году.

Антикварный дубовый стол с откидной крышкой имеет размеры 49 3/4 дюйма в ширину, 33 1/2 дюйма в глубину и 43 1/2 дюйма в высоту, включая 13-дюймовую стойку и блок с откидной крышкой. Отверстие для колена 18 1/2 дюймов в ширину и 25 1/2 дюймов в высоту. Ящик этого стола имеет 3 центральных открытых прорези с отверстиями, 4 ложки для писем / конвертов, 2 плоских ящика и 1 запирающуюся дверь отсека высотой 6 дюймов и высотой 4 дюйма.В нижней части стола всего шесть ящиков. На левом постаменте есть три ящика высотой 5 дюймов с деревянными разделителями. На правом постаменте есть нижний ящик для файлов с оригинальным разделителем ящика и подпружиненное устройство для натяжения документов, чтобы файлы оставались в вертикальном положении. На этом постаменте также есть верхний 5-дюймовый ящик с оригинальным деревом. разделители. Все ручки и ручки на этом столе изготовлены из оригинального дерева «Дуб тигровый». Рулонная крышка работает плавно. По бокам и сзади есть утопленные панели. Текстура этого дуба прекрасна.Все глубокие ящики собираются с помощью столярных изделий «ласточкин хвост».

Несмотря на то, что этот стол можно транспортировать на грузовике в виде двух отдельных блоков, состоящих из закрепленного на дюбелях блока люка / откидной крышки и очень тяжелого блока стола, его также можно разобрать для тяжелого, но более легкого перемещения. Общее количество предметов, которые должны быть отправлены отдельно, составило бы 9 отдельно упакованных / отправленных предметов. Но повторная сборка выполняется одной отверткой с плоским лезвием.

Кресло имеет колесики оригинального стиля, но с неоригинальными пластиковыми колесами, чтобы не трогаться с ковра или царапать деревянный пол.Стойка для регулировки высоты винта из литого металла и качающийся механизм с регулируемым натяжением пружины являются оригинальными и функционируют как новые. Стул не имеет маркировки производителя, поэтому мы не заявляем, что это стул Standard Furniture Company. Но текстура дерева, кажется, соответствует столу.

.