Споты для натяжных потолков: виды и правила монтажа

Думаете об обновлении интерьера своего дома? Желаете установить натяжные потолки? Тогда стоит задуматься и о создании визуально привлекательной осветительной системы, которая подчеркнет достоинства интерьера. Один из элементов этой системы — спот, которые представляет собой универсальный и интересный инструмент в руках дизайнера. А о том, как применять этот инструмент, расскажет сегодняшняя статья.

Споты для натяжных потолков

Споты — что они собой представляют и как устроены

Содержание материала

• 1 Споты — что они собой представляют и как устроены
  • 1.1 Цены на натяжной потолок
• 2 Споты — типы крепления и виды ламп
  • 2.1 Цены на тканевый натяжной потолок
• 3 Монтаж спотов: способы и нюансы
  • 3.1 Цены на глянцевый натяжной потолок
  • 3.2 Цены на натяжной потолок «Звездное небо»
  • 3.3 Видео — Споты на натяжном потолке с подсветкой по периметру

Спот — миниатюрный потолочный осветительный прибор с возможностью регулировки направления светового потока. Если сказать проще, это закрепленный на шарнире или другой аналогичной конструкции подвижный светильник. Название происходит от английского spot, что в переводе значит «пятно».

Спот состоит из нескольких частей.

1. Основание, которое крепится к потолку или стене. В этой части расположены провода, вспомогательные элементы и устройство крепежа.
2. Шарнир. Благодаря ему спот можно повернуть в ту или иную сторону, регулируя направление светового потока.
3. Светильник (один или несколько). Состоит из патрона, лампы, отражателя и внешнего корпуса.

Не забывайте, что один спот способен осветить сравнительно малую область комнаты. Потому эти осветительные приборы используются либо по нескольку штук, либо как дополнение к главному источнику освещения — люстре.

Как устроены споты

Тут возникает закономерный вопрос: для чего нужно это дополнение, если света от люстры и так достаточно? Споты часто используются как ночное освещение для гостиной или спальни — так вы не оставите комнату в кромешной тьме, но при этом споты не создадут настолько яркого света, чтобы это мешало спать. Также они применяются для освещения отдельных зон, где требуется большая яркость, которую одна люстра создать не может, либо тех мест, куда ее (люстры) свет не попросту не достигает, или как подсветка отдельных элементов интерьера, требующих подчеркивания.

Предпочтение стоит отдавать спотам, а не другим типам светильников, из-за ряда преимуществ, к которым, в частности, относится:

• простой монтаж, обусловленный несложной конструкцией; для установки спотов не требуются сложные инструменты или помощь мастера, это можно сделать самостоятельно;
• возможность разделять помещение на отдельные зоны, подчеркивать отдельные элементы интерьера, создавать рабочее место с ярким освещением;
• возможность включения светильника только над отдельной зоной комнаты, что существенно экономит электроэнергию;
• отсутствие ограничений в монтаже спотов на натяжном потолке;
• большой ассортимент светильников, которые можно подобрать под многие варианты оформления интерьера.

Цены на натяжной потолок

натяжной потолок

Потолочные споты в интерьере

Споты — типы крепления и виды ламп

По типу крепления к натяжному потолку споты делятся на четыре группы.

1. Встраиваемые осветительные приборы похожи на «стационарные» точечные светильники, т. к. монтируются в отверстия, вырезанные на поверхности натяжного потолка. Подобные споты занимают мало места и внешне выглядят привлекательно, но более сложны в монтаже. К тому же угол поворота ограничен плоскостью натяжного потолка.
2. Накладные споты. Как правило, они крупнее встраиваемых осветительных приборов, потому монтируются не в отверстия, а на саму поверхность натяжного потолка. Теряя преимущество компактности, они приобретают простоту установки.
3. Подвесные споты похожи на обычные люстры, но несколько меньших размеров и с функцией изменения направления светового потока. Обладают сравнительно большими габаритами, поэтому к выбору и установке следует отнестись внимательно — подвесные споты подойдут не для каждого  интерьера.
4. Натяжные споты представляют собой группу светильников, монтируемых на тросах, которые протянуты через комнату. Как и подвесные, натяжные споты подходят не для каждой комнаты, потому перед покупкой посоветуйтесь с дизайнером. Натяжные споты могут перемещаться по тросу, что дает еще больше возможностей для управления светом в той или иной зоне помещения.

Как и для остальных осветительных приборов, для спотов применяются следующие виды ламп:

• накаливания;
• галогенные;
• светодиодные.

Виды потолочных спотов

Расскажем о них подробнее. Чаще всего приобретаются споты с лампами накаливания. Причина — более низкая стоимость. Но за дешевизну приходится «расплачиваться», поскольку такие лампы обладают целым набором недостатков.

Цены на тканевый натяжной потолок

тканевый натяжной потолок

1. Нагрев при работе до высоких температур. Это чревато пожаром или порчей материала натяжного потолка. Поэтому перед установкой светильников с лампами накаливания следует принять меры, снижающие риск возгорания (как минимум оставить между спотами и поверхностью натяжного потолка расстояние в 30-40 сантиметров).
2. Такие лампы потребляют много энергии, причем до 80% ее тратится на нагрев спирали, колбы лампы и окружающего воздуха. Потому «лампа накаливания» и «экономия электроэнергии» — это несовместимые понятия.
3. Большие размеры самих ламп влияют на габариты спотов, для которых важна компактность.

Важно! По конструкции галогенные лампы похожи на лампы накаливания, но в колбу в этом случае закачивается газ. Галогенки тратят меньше электроэнергии и выделяют не так много тепла (при достаточно ярком свете), но стоят дороже и требуют осторожности при монтаже.

Самые современные лампы — светодиодные. Они представляют собой полупроводник, который при прохождении тока излучает свет. Отличаются чрезвычайно низким энергопотреблением, составляющим 10-15% уровня потребления электричества лампой накаливания. Светодиоды дают яркий и равномерный свет, нагреваясь на считанные градусы. Это свойство делает светодиодные споты очень удобными в использовании с натяжными потолками. Светодиоды могут проработать 30, а то и 40 тысяч часов, что делает их «долгожителями» среди остальных видов ламп.

Потолочные споты на 1,2 и 3 лампы

Однако все эти преимущества приводят к высокой стоимости спотов с такими лампами. С одной стороны, эти затраты компенсируются экономией электроэнергии. С другой же расходы на покупку светодиодных спотов будут серьезным ударом по бюджету, отведенному для ремонтных работ.

Монтаж спотов: способы и нюансы

При монтаже спотов очень важно правильно подобрать подходящее место. В таблице ниже приведены рекомендации по выбору места для установки осветительных приборов в зависимости от типа комнаты.

Таблица. Выбор спотов в зависимости от типа помещения.

Комната	Рекомендации
Гостиная	Несколько спотов, равномерно освещающих пространство. Создать подсветку в местах, где размещаются гости, домочадцы и выделить декоративные элементы интерьера.
Спальня	Споты следует разместить так, чтобы можно было отдельно подсветить шкаф (или комод) с одеждой и каждую сторону кровати (но чтобы свет при этом не мешал человеку, спящему на другой стороне).
Детская	Должны быть хорошо подсвечены места, где ребенок играет и делает уроки.
Кухня	Создать ярко освещенную зону над обеденным столом, подсветить столешницу, плиту и прочие места, где готовят еду.
Ванная	Требуется подсветить пространство, где расположено зеркало и раковина.
Коридор или прихожая	Равномерное распределение света. Споты можно расположить по периметру или по центральной оси комнаты.

Для разных типов спотов используются различные методы крепления. Рассмотрим три способа: на крюк, на регулируемую стойку и на монтажную платформу.

Способы крепления спотов

Важно! Проводку для спотов следует проложить до начала процесса монтажа натяжного потолка.

Первый метод монтажа осветительного прибора — на крюк — применяется для подвесных спотов. Способ напоминает крепление люстры к потолку. Монтаж спота на крюк происходит в приведенной ниже последовательности.

Шаг 1. До монтажа натяжного потолка в бетонное перекрытие устанавливаются крюки.

Шаг 2. На поверхности натяжного потолка размечаются места, где будут устанавливаться светильники.

Шаг 3. К этим местам приклеиваются термозащитные кольца. Диаметр колец должен быть меньше диаметра детали спота, которая будет соприкасаться с натяжным потолком.

Шаг 4. Материал внутри кольца вырезается и производится очистка от остатков пленки.

Цены на глянцевый натяжной потолок

глянцевый натяжной потолок

Схема крепления спота на крюк

Шаг 5. Через отверстие соединительные провода извлекаются наружу.

Шаг 6. Спот подвешивается на крюк.

Шаг 7. Провода соединяются с клеммами светильника.

Шаг 8. Завершение установки – спот устанавливается на потолок, а декоративная накладка светильника должна закрыть отверстие в полотне.

Регулируемая стойка применяется преимущественно для накладных спотов. Процесс установки выглядит следующим образом.

Схема монтажа спота на регулируемую стойку

Шаг 1. До начала монтажа натяжного потолка в местах будущего расположения спотов прикручиваются регулируемые стойки. Нижний уровень последних должен совпадать с будущей высотой натяжного потолка.

Шаг 2. Как и в случае с установкой на крюк, к полотну натяжного потолка крепится термокольцо, внутри которого делается вырез.

Шаг 3. Провода вынимаются и подсоединяются к клеммам спота.

Шаг 4. Сам спот устанавливается в отверстие и фиксируется в стойке при помощи пружин.

Монтаж спота на регулируемую стойку. Инструкция

Что касается накладных подвижных светильников, то они устанавливаются с помощью третьего способа – монтажной платформы. Здесь следует повторить все то же, что и во втором методе, но вместо регулируемой стойки к бетонному потолочному перекрытию крепится монтажная платформа.

Натяжной потолок с подсветкой по периметру

Желаете узнать все о таком типе подсветки натяжного потолка? В этой статье вы найдете всю необходимую информацию. Также рекомендуем прочитать о том, какие светильники лучше для натяжного потолка.

Цены на натяжной потолок «Звездное небо»

натяжной потолок звездное небо

Как видите, все три способа установки спотов для натяжного потолка сравнительно просты и вы можете сделать все самостоятельно, не обращаясь к специалистам. Однако если вы желаете застраховать себя от возможных ошибок, то лучше обратитесь к профессионалам.

Видео — Споты на натяжном потолке с подсветкой по периметру

Светодиодные споты для натяжных потолков

Споты являются одним из наиболее красивых и оригинальных вариантов осветительных приборов, которые можно использовать для установки на натяжных потолочных конструкциях. Именно светодиодные споты подходят для натяжных потолков лучше других вариантов таких осветительных приборов по многим причинам – от энергоэффективности до умеренного нагрева. Более подробно все нюансы, связанные эксплуатацией такого освещения рассмотрим далее.

Что это такое

Спот представляет собой осветительный прибор относительно небольших габаритов, который может устанавливаться практически в любой точке потолка. Он создает точечное направленное освещение. Есть две разновидности таких осветительных устройств:

• Встраиваемые
• Накладные

Наибольшей популярностью пользуются встраиваемые типы осветителей, так как они предельно просто устанавливаются и стоят очень недорого. Однако, накладные модели позволяют добиться намного большей индивидуальности и если для вас это фактор важен, лучше приобрести именно накладную модель.

Помимо этого, все устройства такого типа можно разделить на те, в которых использована лишь одна лампа и те, в которых применяется несколько источников света. Обе разновидности могут применяться как декоративное освещение и как самостоятельный светильник.

Как используется

Наибольшее распространение они получили как дополнительное освещение, позволяющее выделить определённый участок пола или подсветить какой-либо элемент декора, а также как декоративное освещение для выделения светом предметов коллекционирования или искусства.

Помимо этого, расположив такую лампу непосредственно над рабочей зоной в кабинете или над зоной приготовления пищи в кухне, можно создать комфортные условия для работы. Все будет освещено равномерно и ярко, что в большинстве случаев просто необходимо в кухонных помещениях и желательно при освещении рабочего стола.

Если есть необходимость выделить светом картину или коллекцию спортивных кубков, лучшего решения, чем направленный свет от расположенного в непосредственной близости источника не найти. Спот будет наиболее правильным решением – он расположен на потолке и не мешает восприятию предметов и позволяет направить световой поток в нужную сторону.

Преимущества решения

Именно светодиодные модели осветителей имеют массу преимуществ перед всеми остальными типами приборов освещения. Эти достоинства выглядят следующим образом:

• Диоды служат гораздо дольше обычных ламп и заменять источник света придется намного реже.
• Осветители такого типа имеют меньшие габариты по сравнению с другими типами осветительных приборов.
• Нагреваются диоды очень слабо, что делает их идеальным решением для пленочных натяжных покрытий.
• Монтаж устройства несложен и с ним справится даже непрофессионал.
• Некоторые модели позволяют менять цвет свечения, что недоступно другим источникам света.
• Утомляемость глаз у подобных устройств намного меньше, нежели у традиционных или энергосберегающих дамп, так как у них отсутствует эффект мерцания.
• Большой выбор моделей позволит подобрать освещение для любого интерьера.

Недостатки

Однако, несмотря на большое количество положительных качеств, у диодных устройств есть и определенные недостатки. Главным из них станет цена. Стоят светодиодные споты, подходящие для натяжных потолков намного больше аналогичных решений, но, оснащенных стандартными лампами накаливания или галогенными источниками света.

Придется «поколдовать» с проводкой при подключении. Для работы освещения на диодах необходимо подключить специальный трансформатор, который понижает напряжение. С его установкой несложно справиться, но, определенные навыки электрика понадобятся. Кроме того, потребуется оборудовать место, где поместится это самый трансформатор. В некоторых случаях это может создать небольшую проблему.

Других серьезных и заслуживающих внимания минусов у подобных устройств нет. Споты – очень универсальные приборы и легко вписываются в любые интерьеры. С учетом того, что светодиодная технология обеспечивает долгий срок службы, даже более высокая цена уже не выглядит таким уж серьезным минусом – за время эксплуатации немалая сумма с экономится на редкой замене ламп, а также на уменьшенном энергопотреблении.

Если вы испытываете головную боль напряжения, сосредоточьтесь на этих точках давления, чтобы облегчить боль

Прочтите статью здесь.

Головные боли напряжения являются одним из наиболее распространенных типов головных болей, и, по оценкам исследователей, ими страдают до двух из трех взрослых американцев. Головные боли напряжения характеризуются легкой или умеренной болью, которую многие описывают как ощущение тугой повязки вокруг головы. Кэндис Мортон, DPT, физиотерапевт ProRehab Physical Therapy в Луисвилле, штат Кентукки, объяснила, что давление может охватывать не только голову, но и шею.

«Часто мышцы от основания черепа до шеи и середины спины могут стать напряженными или напряженными, что может привести к этим головным болям», — сказал доктор Мортон. Один из способов лечения головных болей напряжения — сосредоточиться на точках давления, которые их вызывают.

Что такое точки давления и где они расположены?

Термин «точка давления» происходит от акупрессуры, основанной на практике традиционной китайской медицины акупунктуры. «Точки давления — это области тела, которые при нажатии могут помочь снять напряжение или ограничения», — сказала POPSUGAR Мишель Рене, округ Колумбия, магистр медицины, акупунктурист и директор по интегративному лечению в Северо-Западном университете медицинских наук.

Когда дело доходит до головных болей напряжения, одними из наиболее частых мест, где можно найти точки давления, являются мышцы с каждой стороны позвоночника, где они встречаются с основанием черепа; впадина у основания черепа; верхняя часть шеи до области плеч; посередине задней части голени; и в паутине между большим и указательным пальцами, объяснила Тиффани Круикшенк, L.Ac., MAOM, RYT, основатель йога-медицины. Круикшенк имеет двадцатилетний опыт использования акупрессуры для лечения пациентов, страдающих головными болями и мигренями, и добавил, что сосредоточение внимания на этих точках давления является «важным инструментом для разрыва цикла головной боли».

Как использовать точки давления для облегчения головной боли напряжения

Хотя постоянные головные боли могут потребовать профессионального лечения, есть способы самостоятельно надавить на эти точки. Одной из лучших точек давления, на которую следует обратить внимание при лечении головной боли напряжения, является кожа между большим и указательным пальцами. Доктор Рене рекомендует массировать эту область в течение 20-30 секунд за один раз, используя большой и указательный пальцы противоположной руки, или просто пощипывая и удерживая ее в течение 10 секунд. Повторяйте эти шаги, пока не почувствуете облегчение.

Еще один домашний метод облегчения головной боли — снятие напряжения в точках давления на голове. Доктор Рене объяснил, что один из способов сделать это — поместить два теннисных мяча в трубчатый носок, завязать его, затем встать у стены с теннисными мячами, лежащими под основанием черепа, и слегка надавить (акцент на «мягко ” для этой области, которая может быть чувствительной). «Мышцы, прикрепляющиеся здесь, часто напряжены; теннисные мячи немного уступают, но помогают нажимать и расслаблять эти напряженные мышечные соединения», — сказал доктор Рене.

Если головные боли напряжения являются обычным явлением, вы можете записаться на прием к специалисту по акупрессуре или акупунктуре. Если ваша страховка не покрывает альтернативные методы лечения, вы можете записаться на прием к физиотерапевту, который может использовать метод, известный как триггерная терапия, для снятия напряжения.

Обычно, когда мышечные волокна вашего тела находятся в состоянии покоя, они не ощущаются напряженными. «Триггерные точки, однако, представляют собой напряженные, сокращенные пучки мышечных волокон, когда мышца должна находиться в расслабленном, несокращенном состоянии покоя», — сказал доктор Мортон. Это постоянное напряжение может способствовать головным болям, в то время как «прикладывание постоянного давления к триггерным точкам может помочь высвободить и расслабить эти мышечные волокна», — объяснил доктор Мортон, также облегчая головную боль.

Точки давления при головной боли: напряжение, придаточные пазухи и многое другое

Нажатие на определенные точки вашего тела может облегчить головную боль. Эти точки находятся на шее, голове, плечах и руках.

Испытывать боль и дискомфорт от головной боли невероятно часто. Если вы ищете более естественный способ лечения головной боли, вы можете подумать об акупрессуре и точках давления.

Точки давления — это части тела, считающиеся особо чувствительными, способными вызывать облегчение в теле. Практики рефлексологии, дисциплины китайской медицины, считают, что определенное прикосновение к болевым точкам может:

• укрепить здоровье
• облегчить боль
• восстановить равновесие в организме

Что такое рефлексотерапия?

Рефлексология — это наука о том, как одна часть человеческого тела связана с другой. Это означает, что вам, возможно, придется массировать другое место, например руку, для лечения другой области, например головы. Вы дотянетесь до нужных точек давления, чтобы облегчить боль.

Если вы хотите узнать больше о таком способе лечения головной боли, важно понять, как это сделать правильно. Мы объясняем, что говорит наука, и даем вам несколько точек давления, чтобы попробовать в следующий раз, когда у вас болит голова.

Не так много научных данных, поддерживающих использование рефлексологии для лечения головной боли, а исследования, которые у нас есть, невелики и нуждаются в расширении.

Тем не менее, есть несколько исследований, в которых изучалось, как массаж головы и плеч может облегчить головную боль. Иногда это включает стимуляцию точек давления на голове.

В одном небольшом исследовании, проведенном в 2002 году, ученые выяснили, как массаж может помочь четырем взрослым, которые испытывают хронические головные боли напряжения, определяемые как головные боли напряжения два-три раза в неделю в течение 6 месяцев.

В исследовании массаж снижал количество головных болей у каждого участника исследования в течение первой недели лечения. К концу периода лечения среднее количество головных болей, которые испытывал каждый участник исследования, снизилось с почти семи головных болей в неделю до двух в неделю. Средняя продолжительность головной боли у участника исследования также уменьшилась наполовину в течение периода лечения с 8 часов в среднем до 4 часов.

90, ученые изучили, как 10 интенсивных одночасовых массажных процедур, распределенных в течение 2 недель, могут повлиять на 21 женщину, страдающую хроническими головными болями. Как и в меньшем исследовании, участники этого исследования получали массаж от сертифицированных практикующих массажистов. Затем эффекты массажа изучались в более долгосрочной перспективе.

Исследователи в этом исследовании обнаружили, что эти 10 сеансов интенсивного массажа привели к снижению частоты возникновения, продолжительности и интенсивности головных болей.

У вас тоже бывают приступы мигрени? Также были проведены исследования по стимуляции точек давления для облегчения мигрени.

В теле есть несколько хорошо известных точек давления, которые, как считается, снимают головную боль. Вот где они находятся и как их можно использовать:

Union Valley (толстая кишка 4)

Поделиться на Pinterest

Точки Union Valley (LI4) расположены на перепонке между большим и указательным пальцами. Для лечения головной боли:

1. Начните с сильного, но безболезненного сжатия этой области большим и указательным пальцами противоположной руки в течение 10 секунд.
2. Затем сделайте маленькими кругами большой палец в этой области в одном направлении, а затем в другом, по 10 секунд каждый.
3. Повторите этот процесс в точке соединения долины на противоположной руке.

Считается, что этот тип воздействия на болевые точки снимает напряжение в голове и шее. Напряжение часто связано с головными болями.

Сверление бамбуковых акупрессурных точек (мочевой пузырь 2)

Поделиться на Pinterest

Сверление бамбуковых точек (UB2) расположено в углублениях по обе стороны от места, где переносица встречается с краем бровей. Чтобы использовать эти точки давления для лечения головной боли:

1. Используйте оба указательных пальца, чтобы сильно надавить на обе точки одновременно.
2. Удерживать 10 секунд.
3. Отпустить и повторить.

Прикосновение к этим точкам давления может уменьшить головную боль, вызванную напряжением глаз, а также боль или давление в пазухах.

Точки давления ворот сознания (желчный пузырь 20)

Поделиться на Pinterest

Точки давления ворот сознания (GB20) расположены в основании черепа в параллельных полых областях между двумя вертикальными мышцами шеи. Чтобы использовать эти точки давления:

1. Поместите указательный и средний пальцы любой руки на эти точки давления.
2. Сильно нажмите вверх с обеих сторон одновременно в течение 10 секунд, затем отпустите и повторите.

Сильное прикосновение к этим точкам давления может облегчить головную боль, вызванную напряжением в шее.

Точка давления третьего глаза (инь-тан)

Поделиться на Pinterest

Точка третьего глаза (инь-тань) находится между двумя бровями, где переносица встречается со лбом.

1. Указательным пальцем одной руки сильно надавите на эту область в течение 1 минуты.

Считается, что сильное давление на точку давления третьего глаза снимает напряжение глаз и давление в носовых пазухах, которые часто вызывают головные боли.

Точка давления на плечо (желчный пузырь 21)

Поделиться на Pinterest

Углубление в плечо (GB 21) расположено на краю плеча, на полпути между точкой плеча и основанием шеи. Чтобы использовать эту точку давления:

1. Большим пальцем одной руки надавите на эту точку круговыми движениями в течение 1 минуты.
2. Затем переключитесь и повторите на противоположной стороне.

Сильное прикосновение к точке давления в плечевой ямке может помочь снять скованность в шее и плечах, облегчить боль в шее и предотвратить головные боли, вызванные такими ощущениями.

Хотя использование точек давления для лечения головной боли недостаточно изучено, некоторые исследования показывают, что массаж головы и плеч может помочь облегчить головную боль.