Сколько весит пеноблок: 1 шт

Вопрос о том, сколько весит пеноблок, актуален для всех, кто планирует осуществление ремонтно-строительных работ с использованием этого материала. Пеноблоки изготавливают из легких бетонов, применяют в частном и промышленном строительстве, ценят за прочность и легкость, быстрый и простой монтаж, высокий уровень звукоизоляции и теплосбережения.

Пенобетон – это ячеистый легкий бетон, который схож с газобетоном, но имеет некоторые отличия в составе и технологии производства. Основа пенобетона – цемент, песок и вода. В раствор добавляют специальные вещества для пенообразования синтетического или органического происхождения. Они вспенивают массу, структура насыщается пузырями воздуха, в процессе отвердевания создаются закрытые поры.

За счет пор существенно понижаются плотность материала и его вес, повышаются звуко/теплоизоляционные характеристики. В процессе строительства очень важно знать вес пенобетона, чтобы выбрать подходящий тип фундамента, просчитать нагрузки, спланировать процесс монтажа.

Содержание

• 1 Размеры изделий
• 2 На что влияет вес
• 3 Как рассчитать

Размеры изделий

Самый распространенный размер пеноблока, который считается стандартным: 600х300х200 миллиметров. Именно такие блоки используют в строительстве стен несущего типа внутри зданий. Наружные стены выполняют из блоков величиной 600х400х200 миллиметров.

Внутренние перегородки делают из блоков с габаритами 600х300х100 при условии воздействия на конструкцию небольших нагрузок. Для наращивания высоты жилых строений в этажах без необходимости дополнительно укреплять фундамент применяют блоки величиной 600х250х100 миллиметров.

Часто в строительстве используют пеноблоки с габаритами 100х250х600, которые актуальны для реконструкции старых зданий, выкладки несущих и межкомнатных стен, создания межэтажных перекрытий, камер для тепловой обработки, заморозки продуктов. Типоразмер 600х250х75 подходит для создания межкомнатных перегородок.

При необходимости применения в строительстве пеноблоков других размеров, на заводе можно заказать такие варианты: 600х300х250, 600х250х50, 600х250х200 и другие.

На что влияет вес

Масса пеноблока – это не просто величина, а показатель плотности материала, от которого зависят технические характеристики, стоимость материала, особенности его применения. Легкий материал имеет в структуре больше пор, поэтому он демонстрирует лучшие свойства теплоизоляции, но меньшую плотность и прочность соответственно.

Такие блоки подходят для теплоизоляции, но не выдержат серьезной несущей нагрузки. Блоки с большим весом имеют в структуре меньше пор, поэтому показатель теплосбережения у них ниже, но выше плотность и прочность, они могут применяться в строительстве стен.

Во многом вес блока влияет на стоимость и процесс монтажа. Чем меньше весит материал, тем проще с ним работать. Пеноблок обычно кладут своими руками, привлекать спецтехнику не нужно, что понижает цену строительных работ.

Плотность пенобетона определяется его маркой, которая обозначается буквой D. Пеноблок марок D300-500 используют только для теплоизоляции, D600-900 считаются конструкционными и могут применяться в строительстве (при этом, изоляционные качества у них тоже на высоте). Материал неплохо выдерживает тепло и не боится умеренных механических воздействий, подходит для малоэтажного строительства без утепления.

Блоки марок D1000-1200 самые прочные и плотные, их применяют в возведении многоэтажных домов с обязательным слоем теплоизоляции. Показатель марки отображает среднюю плотность: так, пенобетон D300 будет весить 300 кг/м3 (усредненное значение в сухом состоянии).

В данном случае речь идет о нормативных характеристиках и показателях, которые установлены ГОСТами и должны быть выполнены производителями. Но если блоки делают кустарным способом или с изменением технологии с целью удешевления процесса, значения могут быть иными. Именно поэтому важно приобретать пеноблоки исключительно у проверенных поставщиков, имеющих сертификаты качества и гарантирующих соответствие показателей указанным.

Как рассчитать

При необходимости рассчитать вес 1 м3 пеноблока нужно учитывать его габариты и плотность. Есть стандартные значения массы, принятые для блоков определенной плотности и величины.

Стандартный вес пеноблоков величиной 600х300х200 миллиметров популярных марок:

• D500 – при пористости 0% вес равен 23.4 килограммам, если пористость 20%, то 18.75 килограмм, 50% — 11.7 килограммов.
• D600 – при 0% пористости вес равен 27.72 килограммам, при 20% 22.18, если пористость 50%, то масса составляет 13.86 килограммов.

Удельный вес по нормативам определяют по марке: кубический метр материала D400 весит около 436 килограммов, D600 – от 450 до 900 килограммов, D1000 в среднем на кубический метр должен весить около 1100 килограммов. Эти цифры актуальны при условии четкого соблюдения всех установленных стандартов. Вес и плотность пенобетона определяются его составом и пропорциями песка, цемента, воды, пенообразователя.

Объемный вес кубометра пенобетона в килограммах можно посчитать по плотности: умножить объем на плотность. Но в таком случае во внимание не берут показатель влажности, который очень важен. Ведь по мере поглощения определенного объема воды блок увеличивает вес, иногда на существенный показатель. Объем блока считают, умножая высоту и ширину на длину.

Так, к примеру, если нужно узнать вес блока плотности D600 величиной 600х200х300 миллиметров, то общий объем конструкции составляет 0.036 кубических метров (перемножается величина в метрах 0.6х0.2х0.3). Маркировка говорит, что кубический метр пеноблока весит 600 килограммов. Таким образом, вес одного блока составит: 0.036 х 600 = 21.6 килограммов.

На кубический метр объема приходится 27.8 шт. пеноблока величиной 600х200х300 миллиметров. Если же использовать блоки 100х300х600, тот же объем вместит чуть более 55 штук. Имея значение веса 1 штуки продукции, можно посчитать общий вес одного паллета/поддона.

Но во всех этих расчетах не берется во внимание сорбционная влажность материала. Так, согласно ГОСТу 25485-89, уровень сорбционной влажности пенобетона может быть равен 8-15% при производстве его на основе песка и дополнительно он может вбирать до 22% при использовании золы в качестве наполнителя.

Если принять за факт, что сорбционная влажность на минимуме (8%), то к весу изделия с габаритами 600х200х300 нужно добавить еще 1.728 килограммов. Таким образом, суммарная масса пеноблока будет равна минимум 23.328 килограммам. Если же сорбционная влажность максимальная, то масса блока составит 26.352 килограмма.

Чтобы избежать необходимости самостоятельно выполнять все расчеты, при покупке блока нужно уточнить все характеристики у производителя, что должно быть подтверждено соответствующими сертификатами и другими документами.

Благодаря тому, что пеноблоки обладают меньшей плотностью и массой в сравнении с традиционными материалами, а также за счет понижения объема раствора для кладки общий вес давления на основание здания существенно уменьшается. Это важно как для перегородочного, так и для стенового блока. Существенно влияет на характеристики сфера применения пеноблоков: конструкционные марки D600-900 имеют вес 23-36 килограммов, изоляционные D300-500 – 12-19 килограммов.

Самые плотные и тяжелые блоки величиной 600х300х200 миллиметров могут весить 40-47 килограммов. Среднее значение веса перегородочного блока равно 21 килограмму. ГОСТ запрещает выпускать блоки длиной более 600 сантиметров. Стеновые блоки для теплоизоляции обладают массой 11.6-19.5 килограммов, перегородочные теплоизоляционные с габаритами 100х300х600 миллиметров весят меньше всего (5.8-9.7 килограммов).

Еще раз стоит упомянуть необходимость при проведении расчетов поправки на воду. Особенно важно учитывать значение для марок D1000-1200: сухой вес блоков составляет 47 килограммов, но при насыщении влагой элементы могут весить до 50 килограммов. Для одного блока это немного, но при учете большого числа элементов в транспортировке и просчете нагрузки на фундамент значения получаются существенными.

Уметь рассчитать и знать, сколько весит пеноблок, очень важно как на этапе реализации расчетов в проекте, так и в процессе строительства здания. Только учет всех показателей и соблюдение технологии позволят получить надежное, прочное и долговечное строение.

Размеры пеноблоков для строительства дома

В современном строительстве большое внимание отводится вопросам энергосбережения. В связи с этим большое внимание уделяется теплоизоляционным свойствам строительных материалов. В настоящее время разработано огромное количество различных материалов, позволяющих значительно уменьшить расходы на отопление помещений, среди них важное место занимает пеноблок.

• Габариты пеноблока
• Какие размеры пеноблоков для строительства домов лучше использовать
• Как рассчитать необходимое количество пеноблоков
• Как доставить пеноблоки

Пеноблоком называется брусок из пенобетона. В свою очередь, пенобетон – это особый строительный материал, получаемый путем смешивания обычных компонентов цементного раствора с добавлением пенообразователей. Этот строительный материал может иметь различные линейные размеры, а в некоторых случаях даже особую конфигурацию. Возможность придания различной конфигурации существенно упрощают процесс постройки при использовании пеноблоков.

Размеры пеноблока для строительства дома позволяют применять этот материал для реализации любых проектов, сохраняя при этом высокие показатели тепло и звукоизоляции здания. Кроме этого, существует возможность корректировать параметры блока в процессе изготовления. Легкость обработки и простота укладки позволяют значительно увеличить темп строительных работ при постройке зданий из пеноблоков любых параметров.

Габариты пеноблока

Сейчас линейные размеры пеноблоков строго не регламентируются. В соответствии с потребностями застройщика производитель может обеспечить изготовление блоков любых конфигураций. Для правильного определения размеров проводится предварительный расчет, учитывающий этажность дома, свойства строительного материала и другие не менее важные показатели. Правильный выбор параметров поможет существенно сократить затраты на строительный материал.

Изначально размер пеноблока составлял 200х200х400 мм, был практически идентичен обычному силикатному кирпичу. Однако, как показала практика, в строительстве целесообразно применять пеноблок, который, существенно отличается от стандартного, тем более что изготовление такого материала не сопряжено с особыми технологическими затруднениями. Но все же иногда возникает потребность и в стандартных параметрах чаще всего при ремонте кладки.

Какие размеры пеноблоков для строительства домов лучше использовать

При строительстве жилого дома параметры пеноблоков могут быть определены в индивидуальном порядке по договоренности с изготовителем, но поскольку такая договоренность не всегда целесообразна, в большинстве случаев используют пеноблок размером 600х300х200 мм. Такая унификация позволяет в известной степени унифицировать строительные работы, а также обеспечивает высокую тепло и звукоизоляцию будущих построек.

Что касается несущей способности стен и перегородок, здесь должны быть проведены специальные расчеты, результаты которых являются последним важным аргументом в выборе пеноблока. Правильный выбор линейного размера и конфигурации позволит существенно сократить расходы на постройку здания.

Как рассчитать необходимое количество

Проводя предварительный расчет необходимого количества пеноблоков, стоит принять во внимание несколько факторов, увеличивающих расход материала:

1. Возможная корректировка плана дома в процессе строительства.
2. Наличие неликвидных стройматериалов.
3. Естественные потери во время работы.

Такие потери обычно составляют 5–7% от общего объема необходимого пеноблока, поэтому рекомендуется заготавливать материал с 10% запасом.

Что касается непосредственно расчета, то его проводят следующим образом:

1. Определяют количество блоков в одном ряду. Для этого делят периметр здания на линейные размеры пеноблока.
2. Определяют необходимое число рядов. Для этого запланированную высоту здания делят на соответствующий параметр.
3. Перемножив оба значения, получают количество, необходимое для постройки данного здания, добавив 10% к полученному значению, получают полное количество необходимого материала.

Как доставить пеноблоки

Прежде чем приступить непосредственно к строительству дома, материал необходимо доставить на строительную площадку. Поскольку при постройке речь не идет о штучном количестве, возникают некоторые сложности с доставкой. Разумнее всего будет оговорить условия доставки на месте покупки и заключить соответствующий договор с предприятием, реализующим пеноблок, вероятнее всего, у них имеется возможность доставки стройматериалов.

Если же вы решили использовать свои возможности, помните, что при транспортировке клетка пеноблока должна быть надежно скреплена упаковочной лентой и находиться на специальном поддоне. Но даже если имеется возможность доставки, лучше поручить ее компании – производителю. Таким образом, вы получите гарантию на целостность приобретенного материала.

Использование такого материала в современном строительстве домов позволяет увеличить темпы работ, а используя различные размеры пеноблоков можно добиться не только рациональной укладки, но и придать дому неповторимый колорит и самобытность.

Как выбрать лучшие блоки для йоги

В первый раз, когда я использовал блоки для йоги 30 с лишним лет назад, я не могу сказать, что мне понравился этот опыт. Блоки были очень тяжелыми — массив сосны — с острыми краями, которые впивались мне в кожу. Они также были очень скользкими. Вероятность того, что они упадут на пальцы ног и нанесут значительный ущерб, была высока. К тому же мое эго сопротивлялось тому, что я тогда считал костылем.

Все изменилось. В моей маленькой студии есть 50 блоков для йоги, которые хранятся в реквизитной комнате, блоков самых разных видов, чтобы соответствовать предпочтениям моих учеников. Я люблю свои кубики, и мои ученики тоже. Вместе мы открыли так много способов их использования.

Лучшая новость в том, что блоки стали намного удобнее, чем раньше. Все блоки Hugger Mugger имеют закругленные или скошенные края, а используемые материалы намного легче воздействуют на нашу кожу и кости, чем сосновые блоки прошлого. А вариантов сейчас много: тяжелые и легкие, большие и маленькие. Все блоки Hugger Mugger спроектированы так, чтобы быть прочными и устойчивыми и служить очень долго. Многие блоки в моей студии «винтажные» — некоторые из них относятся к началу 1990-х годов — и они все еще крепки.

Как использовать блоки для йоги

Использование блоков настолько обширно и разнообразно, что в одном посте блога невозможно охватить их все. Наше руководство по реквизиту является хорошей отправной точкой. Или ознакомьтесь с сообщениями в этом блоге под заголовком «Как использовать блоки для йоги».

Блоки помогают нам сохранять анатомическую целостность в позах. Положив руку на блок в позах стоя, таких как Триконасана (поза треугольника) или Парсваконасана (поза бокового угла), вы можете сделать разницу между позой, которая кажется напряженной и неудобной, и позой, которая кажется свободной и изящной.

Если практика йоги направлена ​​на успокоение ума и тела, то свободное дыхание и ощущение легкости в позах необходимы для практики. Блоки для йоги больше, чем любой другой реквизит для йоги, помогают нам реализовать самую важную цель практики.

Блоки также являются важными инструментами для занятий восстановительной йогой. Например, в Супта Баддхаконасане (Позе связанного угла лежа) блоки, помещенные под головной конец валика для йоги, ориентируют валик под наклоном, позволяя позвоночнику оставаться более нейтральным и расслабленным.

Как выбрать блоки для занятий йогой

Стабильность

Hugger Mugger использует высококачественные материалы при изготовлении всех своих блоков. Даже самые дешевые блоки — 3-дюймовый и 4-дюймовый пенопласт — гораздо менее мягкие, чем те, что вы найдете в других брендах. (Я преподаю в учебном заведении, где в шкафу для реквизита есть более дешевые блоки, и я, как правило, не буду использовать их для определенных поз, особенно для поз стоя, из-за боязни, что они рухнут набок. У меня никогда не было такого беспокойства по поводу пенопластовых блоков для йоги от Hugger Mugger. ) Если для вас важнее всего стабильность, попробуйте эти блоки для йоги:

Деревянный блок для йоги, бамбуковый блок для йоги, пробковый блок для йоги, блок для йоги из переработанного пеноматериала, блок для йоги из мраморного пеноматериала, 4-дюймовый блок для йоги из пенопласта, большой блок из пеноматериала для йоги

Вес

Легкие блоки легко переносить из дома в студию. Это особенно важно для учителей, которые приносят свой реквизит в места, где они преподают. Существует огромная разница в весе между коробкой, полной деревянных блоков для йоги, и коробкой, полной блоков для йоги из пены. В студии легкие блоки тоже могут быть плюсом. Когда ученик случайно роняет пенопластовый блок для йоги, он просто отскакивает от пола. За исключением большого блока, который весит всего 1,25 фунта, все эти блоки весят меньше фунта:

3-дюймовый пенопластовый блок для йоги, 4-дюймовый пенопластовый блок для йоги, переработанный пенопластовый блок для йоги, мраморный пенопластовый блок для йоги, большой пенопластовый блок для йоги

Некоторые люди предпочитают более тяжелые блоки из дерева и пробки. Я держу в своей студии несколько более тяжелых блоков для студентов, которые предпочитают блоки с более ощутимым ощущением. Я часто использую блоки для йоги из пробки, бамбука и дерева в своей домашней практике, хотя в некоторых случаях мне нравится мягкость блоков для йоги из пены. Пробковые, бамбуковые и деревянные блоки для йоги хорошо работают в студии, где у реквизита есть постоянное место для хранения.

Деревянные, бамбуковые и пробковые блоки для йоги Hugger Mugger имеют закругленные края. Блоки из дерева и бамбука имели полые центры, чтобы уменьшить их вес. Вот блоки весом около двух фунтов:

Деревянный блок для йоги (2 фунта), бамбуковый блок для йоги (2,2 фунта), пробковый блок для йоги (1,85 фунта)

Экологичность

Все блоки Hugger Mugger изготовлены из экологически чистых материалов. Вот краткое изложение материалов, которые мы используем в наших блоках, и их устойчивых качеств. Все блоки Yoga от Hugger Mugger нетоксичны и подлежат вторичной переработке.

EVA Foam: 3-дюймовый, 4-дюймовый, мраморный пенопласт, большие пенопластовые блоки для йоги. Пена EVA — это нетоксичный, пригодный для повторного использования материал, обычно используемый в спортивной индустрии, в том числе в качестве набивки для лыжных ботинок, стельки обуви и костюмов для детей и взрослых.

Переработанный пенопласт: Блоки для йоги из переработанного пенопласта. Переработанная сельскохозяйственная пластиковая пленка, которая используется в качестве мульчи для выращивания сельскохозяйственных культур, является основой наших блоков из переработанного пенопласта.

Пробка: пробковых блоков для йоги. Пробка, полученная из коры пробкового дуба, твердая, непроницаемая, стабильная и пригодная для вторичной переработки. Пробковые деревья продолжают расти даже после того, как с них сняли кору. Пробковые деревья могут жить до 200 лет. Пробковый дуб растет только в семи средиземноморских странах — Португалии, Италии, Испании, Франции, Алжире, Марокко и Тунисе. Ежегодно заготавливается (очищается) более 300 000 тонн, и более 100 000 человек заняты на заготовке пробки. Поверхность пробки имеет естественное трение. Это позволяет легко оставаться стабильным, когда вы используете эти блоки под руками. Эти блоки исключительно популярны!

Бамбук: бамбуковых блоков для йоги. Бамбук — это быстрорастущая, легко восполняемая, исключительно твердая и крепкая порода дерева.

Дерево: деревянных блоков для йоги. Блоки HM Wood изготавливаются вручную в Солт-Лейк-Сити из фанеры из балтийской березы. Они покрыты шелковистым пчелиным воском, натертым вручную.

Размер

Большой пенопластовый блок для йоги

Практикующие йогу бывают разных форм и размеров, поэтому важно, чтобы блоки также были подходящего размера. Вот преимущества различных размеров блоков HM:

3-дюймовые блоки для йоги из пеноматериала:   Эти 3-дюймовые блоки для йоги размером 3″ x 6″ x 9 дюймов отлично подходят для практикующих с небольшим телосложением. 4-дюймовые пенопластовые блоки слишком широки для некоторых людей, особенно при использовании их в качестве прокладки между бедрами в Уткатасане (Поза Свирепости) и Тадасане (Поза Горы). Приятно иметь некоторые из них в своей студии в качестве опции для практиков меньшего размера. Они также полезны в восстановительной йоге, где больше вариантов высоты действительно помогают настроить практику. Эти блоки являются наиболее экономичным выбором.

4-дюймовый пенопласт, мраморный пенопласт, переработанный пенопласт, пробка, бамбук, дерево Блоки для йоги: Для общего использования стандартными являются 4-дюймовые блоки для йоги. Было обнаружено, что размеры (4″ x 6″ x 9″) являются наиболее универсальными для практикующих врачей среднего уровня. Эти блоки являются основным продуктом студии.

Большие блоки: Эти большие блоки для йоги (5″ x 12″ x 6,75″) отлично подходят для больших и высоких практикующих. Для некоторых людей блоки более традиционного размера просто недостаточно высоки. Но их использование не ограничивается высокими людьми. Даже гибкие люди могут извлечь выгоду из использования большего блока. Человек на фото выше довольно гибкий. Она использует большой блок, чтобы добиться нейтрального положения позвоночника и глубокого дыхания в Прасарита Падоттанасане (наклон вперед с широко расставленными ногами). Эти большие, устойчивые и легкие блоки шире со всех сторон, так что даже когда их ставят дыбом, они не опрокидываются.

Цена

Все блоки Hugger Mugger рассчитаны на многолетнее использование. Блоки в моей студии интенсивно использовались многими людьми за последние 20 с лишним лет и ничуть не утратили своей функции. Учитывая, что вам вряд ли придется заменять блоки в ближайшее время, все варианты экономичны с течением времени. Тем не менее, многие новые практикующие врачи могут захотеть сделать меньшие инвестиции для начала. Руководство ниже дает вам краткую информацию о ценах на блоки HM:

$16,95 и меньше: 3-дюймовый пенопластовый блок для йоги, 4-дюймовый пенопластовый блок для йоги, мраморный пенопластовый блок для йоги

$18,95–24,95 $: пробка, переработанный пенопласт, большие пенопластовые блоки для йоги

$27,95: бамбуковый блок для йоги

900 02 $39,95: деревянный блок для йоги

Мы будем рады услышать ваши идеи о том, как вы используете свои блоки. Не стесняйтесь оставлять комментарий!

Метки

Руководство покупателя блоков для йоги — Yoga Rove

Руководство покупателя блоков для йоги

Многие новички по каким-то причинам отказываются от использования блоков для йоги. Я так делал, когда только начал заниматься. Я думаю, это потому, что когда мы начинаем что-то новое, мы теряем терпение и хотим уже чувствовать себя «экспертом» в предмете, который изучаем. И я предполагаю, что для многих новичков блоки йоги напоминают им о том, что они не может .

Советую взглянуть на блоки для йоги иначе. Смотрите на них как на инструменты, которые помогут вам делать то,  что иначе вы бы не смогли.

Блоки дают вам возможность стать длиннее, сбалансированнее и выше. И они помогают в вашем прогрессе в том, чтобы делать позы без них!

При этом, пожалуйста, не стучите блоками для йоги, , потому что я думаю, что они являются одним из самых важных инструментов в практике йоги с точки зрения помощи вам в дальнейшем прогрессе.

Но с учетом сказанного, когда вы будете искать блоки для йоги в Интернете, вы увидите, что есть из чего выбирать. Это потому, что разные типы помогают вам в разных областях.

Прежде чем вы научитесь использовать блоки для йоги  в разных позах, вам необходимо разобраться в материалах, размерах и способах их использования.

Материалы для блоков для йоги

Пена–  Это самая популярная форма блоков для йоги на сегодняшний день, и, скорее всего, вы увидите их, посещая занятия в студии. Они также являются самыми дешевыми из всех блоков для йоги, но пусть вас не вводит в заблуждение цена. Хорошая пара пенопластовых блоков для йоги прослужит вам долгие годы.

Пеноблоки более мягкие и легкие. Вы можете использовать их для поддерживающих и восстанавливающих поз, так как они будут наиболее удобными. Хотя вы определенно можете использовать их в качестве поддержки для дополнительной длины в позах стоя.

Пробка–   Пробковые блоки намного тяжелее пеноблоков. Они отлично подходят для использования, если вам не нравится ощущение «погружения», которое дает много пеноблоков против давления. Хорошая пара пробковых блоков будет очень прочной и заставит вас чувствовать поддержку в каждой позе, которую вы делаете.

При этом они, как правило, намного дороже поролона, но и хорошая пара прослужит долгие годы.

Дерево-  На самом деле вы не увидите, чтобы деревянные или бамбуковые блоки так часто использовались сегодня, хотя в истории йоги это то, что использовалось. Они также дороже, чем пенопласт, но буквально прослужат вам вечность.

Я бы никогда не предложил использовать их в восстановительных позах, это было бы крайне неудобно, на мой взгляд. Я бы использовал деревянные или бамбуковые блоки, в основном, чтобы помочь с балансом в инверсиях или обеспечить надежную поддержку в других позах стоя.

Размеры блоков Yoga

9x6x4:  Больше, чем обычные блоки. Их было бы здорово использовать в поддерживающих позах, чтобы открыть грудь, или если вы очень негибкие и вам нужна дополнительная высота или поддержка в некоторых позах.

9x6x3:  Средний размер блока йоги. Они есть в большинстве студий и довольно универсальны для любых нужд.

9x6x2:  Тоньше среднего размера. Если у вас очень маленькие руки, более толстые блоки могут быть трудны для захвата, так что это хороший вариант. Это также было бы хорошей толщиной для сидения в сидячем положении, чтобы обеспечить дополнительную поддержку, чтобы держать спину прямо.

Лучшие блоки для покупки

Пеноблоки: Gaiam

Я чувствую, что с ними трудно ошибиться в бренде — вам не нужно тратить кучу денег, чтобы получить лучшие бренды. Самые большие жалобы, которые я слышал от людей, которые покупают пеноблоки, заключались в том, что они слишком скользкие, СЛИШКОМ легкие или имеют странный запах.

Эти блоки от Gaiam от красивы и прочны, а их ширина и высота идеально подходят для большинства практических занятий.

Пробковые блоки: Da Vinci Premium Natural Cork Blocks

Пробка, будучи более дорогой, чем пенопласт, более уязвима к проблемам с качеством. Вам нужна прочная натуральная пробка, которая будет держаться вместе и не развалится после нескольких использований.

У меня есть набор блоков для йоги Da Vinci Premium Natural Cork (см. цену на Amazon) . Цена за комплект из двух штук равна стоимости одного пробкового блока, который обычно стоит у крупных брендов. У них не только отличная цена, но и высокое качество.

Удобный захват и большой вес, что идеально подходит для таких вещей, как отработка L-приседаний. Они определенно выдержат давление и не утонут, как большинство пеноблоков.

Деревянные блоки: Бамбуковые блоки YogaBody для стойки на руках

Единственная причина, по которой вы, скорее всего, заинтересуетесь покупкой деревянных блоков, — это улучшение или отработка равновесия на руках. Поэтому вам нужна прочная, нескользящая и достаточно удобная пара, чтобы не повредить руки.