Подушки размеры: Размер подушек: какой лучше для сна, стандарты — Умный дом: система умный дом, автоматизация зданий, интеллектуальное здание, цифровой дом, домашняя автоматизация, интеллектуальный дом

Содержание

Размеры подушек — какой размер подушки лучше для сна, таблица

Главная
Как подобрать подушку по размеру

2020-04-01 12:23:03

Правильно подобранная подушка — залог качественного и здорового сна. В этой статье вы узнаете, какие бывают размеры подушек, их наполнители, а также получите несколько полезных советов, как выбрать качественное изделие.

Когда покупаете подушку, ориентируйтесь на длину плеча. Высота изделия должна быть равнозначной либо на несколько сантиметров ниже расстояния от шеи до плечевого сустава. Например, длина плеча 12,5-16,5 сантиметров, тогда высота подушки должна быть от 10 до 16,5 сантиметров. Если она будет слишком низкой или высокой, напряжение на мышцы шеи увеличиваются и на утро возможны головные боли и боли в шее.

Если вы храпите или страдаете гипертонией, возьмите высокую подушку. Некоторые врачи рекомендуют спать на низкой твердой подушке или вообще без нее. Действительно, иногда чтобы не навредить самому себе, нужно идти на радикальные меры, но перед этим стоит проконсультироваться в остеопата.

70х70 — большая квадратная подушка, популярна во времена СССР. Но сейчас она уступает более удобному изделию европейского размера 50х70. Для многих прямоугольная подушка значительно комфортабельнее, нежели квадратная. Именно наволочки таких размеров сейчас встречаются чаще всего в комплектах постельного белья.

Если предпочитаете маленькие подушки, есть еще размеры 40х40, 40х60 и 50х50. Такие подойдет для деток до восьми лет и младенцев. Существуют разнообразные формы изделий такого типа, например круглые, длинные, в виде зайчика, котика и так далее. Они для сна не подходят, так как плохо держат голову и после ночи на такой подушке большая вероятность болей в шее, головной боли и плохого настроения. Это скорее интересный предмет интерьера, а не предмет первой необходимости.

Чтобы выбрать хорошее изделие, которая не будет приносить дискомфорта во время сна, тщательно проверьте швы. Они должны быть ровные и прочные. Обязательно должен быть стеганый чехол, который отличается своей плотностью. Его цель — защищать от внешнего воздействия температуры, воды и пыли.

Чехол обычно делают на молнии, чтобы можно было регулировать количество наполнителя. Раньше, когда подушка была слишком твердая, наши бабушки расшивали ее, вынимали пух и зашивали обратно. Сейчас убрать лишний наполнитель гораздо быстрее и проще

Материал

Преимущества

Недостатки

Размер

Синтепон

доступная цена

легко стирать

небольшой вес

синтетика

некомфортная

50х70

70х70

Пух и перо

натуральные материалы

сохраняют тепло

впитывают влагу

долго сохнут

могут завестись клещи

60х60

50х70

40х60

40х40

Шерсть

воздухонероецоемые

отлично сохраняют тепло

впитывают влажность

имеют специфический запах

нужно время от времени сушить

40х80

50х70

40х60

Бамбуковое волокно

антибактериальный материал

не накапливает запахи

гигроскопичность

высокая цена

плохо держит форму

70х70

50х70

Гречишная лузга

имеет массажный эффект

не накапливает влагу и тепло

нельзя стирать, только пылесосить

40х60

50х60

50х70

Фундаментная подушка — ключевой элемент в строительстве зданий вне зависимости от этажности и назначения, определяющий параметры их надежности. Конструктивно фундаментные железобетонные подушки ФЛ представляют собой трапецеидальные армированные изделия, изготовленные на базе тяжелого бетона, укрепленного сетчатым каркасом. Железобетонные подложки оптимизируют статическую и динамическую нагрузку на нижнюю часть ленточного фундамента. Благодаря трапецеидальной форме и наличию широкого основания снижается давление здания на грунт.

Назначение подушки — равномерное распределение массы здания на всю площадь основания фундамента. Помимо этого монолитная конструкция изделия позволяет аннулировать неровности грунта, стабилизируя его по всей площади для распределения нагрузки. В скальных и полускальных грунтах применение фундаментных подушек смягчает колебания. Использование железобетонных изделий в виде подушек оправдано экономически, представляя альтернативу традиционным подушкам на основе песка и щебня. При этом монтаж и установка трапецеидальных модулей позитивно сказывается на показателях трудозатратности, способствуя снижению стоимости строительства в целом без ущерба качества.

Фундаментные подушки укладываются по периметру фундамента здания на предварительно подготовленное песчаное основание и соединяются между собой при помощи цементного раствора. Технология строительства ленточного фундамента подразумевает последующую установку поверх подушки фундаментных блоков. Конструкции ленточных сборных фундаментов могут различаться, как по своей массивности, так и по конфигурации. Вместе с подушками для строительства основания в проектах эффективно применяются фундаментные блоки и сваи.

Габаритные и эксплуатационные параметры бетонной фундаментной подушки отображаются в заводской маркировке. Например, обозначение ФЛ-14-24-4 говорит о том, что данное изделие обладает габаритом 1400х2400 (фактически — 2380) мм, последняя цифра – тип армирования, определяющий гранично допустимую нагрузку со стороны фундамента.

Железобетонные фундаментные подушки отличаются невысокой стоимостью и высокими прочностными характеристиками. Производство этой категории продукции регламентируется нормами ГОСТ 13580, в процессе изготовления используется стальная арматура и высококачественный бетон тяжелых марок. В качестве последних применяются такие марки, как В25 М350, В12,5 М150, а также В15 М200, плотность которых лежит в диапазоне от 2200 до 250кг/м3. Допустимый коэффициент вариации прочности бетона согласно установленных норм не может превышать 9%. Для укрепления изделий используется армирование стержневой сталью классов Ат-ІІІС и А-ІІІ оп ГОСТ 10884-81, проволокой класса Вр1 по ГОСТ 6727-80. Аналогичные стали используются для изготовления элементов крепления изделий — монтажных петель. В зависимости от размеров подушки армируются отной сварной стекой при ширине от 0,6 до 1,6 метра. Изделия, ширина которых находится в пределах от 2 до 3,2 метра подлежат армированию арматурным блоком. Защитный слой согласно нормативов ГОСТа установлен в размере 30 мм. Показатели водонепроницаемости, а также морозостойкости блоков могут отличаться в зависимости от характеристик бетонов, которые должны соответствовать климатическим условиям эксплуатации в конкретном регионе. Для агрессивных сред находят применения фундаментные подушки с пониженным значением проницаемости бетона. Масса модулей ФЛ варьируется от 495 до 5900 кг. Совокупность массогабаритных и прочностных характеристик оказывает непосредственное влияние на стоимость ЖБ изделий.

ЖБ фундаментные подушки рассчитаны на эксплуатацию в условиях повышенной агрессивности. Они не подвержены коррозии ввиду воздействия влаги, выдерживают температуру до -40^оС, выдерживают существенные сейсмические нагрузки, сохраняя надежность и прочность при землетрясениях до 9 баллов. Фундаментные подушки могут быть эффективно задействованы, как в водонасыщенных, так и в сухих типах грунта. Согласно ГОСТ 13580-80 железобетонные подушки могут быть применены при температурах ниже, чем -40^оС при соблюдении допусловий, прописанных в СНиП. Фундаментные подушки сплошного сечения ФЛ обеспечивают долговечность основания не менее 50 лет без потери качественных показателей, не требуя дополнительного ухода.

Наша компания «Объединенные заводы ЖБИ» предлагает вам высококачественные и недорогие изделия из железобетона для гражданского и промышленного строительства. Вся продукция в точности соответствует международным стандартам качества и обладает увеличенным сроком гарантийной эксплуатации. Вы можете купить готовые изделия в стандартных типоразмерах или заказать их изготовление по индивидуальным чертежам.

Если вы покупаете новую подушку, вам может быть интересно, какой размер подушки выбрать. В этом руководстве по размерам подушек мы расскажем все, что вам нужно знать о размерах подушек , в том числе о четырех самых популярных размерах подушек и о том, как выбрать правильный размер подушки для вас. Мы также рассмотрим еще несколько уникальных размеров подушек и ответы на часто задаваемые вопросы.

Размер подушки	Размеры
Стандартный	20″ x 26″
Королева	20″ x 30″
Король	20″ x 36″
Корпус	20″ x 54″

Подушка среднего стандартного размера составляет 20 дюймов на 26 дюймов. Подушки стандартного размера — самый популярный размер подушки, а также один из самых доступных размеров. Для подушек стандартного размера легко найти наволочки, и, как правило, это самый дешевый размер подушки. Они легко поместятся на кровати любого размера, но если у вас кровать размера «king-size», может потребоваться три стандартных подушки, чтобы покрыть ширину вашего матраса.

Цены на подушки могут сильно различаться в зависимости от используемых материалов, качества конструкции и особенностей. Чтобы получить представление о средней цене стандартной подушки, мы усреднили цены 10 популярных стандартных подушек, которые мы рассмотрели здесь, в Sleepopolis, в результате чего средняя цена $111 .

Имейте в виду, что есть много вариантов выше и ниже этой цены, особенно если вы делаете покупки в дисконтных магазинах, таких как Target или Walmart, а также на Amazon. Однако очень низкая цена может быть показателем низкого качества.

Размер подушки среднего размера «queen-size» составляет 20 на 30 дюймов. Будучи всего на несколько дюймов длиннее стандартной подушки, подушки размера «queen-size» идеально подходят для двух подушек по ширине кровати размера «queen-size». Тем не менее, они могут работать на кровати любого размера. Эти подушки станут отличным выбором для тех, кто ищет подушку большего размера, чем стандартная, но не большую, чем королевский размер.

Кроме того, хотя стандартный размер является наиболее распространенным, некоторые бренды предлагают только размер королевы и размер короля вместо стандартного размера. В зависимости от подушки, которую вы хотите приобрести, в некоторых случаях королева может быть самым маленьким вариантом.

Как и обычные подушки, подушки размера «queen-size» различаются по цене. Усреднив цены на 10 подушек размера «queen-size», рассмотренных на Sleepopolis, мы обнаружили, что средняя цена составляет 112 долларов США 9.0004 — всего на доллар больше среднего стандарта. Поскольку они очень близки по размеру (а иногда предлагается только стандартная или королева, а не обе), логично, что эти подушки имеют одинаковую цену.

Размер подушки среднего королевского размера составляет 20 на 36 дюймов. Эти подушки предназначены для использования на матрасе королевского размера, так как две подушки королевского размера аккуратно покрывают всю ширину кровати. Вы, конечно, можете использовать большие подушки на других матрасах, но если у вас их больше одной, имейте в виду, что они могут перекрывать друг друга или свисать с матраса.

Подушки размера «king-size» — отличный вариант для тех, кто хочет немного больше места на подушке, поскольку они являются самыми большими из трех основных стилей подушек (кроме подушки для тела, которая не предназначена для отдыха головы) .

Подушки размера «king-size», как правило, дороже, чем стандартные подушки или подушки размера «queen-size», поскольку они значительно больше. Чтобы получить представление о цене средней подушки королевского размера, мы усреднили цены 10 подушек на нашей странице лучших подушек королевского размера, в результате чего средняя цена составила 156 долларов. Тем не менее, есть много вариантов выше и ниже этой цены, в зависимости от того, где вы делаете покупки.

Средние размеры подушки для тела составляют 20 дюймов на 54 дюйма. Подушки для тела значительно больше, чем подушки любого другого типа, поскольку они используются для поддержки всего тела, а не только головы и шеи. Сон с подушкой для тела может быть полезен для тех, кто спит на боку и беременных, а также для тех, кто спит с болью в спине, в бедре, артрите, апноэ во сне, или для тех, кто восстанавливается после операции, чтобы достичь хорошей осанки во сне.

Существует несколько различных видов подушек для тела, кроме традиционных или I-образных, которые по сути представляют собой удлиненные подушки. Другие стили включают C-образную, U-образную и J-образную форму, которые могут иметь разные размеры из-за их формы.

Для получения средней цены на подушку для тела мы усреднили цены пяти подушек на нашей странице лучших подушек для тела. Средняя цена подушки для тела составила 72 доллара. Конечно, цены будут варьироваться в зависимости от марки и качества подушки.

Средняя европодушка имеет размеры 26 на 26 дюймов. Эти квадратные подушки обычно используются в качестве декоративных подушек. Европодушки также можно использовать в качестве опорных подушек для спины или шеи, когда вы сидите и смотрите телевизор или читаете. Из-за своей уникальной формы для европодушек нужна специальная наволочка, называемая еврофиктивной. Евро-накладки, как правило, более декоративны, чем обычные наволочки, и имеют застежку в виде конверта на задней стороне накладки.

Существует множество различных типов дорожных подушек, имеющих разные формы, размеры и размеры. Самые известные подушки для путешествий — это U-образные подушки для поддержки шеи, которые обычно можно увидеть в магазинах в аэропортах. Однако существует множество других типов подушек для путешествий. Основная цель всех стилей подушек для путешествий — позволить вам комфортно спать с надлежащей поддержкой шеи в машине, поезде или самолете — по сути, где угодно, кроме вашей кровати. Посетите нашу страницу лучших подушек для путешествий, чтобы увидеть несколько отличных вариантов.

Подушки для беременных специально разработаны для поддержки беременных, поскольку их тела меняются во время беременности. Некоторые подушки для беременных — это подушки для тела, которые мы обсуждали выше как полезные для сна во время беременности. Однако существуют и другие стили подушек для беременных. Посетите нашу страницу лучших подушек для беременных, чтобы узнать больше.

Как следует из названия, подушки для поясницы предназначены для поддержки поясничного отдела позвоночника — по сути, «малой» части спины. Существует множество различных дизайнов подушек для поясницы. Некоторые предназначены для использования сидя в кресле, а другие предназначены для использования во время сна.

Декоративная подушка — это общий термин для любой декоративной подушки — в эту категорию можно отнести как упомянутую выше европодушку, так и будуарную подушку. Тем не менее, существует бесконечное множество доступных декоративных подушек. Это может быть отличным вариантом, чтобы придать вашей кровати более нарядный вид, добавив дополнительные цвета и текстуры. Однако, поскольку они не очень функциональны, многие предпочитают отказываться от декоративных подушек в качестве постельных принадлежностей.

Подушка ортопедическая предназначена для коррекции осанки и положения тела во время сна. Многие ортопедические подушки имеют необычную форму и дизайн, чтобы обеспечить правильное положение, сохраняя при этом комфорт. Это могут быть контурные подушки, подушки для шеи, а также вышеупомянутые подушки для поясницы и тела. Узнайте больше на нашей странице лучших ортопедических подушек.

Подушки для колен — это разновидность ортопедических подушек, которые помещаются между коленями во время сна на боку или под коленями во время сна на спине. Это может помочь уменьшить давление, обеспечить поддержку и сохранить правильное выравнивание во время сна. Эти подушки сильно различаются по форме и размеру.

Размер подушки во многом определяется личными предпочтениями и тем, для чего вы будете ее использовать. Если вы выбираете основную подушку для сна, вы можете предпочесть подушку большего размера (например, королевскую), чтобы было больше места для катания, а также если у вас крупная фигура. Вы можете выбрать подушку меньшего размера (например, стандартную или королевскую), чтобы она поместилась на матрасе меньшего размера.

Если вы покупаете декоративные подушки, то при выборе размера вы можете исходить из эстетических соображений. Многим людям нравится использовать различные размеры декоративных подушек для динамичного и текстурированного вида.

Измерить подушку довольно просто. Большинство размеров подушек представлены как ширины на длины. Чтобы определить размеры вашей подушки, просто используйте сантиметровую ленту для измерения ширины — от длинного конца до длинного конца. Затем измерьте длину, измеряя от короткого конца до короткого конца. Если вы путаете длину и ширину, помните, что для прямоугольных подушек ширина будет меньшим числом, чем длина.

Если у вас есть матрас Twin или Twin XL , вы, вероятно, захотите выбрать стандартную подушку или подушку размера «queen-size». Поскольку матрасы Twin и Twin XL имеют ширину 38 дюймов, подушка размера «king-size» будет слишком длинной, чтобы поместиться на ней должным образом.
Если у вас есть полноразмерный матрас , вы можете удобно разместить две подушки стандартного размера поперек кровати. Однако две подушки размера «queen-size» или «king-size» не подойдут. Тем не менее, вы можете выбрать королеву или короля, если положите на кровать только одну подушку. Полноразмерный матрас обычно имеет ширину 54 дюйма.
Если у вас есть матрас размера «queen-size» , две подушки размера «queen-size» удобно разместятся на кровати. Вы также можете выбрать две подушки стандартного размера. Тем не менее, вы можете комфортно разместить только одну подушку размера «king-size» на матрасе размера «queen-size», так как ширина средней кровати размера «queen-size» составляет 60 дюймов, а средняя подушка размера «king-size» имеет длину 36 дюймов.
Если у вас есть матрас размера «king-size» или «California king size», номер , вы можете с комфортом разместить на кровати две подушки размера «king-size». Конечно, вы также можете положить две стандартные или королевские подушки или даже три стандартные подушки.

Если вы делите свою постель с партнером, убедитесь, что две подушки удобно помещаются на вашем матрасе, чтобы у каждого партнера была подушка. В этом случае вы, скорее всего, не захотите использовать подушки королевского размера на любой кровати меньше, чем королевская или калифорнийская.

Вы покупаете основную подушку, чтобы спать на ней под головой? Вы ищете декоративные подушки, чтобы оживить постельное белье? Вы ищете поддерживающую подушку, такую как подушка для тела, подушка для беременных или поясничная подушка? Это важный вопрос при принятии решения о том, какой размер лучше для вас.

Спальные места на спине лучше всего сочетаются с подушкой средней жесткости и средней высоты. По сути, им нужна подушка, которая обеспечивает идеальный баланс комфорта и поддержки и достаточно высока, чтобы поддерживать их шею, но не настолько высока, чтобы их шеи вытягивались. См. наши лучшие подушки для сна на спине .
Боковые шпалы лучше всего подходят для жесткой подушки с высоким подъемом. Им нужна наибольшая поддержка шеи, потому что их голова и шея приподняты на большее расстояние от поверхности матраса — на всю длину плеча. См. наши лучшие подушки для спальных мест на боку .
Людям, спящим на животе , нужна мягкая подушка с низким ворсом, чтобы их шея не вытягивалась вверх. Когда вы лежите на животе, ваша голова и шея находятся очень близко к матрасу, поэтому вам нужно, чтобы подушка находилась низко, чтобы предотвратить вытягивание. Это особенно важно, поскольку многие люди, спящие на животе, поворачивают шею, чтобы положить лицо на подушку. См. наши лучшие подушки для сна на животе .
Комбинированные спальные места требуют выбора подушки, подходящей для нескольких положений сна. В общем, лучше всего выбрать ту, которая является золотой серединой между различными позициями, или ту, которую можно формировать, чтобы вы могли больше погрузиться в одни позиции и взбить наполнитель для большей поддержки в других. См. наши лучшие подушки для комбинированных спальных мест .

Для изготовления подушек используется множество материалов, каждый из которых создает разное ощущение. Некоторые из наиболее распространенных материалов включают пену с эффектом памяти , латексную пену, пух, альтернативы пуху .

Подушки из пеноматериала могут быть изготовлены из сплошного блока пенопласта или из измельченного пеноматериала . Пена с эффектом памяти обеспечивает глубокое контурирование, в то время как латексная пена имеет тенденцию быть более плавучей. Пена с эффектом памяти также естественным образом удерживает тепло, тогда как латекс поддерживает естественную прохладную температуру. Узнайте больше на нашей странице лучших подушек из пены с эффектом памяти и на нашей странице лучших латексных подушек.

Пух — это мягкие бесхребетные перья из нижней части живота птицы. Этот традиционный наполнитель подушки создает ощущение пушистости, похожей на облако, и является изолирующим. Альтернативы пуху могут быть изготовлены из различных материалов, однако обычно это синтетика. Они имитируют ощущение пуха и обычно дешевле настоящего пуха. Узнайте больше на нашей странице лучших пуховых подушек и на странице лучших альтернативных пуховых подушек.

Как упоминалось выше, латекс поддерживает естественную прохладную температуру, что делает его отличным выбором для тех, кто любит спать в горячем состоянии. Однако даже с пеной с эффектом памяти есть некоторые охлаждающие добавки, такие как гель, графит или медь, которые могут уменьшить удержание тепла. Кроме того, измельченный пенопласт обеспечивает больший поток воздуха, чем твердые пенопластовые блоки, которые могут сохранять прохладу.

Многие подушки также содержат охлаждающие материалы в чехлах подушки, такие как материал с фазовым переходом, полипропилен, бамбук, Tencel и другие. Натуральные материалы, такие как хлопок, также могут быть хороши для охлаждения, поскольку они пропускают воздух и обеспечивают циркуляцию воздуха.

Конечно, ваши личные предпочтения играют большую роль при выборе подушки. Некоторые спящие любят мягкую, пушистую подушку, в то время как другие предпочитают контурную и поддерживающую подушку из пеноматериала. Не забудьте привнести свой вкус в покупку подушек!

Лучший способ узнать размер вашей подушки — измерить ее. Используя измерительную ленту, определите ширину и длину, а затем сравните измерения со стандартными измерениями для каждого размера подушки. Какому размеру лучше всего соответствуют измерения, так это, вероятно, размер подушки. Между брендами могут быть некоторые различия, поэтому не удивляйтесь, если ваша подушка не совсем соответствует стандартному размеру подушки.

Подушки правильного размера — это не просто место, где можно положить голову, они не только улучшат ваш комфорт, но даже улучшат внешний вид вашей спальни. Поскольку каждую ночь мы спим около восьми часов, очень важно выбрать подушку правильного размера и формы для ваших нужд.

Слишком большая подушка может вызвать боль в шее; слишком маленький, и у вас не будет достаточно плюша, чтобы поддержать вас в постели. Несмотря на то, что существуют стандартные размеры подушек, подушки высшего класса не являются универсальным продуктом. Стиль сна, вес и размер матраса могут повлиять на то, какая подушка лучше для вас: королева, король или подушка для тела.

С таким большим выбором подушек решить, какой размер и тип вам нужен, может быть утомительно. Я составил простое руководство, чтобы помочь вам принять решение. Поддерживаемые экспертами, вот все, что вам нужно знать, когда дело доходит до размера:

Существует три популярных размера подушек: от стандартного до королевского размера. Как объясняет Стивен Лайт, генеральный директор компании по производству матрасов и постельных принадлежностей Nolah, «их точные размеры могут варьироваться от бренда к бренду, но обычно они составляют около 20×26 дюймов (стандарт), 20×30 дюймов (королева) и 20×36 дюймов (королева). ‘ Вы также можете найти подушки для тела, которые можно адаптировать к любым дополнительным потребностям сна.

В большинстве отелей для сравнения используются подушки стандартного размера. Подушки размера «queen-size», как правило, больше и кажутся толще благодаря более широкому краю. Подушки размера «king-size» на десять дюймов длиннее стандартной подушки и подходят для соответствующей кровати размера «king-size» (или больше). Подушки для тела особенно длинные, их длина более чем вдвое превышает их ширину.

Помимо этих распространенных типов подушек, на рынке доступны другие размеры, в том числе вырезанные подушки, подушки для беременных и поясничные подушки, а также размеры вкладышей декоративных подушек. Они различаются по форме и предназначены для конкретных проблем со сном, таких как выравнивание позвоночника, беременность и поддержка шеи.

Размер кровати
Дизайнер интерьеров Пери Лорен имеет собственный ассортимент постельного белья и предлагает количество подушек и их размеры в зависимости от размера вашей кровати. «Если у вас двуспальная кровать, у вас должны быть две стандартные подушки. Фулл и дама должны иметь четыре. А на кровати размера «king-size» должно быть как минимум две подушки размера «king-size», так как они помогут занять всю ширину кровати. «Вы можете смешивать и сочетать для создания декоративного образа, размещая большие подушки сзади и маленькие спереди», — добавляет Лорен.

Рост и вес
Оценка вашего роста и веса является ключевым фактором при выборе правильного размера подушки. Если вы более тяжелый человек, выбор размера «king-size» (независимо от размера вашей кровати) поможет с дополнительной поддержкой шеи. Легким людям лучше выбрать подушку меньшего размера. Если вы высокий, подушка большего размера необходима для заполнения промежутка между головой и плечами, поэтому из этого следует, что невысоким людям нужна подушка меньшего размера.

Потребность во сне
Но выбор размера подушки — это нечто большее, чем просто соответствие ее размеру вас и вашего матраса. Подушки имеют определенные размеры, чтобы удовлетворить определенные потребности во сне. Правильно подобранная подушка будет поддерживать вашу голову и шею, а также удерживать плечи, бедра и позвоночник на одном уровне. Здоровое положение позвоночника необходимо для хорошего ночного сна и предотвращения болей на следующий день. Учитывая ваш стиль сна, вам может понадобиться подушка другой формы.

Стандартные размеры подушек можно найти в любом магазине постельных принадлежностей. Хотя точные размеры могут незначительно отличаться, эксперты Стивен Лайт и Пери Лорен соглашаются, что стандартный размер подушки составляет 20 дюймов на 26 дюймов. Две стандартные подушки, которые обычно выбирают для тех, кто спит на боку с двумя односпальными или двумя односпальными кроватями XL, обеспечат большой комфорт и идеально подходят друг к другу.

Размер выбранной вами подушки повлияет на ваш сон, но это зависит от вашего стиля сна. Боковые шпалы, как правило, удобны для сна на подушке любого размера, если высота подходящая. Убедитесь, что ваша шея, бедра и колени находятся на нужной высоте для правильного выравнивания позвоночника. Тем, кто спит на спине, подойдет подушка меньшего размера, чтобы уменьшить пространство, чтобы голова не утонула слишком глубоко. Людям, спящим на животе, понадобится большая площадь поверхности, чтобы удобно было положить голову и шею. Если вы страдаете от сильной боли в спине, сон с подушкой между ног также может помочь.

Размеры подушек — какой размер подушки лучше для сна, таблица

Существует несколько стандартных размеров подушек:

Как выбрать качественную подушку

Виды наполнителей: плюсы и минусы

Фундаментные подушки: размеры и производство

Разновидности

Особенности производства

Справочник по размерам подушек: ответы на все ваши вопросы (2023)

Как узнать размер вашей подушки?

Какой размер подушки самый популярный?

Насколько больше должна быть наволочка, чем подушка?

Имеет ли значение размер наволочки?

В чем разница между стандартной подушкой и подушкой размера «queen-size»?

Поместится ли большая подушка в стандартную наволочку?

Какой размер подушки используют в отелях?

Ваше экспертное руководство по правильному размеру |

Таблица размеров подушек

Как выбрать размер подушки?

Часто задаваемые вопросы

Каковы стандартные размеры подушек?

Подушка какого размера лучше всего подходит для сна?

Добавить комментарий Отменить ответ