Высота стола, норма для разных видов изделий, рекомендации по подсчету

Размеры мебели определяются конструкцией, спецификой и условиями использования. Наибольшим многообразием вариантов отличаются столы. Ведь это универсальный предмет интерьера, способный выполнять различные функции. Оптимальная высота стола обусловлена его назначением и особенностями эксплуатации. Использовать не подходящий по характеристикам экземпляр сложно, а иногда и вовсе не возможно. Какие критерии влияют на размеры, в чем состоят конструкционные и эксплуатационные особенности разных видов столов – об этом обязательно стоит узнать до приобретения мебели.

Содержание

1. Нормативные параметры в зависимости от вида изделия
2. Кухонные
3. Письменные
4. Журнальные
5. Обеденные
6. Туалетные
7. Детские и школьные
8. Соотношение с высотой стульев
9. Как выбрать оптимальные параметры для семьи
10. Видео

Нормативные параметры в зависимости от вида изделия

Поскольку универсальных конструкций, пригодных для использования в любых условиях, не существует, необходимо знать, как подобрать высоту стола правильно. В первую очередь учитываются основные критерии:

• назначение;
• возрастная группа пользователей;
• особенности эксплуатации.

Существует понятие — стандартная высота столов. Оно относится только к изделиям одной группы, например, к обеденной мебели на кухне или ученической парте. Для каждой разновидности рассчитан определенный набор характеристик, определяемых санитарными требованиями и ГОСТом. По этой причине стандартная высота стола обеденного, к примеру, всегда будет отличаться от размеров рабочего, журнального или компьютерного образца. Здесь учитываются эргономические требования, специфика работы и длительность непрерывного пользования.

Параметры стола выбираются в зависимости от роста людей, в качестве среднего значения для взрослого человека принято 165 см. При этом у мебели общего пользования (кухонной, обеденной) должен быть размер, удобный для всех членов семьи. Поскольку рост у всех разный, решать, какая высота стола будет наиболее подходящей, приходится в каждом случае отдельно.

Сегодня широко используются столы-трансформеры. Они удобны, позволяют экономить площадь помещения. В развернутом (рабочем) положении, параметры такой мебели полностью соответствуют действующим нормам и требованиям ГОСТа. Меняется только конструкция, но не габариты или размеры. При этом есть образцы, позволяющие производить полное изменение характеристик — не только увеличивать или уменьшать площадь столешницы, но и поднимать или опускать ее по необходимости. Как правило, такие конструкции превращают журнальный столик в обеденный или рабочий.

Для детей габариты мебели подбираются по росту и возрасту, правильная высота стола и стула рассчитывается по специальной формуле.

НазначениеВозрастная группа пользователейОсобенности эксплуатации

Кухонные

Стандартная высота кухонных столов по ГОСТу находится в пределах от 72 до 78 см (ГОСТ 13025.3-85). При этом существуют нормы по максимальному параметру (от пола вместе со столешницей), и минимальному (от пола до нижней перекладины обвязки ножек). Второй размер составляет 61 см. Учитывать его необходимо, так как кухонный стол используется вместе со стульями, и царги не должны мешать сидящим людям. Таким образом, в расчет идут два параметра — высота на кухне от пола до уровня царгового пояса и до верхней плоскости столешницы.

Отдельным параметром, регулируемым ГОСТом, является расстояние между ножками стола. По фронтальной плоскости оно равняется 91 см, по боковой стороне — не менее 45 см. Размер мебели обусловлен необходимостью разместить с комфортом как минимум 2 человек.

Не менее важным параметром становится глубина столешницы. Для человека необходимо как минимум 40 см, плюс еще 20 см для супниц, салатниц или иных приборов, поставленных перед ним. Если стол приставлен к стене, достаточно ширины 60 см, при островном размещении мебели глубина столешницы должна быть не менее 100 см. В зависимости от количества людей габариты изменяются следующим образом:

• для 6 персон — 110 х 90 см;
• для 8 — 200 х 110 см;
• для 10 — 260 х 110 см;
• для 12 — 320 х 110 см.

Ширина стола почти не изменяется, так как этого требует этикет, согласно которому двое во главе стола размещаться не должны.

Если столешница имеет круглую форму, ее параметры также определяются количеством человек:

• 4 персоны — диаметр 110 см;
• 6 — 130 см;
• 8 — 150 см;
• 10 — 170 см.

Иногда высота стола для кухни определяется исходя из условий работы или параметров других предметов мебели. Это происходит, к примеру, когда в квартире есть отдельная столовая. Обычно такое изделие является частью кухонного гарнитура, стандартные габариты которого определяются иначе. За подобной мебелью работают стоя, поэтому ее высота должна находиться в диапазоне 80-85 см. В этом случае внесены определенные коррективы по росту, так как у стола на кухне готовят, как правило, женщины.

У многих кухонных столов есть возможность изменять расстояние от пола до столешницы, что позволяет настроить рабочую плоскость под индивидуальные параметры. Оптимальная высота в таких случаях выбирается в зависимости от роста людей, чаще всего готовящих в доме.

Стандартные размеры столаГабариты в зависимости от количества людей

Письменные

Высота стола письменного определяется особенностями телосложения человека. Согласно ГОСТу размеры должны обеспечивать нормальную работоспособность в течение длительного времени. Существующие стандарты учитывают конституцию взрослого, сидящего на стуле. Правильная высота стола должна быть такой, чтобы рабочая поверхность находилась на уровне диафрагмы человека. При этом он должен сидеть прямо, ноги согнуты под 90 градусов, руки свободно опущены на столешницу и согнуты в локтях на 90 градусов. Предплечья при этом находятся в горизонтальном положении. Путем расчетов и измерений найден оптимальный диапазон высоты – в пределах 70-80 см. При определении параметров письменных столов учитываются ширина и общая площадь столешницы.

В настоящее время письменный стол заметно потеснили другие модификации:

• рабочий стол;
• офисный вариант;
• стол для компьютера.

Эти разновидности имеют собственную специфику использования. Рабочий стол должен быть просторным, позволяющим расположить большое количество предметов или инструментов. Офисные модели являются несколько упрощенным вариантом письменного. Стандартный образец изготавливается по тем же нормативам и требованиям, отличие только во внешних элементах оформления.

Отдельную группу образуют компьютерные столы, размеры которых рассчитаны с учетом использования монитора. Для нормальной работоспособности человека его взгляд должен быть направлен на несколько градусов ниже горизонтали. Соответствующей должна быть высота столешницы. Стандартные размеры компьютерных столов для геймеров, выпускаемых промышленностью, рассчитаны на пользователей с ростом 170-175 см. Столешница находится в 75 см от пола. Это средняя цифра, подходящая для большинства пользователей. Однако стандартная высота компьютерных столов многих людей не устраивает, особенно если учесть, какое количество времени проводится перед экраном монитора. Каждый пользователь должен иметь точное представление, какой размер рабочего пространства для него является наиболее предпочтительным.

Оптимальные габариты письменного столаПравильное положение при работе за компьютером

Журнальные

Журнальные столики выпускаются в широком ассортименте и обладают разнообразными параметрами. Функции, которые они выполняют, не требуют жесткой привязки к росту или иным параметрам пользователей. Чаще всего они используются в составе мягких уголков, поэтому их габариты соответствуют параметрам кресел или диванов. Существует множество форм, размеров и конструкций журнальных столиков. Их высота начинается от 40 см, но каких-либо ограничений или нормативов на этот счет не существует.

Минимальная высота чайного столика составляет 10 см, кофейного — 30 см, ломберного — 60 см. Глубина столешницы может варьироваться в зависимости от дизайна мебели. 

Специфика использования располагает преимущественно к декоративным, а не к прикладным свойствам этих предметов мебели. Основное внимание уделяется материалу, дизайну, форме и конструкции стола. Нередко они способны трансформироваться в другие виды мебели, что существенно расширяет их эксплуатационные возможности. Такие конструкции удобны для использования в небольших помещениях, где не хватает площади для размещения большого количества предметов.

Габариты журнального столика соответствуют параметрам кресел или диванов

Обеденные

Обеденный стол представляет собой практически полный аналог кухонного, предназначенного для приема пищи. Его параметры четко определяются по ГОСТу, хотя подобная точность в данном случае не столь важна. За ним редко проводят длительное время, поэтому опасность чрезмерного утомления или изменения осанки людей в данном случае отсутствует. У обеденного стола должна быть высота в диапазоне от 72 до 78 см, что позволяет в определенных пределах подбирать наиболее удачный вариант. Главное, чтобы возможность выбора предоставлял ассортимент мебельных отделов.

Для людей, чей рост не позволяет пользоваться стандартными предметами мебели, могут быть использованы столы, изготовленные на заказ. Кроме того, удобный размер получается при помощи регулируемых по высоте ножек. Нельзя забывать и о стульях, которые также могут изменить положение тела и скорректировать параметры мебели в желаемую сторону.

Высота столов для переговоров находится в том же диапазоне, однако стоит учитывать, что на каждого участника конференции рекомендована площадь не менее 70 см в ширину, тогда как глубина столешницы при этом должна быть как минимум 65-70 см. 

Туалетные

Туалетные столики обеспечивают удобство при уходе за кожей лица, нанесении макияжа и прочих важных для каждой женщины процедурах. Основным элементом является зеркало, поэтому высота столешницы варьируется в широких пределах. Функциональные обязанности туалетного столика сводятся к обеспечению поверхности, удобной для размещения парфюмерии, предметов ухода и косметических средств. Некоторые источники утверждают, что высота столешницы должна строго составлять 75 см, что весьма спорно, поскольку все женщины имеют собственные эстетические предпочтения, обладают разным ростом и особенностями телосложения. Кроме того, сама мебель может иметь разную конструкцию — от габаритных комплектов с массивными тумбами по сторонам до миниатюрной навесной консоли. По этой причине ответить на вопрос о том, какая высота столов для туалетных принадлежностей будет наилучшей, сможет только сама женщина. 

Туалетный столик стоит выбирать исходя из собственных предпочтений

Детские и школьные

Организм ребенка активно формируется. На этом этапе важно обеспечить для него соответствующие условия, иначе возможны нарушение осанки, искривление позвоночника, проблемы со зрением и другие нежелательные последствия. Детский стол должен точно соответствовать росту и прочим физиологическим особенностям ребенка. Существует несколько разновидностей таких моделей:

• парта;
• столик для творчества;
• мольберт (для рисования).

Отличие этих предметов друг от друга состоит в положении столешницы, которая может быть наклонной, горизонтальной и вертикальной.

ПартаСтолик для творчестваМольберт

В отличие от остальных видов, столик для творчества должен быть изготовлен с соответствии с определенными требованиями. Нужен такой размер рабочей поверхности, чтобы обеспечить возможность сложить все необходимые принадлежности. При этом должна остаться достаточная площадь для действий ребенка. Минимальный размер рабочего поля в данном случае составляет от 40 до 60 см в зависимости от возраста, а общая глубина столешницы (с учетом места под карандаши, краски, пластилин и прочие принадлежности) — от 60 до 80 см.

При выборе стола для ребенка необходимо руководствоваться следующими принципами:

1. Расстояние от глаз до поверхности стола должно быть равно расстоянию от кончиков пальцев до локтя ребенка. 
2. Высота столешницы над коленями должна составлять 10-15 см. 
3. Ноги в коленях должны быть согнуты под углом 90 градусов, то же относится к рукам, согнутым в локтях и свободно опущенных на поверхность стола.

Необходимо также помнить, что ребенок быстро растет, поэтому следует делать небольшие коррективы при определении размеров мебели.

Правильное положение ребенка за столомОптимальные размеры детского стола

Соотношение с высотой стульев

Пропорции для разных возрастных групп отличаются друг от друга. Так, высота стола и стула для взрослых должны соотноситься как 5 и 3. Данная рекомендация прописана в ГОСТе. Например, если высота рабочей поверхности над полом составляет 75 см, то стул должен быть (75 : 5) × 3 = 45 см. Эта формула верна в подавляющем большинстве случаев, но для слишком высоких людей она может оказаться бесполезной. Им следует заказать мебель оптимального для себя размера в профильной организации. Параметры изделий изменяются в зависимости от возраста и роста детей.

При выборе наиболее удачного варианта следует в первую очередь исходить из роста ребенка, возраст в данном случае не столь принципиален.  

Параметры стола и стула в зависимости от роста

Необходимо учесть, что все соотношения корректны только для людей среднего роста и стандартных размеров тела. При этом каждый человек обладает индивидуальными особенностями, для которых обычный подход не годится. Кроме того, математический расчет не всегда уместен, проще проверять степень удобства на месте. Наиболее правильные соотношения:

• у сидящего на стуле человека ноги, поставленные на пол, образуют угол 90 градусов;
• спина прямая, руки, свободно опущенные на крышку стола, образуют в локтях угол 90 градусов.

Это оптимальный вариант для кухонного рабочего стола. При выборе письменного обычно исходят из уровня края рабочей поверхности — она должна упираться в диафрагму. Торговые сети предлагают стандартные образцы мебели, среди которых крайне сложно отыскать специфические модели. Иногда проблему решают с помощью мебели, изготовленной на заказ, а также путем приобретения экземпляров с регулируемыми параметрами. Некоторые коррективы вносятся изменением высоты стульев, для чего могут быть использованы высокие или винтовые конструкции. Необходимо учитывать, что производители исходят не столько из требований ГОСТа, сколько из размеров материала. Если выпускать требуемые по медицинским показателям столы невыгодно, они изменяют параметры для оптимизации расхода сырья.

Правильное положение за кухонным столом

Как выбрать оптимальные параметры для семьи

Правильно подобранный стол должен быть удобен для всех людей, сидящих за ним. Если размеры письменного стола подбираются под особенности фигуры одного человека, то рост членов семьи или их гостей не может быть одинаковым. Для решения вопроса используются разные способы:

• детей можно усадить на специальные стулья;
• для слишком высоких людей необходимо использовать низкие сиденья.

На практике обычно руководствуются ростом самого высокого члена семьи, выбирая размеры мебели под него. Допускается уменьшить стандартные соотношения до 5 см. Нередко этого достаточно, чтобы с комфортом разместить всех остальных. Однако, если разница в размере слишком велика, для низких домочадцев всегда есть возможность увеличить расстояние сиденья до пола, чтобы добиться оптимального соотношения высот мебели. Под ноги можно установить скамеечку или вставить опорную перекладину между ножками стула.

В любом случае проблема актуальна только для общего, обеденного стола. Все остальные конструкции легко подогнать под индивидуальные требования. Однако чем многочисленнее семья, тем сложнее обеспечить для каждого оптимальные условия. Чаще всего находят некое компромиссное решение, более-менее удовлетворяющее всех домочадцев.

стандартная высота рабочего и обеденного столов

Стандартная высота кухонного стола составляет 0.8 м, рабочих поверхностей 0.9 м. Однако эта высота рассчитывается для человека с ростом 1,65 м, если у вас рост другой то вы можете рассчитать нужные параметры сами используя формулу приведенную в статье.

На чтение: 4 минРубрика: Дизайн кухниАвтор: Павел Кузьмин

Среди перечня критериев, влияющих на рациональный выбор кухонного стола, его высота становится одним из доминирующих показателей. От нее зависит удобная посадка, если это обеденная зона, а также комфортная деятельность, если речь идет о рабочих кухонных столах.

Содержание

1. Стандарты на кухонные столы
2. Формула рассчета высоты стола
3. Оптимальная высота рабочих столов
4. Высота стульев

Стандарты на кухонные столы

Нормативные документы регламентируют габариты мебельных предметов. Основным является ГОСТ 13025.3-85. Сообразно его положениям расстояние от пола до нижней плоскости столешницы минимально установлено в 0,61 м, соответственно до ее верха размер расстояний варьируется от 0, 72 до 0, 78 метров.

За единицу отсчета обычно принимается усредненный рост человека – 1,65 метра. Именно это обусловливает возникающие порой неудобства, когда стол оказывается низким или, напротив, чрезвычайно высоким, поскольку рост у всех разный.

Дискомфорт выражается в неудобстве пользования грамотно и в полной мере столовыми приборами, если столешница располагается чрезмерно высоко. Если же стол невысокий и невозможно принять удобную позу, так как приходится наклоняться, сутулиться, то к концу приема еды останется ощущение усталости и ломоты в позвоночнике.

Формула рассчета высоты стола

Есть несложная методика интерпретации среднего стандартного значения высоты расположения столещницы (Hст ≈ 0,75м), учитывающего средний показатель роста (Рср = 1,65 м), под собственный рост (Р). Идеальная высота подбираемого обеденного стола (Н) рассчитывается по формуле:

Н = Нст ∙ Р / Рср.

Например, имея рост Р = 1,8 м, наиболее комфортное расположение будет наблюдаться за столом со следующей расчетной высотой:

Н = 0,75 ∙ 1,8 / 1,65 ≈ 0,82 м.

Разумеется, такой расчет рационально подходит для одного человека, но чаще за трапезой собирается несколько домочадцев. В такой ситуации целесообразно за основу взять среднеарифметическую величину роста взрослых членов семьи, а для подрастающего поколения можно приобрести специальные стулья, позволяющие легко регулировать их высоту.

Оптимальная высота рабочих столов

Важно знать и учитывать оптимальную высоту также рабочих столов, у которых хозяйка проводит достаточно много времени. В идеале соответствие должно соблюдаться, причем стандартная кухня в каждой функциональной зоне, имеющей конкретное предназначение, ориентирована на нормативный диапазон высот (м):

• мытье посуды – 0,85 ÷ 0,95;
• разделка сырых видов продуктов – 0,82 ÷ 0,85;
• приготовление еды – 0,8 ÷ 0,85;
• замес, раскатывание теста – 0,7 ÷ 0,82;
• рабочее пространство для установки кухонных приборов, кастрюль с готовой едой и прочих нужд – 0,85 ÷ 0,87.

Если брать для примера разделочную поверхность, которая при усредненных показателях роста (1,65 м) должна возвышаться над полом максимум на 0,82 м, то для более высокого человека этот показатель целесообразно увеличить. Можно составить примерный перечень оптимальной высоты рабочего стола.

• Рост 1, 7 м потребует высоты разделочной плоскости 0,85 м.
• При 1,75 м целесообразен уровень рабочей столешницы с отметкой 0,87 м.
• Если рост достигает 1,8 м, то удобнее работать над поверхностью, отстоящей от уровня пола на высоту 0,9 м.

Знание этих закономерностей оказывает существенную помощь, если планируется самостоятельное изготовление кухонной мебели.

В мебельных коллекциях обычно стандартная высота кухонных столов составляет 0,85 м. это не всегда устраивает женщин, а особенно мужчин, которые имеют достаточно внушительный рост. Производители учли актуальность подобной проблемы и сейчас можно приобрести модель стола для кухни, которая позволяет регулировать вертикальный уровень ее установки.

Высота стульев

Чтобы оптимальная высота столешницы, подобранная в точном соответствии росту, оказалась действительно удобной, необходимо грамотно подобрать и стулья. Исходя из рассчитанных величин по приведенной выше формуле, следует от полученного результата вычесть 0,45 м при высоком (> 1,7 м) росте, соответственно 0, 42м, если рост средний (≈ 1,65 м) и 0,4 для низкого человека (< 1,6 м).

Следовательно, имея показания роста в 1,8 м, подобрав стол, сообразно рассчитанным ранее результатам высотой 0,82 м, стул целесообразно поставить для себя высотой 0,82 – 0,45 = 0,37 м. Особенно удобны эти вычисления, если принято решения все стулья купить из ассортимента с регулируемыми ножками. В такой ситуации удовлетворяются запросы в комфортном сидении за столом не только домочадцев, но и удается создать превосходную обстановку для гостей вне зависимости от роста.

Габариты столешницы должны обеспечивать свободу каждого человека, для чего понадобится минимум 0,7 м пространства на одну персону. Исходя из этого, несложно определить площадь будущей столешницы, которая не будет вызывать раздражения теснотой и отсутствием комфорта, если расчеты сделаны правильно.

Полное руководство по эргономичной высоте стола

Стол — это гораздо больше, чем деревянная доска и четыре ножки. Если, как и многие люди, вы работаете в офисе (дома или где-то еще), вы, вероятно, проводите значительную часть своей жизни, сидя в нем. Очень важно выбрать хороший стол, но этого недостаточно. Высота стола так же важна, как и качество.

Знание того, какой высоты должен быть стол, может избавить вас от многих неприятностей и потенциальной боли в будущем. Наше руководство по эргономичной высоте стола поможет вам узнать, как настроить стол, почему высота стола так важна, а также даст вам несколько советов по поводу вашего рабочего места. Давайте выясним лучшую высоту стола вместе с нами!

Почему важна эргономичная высота стола?

Перво-наперво: почему важна эргономичная высота стола? И какой высоты должен быть стол? Возможно, вы никогда не задумывались о том, как ваш рабочий стол влияет на вашу повседневную работу, но, возможно, пришло время это сделать. Большинство людей слышали все о преимуществах правильно отрегулированного кресла. Ну, то же самое касается вашего стола.

Если высота вашего стола несовместима с вашим телом, на рынке нет чудесного кресла, которое могло бы заставить его работать. Слишком низко, и вы, вероятно, будете сгибаться и напрягать спину; слишком высоко, и ваши ноги не могут достать до земли, сбрасывая всю систему поддержки тела. Вот лишь некоторые из проблем, с которыми вы можете столкнуться, если у вас неправильная высота стола:

Позвоночник

Позвоночник несет и соединяет всю верхнюю часть тела. Если с ним что-то случится, вы, вероятно, испытаете сильную боль и трудности. Если у вас неправильная высота стола, ваш позвоночник может быть вынужден принять неестественное положение. Это может быть изгиб, предчувствие или чрезмерное растяжение.

Через некоторое время наступает усталость, и ваш позвоночник больше не может вас поддерживать должным образом. Это может привести к серьезным проблемам со спиной, включая разрыв дисков. Он также может разорвать окружающие мышцы и привести к хронической боли в спине.

Шея

Шея — невероятно сильная часть тела, но она также чувствительна. Если вы когда-нибудь тянули мышцу на шее, то вы точно знаете, о чем мы говорим. Если вы слишком долго держите шею в неестественном положении, это гарантированно вызовет у вас боль, которая может стать долговременной, если вы не сделаете что-то быстро.

Необходимость смотреть весь день вверх или вниз на экран, а не прямо перед собой, является явным признаком того, что высота вашего офисного стола неправильная.

Глаза

Третья часть тела, которая страдает из-за неправильной высоты стола, это глаза. Ваши глаза уже через многое проходят в течение дня в офисе, при этом среднее время использования экрана увеличивается в геометрической прогрессии. Неподходящее освещение также может способствовать усталости и воспалению глаз.

Какое отношение все это имеет к эргономичной высоте стола? Если вы смотрите на экран вниз, отражения и блики, вероятно, будут выше, чем обычно, из-за чего будет труднее четко видеть, не напрягаясь. В то же время взгляд на экран может напрячь мышцы позади глаз и вызвать усталость на рабочем месте.

Короче говоря, высота вашего офисного стола определяет все, как вы сидите, как вы напрягаетесь и насколько эффективно ваше рабочее пространство в целом. Довольно важно, верно?

Какова средняя высота офисного стола?

Стандартная высота стола составляет от 70 до 80 см (27-30 дюймов). Большинство производителей стремятся к высоте в пределах этого диапазона. К сожалению, не все имеют стандартный рост, и поэтому высота стола 70 с лишним может показаться неудобной.

Низкорослым, ни высоким людям, скорее всего, будет трудно найти правильное положение сидя при средней и нормальной высоте стола. На самом деле, любой, у кого рост ниже 175 см, может испытывать трудности. Предполагается, что столы фиксированной высоты рассчитаны на 90% населения, но большая часть офисных работниц может не согласиться с этим утверждением.

Использование калькулятора рабочего стола для приблизительного руководства дает представление о том, какой высоты должен быть ваш стол, но гораздо эффективнее использовать следующие рекомендации, чтобы убедиться в этом самостоятельно.

Поиск идеальной и эргономичной высоты стола для вас

Какова средняя высота стола? Есть три основных показателя, которые говорят вам, является ли ваш стол правильной высоты: ваши ступни, ваши руки и локти и ваши колени. Конечно, есть много факторов, влияющих на идеальную или стандартную высоту стола, но давайте начнем с основ.

Ноги

Ваши ступни всегда должны стоять на полу, когда вы сидите за столом – никаких исключений! Высота стула должна быть отрегулирована, чтобы убедиться, что это так. Когда вы сидите, поставив ноги на пол, вы должны быть в состоянии удобно расположить ноги под столом, а руки и локти по-прежнему должны находиться под правильным углом.

Руки и локти

Какой тогда правильный угол? Ваши руки должны удобно располагаться по бокам, выходя под прямым углом и опираясь на стол. Локти должны располагаться под углом 90 градусов. Если, когда ваши руки рядом с вами, вам нужно поднять руки вверх и уменьшить угол локтей, стол слишком высок. В качестве альтернативы, опущенные локти означают, что стол слишком низкий.

Колени

Если ваши колени могут коснуться стола, значит он слишком низкий. Они должны сидеть на 9Угол 0 градусов, когда ваши ноги находятся на полу, но не в том случае, если они прижаты к поверхности. В идеале вам нужно, по крайней мере, пару дюймов между верхними частями ваших коленей и нижней частью стола.

Прочие соображения

• Ваши глаза должны быть на уровне верхней части экрана компьютера или ноутбука.
• Если вы не можете расслабить мышцы плеч, а руки по-прежнему согнуты под углом 90 градусов, высота неверна.
• Сгибаться вперед в любом случае — это большое нет-нет, ваша спина должна быть ровной по отношению к стулу.

Smart Solutions

Если вы, как и многие американские рабочие, не попадаете в категорию «средний рост», у вас могут возникнуть проблемы с тем, чтобы поднять любой старый стол. Это не значит, что вы не можете найти отличное решение. С таким количеством разработок в области офисной мебели, призванных сделать вашу жизнь проще и комфортнее, вы не найдете ничего невозможного.

Программа автономных покупок для сотрудников предлагает большие скидки на умные столы и эргономичные стулья для всех, кто хочет улучшить свою рабочую жизнь и позаботиться о своем теле. Вот несколько советов о том, как заставить высоту стола работать на вас и как получить максимальную отдачу от новой установки стола.

Столы для работы сидя и стоя

Стол для работы сидя и стоя — один из обязательных элементов любого рабочего места в 2022 году. Простой деревянный письменный стол существует уже много веков, но теперь все стало намного интереснее.

Вы можете подумать — я не хочу стоять весь день! Не волнуйтесь, это не идея. Современные столы для работы стоя автоматически перемещаются между высотами, позволяя вам сидеть или стоять в любое время.

Плюсы автоматических столов стоя

• Они поставляются с различными настройками высоты, что означает, что вы можете настроить их так, чтобы они идеально подходили вам, даже если вы не планируете стоять.
• Большинство столов для сидения и стояния начинаются с очень низкой высоты, что идеально подходит для невысоких офисных работников.
• Стояние в течение части дня имеет так много задокументированных преимуществ для здоровья как вашего разума, так и тела. Дополнительный импульс может стать долгожданным дополнением к вашей повседневной трудовой жизни.
• Современный дизайн — элегантный, стильный и идеально вписывается в любой офисный интерьер.
• Они достаточно легкие, чтобы их можно было легко собрать, но достаточно прочные, чтобы вместить все ваше оборудование и электронику.
• Домашний офис с ограниченным пространством может выиграть от регулируемого стола, так как он занимает меньше места и работает как две вещи в одном.
• Стоячие столы повышают производительность и помогают занятым работникам поддерживать поток в течение дня.
• Сидеть слишком долго вредно для здоровья и вредно для осанки. Это эффективный способ избежать напряжения.

Минусы автоматических столов стоя

Некоторые люди предпочитают стиль традиционного стола.

• Они немного дороже обычных деревянных столов.
• Не каждый может приспособиться к идее столов для сидения и стояния и никогда не использовать эту функцию.
• Сборка иногда немного сложнее, чем обычные столы.

В целом, если вы беспокоитесь о том, чтобы подобрать для себя правильную высоту стола, идеально подойдет регулируемый стол для работы сидя/стоя. Две наши лучшие рекомендации:

• The SmartDesk Core: идеальный письменный стол для домашнего офиса или современного модного рабочего места — в этом сложном устройстве есть все. Плавные переходы высоты более 19 дюймов, прочная рама и выбор стильной отделки — это действительно отличная покупка.
• SmartDesk Pro: этот стол означает бизнес. Профессиональный, стильный и многофункциональный SmartDesk Pro отлично смотрится в любом пространстве. Поскольку настройки высоты начинаются с 26 дюймов, это хороший выбор для невысоких работников.

Эргономичные стулья с регулируемой высотой

Ваш комфорт за столом во многом зависит от стула, который вы используете. Полностью регулируемый стул облегчает адаптацию к разной высоте стола. Убедитесь, что вы выбрали эргономичный стул с настраиваемой высотой, глубиной сиденья, углами поддержки спины и подлокотниками. Если ваш стол нестандартной высоты, но у вас есть все эти функции под рукой, вы можете заставить их работать.

Преимущества эргономичного кресла безграничны, особенно для тех, кто склонен к болям в спине или работает в течение длительного времени. Вот некоторые из лучших:

• После долгого сидения за столом наступает усталость. Эргономичная опора для спины перемещается вместе с позвоночником, удерживая его в правильном положении.
• Эргономичные кресла поддерживают правильную осанку, удерживая тело там, где оно должно быть.
• Поскольку в них используются лучшие материалы, они обычно служат много лет.
• Маневренность является проблемой для многих людей, застрявших за столом. Эти стулья позволяют намного легче передвигаться, не чувствуя себя ограниченным или клаустрофобным.

Наш лучший выбор — кресло ErgoChair Pro. Каждый дюйм этого эргономичного стула профессионального уровня был разработан с особым вниманием к деталям и самым лучшим в современной мебельной инженерии. Дышащие материалы, удобная подкладка и прочный стальной каркас рассчитаны на долгий срок службы и обеспечивают наилучшую поддержку, какую только можно найти.

Предлагается в нескольких цветовых вариантах, подходящих для любого офиса. Кроме того, он совместим с линейкой SmartDesk от Autonomous. Он также доступен в рамках программы закупок для сотрудников.

Простая, но эффективная установка стола

После того, как вы определитесь с высотой стола и найдете идеальный стул, вам останется только найти правильную настройку. То, как вы решите организовать свое рабочее место, оказывает огромное влияние на вашу производительность, сосредоточенность и комфорт.

Минималистский стол — самый популярный выбор в современных офисах. Это выглядит профессионально и уменьшает отвлекающие факторы. Если на вашем столе полно беспорядка, вы можете в конечном итоге напрячься, чтобы найти то, что вам нужно, что не только плохо для вашего тела, но и мешает вашему рабочему процессу. Когда ваш стол правильной высоты, ваш стул хорошо отрегулирован, а ваш стол опрятен и организован, ничто другое не сможет вас удержать!

Если вы решите использовать автоматическую настройку сидя/стоя, стоит подумать о некоторых аксессуарах для стола стоя. Как мы уже упоминали, работа за столом стоя дает много преимуществ для физического и психического здоровья, а также доказано, что они положительно влияют на производительность. Добавление некоторых удобных аксессуаров делает эту установку еще лучше.

Топ 15 эргономичных столов с регулируемой высотой

Большинство людей не знают об этом, но использование подходящей эргономичной высоты стола может помочь вам почувствовать облегчение, если вы часто сталкиваетесь с болями в спине. Тем не менее, облегчение боли является одним из многих преимуществ стоячих столов, поскольку они также связаны с более низким уровнем сахара в крови и улучшением настроения.

Кроме того, использование удобной высоты стола на рабочем месте поможет вам чувствовать себя более комфортно и продуктивно. Вы сможете сосредоточиться на том, что делаете, вместо того, чтобы бороться с постоянным дискомфортом и болью.

«Какова средняя высота стола?» это распространенный вопрос среди людей, но ответ варьируется от человека к человеку. Таким образом, нормальная высота стола обычно составляет от 28 до 30 дюймов, что обычно подходит для людей ростом от 5 футов 8 дюймов до 5 футов 10 дюймов. Эта норма не подходит для людей выше или ниже среднего. Знание этого также полезно для идей стола DIY.

Будет лучше, если вы выберете регулируемый стол для работы стоя с наилучшей высотой стола, обычно от 22 до 45 дюймов. Здесь у нас есть несколько вариантов, которые вы можете добавить к своей рабочей станции для большего комфорта. Вы также найдете столы среднего размера и большие угловые столы.

1. SmartDesk Core

SmartDesk Core от Autonomous — один из лучших вариантов, который вы можете выбрать, если хотите работать с хорошей высотой стола. Его можно регулировать от 29,4 до 48 дюймов. Поэтому подходит для людей с ростом выше среднего. Бесшумный двигатель позволит вам переключаться между высотами за короткое время.

2. SmartDesk Pro

Если вам нужен более широкий диапазон эргономичной высоты стола, то SmartDesk Pro — лучший вариант для вас. Вы можете выбрать между обычными вариантами и вариантами XL в зависимости от того, сколько места вы хотели бы иметь. Однако обратите внимание, что рамка останется прежней, и вы сможете регулировать ее высоту в диапазоне от 26,2 до 52 дюймов.

3. SmartDesk Connect

Этот усовершенствованный регулируемый стол позволит вам изменять его высоту, подключив его к смартфону. Кроме того, функция предотвращения столкновений делает его очень удобным.

Вы можете запрограммировать стол так, чтобы он легко переключался из положения сидя в положение стоя. Таким образом, вы будете следовать более организованному графику, поддерживая себя в оптимальном состоянии в течение дня.

Вы можете настроить SmartDesk Connect от 26,2 до 52 дюймов.

4. Уголок SmartDesk

Уголок SmartDesk — отличный выбор с правильной эргономичной высотой стола, если вы хотите, чтобы на столе было достаточно места для двух мониторов. Это хороший стол для людей, которые хотели бы иметь в два раза больше места на своем рабочем месте. Вы можете чередовать 29.4 и 48 дюймов по высоте в качестве регулируемого стоячего стола. Кроме того, четыре программируемых параметра сделают вашу жизнь проще.

5. SmartDesk Core Duo

Этот стол идеально подойдет вам, если вы делите свой домашний офис с кем-то еще. Поскольку он имеет обе независимые регулируемые по высоте области, оба человека будут работать с комфортом, не мешая друг другу. В каждой области достаточно места для размещения всех необходимых предметов и ресурсов (она выдерживает до 290 фунтов), а высота регулируется от 29от 0,4 до 48 дюймов.

6. Стол iMovR Ensign для работы стоя

Этот регулируемый стол для работы стоя очень удобен по многим причинам. Помимо выполнения обычных функций стоячего стола, он также предоставляет вам дополнительное место для хранения. Его также очень легко собрать, так как большая часть его уже готова. Это невероятно устойчивый стол, который позволит вам комфортно работать.

7. Uplift V2

Если вы хотите купить качественный стол, который прослужит долго, то Uplift V2 — отличный вариант. Он доступен в нескольких размерах и цветах, что дает вам больше возможностей для настройки и простоту использования, чем другие столы с регулируемой высотой. Вы сможете регулировать его высоту от 22,6 до 48,7 дюймов.

8. VariDesk ProDesk 60 Electric

Компания VariDesk уже довольно давно предлагает столы с эргономичной высотой стола, и эта опция является частью их семейства письменных столов. Хотя его относительно легко собрать и он обладает хорошей стабильностью, некоторые его аспекты могли бы быть лучше, например, соединения и открытая шестерня на двигателе. Кроме того, это довольно дорого по сравнению со всем, что он может предложить.

9. Плавающий стол с регулируемой высотой в человеческом масштабе

Являясь частью линии эргономичной мебели Humanscale, этот стол станет одним из лучших дополнений к вашим рабочим местам. В нем не используется двигатель или рукоятка — вы можете настроить его благодаря системе противовеса, которая работает довольно плавно, тихо и быстро. Это высококачественный стол, поэтому вы можете ожидать, что цена будет немного высокой.

10. VertDesk V3 Стол для работы сидя и стоя

Далее, VertDesk V3 — один из лучших регулируемых по высоте столов на современном рынке. Хотя обычная высота стола для этого варианта составляет от 27 до 47,5 дюймов, она может быть еще ниже, но только если вы решите добавить лоток для клавиатуры, что в конечном итоге будет стоить вам несколько дополнительных долларов. Тем не менее, он довольно прочный и может выдерживать до 275 фунтов.

11. Полностью Jarvis L-Desk

L-образные столы очень удобны для людей, которые хотели бы иметь больше места на своих рабочих местах, и этот регулируемый L-образный стол является хорошим вариантом для этой цели. Вы можете выбрать из различных вариантов, таких как клен или дуб. Однако этот стол не обеспечит вам такой устойчивости, как хотелось бы, поскольку у него всего две ножки.

12. Jarvis by Fully

Этот стол является отличным предложением, так как компания предлагает 15-летнюю гарантию и предлагает отличный эргономичный диапазон высоты стола. Это также позволяет вам выбирать между различными верхними вариантами, имея общую грузоподъемность 350 фунтов.

13. Apex Elite

Хотя этот стол оснащен медленным подъемным механизмом, он довольно прочный и достаточно большой, чтобы вы могли хранить все необходимые предметы на своем рабочем месте.

14. Flexispot EC1

Этот моторизованный письменный стол регулируется от 28 до 47,6 дюймов. Кроме того, Т-образные ножки делают его более устойчивым, чем другие варианты, перечисленные здесь.

Как и в случае с Uplift v2, вы также можете выбрать один из множества вариантов и цветов для дальнейшей настройки. Главный недостаток этого стола — отсутствие предустановок высоты, а в остальном все очень примечательно.

15. Herman Miller Motia Письменный стол

Этот письменный стол является хорошим вариантом, но он предназначен для коммерческих офисов. Самостоятельно установить его может быть немного сложно, но вы сможете получить качественный письменный стол, который прослужит вам долгое время.

Заключительные мысли

Правильная и удобная высота стола важна для каждого работника как в офисе, так и дома. Если стандартная высота стола вам не подходит — скажите что-нибудь! Вы получаете только одно тело, поэтому вы должны заботиться о нем. Часы напролет в скрюченной, неудобной позе — совсем наоборот.

Узнайте, какой высоты должен быть стол, и как это проверить самостоятельно. В следующий раз, когда вы захотите обновить свое рабочее пространство новой мебелью, пусть стол будет вашим главным приоритетом!

Полное руководство по эргономичной высоте стола

Полное руководство по эргономической высоте стола
Перейти к основному содержанию

Знаете ли вы, что высота вашего стола может вызывать боли даже после того, как вы покинете офис? Если вы когда-нибудь заканчивали долгий рабочий день и обнаруживали, что ваши плечи, шея или локти напряжены или устали, вы понимаете, что мы имеем в виду.

Эргономичная высота стола поможет вам чувствовать себя комфортно и сосредоточиться на текущей задаче. Секрет в том, чтобы подобрать высоту стола, соответствующую вашему росту (или низкому росту), и мы здесь, чтобы вам помочь. Мы, в конце концов, компания, которая уделяет особое внимание эргономике на рабочем месте.

В этом руководстве мы поможем вам определить оптимальную высоту вашего стола, независимо от того, как вы работаете. Мы также рассмотрим, почему эргономика стоячих столов зачастую проще (подсказка: это потому, что они регулируются по высоте!), и разберем все факторы, которые вы захотите учитывать при покупке стола.

Имея это в виду, вот что вам нужно знать.

Эргономику иногда определяют как науку о работе, и все дело в том, чтобы ваше рабочее место поддерживало ваше тело. Правильная эргономика снижает риск развития заболеваний опорно-двигательного аппарата (MSD), таких как тендинит и синдром запястного канала, в результате работы в офисе. Это также может снизить риск таких проблем, как боль в верхней и нижней части спины и напряжение глаз.

Знаете ли вы, что помимо физических преимуществ хорошая эргономика может повысить вашу производительность и качество работы? С другой стороны, плохая эргономика может снизить производительность и повысить риск ошибок. Таким образом, убедившись, что все находится на нужной высоте, вы также облегчаете свой рабочий день, создавая основу для эффективной и высококачественной работы.

Почему высота стола имеет значение

К сожалению, неправильная высота стола является проблемой на многих рабочих станциях. Это может вызвать сгибание или разгибание запястий и отведение рук. И ни с чем из этого не удобно иметь дело весь день, каждый день.

Высота вашего стола должна позволять вам держать руки, запястья и кисти в нейтральном положении во время работы. Итак, если ваши руки по бокам, а локти согнуты под углом 9Угол 0 градусов, вы хотите, чтобы ваш стол был на высоте локтя, что является идеальной высотой, чтобы положить руки на подставку для клавиатуры.

Эргономичная высота стола: все, что вам нужно знать

Высота стола имеет значение. Ниже приведено краткое руководство по всем вопросам эргономичной высоты стола, включая среднюю высоту офисных и стоячих столов. Затем мы рассмотрим, какие столы и настройки столов лучше всего подходят для вашей рабочей среды.

Какой высоты должен быть ваш стол? Стандартная высота стола для компьютерной рабочей станции составляет 28 дюймов.

Однако этот рост подходит не всем, вне зависимости от того, высокий вы или низкий человек). Поскольку 28 дюймов — это средняя высота стола, людям с низким или высоким ростом может быть трудно найти стол, который их поддерживает. Поэтому, прежде чем вы сможете найти идеальную эргономичную высоту стола, вам нужно выбрать тип стола, который подходит именно вам.

Выберите между столом для сидения и столом для стояния

Прежде чем вы сможете определить лучшую высоту стола, вам сначала нужно решить, хотите ли вы стол для сидения или стоя.

Мы рекомендуем стоячий стол, который можно регулировать по мере необходимости в течение рабочего дня или для разных людей.

Стол для работы стоя избавляет от необходимости беспокоиться о покупке стола нужной высоты. Поскольку столы для сидения и стояния регулируются по высоте, вы можете изменить их по мере необходимости до нужной вам высоты стола. С другой стороны, обычные столы не будут такими универсальными.

Например, человеку ростом пять футов будет неудобно сидеть за одним столом с человеком ростом шесть футов, даже если они могут делить стол каждую неделю. Тем не менее, у этих двух человек не возникнет проблем с разделением рабочего пространства благодаря регулируемому стоячему столу. Вместо этого каждый из них сможет перемещаться между идеальным положением сидя и стоя.

В Branch мы разработали чрезвычайно универсальные столы для работы стоя. Высота наших столов может достигать 52 дюймов, что позволяет разместить людей ростом от 6 футов 8 дюймов, что превосходит стандартную максимальную высоту в 49 дюймов. дюймы.

Используя регулируемый по высоте стол для стоя, вы можете выбрать, когда вы хотите пожинать пользу для здоровья стоя, а когда предпочитаете сидеть. Отказ от длительного сидения за письменным столом важен не только для вашего здоровья; это также о борьбе со скукой. Длительное сидение в одном и том же положении заставляет многих из нас вставать и двигаться, а стоячий стол позволяет вам это делать.

Нет постоянного стола? У вас есть варианты!

Если вы решили, что стоячий стол вам не подходит, большинство офисных и компьютерных столов имеют стандартную высоту от 28 до 30 дюймов, что может оказаться для вас неправильной высотой стола. Ведь стандартный рост способствует хорошей осанке лишь у ограниченного круга людей.

Определите идеальную высоту стола

Определение правильной высоты стола для наших конкретных потребностей имеет решающее значение. Ниже приведена простая таблица высоты стола для сидячего и стоячего стола. Используйте его, чтобы определить наилучшую эргономическую высоту стола для вашего тела, хотите ли вы сидеть, стоять или и то, и другое.

Главный принцип, который нужно помнить, это то, что ваши локти и подмышки должны лежать прямо на столе и подлокотниках (с примерно 90-градусным изгибом в локте, другими словами, под прямым углом). Оптимальная высота стола для стоя и сидя для вашего тела должна помочь вам сохранить эту позу, чтобы вы сопротивлялись желанию сутулиться.

Используя эргономичный калькулятор, вы также можете найти дополнительные рекомендации по правильной высоте монитора и высоте стула. Это поможет вам создать лучший дизайн рабочего места. Например, кронштейн для монитора может помочь отрегулировать компьютер на уровне глаз, позволяя вам смотреть прямо перед собой во время работы, а не держать шею в напряженном положении в течение нескольких часов подряд.

Тем не менее, регулируемое эргономичное офисное кресло может помочь вам добиться индивидуальной высоты сиденья и компенсировать недостатки стола с фиксированной высотой, что полезно, если вы не можете купить новый стол прямо сейчас. В то время как стол может не соответствовать вашим потребностям в росте, хороший стул может двигаться вверх или вниз соответственно, чтобы помочь лучше расположить ваши запястья и руки, чтобы они соответствовали их правильной позе.

Стремитесь найти самое удобное кресло с надлежащей поясничной опорой. Это гарантирует, что ваше тело будет находиться в правильном положении во время долгих часов работы, и сделает длительные периоды за рабочим столом более выполнимыми.

Мы предлагаем несколько вариантов эргономичных офисных кресел, подходящих для людей с разным телосложением и ростом, а также для людей с разным бюджетом. Благодаря возможностям регулировки, которые позволяют настроить кресло в соответствии с вашими потребностями, найти идеальное эргономичное офисное кресло несложно.

Когда дело доходит до сидений, которые могут двигаться вместе с вами (и ваших регулируемых стоящих столов), у вас есть несколько вариантов эргономичных офисных кресел:

• Эргономичное кресло
• Ежедневный стул
• Кресло Verve
• Рабочее кресло
• Кресло-седло

Если вам просто необходим стул без спинки, очевидным выбором будет кресло-седло — оно компактно, побуждает к движению и представлено в пяти привлекательных нейтральных цветах. Для максимальной персонализации кресла Verve и Ergonomic Chair имеют шесть и восемь точек регулировки соответственно (и на каждое из них распространяется семилетняя гарантия). Помимо индивидуальной настройки позы сиденья, эргономичное кресло можно заказать в трех цветах сиденья и двух цветах рамы.

Стулья Task и Daily обеспечивают невероятный комфорт. Кресло Daily Chair экологично и удобно для кошелька, оно на 70 % состоит из переработанных материалов. Рабочий стул обеспечивает надежную поясничную поддержку с пятью точками регулировки высоты.

Если вы сосредоточитесь только на эргономичной высоте стола, вы можете выбрать не тот стол по ряду других причин. Вот ключевые соображения, которые помогут вам получить письменный стол, отвечающий всем вашим потребностям.

Свободное офисное пространство

Вам нужно будет проверить размеры вашего помещения, чтобы убедиться, что стол вашей мечты поместится в вашем офисе. Мы рекомендуем проводить измерения на ранней стадии — неинтересно тратить долгие часы на распаковку своего стола только для того, чтобы обнаружить, что он не поместится в уже отведенном вами углу.

Измерьте длину и ширину места, отведенного для вашего стола и рабочей станции, и не забудьте учесть площадь, которую вы занимаете. Вам понадобится много места позади вас, когда вы сидите в своем эргономичном рабочем кресле, чтобы вы могли откинуться назад, повернуться, встать и в любом другом случае оставаться удобными. Всем нам время от времени приходится немного разминаться!

Размер и площадь поверхности

Некоторым людям нужно всего несколько предметов на столе, например ноутбук и лампа. Если это похоже на вас, вероятно, в ваших интересах купить стол с меньшей площадью поверхности. Это оставляет много места для других занятий или мебели.

Большинство из нас, как правило, держат на своих столах самые разные вещи, и это нормально. Если на вашем столе есть такие вещи, как файлы, фотографии в рамках, кофейные чашки, второй экран компьютера и ваш телефон, вам понадобится стол с большой площадью поверхности.

Наши столы представлены в трех популярных размерах:

• Коллективные столы: Размеры 48 на 24 дюйма идеально подходят для тех, у кого на столе есть только самое необходимое.
• Столы Team plus: Это 48 дюймов на 30 дюймов, и они предлагают дополнительные 6 дюймов глубины, чтобы вы могли немного рассредоточиться.
• Рабочие столы: Это 60 дюймов на 30 дюймов, и они идеально подходят для тех из нас, кто любит, чтобы наши столы были заполнены всем, от сувениров до дополнительных рабочих устройств.

У всех офисных работников разные требования к площади рабочего стола. Регулируемый стол может изменять высоту, но вы застрянете на выбранном вами размере поверхности. Имея это в виду, часто лучше выбрать что-то немного больше, чем вы думаете, что вам понадобится.

Хранение

Если вы ищете письменный стол, на котором также можно хранить ваши файлы и книги, вы можете рассмотреть возможность приобретения L-Desk. L-Desks чрезвычайно ценны, если у вас нет места для дополнительных полок или места для хранения в вашем офисе. Они также являются отличным способом разделить рабочее пространство на две отдельные половины.

L-столы действительно занимают гораздо больше места, чем столы любого другого типа, поэтому вы должны убедиться, что это именно то, что вам нужно, прежде чем нажать на курок одного из них. А если у вас нет места, лучше купить вместо него небольшой картотечный шкаф.

Независимо от того, выбираете ли вы стоячий стол или обычный офисный стол, правильно подобранная высота может решить многие проблемы. Ваш стол будет центральным элементом вашего рабочего места, и, вероятно, именно там вы проводите большую часть своего времени. Таким образом, не менее важно найти вариант с достаточной площадью поверхности и местом для хранения для вашего офиса и потребностей.

Хотя эргономическая высота стола — это лишь часть головоломки с эргономикой офиса, нет ничего более приятного, чем завершение всей задачи. Просто нужно немного спланировать, чтобы создать среду, которая максимизирует вашу производительность и сделает работу более приятной.

После того, как вы выбрали основную офисную мебель, вы можете сосредоточиться на организационных тактиках, чтобы вывести свое рабочее пространство на новый уровень. Добавление удобных аксессуаров, таких как подставка для ног, или выбор забавных, но функциональных предметов для стола, таких как настольная тележка, может сделать ваш офис более личным и создать организованную, спокойную рабочую среду.

Если вам нужна помощь в определении оптимального диапазона роста и выборе подходящего стола с регулируемой высотой и другой эргономичной офисной мебели, воспользуйтесь нашей функцией «Дизайн моего офиса», чтобы получить персональные рекомендации. При сравнении вариантов обязательно ознакомьтесь с нашими комплектами.

Поскольку на всю нашу продукцию распространяется надежная гарантия от двух до десяти лет, вы можете быть уверены, что ваш офис обеспечит комфорт на долгие годы.