Кровать полутороспальная размер: размеры, цены, как выбрать, фото

Полутороспальная кровать размеры в Санкт-Петербурге: 915-товаров: бесплатная доставка, скидка-35% [перейти]

Партнерская программаПомощь

Санкт-Петербург

Каталог

Каталог Товаров

Одежда и обувь

Одежда и обувь

Стройматериалы

Стройматериалы

Здоровье и красота

Здоровье и красота

Продукты и напитки

Продукты и напитки

Детские товары

Детские товары

Текстиль и кожа

Текстиль и кожа

Электротехника

Электротехника

Дом и сад

Дом и сад

Мебель и интерьер

Мебель и интерьер

Промышленность

Промышленность

Вода, газ и тепло

Вода, газ и тепло

Все категории

ВходИзбранное

-36%

22 105

Полутораспальная кровать Мебельсон Бест 120х200 велюр графит Цвет: серый, Производитель: MEBELSON,

ПОДРОБНЕЕ

56 900

Полутораспальная кровать Коста Аннета 120х200 с ПМ микровелюр newtone yellow Цвет: желтый, Тип

ПОДРОБНЕЕ

-30%

22 400

32000

Полутороспальная кровать «Виктория» 1200 с ящиком с, Бежевый, Коричневый, размер 124х78х204, ЛДСП, ЛДСП, 10171984

ПОДРОБНЕЕ

26 940

Полутораспальная кровать Alitte Gertrude 120 х 200 см черная Цвет: черный, Производитель: Alitte,

ПОДРОБНЕЕ

22 105

Полутораспальная кровать Мебельсон Квест 120х200 велюр галька Цвет: серый, Производитель: MEBELSON,

ПОДРОБНЕЕ

22 926

Полутораспальная кровать Мебельсон Альба 120х200 велюр персик Цвет: оранжевый, Производитель:

ПОДРОБНЕЕ

-30%

9 700

13857

Кровать полутороспальная «Виктория» 1200 с ящиками венге/, Коричневый, размер 124х78х204, ЛДСП, ЛДСП, 10171873

ПОДРОБНЕЕ

41 790

Полутораспальная кровать Alitte Evita 120 х 200 см бордо Производитель: Alitte, Тип товара:

ПОДРОБНЕЕ

24 089

Полутораспальная кровать Князев Мебель Нерика 120х200 черный глянец Цвет: черный, Тип товара:

ПОДРОБНЕЕ

стандарт120 на 200Кровать размерКровать размерыПолутороспальная

26 940

Полутораспальная кровать Alitte Agnet 120 х 200 см бежевая Цвет: бежевый, Производитель: Alitte,

ПОДРОБНЕЕ

17 142

Металлическая полутороспальная кровать Evita размер 120х200 см Производитель: Alitte, Тип товара:

ПОДРОБНЕЕ

16 936

Металлическая полутороспальная кровать Bernadette размер 140х200 Производитель: Alitte, Тип товара:

ПОДРОБНЕЕ

Простыня 150х220 на полутороспальную кровать, хлопок 100% INTETEKS Размер, см: 150 х 220,

ПОДРОБНЕЕ

22 926

Полутораспальная кровать Мебельсон Альба 120х200 велюр графит Цвет: серый, Производитель: MEBELSON,

ПОДРОБНЕЕ

17 142

Металлическая полутороспальная кровать Agnet размер 120х200 Производитель: Alitte, Тип товара:

ПОДРОБНЕЕ

14 498

Металлическая полутороспальная кровать без изголовья Abby размер 120х200 Производитель: Alitte, Тип

ПОДРОБНЕЕ

17 142

Металлическая полутороспальная кровать Benita размер 120х200 Производитель: Alitte, Тип товара:

ПОДРОБНЕЕ

22 926

Полутораспальная кровать Мебельсон Альба 120х200 велюр сосна Цвет: зеленый, Производитель:

ПОДРОБНЕЕ

22 926

Полутораспальная кровать Мебельсон Альба 120х200 велюр галька Цвет: серый, Производитель: MEBELSON,

ПОДРОБНЕЕ

39 247

Полутораспальная кровать Мебельсон 1. 2 Альба 120х200 с ПМ велюр графит Цвет: серый, Производитель:

ПОДРОБНЕЕ

36 605

Полутораспальная кровать Этажерка Воаб 120х200 орех / принт 43 Цвет: орех, Производитель: Этажерка,

ПОДРОБНЕЕ

19 620

Полутораспальная кровать Alitte Bernadette 120 х 200 см серый матовый Цвет: серый, Производитель:

ПОДРОБНЕЕ

17 135

Металлическая полутороспальная кровать Catherine размер 120х200 см Производитель: Alitte, Тип

ПОДРОБНЕЕ

-30%

23 060

32943

Полутороспальная Кровать Виктория-П 120 с ящиками, подушкой и, Ткань, Бежевый, Коричневый, размер 124х78х204, ЛДСП, ЛДСП, 10171989

ПОДРОБНЕЕ

-30%

17 500

25000

Полутороспальная кровать «Виктория» 1200 венге с матрасом, Коричневый, размер 125х78х204, ЛДСП, ЛДСП, 10171966

ПОДРОБНЕЕ

25 390

Полутораспальная кровать Мебельград Аврора 120х200 ясень жемчужный Цвет: бежевый, Производитель:

ПОДРОБНЕЕ

22 199

Кровать Anrex Jazz Производитель: Anrex

ПОДРОБНЕЕ

2 страница из 18

Полутороспальная кровать размеры

как выбрать, стоимость, размер, материал

Удобная кровать – залог полноценного отдыха и здорового сна. Кровать полутороспальная – универсальное решение этой проблемы. На ней будет комфортно подростку и взрослому человеку любой комплекции. Подойдет она и для семьи, которая не может позволить себе полноценную двуспальную модель из-за небольшой площади квартиры. Часто кровати такого типа выбирают для больниц, гостиниц и хостелов. Тем более что они имеют различную конструкцию, комплектацию и варианты размеров.

Содержание

Особенности и преимущества

Для небольшой спальни полуторное ложе является отличным вариантом. Оно достаточно удобное для сна, но при этом компактное и не займет много места.

Полуторное спальное место нередко используют в качестве нижнего уровня двухъярусной кровати. Такая кровать подойдет для людей с большим весом. В этом случае предпочтение стоит отдать широкой модели с усиленным основанием. Широкая модель подойдет активным, легко возбудимым детям, которые сильно ворочаются во сне.

К достоинствам мебели такого типа можно отнести:

  • удобство;
  • широкий выбор конструкций, материалов, цветов и стилей;
  • компактность, что особенно важно для интерьера малогабаритных квартир;
  • стоимость ниже, чем у двуспальных моделей;
  • при наличии выдвижных ящиков или механизма подъема кровать-полуторка, помимо спального места, является и частью системы хранения вещей;
  • модель такого размера – отличное решение для детской комнаты.

Полуторная кровать с каркасом из металла подойдет для интерьера, оформленного в стилях минимализм и ультрасовременных индустриальных. Для классики и барокко лучше выбрать модель из натуральной древесины. Кровати из МДФ или ДСП благодаря большому выбору вариантов оформления украсят тематические детские или комнаты подростков. Для постели с такими габаритами легко подобрать ортопедический или анатомический матрас.

Размеры

Размер полуторной кровати может отличаться в зависимости от производителя и требований покупателя.

У нас ширина полуторной кровати колеблется от 120 до 160 см. Стандартная длина спального места для человека ростом 170 см – 190 см. Можно заказать модель длиной 200-210 см. Высота может колебаться от 20 до 60 см и более.

Высокие модели часто дополнительно оснащены тумбой для хранения вещей, доступ к которой открывается с помощью подъемного механизма, или ящиками, размещенными в 1 или 2 уровня. На высоту конструкции влияет толщина матраса. Самой удобной считается постель высотой от пола до колен.

У европейских производителей средняя ширина полуторки – 140-160 см, длина – 200-210 см и высота с матрасом – 50 см. Американские и английские производители измеряют свои изделия в дюймах, при этом у каждого из них свои параметры для полутороспальных моделей. Например, ширина может быть 48, 54 и 59 дюймов, а длина – 74-79 дюймов. Отличаются и предпочтения по высоте. Например, американцы предпочитают высокие кровати, до 90 см.

Влияет на конечные габариты и то, какой высоты и ширины будет изголовье кровати. Оно может быть частью каркаса или являться отдельной конструкцией, прикрепленной к стене. Удобное изголовье должно соответствовать росту человека, который будет пользоваться мебелью. По ширине оно может быть намного шире и выше спального места, если это обусловлено дизайном помещения. Изголовье бывает прямоугольным, закругленным или фигурным.

Материалы

Полуторные модели состоят из каркаса с ножками или царгой, основания и изголовья. Царга – это деревянные планки, которые используются в качестве опоры. Они дополнительно усиливают каркас. Ножки изготавливают из дерева или металла. Металлические ножки могут быть регулируемыми.

Для изготовления каркаса используют натуральную древесину, металлические трубы или деревосодержащие материалы (МДФ или ламинированную ДСП). Металлические изделия должны быть покрыты антикоррозийным лаком или краской. Деревянные кровати изготавливают из дуба, березы, ясеня, сосны.

Изделия из ЛДСП могут выделять формальдегид, поэтому важно всегда проверять сертификаты, подтверждающие качество и происхождение материалов. В качестве основания под матрас устанавливают ортопедические ламели или сплошные листы фанеры, ДСП, доски.

Каркас может быть открытым или закрытым. В качестве обивки используют натуральную или искусственную кожу, жаккард, велюр, гобелен, флок, шенилл, рогожку, замшу или микрофибру. Для повышения износостойкости обивку обрабатывают тефлоном или скотчгардом.

Обзор производителей

Самый популярный интернациональный бренд – шведская Ikea. Производитель предлагает большой выбор моделей, например кровать с боковой пинкой, подъемным механизмом для всего спального места или только его части, со встроенными или мобильными ящиками.

Компания предлагает большой выбор материалов и цветов, что позволяет вписать их кровати в любой интерьер. Популярны у нас и такие иностранные производители среднего ценового сегмента, как итальянский Danona и финский Isku.

В России производством полуторных моделей занимаются предприятия ВЭФ, Альянс 21 век, Аскона, «Кровати Федора Фокина», Ormatek, Toris, Dreamland. Продукция этих брендов популярна благодаря высокому качеству изделий, их безопасности и разнообразию моделей. Большинство отечественных производителей используют в качестве материала натуральное дерево, что сказывается и на цене готовых кроватей.

У нас популярны полуторные кровати белорусских производителей: Zapmeta, «Бобруйск-мебель».

Стоимость

Конечная стоимость кровати зависит от материала, декора, матраса, наличия подъемного механизма и системы хранения. Так, модель с ортопедическим матрасом будет стоить несколько дороже, чем без него.

Полуторные кровати с матраом из натурального дерева стоят от 300 до 1000$. Элитные дизайнерские модели, изделия, укомплектованные дополнительными ящиками или подъемным механизмом, могут ценится еще дороже.

Стоимость металлических изделий зависит от того, насколько художественным является исполнение. Металлическая кровать промышленного производства из труб будет стоить до 500$, а цена кованой, декорированной модели может достигать 1000$. Цена конструкций с подъемниками зависит от того, какие амортизаторы использованы. Самые дорогие – газовые лифты, самые дешевые – петли.

Самые бюджетные варианты – изделия из ЛДСП и фанеры. Такую кровать можно купить за 120$.

Как выбрать

Раздумывая над выбором полутороспальной кровати, в первую очередь стоит определиться с материалом, габаритами и комплектацией. Важно оценить качество сборки, надежность креплений и внешний вид изделия – отсутствие повреждений, потеков клея.

Модели с выдвижными ящиками

Кровати полутороспальные с ящиками – самый удобный вариант конструкции. Ящики могут быть автономными и мобильными, передвигаться на колесиках.

Полутороспальная кровать с выдвижными ящиками, встроенными в ее основание в один или несколько уровней, в каталогах производителей может носить название «капитанская кровать». Она гораздо выше стандартных моделей и является полноценной системой хранения, позволяющей сэкономить полезную площадь в спальне или детской.

Ящики могут располагаться в торце или в боковой части каркаса. Они выдвигаются за счет направляющих механизмов.

Выбирая такую конструкцию, важно учесть, с какой стороны будут открываться ящики, чтобы предусмотреть свободное место для этого в помещении.

Модели с подъемным механизмом

Полутороспальная кровать с подъемным механизмом бывает двух типов:

  1. С возможностью поднимать спальное место и изменять угол наклона для разных частей тела. Такие кровати часто устанавливают в стационарах или приобретают в дом для лежачих больных.
  2. С возможностью подъема рамы спального места целиком. При этом открывается доступ к тумбе для хранения вещей в ее основании.

Механизмы подъема бывают следующих видов:

Автоматизированный.Такой чаще всего используют для кроватей с подъемом и изменением наклона спального места. Это дорогие конструкции, недостатком которых является зависимость от источника питания.
Газовые лифты.Самый надежный и долговечный тип амортизаторов для подъема кроватей, кроме того, наиболее дорогой. Такой амортизатор полностью принимает на себя вес конструкции при подъеме, поэтому пользоваться им может даже ребенок.
Пружинный механизм.Он дешевле газового и менее надежен. При подъеме кровати с такими амортизаторами потребуются физические усилия.
Петельный механизмСамый простой, дешевый и достаточно надежный. Его недостаток – подъем полностью зависит от физических усилий человека.

Как сделать своими руками

Для изготовления кровати самостоятельно потребуется схема или чертеж со списком необходимых деталей с размерами.

Проще всего самому сделать ложе из ламинированного ДСП или натурального дерева. Распиловку, кромкование и фрезеровку деталей можно заказать у поставщика этих материалов. Поскольку самостоятельно изготовить ламели с достаточной амортизацией непросто, лучше приобрести готовые или сделать основу под матрас из фанеры или щита чернового ДСП, установленного на бортики, прикрученные к боковинам, и внутренние ножки.

Для сборки потребуется шуруповерт с битой под конфирматы, бита РZ под саморезы, конфирматное сверло, шило, фреза под петли.

Вначале на боковины устанавливают пластиковые подпятники с шурупами для защиты торца ДСП от влаги. Их прикручивают к нижнему торцу боковин шурупами 3,5*16. Затем размечаем на боковинах точки крепления бортиков и прикручиваем их шурупами 3,5*30.

Теперь можно скрепить конфирматами все боковины ложа, прикручиваем ножки с внутренней стороны. К передней царге ножки прикручивают с внутренней стороны металлическими уголками для мебели. Если боковины не касаются пола, их выравнивают относительно изголовья.

В щите-основании фрезой под петли для удобства монтажа делают 2 отверстия для рук и укладывают основание внутрь рамы, на подготовленные бортики.

Матрас

для односпальной и двухспальной кроватей: в чем разница?

Вы не можете пойти на компромисс в вопросе качественного сна. Поэтому выбор правильного размера матраса – задача, к которой нужно подойти со всей серьезностью. Если вы учтете эти факторы перед окончательной покупкой, вы никогда не пожалеете о своем выборе матраса.

  • Средняя высота 

Вы уже должны знать, что матрас для односпальной и двухъярусной кроватей имеет ширину почти 38 дюймов и длину 75 дюймов. Такая кровать подходит для человека, максимальный рост которого составляет 6 футов.

Людям ростом выше 6 футов две односпальные кровати не подойдут. Они могут выбрать матрас Twin XL, который идеально подходит для людей ростом выше 6 футов. Покупка матраса Twin XL может помочь высокому человеку насладиться качественным сном.

Матрас Twin XL обеспечивает дополнительную амортизацию толщиной 5 дюймов, что делает его хорошим выбором для высоких людей. С другой стороны, люди среднего роста могут выбрать двуспальный матрас. Покупка большого матраса может занять много места и стать пустой тратой денег для некоторых людей. Для них идеально подойдет двуспальный матрас в таком случае.

Выбор правильного матраса и кровати для вашей комнаты может серьезно изменить правила игры. Нужно знать правильные размеры своей спальни, чтобы выбрать правильную кровать для себя.

Односпальные кровати с просторными спальнями можно заменить на две односпальные кровати, поскольку они в основном предназначены для односпальных кроватей. Родители, у которых есть маленькие дети, предпочитают двуспальные матрасы для своих детей. Одинокие люди также выбирают один матрас, чтобы их комната не выглядела тесной. Две односпальные кровати идеально подходят для комнат, в которых есть рабочий стол, шкаф и другая мебель, заполняющая комнату.

Кому-то нравится, чтобы комната была заполнена мебелью, а кто-то предпочитает большую кровать, закрывающую комнату со всех трех сторон. Их комната выглядит просторной, что в конечном итоге соответствует их вкусу.

  • Толщина

Большинство людей предпочитают спать на кровати, которая по жесткости или толщине находится где-то между мягкой и жесткой. Люди обычно предпочитают, чтобы их матрас был толщиной не менее 11 дюймов. Эта толщина идеальна для тех, кто чутко спит, и может наслаждаться непрерывным, спокойным сном в течение 8 часов на толстом матрасе.

Выбирая правильную толщину кровати, избегайте матрасов, которые могут усиливать храп или боли в спине. Вы должны убедиться, что верхняя часть матраса находится на высоте 25 дюймов от пола. Тонкая кровать может доставить вам дискомфорт и привести к прерывистому режиму сна.

Сбалансированная высота позволяет легко и удобно ложиться и вставать с кровати, так как вы можете легко дотянуться до пола с края кровати.

  • Из чего он сделан?

На рынке доступны различные матрасы в зависимости от состава. Вы можете выбрать матрас с внутренними пружинами, матрас из пеноматериала или гибридный матрас. Вот разбивка для вас, чтобы сделать правильный выбор.

Начиная с матраса Innerspring, его обычно рекомендуют людям, которым нужна дополнительная поддержка спины и комфорт. Они изготовлены из мягких материалов, таких как натуральные волокна или пенопласт, для хорошего сна. Их рекомендуют людям, которые спят на животе или спине.

Это отличный выбор, поскольку они экономичны. Единственная проблема, с которой вы можете столкнуться, заключается в том, что пружины могут изнашиваться и вызывать сильный шум, когда вы переходите на другую сторону во время сна.

С другой стороны, матрасы Foam не изнашиваются так быстро, как матрасы Innerspring. Они сделаны из более мягкого материала и могут обеспечить больший комфорт, чем матрас Innerspring. Их обычно рекомендуют людям, которые спят на боку, а не на спине или животе.

Гибридные матрасы включают в себя слои как пружинных, так и поролоновых матрасов. Они идеально подходят практически для всех типов сна, но в основном их предпочитают пары. Они идеально подходят для людей, предпочитающих среднюю мягкость матраса.

Вам придется потратить дополнительное время на поиски кровати, которая подойдет к вашим аксессуарам. Если вы хотите изголовье для своей кровати, вам нужно, чтобы оно соответствовало размеру вашей кровати. Большинство изголовий разработаны специально для кроватей размера «king-size» и «queen-size», которые улучшают общий вид вашей кровати, а также спальни.

Никто не хочет покупать матрас из неэкологичных материалов. Вы должны знать все о материалах, из которых сделан ваш матрас.

Устройтесь поудобнее и поймите, что вы предпочитаете — твердость или мягкость. Поэтому, чтобы понять разные составы матрасов, изучите ниже:

как выбрать правильный вариант |

Сон хорошего качества и правильной продолжительности необходим для здоровья. Недостаток сна связан с различными хроническими заболеваниями, поэтому, наряду с диетой и физическими упражнениями, это одна из основ хорошего самочувствия.

Один из важнейших компонентов хорошего ночного сна — использование наилучшего матраса для вашей кровати, независимо от того, спите ли вы в одиночестве или с партнером. Детям тоже нужен подходящий матрас для каждого этапа их юной жизни.

Чтобы вы могли выбрать правильный матрас для своей кровати и других спален в вашем доме, мы составили руководство по размерам матрасов, а также советы о том, что вам нужно учитывать при выборе, чтобы оптимизировать качество сна.

Матрас не является одной из идей кровати, которая вносит свой вклад в стиль комнаты, но это абсолютно необходимая покупка для любой спальни, потому что неправильный выбор может привести к дискомфорту и некачественному сну.

И это не только означает, что утром вы не будете чувствовать себя хорошо отдохнувшим. «Недостаток сна был связан с развитием и лечением ряда хронических заболеваний и состояний, включая диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания, ожирение и депрессию», — говорится в сообщении CDC (Центры по контролю и профилактике заболеваний).

Для обеспечения достаточного качества сна каждому члену семьи необходимо подобрать матрас нужного размера. «Размер матраса, который вам нужен, определяется размером и количеством людей, которые спят на матрасе, размером спальни и мебелью, используемой в вашей спальне», — объясняет доктор Леона Хоукс, специалист по домашней мебели и жилью в штате Юта. Расширение университета.

Размеры? «Ваш новый матрас должен быть как минимум на шесть дюймов длиннее, чем самый высокий человек, спящий на кровати. Ширина кровати должна обеспечивать место для вашей подушки и достаточно места, чтобы положить локти на затылок, не касаясь партнера и не выходя за край матраса», — говорит доктор Хоукс.

В этом руководстве мы предоставили подробную информацию о стандартных размерах матрасов, чтобы вы могли подобрать правильный размер. Обратите внимание, однако, что перед покупкой вы всегда должны уточнять размеры матраса у своего поставщика, так как они могут незначительно отличаться.

Стандартные размеры матрасов

  • Twin 38 x 75 дюймов
  • Twin XL 38 x 80 дюймов
  • Full 54 x 75 дюймов 
  • Королева 60 x 80 дюймов
  • King 76 x 80 дюймов
  • California king 72 x 84 дюйма

Размеры детских матрасов

  • Детская кроватка 28 x 52 дюйма
  • Маленький одинарный 30 x 75 дюймов

Что такое разница между калифорнийским королем и королевским размером?

(Изображение предоставлено Tim D Coy Photography / Margaret Ash Design & Home)

Калифорнийский матрас королевского размера имеет ширину 72 дюйма и длину 84 дюйма. Между тем матрас королевского размера имеет ширину 76 дюймов и длину 80 дюймов. Другими словами, королевский матрас на 4 дюйма шире, чем калифорнийский королевский, и на 4 дюйма короче.

Как видно из приведенной выше таблицы размеров матрасов, матрас размера «king-size» является самым большим стандартным размером матраса в США. При условии, что ваша спальня достаточно велика, чтобы вместить ее, матрас размера «king-size» рекомендуется для пар, а также оставляет место для детей, чтобы разделить кровать.

Поскольку размер матраса California King длиннее размера King Size и составляет 84 дюйма, это отличная покупка для более высоких людей либо в качестве кровати для одного, либо в случае высокого роста одного (или обоих) члена пары. В то время как калифорнийский король на 4 дюйма уже, чем матрас королевского размера, он по-прежнему является удобным выбором для двух человек.

В чем разница между Twin и Twin XL?

Матрасы Twin и Twin XL имеют ширину 38 дюймов, и оба они предназначены для односпальных спальных мест. Разница между ними в длине. Длина матраса Twin составляет 75 дюймов, а длина матраса Twin XL — 80 дюймов.

Благодаря своим размерам двуспальный матрас подходит как для детей, так и для подростков и подходит для небольшой спальни. Twin XL, с другой стороны, может лучше подойти для одинокого взрослого из-за дополнительных 5 дюймов длины.

В чем разница между двуспальным и односпальным матрасом?

Двойной матрас имеет размеры 38 x 75 дюймов, как и односпальный. Они рассчитаны только на одного спящего. Однако обратите внимание на маленький сингл размером 30 x 75 дюймов. Это подойдет малышу, но если вам нужен матрас, на котором ребенок будет сидеть дольше, стоит инвестировать в близнецов.

Какой размер двуспальной кровати?

Двуспальная кровать — это другое название полноразмерной кровати с размером матраса 54 x 75 дюймов. Хотя двуспальный матрас раньше был стандартным для двух человек, в наши дни они обычно не рекомендуются для двух человек, поскольку они оставляют каждому спящему только ширину 27 дюймов.

Тем не менее, выберите этот размер матраса для односпального человека, и они смогут насладиться большей спальной зоной, чем с двойным матрасом, который составляет 38 x 75 дюймов

Какого размера кровать размера «queen-size»?

Кровать размера «queen-size» 60 x 80 дюймов. Матрас таких размеров может быть лучшим вариантом для пар, а также для тех, кто спит в одиночестве и любит роскошь большого пространства. Рассмотрите один из них, если ваша спальня недостаточно велика для матраса размера «king-size», но вам нравится идея большего пространства на человека, чем дает двуспальная кровать при совместном использовании.

Кровать размера «queen-size» также может стать отличным дополнением к комнате для гостей, поскольку она шире, чем полный размер, поэтому спящим будет более комфортно, когда они находятся вдали от дома.

Часто задаваемые вопросы

Сколько сна мне нужно?

Необходимое количество сна зависит от возраста. Для лиц в возрасте от 18 до 60 лет существует минимальное требование.

admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *