Когда пикировать перец после всходов, когда пикировать баклажаны после всходов, что значит пикировать рассаду, март 2022 года — 23 марта 2022

Образ жизни

23 марта 2022, 16:46

обсудитьУ многих дачников подошел срок для пересадки перцев и баклажановФото: Александра Бруня / NGS.RU

Поделиться

Нужно быть очень аккуратными.

У многих дачников к середине марта рассада достигла таких размеров, что в одном горшочке растениям становится тесно. Очень важно не пропустить этот момент и рассадить их в разные емкости. Как правильно и когда пикировать рассаду перцев и баклажанов, рассказываем вместе с агрономом. Будьте очень аккуратными, иначе можете погубить свои труды.

Для пересадки сеянцев из одного горшка в разные есть свой термин — это называется пикировка.

— Важно не пропустить срок, чтобы растения нормально развивались вовремя, их надо распикировать. С середины марта начинается пикировка перцев и баклажанов, — напомнила Людмила Шубина, агроном, кандидат сельскохозяйственных наук.

Многие советуют прищипывать кончики корня рассады при пикировке, но этот агрономический прием подходит далеко не всем видам и сортам.

Перцы очень требовательны к пикировке. Нужно делать это максимально аккуратно, так как корневая система растения при повреждении не сможет восстановиться. Пикировать нужно, как только появляется первая пара настоящих листов. Когда семечко проклевывается и появляется всход, вы видите два семядольных листа. Они расположены напротив друг друга — они не являются настоящими, и нужно ждать появления следующих листиков.

— Как только с середки начинает расти первая пара настоящих листьев, вот в этот период должны рассаживать перчики из «яселек» — ящичка, в который вы посадили семена, — объяснила Людмила Шубина. — Нужно обязательно сохранять корневую систему перцев. Для помидоров, например, это не так важно, поскольку у корней томатов очень хорошая регенерирующая способность. И даже после полного удаления корней можно воткнуть его в землю, и томат нарастит новую корневую систему. С перцами и баклажанами этот вариант не проходит.

Аккуратно пикировальным колышком нужно вынуть рассаду из почвы и обязательно с комочком земли перенести растение в отдельный горшок. В грунте должно быть сделано углубление. Аккуратно прижмите землю вокруг растения. Объем отдельного горшка под перец должен быть не менее полулитра.

— Это самый минимум по объему. Но если есть возможность и хватает грунта, то идеально рассадить перцы в литровые емкости. Тогда перчик будет расти и набирать силу еще лучше. Иногда при такой пикировке некоторые садоводы высаживают в грунт их уже цветущими, — отметила агроном. — Заглублять перцы ни в коем случае нельзя. Иначе они погибнут. После пикировки лучше всего полить рассаду гуматами. Они способствуют хорошему укоренению и богатому урожаю в будущем.

Перец — очень теплолюбивая культура, поэтому после пикировки нужно обеспечить правильную температуру. Ночью должно быть +18…+20 градусов, днем — +22…+25 градусов.

Внимательно следите за сохранностью корневой системы, когда будете вынимать растение из землиФото: Depositphotos. com

Поделиться

Многие дачники стараются выращивать рассаду баклажанов таким образом, чтобы не требовалась пикировка. Проверенные сорта и семена изначально сеют в отдельные стаканы. Но для этого требуется очень много места, а семена могут оказаться бракованными. Велик риск остаться без урожая. Поэтому всё чаще баклажаны сеют сначала в общий ящик.

— Баклажаны также требуют очень аккуратной пикировки. Вынимайте растение пикировальным колышком обязательно с куском земли, — советует Людмила Шубина. — Обычно настоящая пара листьев появляется через 3–4 недели после всходов. Тогда растение готово к пересадке.

Перед пикировкой пролейте землю. Сделать это лучше за 2–3 часа до процедуры, чтобы вынимать растения было легче. Заглублять баклажаны не нужно, и лучше корни не прищипывать, а аккуратно опустить в лунку.

— Баклажаны очень любят тепло, поэтому следите за правильным режимом после пикировки. Растению требуется +18…+20 градусов ночью и температура в +22. ..+27 градусов днем, — напомнила агроном. — Объем стакана также не менее полулитра. Для лучшего роста следует полить рассаду гуматами, сейчас они продаются и в сухом виде. И перцам, и баклажанам требуется досветка. Поэтому не забудьте купить и установить лампы.

У многих дачников подошел срок для пересадки перцев и баклажановФото: Александра Бруня / NGS.RUВнимательно следите за сохранностью корневой системы, когда будете вынимать растение из землиФото: Depositphotos.com

БаклажаныДачаОгородСадПерцыПикировка рассады

УДИВЛЕНИЕ0

ПЕЧАЛЬ0

Комментарии 0

Пока нет ни одного комментария.

Добавьте комментарий первым!

добавить комментарий

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

Самые яркие фото и видео дня — в наших группах в социальных сетях

• ВКонтакте
• Телеграм
• Яндекс.Дзен

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

Новости СМИ2

сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

• Группа вконтакте

Новости компаний

Комментарии

Новости компаний

24.10.2022 17:30

Арт-проект Triumph перенесет в Петровскую эпоху на театрально-музыкальной машине времени

Эрмитажный театр приглашает на премьерный спектакль цикла «Триумфальный Петербург», который состоится 12 ноября. Объединив воедино лучшие силы императорских театров Петербурга, арт-проект Triumph запустит театрально-музыкальную машину времени и перенесет зрителей в эпоху основания Санкт-Петербурга. «Маршрут» пройдет по великим вехам истории Российской империи и ее Северной столицы в сопровождении грандиозных личностей, повлиявших на течение истории, а также музыкальных произведений великих композиторов. Музыкальная составляющая путешествия…

20.10.2022 13:40

В квартале «Янила» открылся Клуб юного фотографа

ГК «Ленстройтрест» продолжает формировать добрососедскую среду в своих кварталах с помощью мероприятий, совместных праздников, квестов, мастер-классов и спортивных соревнований. В октябре для юных жителей голландского квартала «Янила» в Янино заработала новая программа — образовательный проект «Клуб юного фотографа». Занятия клуба проходят на площадке Соседского центра. Здесь ребята изучают фотодело, историю фотографии, устройство камеры, основы экспонометрии (выдержка, диафрагма, ISO), виды оптики, композиционные приемы, а также учатся…

10.10.2022 17:30

1+1 шоу» на НАШЕм Радио с новой ведущей!

С 3 октября «1+1 шоу» в эфире НАШЕго Радио в Петербурге выходит с новыми рубриками и в обновлённом составе. К Денису Красину присоединилась Катя Виноградова! Каждый будний день, с 11 до 15, Денис и Катя будут делиться со слушателями прекрасным настроением и добрыми новостями, разыгрывать ещё больше призов и продолжат предсказывать судьбу в гадании по року. Что изменится в шоу с приходом новой ведущей? Мы решили спросить у самой Кати Виноградовой: «Я очень экспансивная натура, поэтому шоу «1+1» теперь приобретет новый эмоциональный окрас. ..

ТОП 5

1

Что сказал Суровикин: полная речь про отвод войск в Херсоне

163 797

1192

«Хуже, чем в ковид». Петербург впал в потребительский пессимизм на фоне мобилизации

103 492

933

В Пулково мужчина залез в трубу канализации и застрял через десяток метров. Его спасение попало на видео

75 389

494

Сжимать зубы и уметь завалить хлебало эмоций. Что в России думают об уходе из Херсона

68 584

1585

«Суперграфика» и ощущение полета. Посмотрите, как будет выглядеть новый аэропорт Петербурга в Левашово

58 665

78

Новости компаний

Как и когда пикировать капусту после всходов в домашних условиях, обязательно ли

Содержание:

• О домашней рассаде капусты
• Что такое пикировка (пикирование)
• Обязательно ли пикировать капусту
• Когда пикировать капусту
• Как пикировать капусту
  • Основные методы пикирования
• Пикирование цветной капусты
• Уход за молодыми побегами

О домашней рассаде капусты

Выращивание капусты в климатических условиях средней полосы – задача достаточно сложная. Эта культура требовательна и даже капризна для большинства российских регионов, так как она является теплолюбивой. В связи с этим посев семян в открытый грунт невозможен. Выращивание капусты необходимо начинать с рассады. Срок посева семян различается, в зависимости от сорта:

• Ранние сорта созревают за 2 месяца, поэтому посев семян приходится на последние числа апреля – начало мая;
• Поздняя капуста растет около 4 месяцев, поэтому выращивание рассады начинается уже в феврале – марте.

Благоприятные условия для переноса взрослой капустной рассады в открытый грунт наступают в конце мая.

Схема выращивания рассады:

1. Посев семян в питательный влажный грунт;

Важно! В целях профилактики грибковых инфекций предварительно рекомендуется обработать семена 1 %-ным марганцевым раствором в течение 10 минут.

2. Укрытие емкости стеклом или пищевой пленкой для создания парникового эффекта. Температура проращивания – от +20˚C и выше, поэтому контейнеры размещают на теплом подоконнике;
3. После появления всходов емкости освобождают от укрытия и оставляют на солнечной стороне. При ярком солнечном свете нужно внимательно следить за влажностью грунта.

О домашней рассаде капусты

Что такое пикировка (пикирование)

Пикировка огурцов

Пикировка рассады капусты – это мероприятие по переносу молодых побегов в емкость большего объема, для того чтобы увеличить площадь питания. Этот процесс не всегда означает перенос на постоянное место (на грядку или в теплицу). Возможно, что капуста была посеяна в индивидуальные маленькие капсулы (например, ячейки в коробках конфет) или массово в общую емкость, а по мере развития ростков ее переносят в крупную тару (например, пластиковые стаканы). Когда семена закладываются в почву, им требуется только поддержание влажности и хороший воздухообмен. Маленькая площадь позволяет получить это в полной мере. Появление листочков означает, что растение начинает активное развитие. Формируется корневая система, которая впитывает из грунта питательные вещества. Поэтому объем почвы должен быть больше.

Что такое пикировка

Обязательно ли пикировать капусту

Пикировка томатов

Пикирование капусты решает целый ряд задач:

1. Прореживание загущенных посевов;
2. Обновление грунта для рассады, обогащенного питательными веществами;
3. Естественный отбор больных и слабых побегов;
4. Улучшение условий развития сеянцев за счет увеличения объема земляного кома.

Корневая система капусты развивается достаточно быстро, заполоняя пространство. В маленьком пространстве корни начинают спутываться и вылезать за пределы емкости. В этот момент растению крайне необходимо дополнительное питание, поэтому пикировка капусты в домашних условиях – необходимое мероприятие. Некоторые садоводы пробуют упростить задачу и сразу высевают капусту в большие емкости, чтобы в дальнейшем не заниматься рассадкой. Это решение неверно, так как избыток субстрата часто приводит к заливу рассады, что, в свою очередь, провоцирует распространение грибковой инфекции.

Когда пикировать капусту

Пикировка томатов в апреле

Не существует строгих нормативов, когда пикировать капусту после всходов. Раньше дачники ориентировались по лунному календарю с момента посева, проходя все фазы роста и развития, до уборки урожая. В 2018 году агрономы рекомендуют учитывать примерные сроки, но за основу брать внешний вид растения.

Когда пикировать рассаду капусты

Когда пикировать рассаду капусты

Когда срок посева зафиксирован, можно начинать следить за развитием семян. Первыми появляются листики из семядолей, они не являются настоящими, а всего лишь свидетельствуют о прорастании семян. В это время сеянец еще очень нежный и слабый, поэтому он может не выдержать пикировку. Нужно дождаться, когда на рассаде появятся 2 настоящих листа. В этот момент растение уже более-менее окрепло и готово к переносу. Затягивать эту процедуру тоже не стоит, так как переросшие саженцы на новом месте развиваются медленнее, так как им нужно больше времени на адаптацию.

Разновидность капусты – пекинская, не требует пикировки, так как плохо переносит перемещения. Рекомендуется изначально посеять семена в торфяные горшочки, а когда рассада достаточно подрастет, ее переносят на постоянное место вместе с горшочком. Это самый безопасный способ выращивания пекинской капусты.

Как пикировать капусту

Рассаживать капусту нужно очень аккуратно и внимательно. Все корешки нужно расправить и задать им вертикальное направление в глубину емкости. При правильной пикировке на один горшок приходится один росток. Если посадочные емкости находятся в дефиците, то допускается двойная и даже тройная пикировка с последующей рассадкой по отдельным лункам.

Как пикировать капусту

Перед тем, как пикировать капусту, нужно изучить пошаговую инструкцию:

1. Перед изъятием рассады из емкости грунт нужно увлажнить, чтобы снизить сопротивление. Это позволит сократить количество оборванных ростков. К тому же увлажненная почва остается комочком на корнях, что позволяет снизить стресс при пересадке;
2. Для переноса растения на новое место необходимо заготовить специальный инструмент: шпатель, лопатку или любое подручное средство из металла или дерева. Инструмент позволяет поддеть капусту вместе с земляным комом, не поранив корешки;
3. В посадочной емкости необходимо сделать углубление в грунте, диаметром и глубиной чуть больше размера земляного кома на пересаживаемой рассаде. Заглублять растение нужно по уровню нижних семядолей;
4. После того, как растение установлено на новое место, лунку нужно припорошить землей и слегка утрамбовать пальцем. Сверху нужно снова насыпать грунта до уровня расположения семядолей. Все манипуляции нужно совершать предельно аккуратно, чтобы не задеть руками саженец.

Пикировка осуществляется двумя способами:

1. Пересадка. За 2 часа до начала работ грунт хорошо поливают, это позволит без труда извлечь росток из земли, не повредив корни. Способ применяется в том случае, если необходимо прищипнуть основной корень для дальнейшего разветвления корневой системы. После пикировки можно провести тест на плотность посадки: если потянуть за листья вверх, то саженец должен оставаться в земле. Если он легко выдергивается, то грунт не прилегает к растению, и оно будет плохо приживаться;
2. Перевалка. Преимущество этого способа состоит в том, что риск травмирования корня сводится к минимуму. К тому же капусте не нужно дополнительное время на адаптацию, на новом месте она сразу же начинает расти. При перевалке саженец извлекается вместе с земляным комом и устанавливается в новом месте.

Основные методы пикирования

Основные методы пикирования

Улитка

Методика разработана еще в 60-е года XX века и подходит для большинства культур. Ее суть заключается в равномерной выкладке семян на натуральный или синтетический материал, обсыпанный тонким слоем грунта. Затем эта заготовка плотно скручивается и визуально напоминает улитку. Данная технология имеет ряд преимуществ:

• Экономит пространство в 10-15 раз;
• Семена быстро и дружно всходят, так как этот тип скрутки создает благоприятный тепловой эффект;
• Изоляция корней позволяет им свободно развиваться и не переплетаться друг с другом;
• Удобство полива. Улитку устанавливают в неглубокую емкость, откуда происходит равномерный забор влаги. Такой способ помогает избежать перелива;
• Экономия грунта;
• Рассаду из улитки можно переносить сразу в открытый грунт.

Среди отрицательных сторон отмечается вытягивание стеблей при недостаточной освещенности. Эта ситуация происходит, когда семена закладываются слишком густо, поэтому данную проблему легко можно решить более редким посевом или досвечиванием фитолампами.

Пеленка

В качестве пеленки используется плотный полиэтилен, который разрезается на прямоугольные кусочки, размером 15 см* 20 см. Лист раскладывают на ровной поверхности и в одном из уголков размещают 1 ст.л. увлажненной почвосмеси. Сверху укладывают саженец так, чтобы граница семядоли была за пределами полиэтилена, и присыпают его еще 1 ст.л. грунта. Свободный край куска сгибают так, чтобы он закрыл грунт. Полученную конструкцию нужно свернуть так, чтобы получился рулон с саженцем по центру. Закрепить его можно скотчем, резинкой или пластырем. После того, как все саженцы будут закатаны в пеленки, их плотно устанавливают в широкую и неглубокую емкость. Выращивание происходит обычным способом – на подоконнике с периодическим поливом.

Важно! Из-за ограниченного объема грунта полив осуществляется не чистой водой, а питательной смесью.

Когда на рассаде вырастет еще по 2-3 листа, пеленку нужно развернуть и добавить еще по ложке земли.

Способ удобен тем, что в момент переноса рассады на грядку, нужно просто убрать полиэтилен и поместить капусту вместе с земляным комом в посадочную лунку. Получается, что корневая система практически не затрагивается, значит, растению будет проще прижиться на новом месте.

Торфяные стаканчики

Торфяные емкости широко используют на крупных агропредприятиях, которые занимаются выращиванием рассады и растений на продажу. Со временем садоводы по достоинству оценили этот материал и стали его использовать на своих участках. Главный плюс этих емкостей состоит в том, что растение вообще не нужно тревожить, оно растет в горшочке и в нем же погружается на постоянное место в открытом грунте. Во время выращивания рассады горшочки являются емкостью, а при попадании в землю они разлагаются и становятся органической подкормкой для капусты. Процесс пикирования аналогичен переносу в пластиковую тару.

Торфяные стаканчики

Пластиковые стаканчики

Оптимальный диаметр тары – 5 см. Дно обязательно должно содержать отверстия, чтобы воздух легко проходил, и лишняя вода не скапливалась. В противном случае корни могут гнить, либо начнется размножение грибка. Неудобство этого способа состоит в том, что извлечь капусту из емкости вместе с комом проблематично. Часто происходит обрыв корня. В связи с этим для перестраховки в 1 стакан сажают 2 ростка. Твердые пластиковые стаканчики стали заменять пакетами, так как их можно разрезать и без труда достать саженец.

Пикирование цветной капусты

Процесс переноса цветной капусты немного отличается от других видов. В связи с этим дачников интересует вопрос, когда и как провести пикировку цветной капусты, чтобы она прижилась на новом месте.

Во-первых, срок пикирования сдвигается на неделю позже. Во-вторых, отличается подготовка почвы. При обычной пикировке достаточно использовать питательный покупной грунт или обработанный грунт с дачного участка. Грунт под цветную капусту нужно предварительно удобрить. На 10 л земли вносят водный раствор, обогащенный 10 г. аммиачной селитры, 25 г. извести, 12 г. суперфосфата и 5 г. сернокислого калия. Далее процесс пересадки происходит стандартно.

Пикирование цветной капусты

Пикировка в фазе семядолей

Чаще всего капусту пикируют в фазе 1 или 2 настоящих листиков, но допускается и более ранняя пересадка, если в фазе семядолей растения достаточно сильные и крепкие визуально. Плюс ранней пикировки состоит в том, что растение очень быстро адаптируется и начинает активно развиваться. Выбирать подходящие для переноса экземпляры нужно очень тщательно, так как слабые побеги легко травмируются и не восстанавливаются на новом месте.

Уход за молодыми побегами

После пересадки саженцы испытывают стресс, поэтому им нужно обеспечить комфортные условия и уход:

• Температура содержания рассады на новом месте – +10˚C…+15˚C;
• Притенение от прямых солнечных лучей;
• Поддержание грунта в увлажненном состоянии;
• При недостатке света нужно организовать дополнительное освещение;
• Появляющиеся сорняки необходимо удалять;
• За 10 дней до высадки на грядку рассаду нужно закаливать ежедневно, если погода позволяет, то в последние дни можно оставлять рассаду на улице круглосуточно. Это допустимо только, если в ночное время температура не опускается ниже +10 ˚C;
• Минеральные подкормки после пикировки позволяют активнее расти молодым побегам.

В целом процедура пикировки не входит в список основных агротехнических приемов. Она считается дополнительным мероприятием по выращиванию рассады. Для южного климата допустимо пропускать этот этап, так как температурный режим позволяет высаживать капусту сразу в грунт. В средней полосе и на севере России без предварительного выращивания рассады невозможно получить богатый урожай капусты. Поэтому в открытый грунт нужно переносить здоровые и крепкие саженцы, которые быстро примутся и пойдут в рост.

0
0
голоса

Рейтинг статьи

Автор:

Наталья Григорьевна Власенко

Как нырнуть в бассейн | Советы начинающим

Опытным пловцам кажется, что нырять в бассейн легко, но если вы новичок в этом виде спорта, научиться этому может быть непросто. Нет причин бояться дайвинга — помните, что в какой-то момент все должны были научиться нырять, даже профессионалы!

Попробуйте эту последовательность упражнений, чтобы научиться нырять за 30 минут или меньше!

Начните с Streamline

Положение Streamline является основой хорошего плавания, как для вашего погружения, так и для каждого соревновательного гребка.

Для начала положите руки друг на друга и обхватите большой палец верхней руки нижней рукой. Потренируйтесь поднимать руки над головой в этом обтекаемом положении, прижимая бицепсы к ушам. Это может быть проблемой, если вам не хватает подвижности плеч, но не беспокойтесь слишком сильно. Ваша гибкость со временем улучшится!

Связанный: 7 наиболее частых ошибок начинающих пловцов

Когда вы освоитесь в этом обтекаемом положении, потренируйтесь отталкиваться от стены. Начните с того, что погружаетесь под воду, вытягиваете руки в обтекаемую форму и отталкиваетесь! Удерживайте обтекаемую линию и скользите несколько метров, прежде чем всплыть.

Сидя на краю

Если вы уверенно отталкиваетесь, пора добавить в уравнение немного высоты! Затем вы собираетесь опуститься в воду из положения сидя на краю бассейна.

Связанный: 3 тренировки по плаванию для начинающих

Опустив ноги в воду, вытяните руки вперед по линии потока. Наклонитесь вперед и опуститесь в воду. Подворачивайте голову, чтобы не свалиться животом!

Как только вы коснетесь воды, оттолкнитесь ногами и скользите по течению!

Прыжок с колена

Далее вы перейдете к нескольким вариантам прыжка с колена.

Начиная с положения на коленях с прямыми руками, наклонитесь вперед и упадите в воду, сохраняя прямые руки. Пока не беспокойтесь о том, чтобы слишком сильно давить ногами.

Попрактиковавшись в этом варианте несколько раз, попробуйте добавить толчок ногами, наклоняясь вперед! Это поможет вам войти в воду с большей скоростью. Старайтесь задействовать корпус и ноги.

Погружение с места

И, наконец, пришло время перейти к полному погружению с места!

Родственный: 10 советов по плаванию для начинающих для взрослых

Для начала держите ноги в шахматном положении. Расположите руки прямо, слегка наклонитесь вперед и согните ноги в коленях. Когда будете готовы, отталкивайтесь ногами и ныряйте! Старайтесь сохранять обтекаемость при входе в воду. Подумайте о нырянии через небольшой круг в метре или двух от стены!

Связанный: Как быстрее спрыгнуть с блоков | 6 Советы по плаванию

Когда вы почувствуете себя более комфортно, попробуйте нырять, поставив ноги рядом друг с другом.

Как только вы освоите прыжки с места, вы будете готовы к старту с блоков!

Какие советы вы можете дать пловцам, которые учатся нырять? Делитесь своими советами в комментариях! Чтобы получить больше советов по технике и идей для тренировок, загрузите приложение MySwimPro! Попробуйте ELITE бесплатно в течение 30 дней, чтобы получить доступ ко всем нашим ресурсам для обучения плаванию.

10 шагов, чтобы нырять как профессионал для начинающих

Десять заповедей правильного погружения – каждый может это сделать!

Многие мечтают научиться красиво и правильно нырять в бассейн. Правильное погружение означает правильный вход в воду и придание импульса последующему плаванию. Любой, кто не боится воды, может совершить погружение, и нет необходимости быть профессиональным пловцом. В этой статье мы перечисляем шаги для правильного погружения с простыми объяснениями, которые может выполнить каждый.

Во-первых, важно отметить, что цель ныряния состоит в том, чтобы не повредить шею и нижнюю часть спины, а не приземлиться на живот. Кроме того, мы хотим не удариться о дно бассейна и не потерять очки. Чтобы этого не произошло, начальным и основным состоянием ныряния является вытяжка рук-стрелок – голова находится под руками, тыльная сторона правой руки касается ладони левой руки (или наоборот), а большой палец руки левая рука покрывает правую руку.

Десять упражнений для правильного ныряния

10 шагов, чтобы научиться нырять с плаванием и защитить шею и нижнюю часть спины в технике плавания WEST.

Каждое упражнение необходимо выполнить 3 раза и после падения или прыжка в воду рекомендуется проплыть 50-100 метров вольным стилем, чтобы освободить шею и корпус и перейти к следующим упражнениям.

1. Ныряние в бассейне шаг 1-Сидя у бассейна, ноги на стене, падение в воду.

Поставьте ноги на стену, ягодицы на край бассейна, руки поднимите над головой в форме стрелы. Медленно переместите руки в положении стрелки из их положения над головой к воде. Только когда стрела коснется воды и грудина достигнет области колена, выпрямите ноги и задержитесь на стреле в воде от 3 до 5 секунд.

Положение сидя, ступни на краю бассейна, ягодицы к пяткам, падение в воду в положении стрелы.

Сядьте на край бассейна, поставив ноги на край бассейна, а пальцы ног держась за край бассейна и слегка касаясь воды. Ягодицы касаются пяток или согнуты на пределе ваших возможностей, не оказывая давления на спину или колени. Баланс в этом упражнении немного затруднен, поэтому перед прыжком в воду желательно стабилизировать ноги (для детей поза очень легкая). Сделайте руками стрелу и медленно выпрямите руки к воде. Когда руки коснутся воды, выпрямите ноги.

3. Прыжки в бассейн шаг 3- Стоя под углом 90 градусов, руки сложены в виде стрелы и падают в воду (аналогично приседанию).

В этом упражнении делаем то же, что и в упражнении 2, но угол между коленями и ягодицами будет 90 градусов. Обычно этот шаг легче с точки зрения гибкости коленей. Важно отметить, что когда вы направляете руки к воде и теряете равновесие, не поднимайте голову над руками, а оставайтесь в положении стрелы, чтобы не упасть на живот.

4. Прыжки в бассейн шаг 4-Стреловидные руки направлены под углом 45 градусов к воде, а угол между бедром и коленом будет более 90 градусов.

Упражнение выполняется аналогично упражнению №3, но в этом упражнении тело направлено в сторону воды. Стрелка будет направлена ​​на дно бассейна, в метре от стены. По большей части расстояние кажется слишком близким и поэтому люди склонны поднимать ладони вверх. В результате они падают на живот вместо того, чтобы элегантно проникнуть в воду.

5. Прыжки в бассейн шаг 5-После прыжка, как только теряешь равновесие – ноги выпрямляются.

Повторите упражнение 4, но на этот раз вам не нужно ждать, пока ладони коснутся воды, чтобы выпрямить ноги. В этом упражнении, как и в предыдущем упражнении, угол подготовки к прыжку будет 120 градусов между коленями и бедром, стрелка направлена ​​в сторону дна бассейна в метре от стены. Когда вы начнете терять равновесие, слегка подпрыгните и потянитесь в воде на 3-5 секунд, как и в предыдущих упражнениях.

6. Прыжки в бассейн шаг 6- Прыжки без падения – руки в стрелу, угол между коленом и бедром около 120 градусов.

В этом упражнении вы не ждете, пока потеряете равновесие, а прыгаете, когда ваше тело готово. Акцент делается на том, чтобы не слишком сильно прыгать и не открывать стрелу в результате испуга, что вода быстро приближается.

7. Прыжки в бассейн шаг 7- Стоя, ноги расставлены на 25 сантиметров, носки у края бассейна – по призыву «Прыжок», выпрямить руки в стрелу и прыгнуть в воду.

Для этого упражнения вам нужен друг, спасатель или человек, который находится поблизости. На этапе подготовки создайте удобную расстановку, то есть найдите правильную осанку, не вызывая давления на поясницу или шею. В упражнении вы закрываете глаза, концентрируетесь на входе в воду и говорите другому человеку, чтобы он начал нас криком «прыжок». В результате того, что мы закрываем глаза, чувства становятся более острыми, и мы можем получить более точное погружение. Кроме того, мы тренируем силу выталкивания для погружений, которые будут позже в нашем обучении. Открывайте глаза только тогда, когда ваши руки входят в воду.

8. Прыжки в бассейн шаг 8- Прыжки в обруч на расстоянии от полутора до двух метров от воды.

Одна из важных вещей в дайвинге – это умение регулировать дистанцию ​​погружения, а затем направлять вход в воду, вытягивая руки вверх. Прыжки в обруч требуют контроля точного положения, в котором вы приземляетесь в воде, и учит вытягивать руки вверх сразу после входа в воду, чтобы не столкнуться с дном.

9. Прыжки в бассейн шаг 9-Прыжки дельфиньим движением и продолжение плавания в 3 гребка.

Встаньте, как в упражнении №7, где пальцы ног находятся на краю бассейна, корпус слегка согнут, и плавно согните ноги до той области, которую позволяет ваша гибкость. Руки располагаются на краю бассейна и головой вниз. При крике «прыжок» руки образуют стрелу, а ноги выпрямляются, когда тело входит в воду.