Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ с Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€ΠΎΠΌ: Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π΅ — Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

10 Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€ΠΎΠ² для идСального смузи / Напитки Π±Π΅Π· косточСк, ΠΊΠΎΠΆΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ – ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ ΠΈΠ· Ρ€ΡƒΠ±Ρ€ΠΈΠΊΠΈ «Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ дСвайсы» Π½Π° Food.ru

Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ смузи для всСй сСмьи: Ρƒ стСклянной Ρ‡Π°ΡˆΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ объСм β€” 1,5 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π°. Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ: ΠΎΡ‚ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ, кусочков ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ останСтся ΠΈ слСда. Π’ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅ ΠΊΡƒΠ²ΡˆΠΈΠ½Π° прСдусмотрСно отвСрстиС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ постСпСнно Π²ΠΎ врСмя приготовлСния. ΠœΡ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€ Π½Π΅ придСтся: всС ΡΡŠΠ΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΎΡΡƒΠ΄ΠΎΠΌΠΎΠ΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρƒ, Π° с нСслоТными загрязнСниями справится Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ самоочистки.

ΠœΠΎΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: 1200 Π’Ρ‚

ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» Ρ‡Π°ΡˆΠΈ: стСкло

Автоочистка: Π΅ΡΡ‚ΡŒ

Π£ этого ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π° нСбольшая Ρ‡Π°ΡˆΠ° (всСго 0,6 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π°), ΠΈ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π· ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ лишь 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ смузи. Π—Π°Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мСста Π½Π° ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ столС, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ с собой Π½Π° Π΄Π°Ρ‡Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π² отпуск. Π£ устройства ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ: ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ‡ΠΊΠ°, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ Π·Π΅Ρ€Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΊΠΈΠ½Π·Ρƒ Π² домашний соус.

ΠœΠΎΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: 300 Π’Ρ‚

ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» Ρ‡Π°ΡˆΠΈ: стСкло

Автоочистка: Π½Π΅Ρ‚

Π‘ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ вращСния Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π² этом ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΌ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π΅ Π΄ΠΎ 35 000 ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠ² Π² ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ. Вакая ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ особый Π½ΠΎΠΆ с Π·Π°Π·ΡƒΠ±Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ лСзвиями β€” Π² основС Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ProBlend 6, благодаря ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² удаСтся Π²Ρ‹ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 97% ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… вСщСств. Π‘ΠΌΡƒΠ·ΠΈ с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, шСлковой тСкстурой Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ смузи ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ с собой: для этого Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Смкости с ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π½Π΅Π±ΡŒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎΡΡ ΠΈ бСзопасного ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½.

ΠœΠΎΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: 1400 Π’Ρ‚

ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» Ρ‡Π°ΡˆΠΈ: стСкло ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½

Автоочистка: Π΅ΡΡ‚ΡŒ

НСсмотря Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€ справится ΠΈ с ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ смузи, ΠΈ с ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ льда, ΠΈ с ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π΅Ρ€Π΅Π½. ОбъСм Ρ‡Π°ΡˆΠΈ β€” 1,25 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π°, этого Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ Π½Π° Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°. Π’ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅ ΠΊΡƒΠ²ΡˆΠΈΠ½Π° Π΅ΡΡ‚ΡŒ отвСрстиС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€ ΡƒΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½.

ΠœΠΎΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: 600 Π’Ρ‚

ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» Ρ‡Π°ΡˆΠΈ: пластик

Автоочистка: Π½Π΅Ρ‚

На Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€ стоит ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ смузи, коктСйлями со льдом, Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ домашнюю ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²ΡƒΡŽ пасту ΠΈ супы. ВсС β€” максимально ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ тСкстуры, Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½, Π·Π°Ρ‚ΠΎ с максимумом Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². НоТи Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π° Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ со ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π΄ΠΎ 45 000 (всСго прСдусмотрСно 6 Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΠ²) Π² Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… направлСниях ΠΈ с Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ справятся с Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ. Π”Π²ΡƒΡ…Π»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡˆΠΈ Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ смузи ΠΈΠ»ΠΈ суп Π½Π° всю сСмью.

ΠœΠΎΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: 1500 Π’Ρ‚

ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» Ρ‡Π°ΡˆΠΈ: Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½

Автоочистка: Π΅ΡΡ‚ΡŒ

Π—Π΄Π΅ΡΡŒ Π·Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ острыС Π½ΠΎΠΆΠΈ, сдСланныС ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Powelix, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€. Π’ зависимости ΠΎΡ‚ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ β€” ΠΎΡ‚ смузи Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ льда β€” ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· пяти Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΠ². БтСклянная Ρ‡Π°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈ для приготовлСния горячих супов.

ΠœΠΎΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: 800 Π’Ρ‚

ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» Ρ‡Π°ΡˆΠΈ: стСкло

Автоочистка: Π΅ΡΡ‚ΡŒ

Π‘Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€ Π½Π΅ самой извСстной Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎ характСристикам Π½Π΅ уступаСт Π±Ρ€Π΅Π½Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³Π°ΠΌ Π·Π° дСсятки тысяч. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ вращСния Π΄ΠΎ 30 000 ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠ² Π² ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ β€” Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ для быстрого прСвращСния Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ ягод Π² смузи. ΠšΠΎΡ€ΠΏΡƒΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΠΈΠ· высококачСствСнной Π½Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π²Π΅ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ стали, Π° Ρ‡Π°ΡˆΠ° ΠΈΠ· Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π° ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ с Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚ Π±Ρ€Ρ‹Π·Π³.

ΠœΠΎΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: 1200 Π’Ρ‚

ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» Ρ‡Π°ΡˆΠΈ: Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½

Автоочистка: Π΅ΡΡ‚ΡŒ

Π‘ΡŽΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€ справится ΠΈ с ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ смузи, ΠΈ с ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ², для этого прСдусмотрСно Π΄Π²Π° Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ°. ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΡΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ устройством: систСма Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ даст Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ссли Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ установлСно Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ, Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π΅Π·ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π΅ позволят Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Ρƒ ΡƒΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠΎΠ» ΠΈΠ·-Π·Π° Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

ΠœΠΎΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: 600 Π’Ρ‚

ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» Ρ‡Π°ΡˆΠΈ: стСкло

Автоочистка: Π½Π΅Ρ‚

Π‘Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для смузи, Π½ΠΎ ΠΈ для прСвращСния мяса Π² Ρ„Π°Ρ€Ρˆ: Π²ΠΎ врСмя Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€Π΅Π²Π° Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ систСма Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ охлаТдСния. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΡƒΠ²ΡˆΠΈΠ½ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎΠΆΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ.

ΠœΠΎΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: 800 Π’Ρ‚

ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» Ρ‡Π°ΡˆΠΈ: стСкло

Автоочистка: Π½Π΅Ρ‚

Π‘ΡŽΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€ с ярким Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΌ вСсит Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ большС 2 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ²: Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ с собой Π² ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π° Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄. Π”Π»ΠΈΠ½Π° ΡˆΠ½ΡƒΡ€Π° 1,2 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°: Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π² любом ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ΅ ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ, Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π΅Π·ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ защитят ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€ ΠΎΡ‚ двиТСния ΠΏΠΎ столу Π²ΠΎ врСмя Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹. Π£ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π° Π΄Π²Π° Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ°, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ½Ρ‹ΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎ врСмя вращСния ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€ пСриодичСски останавливаСтся ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ‹: ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ² ΠΈ сырых ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ.

ΠœΠΎΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: 600 Π’Ρ‚

ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» Ρ‡Π°ΡˆΠΈ: пластик

Автоочистка: Π½Π΅Ρ‚

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ?

Π—Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΡˆΡƒ Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ смузи. Для этого ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌ ΠΈ ягодам овсяныС ΠΈΠ»ΠΈ Π³Ρ€Π΅Ρ‡Π½Π΅Π²Ρ‹Π΅ Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ β€” Ρ‚Π΅ самыС слоТныС ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ дСнь.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ для Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π°, 198 вкусных Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ АлимСро

Π‘ΠΌΡƒΠ·ΠΈ с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ягодами

НС знаю, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ, Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Π° ΠΌΠ½Π΅ нравится врСмя, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ я ΠΆΠΈΠ²Ρƒ. Π₯отя Π±Ρ‹ Π·Π° Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ мСня Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ машина-Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚. А ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠ°? Π’ΠΎΠΆΠ΅ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅! РаньшС всС ягоды, Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ…

ДСтокс-смузи для похудСния ΠΈ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈ…

БСгодня Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ нСвСроятно ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ вкусный ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ваш ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚, ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡ‚ токсинов ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ всС смузи ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ β€” 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΈ волш…

Быстрый Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ приготовлСния смузи ΠΈ…

Быстрый, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ мСня всСго 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΡƒΡˆΠ»ΠΎ! Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ лишь Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π° Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΊ ΠΈ всС это ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ. Π£Π½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ блюдо, скаТу я Π²Π°ΠΌ.
Β 
Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΎ…

ΠšΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ с ΠΊΠΈΠ²ΠΈ

Π‘ наступлСниСм Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ½Π΅ Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ экзотичСским ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ β€” ΠΈ взгляд ΡƒΠΏΠ°Π» Π²ΠΎΡ‚ Π½Π° этот Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ коктСйля. Π‘Ρ‹Π»ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² Π΄Π²ΡƒΡ… исполнСниях – алкогольном ΠΈ Π±Π΅Π·Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎ…

Π‘ΠΌΡƒΠ·ΠΈ: яблоко, ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°, Π±Π°Π½Π°Π½

Π—ΠΈΠΌΠΎΠΉ всС ΠΌΡ‹ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ чая ΠΈ съСли достаточноС количСство Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ. Π›Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅, всСго этого ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚. А хочСтся Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π΅Π΅. Как Ρ€Π°Π· Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ я ΠΈ…

Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½Π΅Π΅ сгущСнноС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π·Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

БСгодня ΠΏΠΎ быстрому ΠΈ простому Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ домашнСС сгущСнноС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. ВсС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ для получСния ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ любимого сладкого лакомства β€” это ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ 4 простых ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°, ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚. ..

ΠšΠΎΡ„Π΅ΠΉΠ½ΠΎ-ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ с Ρ€ΠΎΠΌΠΎΠΌ

По мнСнию ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ амСриканского писатСля Π€. ΠšΡƒΠΏΠ΅Ρ€Π°, ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅ Π±Ρ‹Π» ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ Π² 70-Ρ… Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ… XVIII Π²Π΅ΠΊΠ°. Автором этого изобрСтСния считаСтся ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠΈΡ‚Π°Π½Ρ‚ΠΊΠ° Π°Ρ€ΠΌΠΈΠΈ Π”ΠΆΠΎΡ€Π΄ΠΆΠ° Π’Π°ΡˆΠΈΠ½Π³Ρ‚ΠΎΠ½Π°…

Π‘ΠΌΡƒΠ·ΠΈ с Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°Π½Π΄Π°Ρ€ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ

Как-Ρ‚ΠΎ Π½Π° днях Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΠ° мСня ΠΎΠ·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈΠ»Π°: «Мама, Π° Ρ‚Ρ‹ сдСлаСшь Π½Π°ΠΌ смузи?Β» Π― Π±Ρ‹Π»Π° ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½Π° Π΅Π΅ вопросом, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΊ своСму стыду Π·Π½Π°Π»Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это слово ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ напиток… ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ…

Π‘ΠΌΡƒΠ·ΠΈ с Π±Π°Π½Π°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π³Ρ€Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ соком

Если Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ быстро ΠΈ сытно ΠΏΠΎΠ·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΈΠ»ΠΈ, Ссли вСсь дСнь Π²Ρ‹ Π±Π΅Π³Π°Π»ΠΈ Π³Π΄Π΅-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΠΌ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ, Π° слишком Π½Π°Π΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ Π½Π΅ хочСтся, Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ-Π³Ρ€Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ смузи – ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°…

Вкусный ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ Π² пост

Π”ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π² посту ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ? Π”Π° Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈ сытым Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, ΠΈ Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ этом? Π’ посту это ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ просто. Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ ягоды, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, сок ΠΈ кокосовоС (любоС Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ рас. ..

ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΠΈ

Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ наступаСт ΠΆΠ°Ρ€Π°, Π½Π° Π΅Π΄Ρƒ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ хочСтся, Π·Π°Ρ‚ΠΎ взгляд Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ останавливаСтся Π½Π° Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ… с Π³Π°Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, Π½Π° Π»Π°Ρ€ΡŒΠΊΠ°Ρ… с ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ‹ΠΌ. Π― часто Π² это врСмя Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»ΡŽ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ…

Π‘ΠΌΡƒΠ·ΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½Π°

Π‘ΠΌΡƒΠ·ΠΈ – это ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° хочСтся сладкого, Π½ΠΎ приходится Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π‘ΠΌΡƒΠ·ΠΈ – это ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Π‘ΠΌΡƒΠ·ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆ Π² ΠΆΠ°Ρ€Ρƒ вмСсто ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ слишком сладкого ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
Β 

На ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅ Π²ΠΎΡ‚ ΡƒΠΆΠ΅ нСсколько Π½Π΅Π΄…

ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ с ягодами ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎ…

Π‘ наступлСниСм Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠ°Ρ€Ρ‹ количСство потрСбляСмой ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ сниТаСтся Π² Ρ€Π°Π·Ρ‹. ΠžΡ‚ тяТСлых мясных блюд ΠΌΡ‹ отказываСмся практичСски ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π½Ρƒ Ρ€Π°Π·Π²Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡˆΠ°ΡˆΠ»Ρ‹ΠΊ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅. А Π²ΠΎΡ‚ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ хочСтся всС большС ΠΈ…

ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ с Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ

БСгодня ΠΌΠ½Π΅ Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Ρ‚ΠΎ, Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π² этом ΠΌΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с Π½ΠΈΠΌ ассоциируСтся. Π£ мСня, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, с дСтства это ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ. РаньшС Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ возмоТности Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ самостоятСл. ..

Π‘ΠΌΡƒΠ·ΠΈ Π‘Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΡ€

Π‘ΠΌΡƒΠ·ΠΈ я для сСбя ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ сразу влюбилась Π² этот способ приготовлСния полукоктСйля-ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΏΡŽΡ€Π΅. Π”ΠΎ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ!
Β 
НСмного истории. Π‘ΠΌΡƒΠ·ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ вСрсиям ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π»ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅…

ΠšΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ с ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½…

БСгодня я Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π²Π°ΠΌΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠΌ приготовлСния ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π΅ΠΉ Π΅Π³ΠΎ примСнСния для ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ коктСйля.

Π‘Ρ€Π°Π·Ρƒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡŽ: Ссли Π²Ρ‹ ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚ Π½Π΅ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‚ΠΎ…

Π‘ΠΌΡƒΠ·ΠΈ Π‘Π°Π½Π°Π½ ΠΈ пСрсик Π² апСльсиновом…

Π›Π΅Ρ‚ΠΎ заканчиваСтся! Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° постСпСнно Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ. Но всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ хочСтся Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ… Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ. И Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΏΠΈΡ‚Π°ΡΡΡŒ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Ρ‡Π΅ΠΌ придСтся,…

ΠšΠ΅Ρ„ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ с ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π°Π½Π°…

Π’ Π»Π΅Ρ‚Π½ΡŽΡŽ ΠΆΠ°Ρ€Ρƒ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΠΈ всСгда ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ Π½Π° ΡƒΡ€Π°. ОсобСнно сСйчас, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² самом Ρ€Π°Π·Π³Π°Ρ€Π΅ ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ сСзон.


Β 
Π›ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ вкус ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΠΈ β€” это самый вкусный дСсСрт. А Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β€” Π»Π΅…

Π‘ΠΌΡƒΠ·ΠΈ — ΠΌΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ быстрого, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈ…

Π”ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‚ΠΎ Π² самом Ρ€Π°Π·Π³Π°Ρ€Π΅. ΠΠ°Ρ‡Π°Π»Π°ΡΡŒ Π½ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎ прСкрасному Π²Ρ€Π΅ΠΌΡΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ Π½Π° ΠΊΡƒΡ€ΠΎΡ€Ρ‚Π΅.Β 



ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΡƒΡ€ΠΎΡ€Ρ‚Π΅
Β 
Моя нСлюбовь ΠΊ ΠΊΠ°Ρ„Π΅ΡˆΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΄Π΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π±ΠΈΠΌΠ°. Π”Π°ΠΆΠ΅ отдыхая Π³Π΄Π΅-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π½Π° ΠΌ…

Π‘ΠΌΡƒΠ·ΠΈ ΠΈΠ· брусники с яблоком ΠΈ апСльс…

Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ всС, Π° особСнно Ρ‚Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹Π΅ куски Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠ², россыпи ΡˆΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚ ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠ°-ΠΊΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΈ мысли, я понимаю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎ врСмя ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ…

ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ

А Π²Ρ‹ Π² дСтствС Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ сильно любили ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ я? Помню, ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусныС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΡˆΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Ρ‹Π΅, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΠΈ, Π° я с Π½Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΄Π°Π»Π° Π²ΠΎΡΠΊΡ€Π΅ΡΠ΅Π½ΡŒΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π² Β«…

ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ с коньяком ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†…

НаконСц-Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹Π΅ дСньки, Π° с Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ.

БСгодня ΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π² гости ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΌΡ‹ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ бСсСду. ВмСсто ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½…

Π’ΠΊΡƒΡΠ½Π΅ΠΉΡˆΠ΅Π΅ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Π·Π° 20…

Π‘Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ с арахисовым маслом для заряда энСргии.
Β 
Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ просто
Β 
ΠŸΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ: 2
Β 
Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:
Π”Π²Π° Π±Π°Π½Π°Π½Π°, ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅, Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° куски ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅
120 Π³ 2-ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ…

Π―Π±Π»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ-ΠΏΡŽΡ€Π΅

Π”ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹! ΠšΡ‚ΠΎ Π·Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ сСбС ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ? ΠšΡ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Π½Π΅ Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ? ΠšΠΎΠΌΡƒ нравятся вкусныС способы? Если Π½Π° всС вопросы ваш ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ, ΠΈΠ΄Ρ‘ΠΌΡ‚Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²…

ΠœΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΉ смузи

Π‘ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅ всСгда ΠΊΠ°ΠΊ-Ρ‚ΠΎ грустно…  И ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°, Π³Ρ€Ρ‹Π·Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€ – какая ΡƒΠΆ Ρ‚ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ – ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ блюдо ΠΈ красиво ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ.



ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ всС Ρ‚Π΅ ΠΆ…

НСвСроятно вкусный смузи яблоко-ΠΌΠΎΡ€ΠΊ…

Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ свой дСнь со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° смузи β€” это самый Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚. Π’ΠΈΠ΄ΠΎΠ² смузи Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. ΠœΡ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ смузи ΠΈΠ· яблока,…

Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ ΠΈΠ· ряТСнки ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚…

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ люблю ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΠΈ ΠΈΠ· кисломолочных ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² с ягодами ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ. Для ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ‚Π° этот Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ просто Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΊΠ° – этакоС ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· ряТСнки ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ².
Β 
Но Π΄ΠΎ Π»Π΅Ρ‚Π° ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΅Ρ‰Π΅ шапкой Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΡΠΈΡˆΡŒ,Β …

ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ с Π΄Ρ‹Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ‹…

ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΠΈ я люблю с дСтства! НавСрноС, сСйчас я ΠΈΡ… Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ дСлаю Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΠ·-Π·Π° вкуса, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… воспоминаний, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π³Ρ€Π΅ΡŽΡ‚ Π΄ΡƒΡˆΡƒ ΠΈ нСвольно ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ настроСниС ;)



Π’ этот Ρ€Π°Π·, ΠΊΠΎΠ³…

Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ смузи со Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ овсяным…

ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ Π²Π°ΠΌ, Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ АлимСро,Β Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ сытного ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ смузи красивого Π½Π΅Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°,Β Π±Π΅Π· добавлСния сахара. Вкусно, свСТо, красиво, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ!Β Π’Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ слСдит…

ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π΄Π°ΠΉΠΊΠΈΡ€ΠΈ Π·Π° 5…

Π―Ρ€ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π΄Π°ΠΉΠΊΠΈΡ€ΠΈ β€” Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ станСт ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ сопровоТдСниСм Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π½Π΅ΠΉ, вСдь ΠΎΠ½ Π½Π΅ просто освСТит, Π½ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ ΠΈ ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ своим Π½Π°. ..

ΠŸΠ°ΡˆΡ‚Π΅Ρ‚ ΠΈΠ· ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎ-СврСйски

БСгодня Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ вкусный ΠΏΠ°ΡˆΡ‚Π΅Ρ‚ ΠΈΠ· ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ Π² СврСйском стилС ΠΈΠ· самых доступных ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². Π’ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ слоТно ΠΈ достаточно быстро. Π’ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Ρ„Π°Π·Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΡ‹ смСшиваСм…

НСобычный хумус Π±Π΅Π· Ρ‚Π°Ρ…ΠΈΠ½ΠΈ Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½…

Π₯умус – традиционная закуска, ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠ°Ρ ΠΊ Π½Π°ΠΌ с Π‘Π»ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ востока.Β ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ хумус Π½Π΅ просто, Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ просто. Π’Π΅ΠΊΠ°ΠΌΠΈ люди использовали хумус Π² качСствС ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ блюда, соуса, Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²…

ΠšΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚Π½Π°Ρ паста Ρ‚Π°Ρ…ΠΈΠ½ΠΈ Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

Π’Π°Ρ…ΠΈΠ½ΠΈ β€” ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ полСзная густая паста ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ сСмСни, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых распространСнных ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² восточной ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ. Π•Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ просто ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π°, Π° Π·Π°…

Ласси Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ

Бколько я Π² ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Ρ„Π΅, ΡƒΠΆΠ΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ. Π’ поисках интСрСсных Π½Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… стран Π½Π°Π±Ρ€Π΅Π»Π° Π½Π° ласси. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ‡Ρ€Π΅Π·. ..

ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ смузи с Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΏΠ»ΠΎ…

Мои ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ с Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ всСгда мСня удивляли. Π― Π΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎ сути, Π½Π΅ люблю. Но ΠΏΡ€ΠΈ этом знаю, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½. Π’Π΅Π΄ΡŒ это источник ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ, Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ всСм. И ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡŽΡΡŒ всСгда ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄…

ΠžΠ²ΠΎΡ‰Π½Ρ‹Π΅ смузи. 15 Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ²

О пользС смузи Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉ, всС соврСмСнныС люди. Появилось это Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ, ΠΈ людям ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅Π³ΠΎ поколСния Π΅Π³ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ нСизвСстно. РаньшС всС ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π½Π°Π·…

Π’Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ ΠΈΠ· ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€Π°

ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ свойства ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€Π° с Π΄Π°Π²Π½ΠΈΡ… Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ извСстны ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ. ΠœΡ‹ Π΅Π³ΠΎ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ ΠΈ употрСбляСм ΠΊΠ°ΠΊ эффСктивноС срСдство для похудСния, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉ, для…

ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ с ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ

ΠŸΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹Π΅ Π΄Π½ΠΈ, Π° с Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ. Π‘ взрослыми всС просто, Π° Π²ΠΎΡ‚ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ вкусноС Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ!

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто, Π² Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅Π΅ врСмя Π΄ΠΎΡ‡ΡŒ просит ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π΅ΠΉ кисл. ..

ПП-смузи ΠΈΠ· ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°, Π±Π°Π½Π°Π½Π° ΠΈ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄…

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π·Π΅Π»Ρ‘Π½Ρ‹ΠΉ ПП-ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ насытит ваш ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ вСщСствами, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ вкусом. Π•Ρ‰Ρ‘ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ большой плюс этого смузи β€” интСрСсная тСкстура, которая достигаСтся Π·Π° счёт исполь…

Π‘ΠΌΡƒΠ·ΠΈ с овсянкой ΠΈ Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²ΠΎΠΉ

Π’ΠΎΡ‚ я катСгоричСски Π½Π΅ согласна с ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС вкусноС – Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ, Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ – нСвкусно. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ. Π­Ρ‚ΠΎ совсСм Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ.
БСгодняшний Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ смузи – это ΠΈ вкусно, ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ. А Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½…

ΠšΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ с Π΄Ρ‹Π½Π΅ΠΉ

ИдСю ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π΄Ρ‹Π½ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»Π° моя малСнькая Π΄ΠΎΡ‡ΡƒΡ€ΠΊΠ°. Она ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ‚ эту Π±Π°Ρ…Ρ‡Π΅Π²ΡƒΡŽ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρƒ. И Ссли Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΎΠ½Π° Π·Π½Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Ρ‚ΠΎ Π² этом случаС ΠΌΠ½Π΅ приходится Π΅Π΅ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²…

Π‘ΠΌΡƒΠ·ΠΈ ΠΈΠ· вишни, брусники ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½Π°

Π― Π½Π΅ люблю ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅. Но ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ½Π΅ хочСтся Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ сладкого ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ. И Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅ Π·ΠΈΠΌΠ°, Π° Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ питания Π½Π΅ позволяСт Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π±Π΅ΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ тысячи ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ². ..

ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ с Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ

Π’ΠΎΡ‚ ΡƒΠΆΠ΅ Ρ‚Ρ€ΠΈ дня ΠΌΠ½Π΅ мСрСщится вкус ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ коктСйля. БСгодня я ΠΊΡƒΠΏΠΈΠ»Π° Π±Π°Π½ΠΊΡƒ свСТСго дСрСвСнского ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ с ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ исполнила своС ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ – сдСлала ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ с Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΡ€ΠΎ…

ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ с ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ

Π›Π΅Ρ‚ΠΎ β€” прСкрасная ΠΏΠΎΡ€Π° для ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»Π΅ΠΉ. Π˜Ρ… Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ хочСтся ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ всС! Одним ΠΈΠ· самых ΠΌΠΎΠΈΡ… Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… остаСтся ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ, Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡˆΡƒ сСгодня ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.Β 


ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅…

Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΎ-Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ ΠΊ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ…

ИдСю для этого Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΎ-Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ коктСйля я нашла Π² малСньком Π±ΡƒΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ΅ с Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ прилагался ΠΊ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡƒ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Ρƒ. Π˜Π·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Ρ‹Π» мною Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½, Π° Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ мСня ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Π»…

ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ смузи Π·Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

ОсСннС-Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ β€” самоС Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ врСмя для Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ Π² свой Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ супСрполСзного Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ смузи ΠΈΠ· Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ягод ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π—Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Π΅ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΎ-ягодныС смузи Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ β€” Π½Π΅ΠΎΡ‚ΡŠΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠ°Ρ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈ. ..

ПП-Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ Π·Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ для Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΡ‚…

ПослС Π±ΡƒΡ€Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ… мСроприятий ΠΊΠ°ΠΊ нСльзя кстати ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ супСрбыстрого ПП-Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ° для поддСрТания Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ настроСния. ВкусноС ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ смузи с овсяными Ρ……

Π‘ΠΌΡƒΠ·ΠΈ с Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ

Π‘ΠΌΡƒΠ·ΠΈ – ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ΅, сладкоС, приятноС Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ для вкусного ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ дСсСрта! Π•Π³ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡƒΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ». Π― Π±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡŒ Π΅ΡΡ‚ΡŒ это ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь. Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, Ссли ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚…

ΠšΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ пСрСкус

Как я ΡƒΠΆΠ΅ рассказывала, ΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ я вопросом Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ постройнСния!
Β 
БобствСнно ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ шаги ΠΊ счастливому стройному Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌΡƒ ΡƒΠΆΠ΅ сдСланы: ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ ΠΌΡƒΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ, сладкого (ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΊ Π³ΠΎΡ€ΡŒ…

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½Ρ‹ΠΉ смузи ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€Π΅Ρ, Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚…

Π‘ΠΌΡƒΠ·ΠΈ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΠΈ стали ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ популярными Π² послСднСС врСмя. И Π² этом Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, вСдь это ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΈ вкусно. А Π΅Ρ‰Ρ‘ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π±Π»Π΅. ..

Π’ΠΈΡˆΠ½Ρ‘Π²Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ с ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ‹ΠΌ

Π― ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ люблю ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΠΈ. ОсобСнно вСсной, Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ€Π°Π½Π½Π΅ΠΉ осСнью. ПослС Π½ΠΈΡ…, ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ пью горячий ΠΊΠΎΡ„Π΅)) Но ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚!



Π£ нас ΡƒΠΆΠ΅ вовсю стоят Ρ‚Ρ‘ΠΏΠ»Ρ‹Π΅ дСньки. Π”Π½Ρ‘ΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚Ρƒ…

ΠšΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ с Π³Ρ€ΡƒΡˆΠ΅ΠΉ

Π’ΠΎΡ‚ ΠΊ Π½Π°ΠΌ ΠΈ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ»ΠΈΡΡŒ Ρ‚Ρ‘ΠΏΠ»Ρ‹Π΅ дСньки! А вмСстС с Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ полСзного… По-ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡƒ, Π³Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π²Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для этого просто идСально! ;)…

ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ смузи с ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€ΠΎΠΌ ΠΈ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ Π·…

Авокадо β€” ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ для смузи. Благодаря Π½Π΅ΠΌΡƒ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ, слСгка Π³ΡƒΡΡ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡƒΡŽ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ тСкстуру. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅, вкус смузи с Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° высотС. А Π΅Ρ‰Ρ‘ это ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ. Ну Π°…

ΠšΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€Π°

Π£ нас Π² Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π΅ ΡƒΠΆΠ΅ нСсколько Π΄Π½Π΅ΠΉ стоит уТасная ΠΆΠ°Ρ€Π°, ΠΈ Π² Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ хочСтся Π΅ΡΡ‚ΡŒ. Но ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π±Π΅Π· Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅ нСльзя! ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ я всСгда Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»ΡŽ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΊ. ..

Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ суп ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†ΠΎΠ² Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ самый простой ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π΄, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ. Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ доступныС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ прСкрасный Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ суп ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†ΠΎΠ² ΡƒΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ всю сСмью своим…

Π―Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ-Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ смузи

Как ΠΌΡ‹ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ Π»Π΅Ρ‚Π°, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ быстро ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Но ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ тянутся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΈ Π½Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹ ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Когда Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π΅Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° свСТСм Π²ΠΎ…

ΠšΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²

Π’ Π»Π΅Ρ‚Π½ΡŽΡŽ ΠΆΠ°Ρ€Ρƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ я Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π΅ люблю ΠΈ которая Ρ‚Π°ΠΊ часто ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ стоит Π² нашСм Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π΅ послСдниС Π³ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΌΠ½Π΅ постоянно хочСтся ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ. Π§Π°ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅ Π² эти мСсяцы я ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ. А ΠΎΠ΄Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ‚. Π‘ΠΏ…

Π‘ΠΌΡƒΠ·ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ

Иногда ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ я Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»ΡŽ смузи с овсянкой. Π‘ΠΌΡƒΠ·ΠΈ – это Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ дань ΠΌΠΎΠ΄Π΅, Π² ΠΌΠΎΡ‘ΠΌ случаС, сколько Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ с ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡƒΡ‡Ρƒ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ просто Ρ‚Π°ΠΊ Π±Π΅Π· всСго Π² сыром сост…

Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ

Π― ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ люблю всСвозмоТныС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΎ-ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΠΈ. МнС каТСтся, это самая лСгкая ΠΈ быстрая Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ. А учитывая Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ, Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ полСзная. И, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, вкусная-ΠΏΡ€Π΅Π²ΠΊΡƒ…

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΎ-ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ быстрый ΠΈ простой Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ приготовлСния Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΎ-ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠ³ΠΎ коктСйля, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ ваш ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄. ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΎ-ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ β€” настоящий Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»…

ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ с ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊ…

Π― смутно помню своС дСтство. Π’ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ памяти ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ эпизоды, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π² основном связаны с приятными воспоминаниями. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡΡ ΠΌΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ‡ΠΈΠΊ, Π³Π΄Π΅ Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΊΠ° красным ΠΊΡƒΠ²ΡˆΠΈΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ Ρ€Π°Π·…

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ смузи для укрСплСния ΠΈΠΌΠΌΡƒ…

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° своим Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚. ИмСнно этим ΠΌΡ‹ сСгодня ΠΈ займёмся, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ вкусный смузи ΠΈΠ· свёклы ΠΈ Π΅Ρ‰Ρ‘ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². Помимо всСго ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ, этот…

Π‘Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ ΠšΠΎΡ„Π΅ΠΉΠ½Π°Ρ экзотика

Когда Π΄ΡƒΡˆΠ° ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ‚ экзотики, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ мСня сами нСсут Π½Π° ΠΊΡƒΡ…Π½ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ вкусноС ΠΈ экзотичСскоС. БСгодня я вас ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠΌ Π²ΠΊΡƒΡΠ½Π΅ΠΉΡˆΠ΅Π³ΠΎ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ коктСйля. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ…

ΠšΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ с ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈ сыв…

А Ρƒ вас ΡƒΠΆΠ΅ начался ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ сСзон? ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΊΡƒΡΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ с ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈ сывороткой. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ вкусный, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ, вСдь всС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌ…

Вкусный Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ смузи для Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ…

Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ, вкусный ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ β€” Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ смузи ΠΏΠΎ этому Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ. Он дСлаСтся Π½Π° основС Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ², ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π°, ΠΈ придСтся ΠΏΠΎ Π΄ΡƒΡˆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ взрослым, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ дСтям. Π•Π³ΠΎ идСально Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΌ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈΠΌ…

ВСсСлыС ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΡ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ вСсСлыС? Π’Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅! Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ относятся ΠΊ сочным, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ, вкусным ΠΊΠΎΡ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌ всС, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Β«ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ облиТСшь». Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠœΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ‚Π΅ΠΌ, Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½…

Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ смузи — с Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎ…

Π‘ΠΌΡƒΠ·ΠΈ β€” это всСгда просто, быстро, Π½ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя ΠΈ вкусно. ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ смузи смоТСт Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ β€” Π² этом ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… прСимущСств Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»Π΅ΠΉ. Π’ этот Ρ€Π°Π· ΠΌΡ‹ сдСлаСм диСтичСский ΠΈ нСвСроятно…

Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΠΉ Π°ΠΉΡ€ΠΈΡˆ ΠΊΡ€ΠΈΠΌ Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

ΠΠΉΡ€ΠΈΡˆ ΠΊΡ€ΠΈΠΌ β€” ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых извСстных Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅Β ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»Π΅ΠΉ. Но сСгодня ΠΌΡ‹ сдСлаСм Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΡƒΡŽ Π±Π΅Π·Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π²Π΅Ρ€ΡΠΈΡŽ. ВсСго Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ магичСским ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ домашний сливочно…

Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ смузи Π·Π° 5 ΠΌΠΈ…

Π›Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ смузи β€” ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ пСрСкус, особСнно Π² ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈΠΉ дСнь. ΠžΡ‚ этой Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ бСзалкогольной вСрсии Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ° Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ просто Π² восторгС, Π° вас ΠΎΠ½ ΡƒΠΆ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΎΡ‡…

Π‘Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ смузи с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‡Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π³ΠΎ…

ΠšΡ‚ΠΎ-ΠΊΡ‚ΠΎ, Π° ΠΌΠΎΠΉ Назар смузи просто ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ‚. Π­Ρ‚ΠΎ СдинствСнноС лакомство, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΎΠ½ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ промСняСт Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚Ρƒ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡˆΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡƒΡŽ. А ΠΌΠ½Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ этот ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ сладСнький дСсСрт для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²…

Π‘Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ смузи с пСрсиковым Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎ…

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ смузи β€” это Ρ‚Π°ΠΊ просто ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ вкусно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ свой дСнь. Π‘ΠΌΡƒΠ·ΠΈ β€” это ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ вкуса ΠΈ энСргия, которая Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.

ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ смузи ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡ‚…

ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ вкусный дСтокс-смузи для…

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ β€” стоит лишь ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π· Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ эффСкт ΡƒΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ. Если ΠΆΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ смузи рСгулярно, польза для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° станСт…

ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ с Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ

ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ с Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ β€” это простой, Π½ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусный Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ‚ΠΈΡΡŒ. Π‘Π»Π°Π³ΠΎ Ρƒ мСня ΠΎΠ½Π° растСт ΠΈ Ρ€Π°Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΊΠΎ…

ΠœΠ°Π½Π΄Π°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎ-мятный ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ

ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΡŽΡΡŒ чСстно, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° я люблю Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ это ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ приятноС Π½Π° вкус. ΠšΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ я Π½Π΅ люблю ΠΈ Π½Π΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽ, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΡΡ‚ΡŒ настроСниС…

ДСсСрт-ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ

Π’ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… краях Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†-Ρ‚ΠΎ созрСла ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°! Яркая, спСлая, вкусная ΠΈ ароматная… Π― Π±Ρ‹ Π΅Ρ‘ Π΅Π»Π° Π²Ρ‘Π΄Ρ€Π°ΠΌΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ просто, Π±Π΅Π· всСго)) Но учитывая Π΅Ρ‘ сочный Π²ΠΈΠ΄, просто Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ красивого дСсСрта. ..

12 способов использования Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π°, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ

Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ° – ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅

1

Π‘Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ приятный ΠΊΡ€Π΅ΠΌ

Johner Images//Getty Images

Π― ΠΊΡ€ΠΈΡ‡Ρƒ, Π²Ρ‹ ΠΊΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅, ΠΌΡ‹ всС ΠΊΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠΌ о… Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ приятном ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ΅! Если Π²Ρ‹ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π½Ρ‹ Π½Π° Π±Π°Π½Π°Π½Π°Ρ…, Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ сойдСтС с ΡƒΠΌΠ° ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°. ВсС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, это Π±Π°Π½Π°Π½Ρ‹ ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π±Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ в… ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡŒβ€¦ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π΅.

Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ° — ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅

2

Π―ΠΉΡ†Π°

Arx0nt//Getty Images

Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΏΡ‹ΡˆΠ½ΠΎΠΉ яичницы-Π±ΠΎΠ»Ρ‚ΡƒΠ½ΡŒΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π°. Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ простой способ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΡŽ ΠΏΡ‹ΡˆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… яиц β€” сначала ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π΅. Π˜Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠΌ Π²ΠΈΡ…Ρ€ΡŒ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³. Π’Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ° β€” ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅

3

БСззСрновая ΠΌΡƒΠΊΠ°

Arx0nt//Getty Images

Если Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π±Π΅Π·Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° диСтичСских ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ, рассмотритС Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ использования Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π° для ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ приготовлСния Π±Π΅Π·Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠΊΠΈ. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ, ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠΊΡƒ, возмоТности Π±Π΅Π·Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ΅!

Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ° — ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅

4

Π₯умус

fcafotodigital//Getty Images

Π₯умус Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π΅? Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒ. Π‘ΠΎΠ±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ всС свои ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΡƒΡ‚, спСции ΠΈ Ρ‚Π°Ρ…ΠΈΠ½ΠΈ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½ ΠΈ вмСсто этого ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ…. ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒΡŽ с лавашом, чипсами ΠΈΠ· лаваша, ΠΊΡ€Π΅Π½Π΄Π΅Π»ΡŒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ хумус, ΠΈ ΠΎΠ½ прСкрасно сохранится. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ сбрызнитС ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ маслом, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅ΠΉΠ½Π΅Ρ€Π΅ для Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅.

Advertisement — ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅

5

Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄

fcafotodigital//Getty Images

Π›Π΅Π½ΠΈΠ²Ρ‹ΠΉ дСнь, Π½ΠΎ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ, хрустящСго ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ стакана домашнСго Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄Π°? Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ свой Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€. ВсС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, это Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ‹, сахар ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π°, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ всС это. Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ кусочки Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ. Π“Π»ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ, Π³Π»ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ, ΡƒΡ€Π°! Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ творчСский ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ сочСтания вкусов, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ‹ ΠΈ свСТиС Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ мяты, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ‹ ΠΈ Π»Π°ΠΉΠΌΡ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° для ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠΈ домашнСго ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄Π°.

Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ° – ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅

6

Масло ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ² ΠΈ сСмян

Westend61//Getty Images

ΠžΡ‚ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ масла ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ² ΠΈ сСмян ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ собствСнный Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ² ΠΈ сСмян Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡƒΠ½Π΅ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ смСшиваниСм, поэтому ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ исслСдуйтС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ всС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ врСмя соотвСтствСнно.

Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ° — ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅

7

Π‘Π»ΠΈΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π°Ρ„Π»ΠΈ

АлСксандр Π‘ΠΏΠ°Ρ‚Π°Ρ€ΠΈ//Getty Images

Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ оладьи ΠΈΠ»ΠΈ стопку Π²Π°Ρ„Π΅Π»ΡŒ Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ воскрСсный Π±Ρ€Π°Π½Ρ‡? Быстро Π²Π·Π±ΠΎΠ»Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ тСсто для Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ„Π΅Π»ΡŒ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС ваши ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ прСкрасно ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π½Ρ‹. МСньшС взбалтывания ΠΈ большС ΠΌΠΌΠΌ, ΠΌΠΌΠΌ, ΠΌΠΌΠΌ. Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ Π½Π° ΡƒΠΆΠΈΠ½, ΠΊΡ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ?

Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ° β€” ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅

8

ΠŸΠ΅ΡΡ‚ΠΎ

jhoenack / 500px//Getty Images

Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ пСсто находится всСго Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΠΈΠΈ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½ для приготовлСния этого Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ соуса. ВсС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, это Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°, чСснок, ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠΈ, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ соусом пСсто Π² качСствС ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π° для мяса, ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ.

Advertisement — ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅

9

Бальса

4kodiak//Getty Images

Если Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ нСвСроятный ΡƒΡ€ΠΎΠΆΠ°ΠΉ свСТих садовых ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ с фСрмСрского Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π² Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠΌ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Тизнь, смСшав ΠΈΡ… с домашнСй сальсой. Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎ-красного ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ»ΠΈ, ΠΎΡ‚ всСй этой свСТСй ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅ Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ пасты, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΉ этот королСвский красный Ρ†Π²Π΅Ρ‚.

Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ° — ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅

10

Боусы

Eugene Mymrin//Getty Images

Π£Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ доску ΠΈ Π½ΠΎΠΆ ΠΈ вмСсто этого Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ всС это Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€. Π­Ρ‚ΠΎ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ довольно ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, чСснок ΠΈ Π»ΡƒΠΊ) Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ распрСдСлСны ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ домашнСго соуса ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ слишком ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ для Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Ρ€. Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС с ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ для салатов.

Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ° — ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅

11

Π‘ΡƒΠΏΡ‹

Лариса Π’Π΅Ρ€ΠΎΠ½Π΅Π·ΠΈ//Getty Images

Если Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ суп, это просто. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ супы, ΠΊΠ°ΠΊ спарТа, ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ, ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΡŽ супа Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹. ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ этими супами сами ΠΏΠΎ сСбС ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π³ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ тСкстуру Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΌΡƒ супу.

Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ° β€” ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅

12

Π’Π·Π±ΠΈΡ‚Ρ‹Π΅ сливки

RyanJLane//Getty Images

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² Π²Π·Π±ΠΈΡ‚Ρ‹Ρ… сливок, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, готовятся с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ элСктричСского миксСра, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π΅. ΠŸΡ€ΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚Π΅ творчСский ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅ свои домашниС Π²Π·Π±ΠΈΡ‚Ρ‹Π΅ сливки Π·Π°Π±Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Π΄, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ мята, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ самый Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π²Π·Π±ΠΈΡ‚Ρ‹Ρ… сливок.

10 Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² для Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€ΠΎΠ²

ΠœΡ‹ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅ΠΌ, Π²Π°ΠΌ понравятся, ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ комиссионныС Π·Π° ссылки Π½Π° этой страницС. Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€Π°ΠΌ BBC Good Food. Π­Ρ‚Π° страница Π±Ρ‹Π»Π° ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ​​в июнС 2020 Π³ΠΎΠ΄Π°.

Если Π²Ρ‹ всС Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π·Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ вопросом: «Мой Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€ годится для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅?Β», Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Ρƒ нас Π΅ΡΡ‚ΡŒ нСсколько вкусных ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Π£ всСх нас Π΅ΡΡ‚ΡŒ кухонная ΡƒΡ‚Π²Π°Ρ€ΡŒ, которая Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ части ΡˆΠΊΠ°Ρ„Π°, Π½ΠΎ ваш Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…. ΠšΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΠΈ для Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΠΊΠΈ с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ, супы для быстрого ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° ΠΈ соусы для закусок Π½Π° Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ… β€” всС это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ вашим ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π½Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ.

Для получСния Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… доступных ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ наш справочник покупатСля ΠΏΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π°ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠ·, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ².

ΠšΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΠΈ

Π’Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ для приготовлСния ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»Π΅ΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡŒΡΠ½ΡΡ‰ΡƒΡŽ смСсь. Если Π²Ρ‹ обслуТиваСтС Ρ‚ΠΎΠ»ΠΏΡƒ, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Π·Π±ΠΈΡ‚ΡŒ всС Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π΅. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΡŽ ΠΎΠΏΡ‚ΠΎΠΌ, оставив сСбС достаточно Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Π²Π΅Ρ€ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Наш Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π΄Π°ΠΉΠΊΠΈΡ€ΠΈ состоит всСго ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ идСально ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для утолСния ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ классичСской Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Ρ€ΠΈΡ‚Ρ‹. БохраняйтС ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ с ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»Π΅ΠΌ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡ‡ΠΈ ΠΈ мяты, Π° эта Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π° Π‘Π΅Π»Π»ΠΈΠ½ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстрая ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Когда Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΈΡ…, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои собствСнныС творчСскиС ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ?

БмСсь для блинов

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΉ способ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваши Π±Π»ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ², β€” Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π°. Если Π²Π°ΠΌ хочСтся ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ усилия, ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠ΅ ягоды ΠΈ ΡΠ°Ρ…Π°Ρ€Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ получился ягодный ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚. Π­Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ β€” ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ способ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ свой дСнь ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ заряд бодрости послС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ с этими ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°ΠΌΠΈ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²…
Π‘Π»ΠΈΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ с шоколадной Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ
Π’Ρ‹ΠΊΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ с солСным ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ ириски

Π‘ΠΎΡ€Π±Π΅Ρ‚

Π’ Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ наш Ρ‰Π΅Ρ€Π±Π΅Ρ‚, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€ для смСшивания ананаса, имбиря ΠΈ тайского Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ простым Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠΌ, Π²Π°ΠΌ понадобится ΠΏΠ°Ρ€Π° Π΄Π½Π΅ΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ. БмСсь для сорбСта сначала Π·Π°ΠΌΠΎΡ€Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡ‡ΠΈ Π΄ΠΎ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎΠ³ΠΎ состояния. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚, Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° куски ΠΈ снова Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€ Π΄ΠΎ ΠΏΡŽΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ состояния. ПослС послСднСго Π²Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π² ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ ΠΎΠ½ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅.

ΠžΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло

ΠŸΠΎΠ±Π°Π»ΡƒΠΉΡ‚Π΅ свой тост Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ особСнным, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, нашим домашним арахисовым маслом. Π­Ρ‚ΠΈ вкусныС спрСды просты Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ для Π²Π΅Π³Π°Π½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΡ‰ΡƒΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΡΠ½ΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ консистСнции, ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ нравится, ΠΈ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ понадобится. Π­Ρ‚ΠΈ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ масла ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° считанныС ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹:
ЛСсной ΠΎΡ€Π΅Ρ… ΠΈ шоколадная паста
Масло с Ρ„ΠΈΡΡ‚Π°ΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Π΄Π°ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ

ΠœΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π· взбивания Π²ΠΎ всСй Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ красотС Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ†Ρ‹, просто ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΡŒΡ‚Π΅! ΠŸΡƒΡΡ‚ΡŒ ваш Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€ сдСлаСт всю Ρ‚ΡΠΆΠ΅Π»ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ густыми ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² машинС. Если Π²Ρ‹ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚Π΅ Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ дСсСрт, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ эти ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ простыС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹:
Π‘ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅
ПолСзноС ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ с Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ ΠΈ арахисовым маслом

Боусы, пасты ΠΈ соусы

ΠŸΠ΅ΡΡ‚ΠΎ, хумус, соусы для пасты ΠΈ Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ ряд Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… спрСдов ΠΈ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΊ – всС это просто смСсь. Π£ΠΏΠ°ΠΊΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ с этим ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ хумусом ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ стандартноС блюдо ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½ с нашими Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°ΠΌΠΈ пСсто. ВкусныС соусы ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ подходят для сСрийных пСрСкусов ΠΈ выглядят ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌ блюдС…
Π”ΠΈΠΏ ΠΈΠ· Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡˆΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°
Π”ΠΈΠΏ ΠΈΠ· Π΄Ρ‹ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΠ°Π½Π΄Ρ€Π°

Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ

Если Π²Ρ‹ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ сладкого ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ со льдом. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρƒ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€ вмСстС с Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ соком, Π³Π°Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, льдом ΠΈ сиропом Π°Π³Π°Π²Ρ‹, ΠΈ Π²Ρ‹ быстро ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΡˆΡƒ с Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ.

Π€Π°Π»Π°Ρ„Π΅Π»ΡŒ

Π€Π°Π»Π°Ρ„Π΅Π»ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠΈΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ прост. Нут, ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ ΠΈ спСции, ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π΅, ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ основу. Π­Ρ‚ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ закуски, сформованныС Π² ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅, идСально подходят для ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹, вСгСтарианских Π±ΡƒΡ€Π³Π΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π·Π·Π΅. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ наши вСгСтарианскиС Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠΈ…
Π€Π°Π»Π°Ρ„Π΅Π»ΡŒ ΠΈΠ· сладкого картофСля с салатом ΠΈΠ· капусты
Π€Π°Π»Π°Ρ„Π΅Π»ΡŒ ΠΈΠ· ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π° ΠΈ Ρ„Π΅Ρ‚Ρ‹

ΠŸΡƒΠ΄ΠΈΠ½Π³ΠΈ

Π‘Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π° ΡƒΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ дСсСрта, Π½ΠΎ, Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅, Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π΅Ρ‚, с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ этого Ρ…ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΡƒΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡ€Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ нСТнСйший ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΡˆΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ мусс, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ. Наш ΠΏΡƒΠ΄ΠΈΠ½Π³ ΠΈΠ· шоколада, арахисового масла ΠΈ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅; всС Π²Π·Π±ΠΈΡ‚ΠΎ Π² сливочноС наслаТдСниС. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Π·Π°Ρ‡Π΅Ρ€ΠΏΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅!

Π‘ΡƒΠΏΡ‹

ΠŸΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎ, для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΠ· нас ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ наш Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€, ΠΈ Ссли Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡˆΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ‚Ρ‹ΠΉ суп, этот ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅. Π‘ΡƒΠΏΡ‹ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΌΡƒ сСзону ΠΈ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽ. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‹ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π½ΠΈΠΌ, Π²Ρ‹ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ это ΡƒΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‹ΠΉ суп ΠΈΠ· свСТих ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ² содСрТит Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΈΠ· пяти ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ Π² дСнь ΠΈ являСтся ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ закуской ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠΌ Π±Π΅Π· мяса. Или ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ суп ΠΈΠ· сладкого картофСля ΠΈ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ, суп ΠΈΠ· ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ с Π³Ρ€Π΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ°Π½Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ сытный суп ΠΈΠ· красной Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Ρ‹, Π½ΡƒΡ‚Π° ΠΈ Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈ.

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Ρ‹ для ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΈ

Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ½Π²Π΅ΡΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€, ΠΈΡ‰ΠΈΡ‚Π΅ эффСктивный, Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ ΠΈ трСбованиям вашСй ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ. ΠœΡ‹ протСстировали стационарныС Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Ρ‹ с использованиСм Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ свСкла ΠΈ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, насколько эффСктивно ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ консистСнции. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€Ρ‹ оказались Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ наш ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€ΠΎΠ² для ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΈ. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ ΠΌΡ‹ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π»ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΈΠ· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… для Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π±ΡŽΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ.

Π‘Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€ Le Magimix объСмом 1,8 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π°

Π₯отя это ΠΈ Π½Π΅ самый Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²Ρ‹ΠΉ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€, ΠΎΠ½ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ†Π΅Π½Ρ‹ ΠΈ качСства ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ уступаСт Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π±Ρ€Π΅Π½Π΄Π°ΠΌ, Π° это ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΎΡ‚Π΄Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΡ‚ Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… срСдств. Он ΠΈΠ½Ρ‚ΡƒΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ понятСн Π² использовании ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π½, Π° ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡƒΠ²ΡˆΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠ° Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π΅Π½Ρ‹ благодаря Π²ΡΠ°ΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ конструкции. Π’ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ, ΠΎΠ½ сочСтаСт Π² сСбС Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΠΈ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ с изящСством. ΠŸΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ наш ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€ Magimix Le Blender.

Π‘Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€ Tefal Perfectmix

ΠŸΡ€ΠΈ Ρ†Π΅Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 100 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ² стСрлингов Tefal Perfectmix являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· самых Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²Ρ‹Ρ… Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ тСстировали, Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΉ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ нСвСроятно быстр, эффСктивСн ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ справляСтся с поставлСнной Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ. Π‘Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ Π² использовании благодаря нСскольким Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΌ функциям, Π° ΠΊΡƒΠ²ΡˆΠΈΠ½ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ.

admin

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *