Чем отличается баня от сауны

2014-04-22 01:21:32  
0  
4510

Многие клиенты при выборе или покупке печи у нас задают вопрос, в чем отличие бани от сауны.

Еще с далекой древности баня была средством от всех бед и недугов. Какая бы болезнь не затронула человека, ему сразу рекомендовали баню.

Но посещали её не только от заболеваний, но и для душевных бесед, для знакомств, рождения и крещения детей, перемирия мужа с женой. Баню в древности считали заколдованным и таинственным местом для проведения разных обрядов. Поэтому точное время появления бани у славян мы не знаем, но создано такое впечатление, что она была у нас всегда.

 На смену же русской бане в настоящее время пришла и набрала популярность сауна. Однако большое число людей, посещая сауну уверены, что помылись в бане. Другие же просто думают, что сауна — это современное слово, которое относится к обозначению привычной для всех русской бани. Оказывается между баней и сауной есть различия, но раньше считали, что это слова синонимы, которые означают место для того чтобы попариться и помыться, однако давайте разберемся в чем же разница.

Для получения русской бани, необходима печь на дровах. Баня обычно готовится около 4-6 часов в зависимости от объема помещения и мощности печи, а пар получается, когда поливаешь на камни водой.

Сауна же перекочевала к нам из Финляндии. Там она воедино с культурным образом жизни и строительными обычаями. Недаром по статистике в Финляндии примерно каждая вторая семья имеет свою сауну, которая состоит из маленькой парной с душевой. Поэтому большинство саун имеют электрические печи каменки, которые создают температурный режим.

Вследствие чего баня и сауна различаются по влажности и температуре. В русской бане для парилки плескают воду на камни, и получается влажный пар, а финская сауна с помощью каменки выдает сухой пар. В русской бане влажность воздуха находится на границах 40-70%. Температура воздуха в парной русской бани 55-70⁰. В сауне же влажность не должна превышать 25% (оптимально 3-8%), а температура в пределах от 90 до 130⁰С, что почти в 2 раза больше температуры в бане. В сауне Потоотделение активируется за счёт высокой температуры воздуха. Так как теплопроводность сухого воздуха гораздо ниже, чем влажного, в сауне тело нагревается медленнее, необходимо больше времени, чтобы вспотеть. А русская баня нагреет быстрее и условия пребывания будут более легкими.

С помощью бани или сауны мы стараемся максимально прогреть свое тело, чтобы вывести все шлаки из организма с выделением пота.

Посещая баню или сауну, мы хотим вывести через кожные покровы шлаки из организма, только если мы хорошо прогреем тело. Так как наш организм привык к условиям повышенной влажности, а заход в парную будет нагрузкой, то лучше для нашего климата и условий будет баня.

Климат нашей окружающей среды находится в пределах 40-70%, а при дождливой погоде и выше. Микроклимат же в парилке русской бани также колеблется примерно в пределах 60%, а значит такой же, как и естественный. В сауне как уже описывалось выше влажность ниже более чем в два-три раза. Температурный режим русской бани не так жесток и тело прогревается в более мягких условиях, что лучше для людей, страдающих сердечно сосудистыми заболеваниями. Однако в сауне температурный режим выше банного на 30-50^оС, а парилка переносится легче за счет увеличенного потоотделения, из-за сухого климата в парилке. И еще баня отличается от сауны по причине постоянной конвекции, то есть движения воздушных потоков, а в сауне воздушные потоки меньше циркулируют и показатели температуры и влажности остаются постоянными.

В сауне камни для бани лежат всегда открыто, и тепло идет постоянно, а в русской бане каменная засыпка находится внутри печи, и если нужно поддать пару открывают дверцу и поливают немного горячей воды на камни.

Чтобы добиться в сауне максимального оздоровительного эффекта, необходимо обзавестись бассейном. Это необходимо для закаливания организма. Бани же издавна строили на берегу реки или озера.

Если говорить о качестве пара в русской бане, то лучший пар это легкий. Ведь после бани с легким паром, чувствуешь себя отдохнувшим и набравшим сил, а если пар не качественный, то соответственно и состояние после бани уставшее и не отдохнувшее. Специалисты банного дела знают, как пар сделать легким.  Чтобы это проверить плескают воду на нагретые камни и наблюдают, как испаряется вода, а смысл состоит в конвекции пара, чем меньшие частички пара образуются от воды, тем суше и горячее будет воздух в парной. Главное отличие конвекции пара в русской бане от сауны в расположении камней, у сауны камни снаружи, а у бани внутри печи. В итоге мы можем отметить главные признаки хорошей русской бани – это максимально дислоцированный водяной пар и максимальная разница в температурном режиме воздуха и камней.

Главное отличие русской парной в наличии лёгкого пара. Чтобы получить такой пар, нужно быть специалистом банного дела. Для этого льют воду на камни в печи и чем сильнее нагреты камни, тем лучше диссонирует вода, тем меньшие частички пара образуются и тем суше и горячее будет воздух в парной. Главное отличие конвекции пара в русской бане от сауны в расположении камней, в печи – у бани и снаружи – у сауны. Таким образом главные признаки хорошей русской бани – это максимально дислоцированный водяной пар и максимальная разница в температуре воздуха и камней. Если в русской бане печь, без подбрасывания воды, нагревает воздух до 40 градусов, то это плохая русская баня, так как после того как в ней поддадут пар станет обжигать, а веник станет таким же сухим, как и в сауне. Не стоит смешивать баню с сауной, и при температуре 100 градусов также поддавать, как и в бане, это опасно. Есть много различных способов, как сделать хороший пар. Первый способ называется «по-русски», когда пар опускают сразу, в процессе подачи специальными опахалами, вениками, простынями, полотенцами. Второй способ «по-татарски», когда пар опускают сами парящиеся, при размахивании вениками. Третий способ является комбинированным, когда сначала пар опускают вениками вниз, а затем ждут пока часть соберётся над потолком, создавая там запас горячего воздуха. Для этого желательно иметь потолок повыше, что и является главным отличием бани от сауны.

Также важным вопросом в бане и сауне является вентиляции. Хорошая вентиляция в сауне получается при равенстве давлений снаружи и внутри парной. А в русской бане присутствует избыточное давление. Хоть эти несколько миллиметров ртутного столба особо не ощущаются, без этой разницы давлений у нас не получится сухой перегретый пар. Испарение пара идёт в замкнутом объёме печи, происходит что-то вроде взрыва и пар при этом устремляется в парную, через несколько зауженный проём закрытой дверцы печи. При этом часть пара отражается о стенки и бортики печи, возвращаясь обратно и таким образом ещё больше увеличивая избыточное давление в печи, и, следовательно, за ним и диссоциацию пара. После этого вышедший пар опускают. Он как самый горячий, собирается вверху, под потолком, а внизу по-прежнему остаётся холодно. Дальнейшее движение зависит от особенностей парной и от кондиций пара.

Невозможно не вспомнить про березовый или дубовый веник в русской бане. А он действительно является главным атрибутом только русской бани. При парении не стоит применять сильных ударов веникам, хватит умеренного похлопывания, для получения расслабляющего и оздоровительного эффекта. При этом происходит своеобразный массаж, раскрываются поры, усиливается кровообращение и потоотделение. Перед использованием веник замачивают в горячей воде несколько минут.

В сауне же веник не принесет никакой пользы, потому что от низкой влажности в помещении сауны листья пересыхают и осыпаются. Ну а если же хочется попариться с веничком в сауне, то это будет возможным только в предбаннике, на массажном столе.

Ну а как же влияет баня и сауна на организм человека?

Сауна со своим сухим паром полезна при заболеваниях сердечно-сосудистой системы в средне тяжёлых формах, повышенном давлении, при воспалительных заболеваниях мочеполовой системы, камнях в почках, болезнях печени, частых простудных заболеваниях, кожных болезнях.

Однако не рекомендуется посещать сауну людям, страдающим туберкулёзом и сахарным диабетом, при высоком артериальном давлении, атеросклерозе, мочекаменной болезни, заболеваниях верхних дыхательных путей, при тяжёлых нервных расстройствах.

В отличие от сауны баню можно посещать людям с заболеваниями верхних дыхательных путей, и как раз это показание для её посещения. Всё это происходит из-за того, что русская баня не раздражает стенки верхних дыхательных путей, а наоборот оказывает положительное влияние на дыхательную систему, увеличивая жизненную ёмкость лёгких. Улучшает деятельность слизистой оболочки из-за конденсации на ней водяных паров.

Ну и наконец, самое главное различие: русская баня – это целая культура очищения, со всем присущим национальным колоритом – вениками, бадьями, дубовыми лавками и снежным сугробом в зимнюю пору, сразу на выходе с бани.

А сауна рассчитана на деловых людей, у которых постоянная нехватка времени, а сауна для них – это просто способ прогреться в пользой для здоровья. Подтверждением этому является мода последних лет на установку небольших паровых кабинок, которые работают по принципу подачи пара в сауну.

Чем отличается строительство русских бань от финских саун 🏡

При обустройстве загородного участка зачастую мы планируем не только постройку дома, но и постройку бани. Заказать баню из бревна не очень-то и сложно, но спланировать ее и понять, какая именно баня нужна, гораздо сложнее. Сейчас на рынке стали популярны финские сауны, есть ли какие-то принципиальные отличия в строительстве привычных нам русских бань и финских саун?

Температура

• Сауна. В первую очередь баня и сауна отличаются разной температурой в парной и разной влажность воздуха. В финской сауне воздух сухой, его влажность не превышает 8-15%. Температура держится на отметке от 90-130 градусов. Также в финской сауне происходит быстрая многократная циркуляция воздуха через полости печи и вокруг нее, за счет чего воздух в финской сауне получается сухим и с минимальным содержанием влаги. В результате этого разница температур вверху и внизу парной минимальна.
• Баня. При строительстве бани из бревна стоит понимать, что в русской парной влажность доходит до 70%, пот не испаряется, а стекает. За счет этого обезвоживание минимальное, прогревание организма быстрое и равномерное, но терморегуляция низкая. Температура 70-80 градусов на уровне верхней лавки. Ближе к полу она опускается до 60 градусов за счет постоянного движения воздуха. Стоит понимать, что влажный теплый пар переносится намного легче. Важнейшая характеристика русской бани – легкий пар. Если камни в печи нагреты не очень сильно, выплеснутая на них вода испаряется крупными частицами.

Планировка

Купить баню из бревна – очень классное решение, потому что дерево – лучший материал для ее строительства. Чаще всего бани изготавливают из бревна сосны, так как именно она является наиболее распространенной древесиной для строительства. Кроме того, сосна выделяет фитонциды, при вдыхании которых очищается кровь и легкие и, соответственно, укрепляется иммунитет.

Минимально баня должна включать в себя 2 помещения – парную и помывочную. Однако, наличие даже небольшой комнаты отдыха значительно увеличит качество парения. При заказе бани у нас, мы предложим варианты размерами минимум 5х5 м, так как мы строим их не для галочки, а для того, чтобы вы могли полноценно отдохнуть.

Что же касается дополнительных помещений, которые могут быть в бане, здесь полет фантазии ограничивается разве что бюджетом. Санузел, спальня, кухня, спортзал, бассейн – все это может быть в вашей бане!

Интерьер русской бани и сауны отличается кардинально. Если в русской парной стены, как правило, остаются без отделки, то в сауне стены в обязательном порядке обшиваются материалами лиственных пород древесины. Для сауны в большей степени характерно наличие бассейна, так как эффект сауны основан на чередовании действия холодной воды и сухого горячего пара. В традиционной русской бане бассейна нет. Чаще всего баня из бревна под ключ строится рядом с рекой или прудом, чтобы после посещения в парной охладиться в естественном водоеме.

Печка

Одним из основных отличий финской сауны от русской парной в срубах бань из бревна является печь. Она играет особую роль при прогреве помещения.

• Сауна. В финской парной обычно используют небольшие электрокамины открытого типа, с помощью которых комната прогревается очень быстро, а температура поддерживается постоянная.
• Баня. В русских банях печь – это сердце. Растопить печь в русской бане – значит соблюсти целый ритуал, который требует особого внимания. Принести дрова, разжечь огонь, слушать, как трещат поленья… Мало что может сравниться с ощущениями от этих процедур. А после всего приготовления вас будет ждать уютная парная, в которой можно не только мыться, но и просто наслаждаться легкостью бытия.

Наша компания «УтКи» занимается огромным количеством строительных и отделочных работ уже много лет. Мы работали с разными видами бань и сможем удовлетворить нашего заказчика на 100%. Задавайте вопросы: мы подскажем цену бани из бревна и расскажем, сколько будет стоить баня из бревна с доставкой, еще раз напомним плюсы и минусы разных видов бань и поможем разобраться, какая нужна именно Вам.

7 Отличия русской бани от сауны

Как и у ее соседей по Скандинавии, у России тоже есть своя традиция сауны. Что ж, в очень холодные месяцы согреться в паровой бане звучит как хорошая идея. Зная, насколько сурова зима в России, неудивительно, что баня является одним из их популярных развлечений. Баня в России называется баня. Это одна вещь, которую вы должны попробовать, когда посещаете страну.

История Бани

Баня существует с 9 лет45 г. н.э., согласно древнему рассказу Радзивилловской летописи. Впервые он был описан в 1113 году в Восточнославянской летописи. Описание звучит почти как сегодняшняя Баня, где люди «греются в деревянных банях», а люди «дотягивают себя» молодым камышом. Подробнее об истории бани и ее пользе для здоровья можно прочитать здесь.

Само слово баня греческого происхождения, означает «очищение тела с помощью пара».

Баня сегодня

Баня есть почти везде в России. По сей день это остается одним из популярных общественных занятий. Семьи проводят выходные в бане, друзья «порют» друг друга сушеными травами в бане. Бизнесмены обсуждают свои деловые сделки, отдыхая в бане со своими деловыми партнерами. Это также место, где политики встречаются и обсуждают. Баню можно найти почти в каждом городе России. Вы даже можете найти русскую баню в Лондоне.

Разница между баней и сауной

Оглядываясь назад, вы увидите, что баня звучит как сауна или любая паровая баня в мире. Но баня, славянская паровая баня, имеет свою отличительную черту. Разница заключается в его технике нагревания, а также в традициях, как это делают русские люди. Это отличается от сауны, турецкой бани или японской горячей ванны.

1. Баня – часть славянской культуры

Во-первых, баня – это часть славянской культуры. Он возник в славянских странах много веков назад и остается популярным до сих пор. В советское время баня была еще популярнее, потому что люди жили в маленькой квартире и не имели нормальной бани. Люди ходят в баню каждую неделю. Можно сказать, что баня – это часть русской идентичности.

2. Сухой и влажный жар

В бане используется другой метод нагрева, чем в сауне. Как правило, в сауне используется сухой пар, где горячий камень находится на открытой печи, где в сауне устанавливается низкая влажность. Между тем, баня использует технику паровой бани. Горячие камни остаются горячими внутри закрытой печи. Есть небольшие отверстия, которые позволяют пару постепенно выходить из печи для более высокой температуры.

3. Пар против почти полного отсутствия пара.

Из-за другого метода нагрева в сауне образуется много тумана. Между тем, вы можете видеть, что много клочков тумана в топке бани. Закрытая печь приводит к ясному влажному туману. Температура в сауне и бане одинаковая, от 77 до 105 градусов. Но влажность в бане выше.

4. Надевайте головной убор во время бани

хотя температура в бане и сауне одинаковая, из-за высокой влажности в бане посетителям будет жарче. Вот почему русские надевают фетровую шапку, когда заходят в парилку. Известно, что область головы человеческого тела нагревается быстрее, чем остальная часть тела. Итак, чтобы голова не перегревалась, во время посещения бани вы надеваете головной убор. Шапка поддерживает низкую температуру головы во время купания.

Шапка уникальна только для Бани. Это то, что вы не можете найти больше нигде в мире.

5. Обливание холодной водой

Время от времени во время купания люди обливают свое тело холодной водой. Это снижает температуру вашего тела, поэтому вы можете долго оставаться в горячей комнате. Это практика, которую вы никогда не встретите в сауне. Но это одна из особенностей русской бани.

6. Порка или порка

Наибольший оздоровительный эффект можно получить в паровой бане, у русских есть ритуал, который они называют веник, или порка тела сухими ветками. Считается, что он полезен для здоровья кожи и тела. Люди обычно используют березовые ветки и живут ими. Друзья будут по очереди хлестать друг друга.

Вы хлещете ветку после того, как вспотеете в парилке. Говорят, что он улучшает кровообращение и выводит токсины. Есть так много видов трав, используемых в зависимости от ваших потребностей в области здравоохранения. Люди используют дуб для увлажнения кожи, веточки липы — от головной боли, ветки ели — для хорошего кровообращения, а веточки березы — от болей в суставах и мышечных напряжений.

Баня – это один из секретов традиционной русской красоты. Именно так женщины и русские модели делают свою кожу гладкой. Паровая баня — одно из правил красоты из России, которое можно скопировать.

7. Банные словари

Баня даже имеет свои термины и словари. Парная называется «парилка». Высушенные веточки и травы называются «веникс». Если хотят, чтобы в комнате было попарнее, попросят с выражением «поддать пару». Вы даже можете пожелать друг другу хорошего и полезного парения, сказав «с легким паром», что в переводе с английского означает «наслаждайся своим паром».

Итак, 7 отличий русской бани от сауны. Хоть они и разные, но и сходства у них тоже немало. И баня, и сауна – это традиция поддержания гигиены, здоровья и чистоты. Это еще и общественная деятельность. Это для того, чтобы согреть тело зимой. Сауна и баня очень похожи по своим основным принципам.

Банные традиции и чем отличается русская баня

29.12.2016

Традиции русской бани и чем русская баня отличается от финской сауны и турецкого хаммама

Русский язык, культура, история, традиции

Баня – очень популярная русская традиция. Он был популярен еще с дохристианских времен и популярен до сих пор. Итак, мы расскажем вам о том, что такое настоящая русская баня и какие традиции с ней связаны.

Что такое баня

Баня — это помещение, оборудованное для мытья людей водой, горячим воздухом и паром. Различные виды бань известны с древних времен. Римские бани были одним из самых значимых мест в столице Римской империи. Кстати, скорее всего, славяне позаимствовали слово «баня» от латинского слова «balneum» — «то, что отгоняет боль и печаль». Это самый бодрящий опыт.

Россия, финская и турецкая бани в настоящее время пользуются наибольшей популярностью.

Русская баня

Русская банная культура имеет давние традиции, многие из которых соблюдаются и по сей день. Традиционная русская баня состоит из трех комнат:

1. Предбанник — это помещение, где можно переодеться и оставить одежду, а также отдохнуть между походами в парную.
2. Помывочная — это помещение, где люди могут помыться.
3. Парилка ( парилка ) представляет собой довольно маленькое помещение с высокой температурой. Есть также горячие камни в парилка , на которую брызгаешь водой, чтобы получить горячий пар.

В старину баню топили по-черному. Это значит, что дымохода не было, а дым выходил через дверь или специальное отверстие в стене. Баня такого типа топилась березовыми дровами. Со временем стены и потолок чернеют из-за смолы, которая есть в березе. Березовый деготь очень эффективен против различных бактерий, и в настоящее время его используют для лечения кожных заболеваний. Считается, что благодаря этому типу бани русским удалось избежать эпидемии чумы, появившейся в Европе в средние века.

Несмотря на свое название, баня «Черный путь» очень чистое место. В старину здесь лечили людей и принимали роды.

Баня «белая» — более современный вариант русской бани. Дым выходит через трубу. Обычно в банях этого типа есть каменная каменка, поверх которой кладут камни. Также имеется бак для нагрева воды, которая используется для стирки. Этот тип ванны проще и приятнее в использовании.

Как сходить в баню

Поход в баню – это особый обряд для россиян, который начинается со сбора необходимых вещей и заканчивается чаепитием.

О чем следует помнить при посещении бани

• Температура в парилке ( парилка ) очень высокая – около +70 – +80°С, поэтому все металлические украшения нужно снять и не надевать любая одежда с металлическими элементами.
• Если вы заболели или просто плохо себя чувствуете, вам не следует обращаться в парилку 9 . 0093 . Врачи не рекомендуют. Вы должны сначала проконсультироваться с врачом, если у вас есть какие-либо хронические заболевания.
• Если вас тошнит или немного кружится голова, выйдите из парилки и отдохните.
• Так как баня предназначена для мытья, не забудьте взять с собой полотенце (лучше два полотенца), гель для стирки, пуховку для душа и т.д. Все остальные банные принадлежности – веники, черпаки, банные шапочки и т.д. гостья.
• Люди ходят в частную баню без одежды. В этом случае мужчины и женщины ходят в баню по очереди. Когда вы идете в общественную баню, вы либо заворачиваетесь в полотенце, либо надеваете купальник.

Банные техники

Первое посещение парилки не должно быть стрессом для организма. Поэтому сначала следует согреться в теплом предбаннике или принять горячий душ, если вы находитесь в общественной бане (после душа следует вытереться полотенцем).

Когда вы входите в парилку , вы должны адаптироваться к температуре, поэтому расслабьтесь и лягте на деревянную скамейку.

Когда тело согреется и расслабится, можно начинать париться веником. Веник обязателен в бане. Хозяин бани обычно готовит веники. Он вырезает молодые веточки березы, связывает их вместе и оставляет сохнуть. Классический русский веник делают из веток березы, но можно использовать и другие породы деревьев, например, дуб или липу.

Сначала нужно замочить веник в очень горячей воде на 10-15 минут. После этого можно приступать к отпариванию. Париться самому не очень удобно, так что можно попросить кого-нибудь сделать это. По правилам банного этикета, вы можете попросить любого, кто находится в парилке вместе с вами, даже если вы этого человека не знаете, попарить вас, и вам не откажут.

Париться с веником не значит бить друг друга. Это похоже на массаж, и оно не должно быть болезненным, но должно помочь вам расслабиться и снять мышечное напряжение.

Вы можете сделать это по стандартной процедуре  начиная с легких ударов в направлении от спины к ногам. Затем можно взбить чуть сильнее, и повторить всю процедуру несколько раз.

В парилке нельзя находиться более 10-15 минут. После того, как вы вышли из парилки , вам необходимо освежиться холодной водой. Можно облить себя холодной водой из кадки, а можно прыгнуть в бассейн или пруд. Зимой можно прыгнуть в снег или искупаться в проруби. Не бойся, ты не можешь стать слишком холодным. Холодная вода дарит истинное удовольствие и расслабление. Также можно просто посидеть в классной предбанник и общайся с друзьями.

Вы можете повторить всю процедуру  3-4 раза. Последнее время должно быть спокойным и расслабляющим. После этого можно приступать к стирке.

После бани обычно пьют чай и легко ужинают.

Финская баня (сауна)

Традиционная финская сауна по сути очень похожа на русскую баню, но ее современный вариант существенно отличается. В настоящее время вы можете найти сауну в спортивных центрах. Само по себе это не очень распространенное место, куда вы ходите, чтобы согреться и помыться (за исключением самой Финляндии, где сауна является национальным символом; на 5 миллионов человек приходится 2 миллиона саун).