Размер стола для школьника для дома: Выбор письменного стола для школьника, параметры письменного стола для ребенка

admin

Содержание

Как выбрать правильный стул для школьника ✔️ Стол для школьника дома

Даже у самого умного и организованного ребёнка может снизиться успеваемость, если он делает уроки за неудобным столом и сидит на неудобном стуле. И, конечно, рабочее место школьника — это не только хорошие оценки, но и здоровье. У школьника, принимающего неестественные позы из-за неудобного стула или стола, портится осанка — основа здоровья ребёнка. Неправильная осанка часто становится причиной искривления позвоночника, остеохондроза, и даже провоцирует появление межпозвоночных грыж.

Здоровье и безопасность ребёнка зависят не только от правильного выбора стола и стула. Школьника поджидает множество событий и ситуаций: адаптация в школе, взаимодействие со сверстниками, первые самостоятельные передвижения. Чтобы всегда знать, что с вашим ребёнком всё в порядке, отслеживать его местоположение и слушать звук вокруг, установите приложение «Где мои дети» из AppStore или GooglePlay.

По наблюдениям педиатров, именно у первоклассников резко портится осанка, и чем старше становится ребёнок — тем сложнее исправить ситуацию. И если мебель в школе выбирать не приходится, то правильный выбор стола и стула для домашних занятий наверняка избавит школьника от проблем со здоровьем в будущем.

Содержание:

  • Стул для школьника
    • Стул или кресло
    • Как правильно подобрать стул: основные критерии
    • Виды стульев для рабочего места школьника: достоинства, недостатки, средние цены
  • Письменный стол для школьника
    • Стол или парта
    • Как правильно выбрать письменный стол для школьника: основные критерии
    • Виды письменных столов для школьников: достоинства, недостатки, средние цены
  • Как подобрать высоту и другие размеры стола и стула для школьника: шпаргалка
  • Как правильно организовать рабочее пространство школьника

Стул для школьника

Фото: www.freepik.com

Сидеть школьникам приходится подолгу — дольше, чем большинству взрослых людей. Поэтому стул должен быть удобным именно для вашего ребёнка: так спина школьника всегда будет находиться в правильном положении.

Стул или кресло

Родителям — и самим детям тоже — кресло для рабочего места школьника кажется более привлекательным вариантом, чем обычный стул. Но, пожалуй, единственное преимущество кресел перед стульями — более эстетичный внешний вид.

По остальным параметрам: удобство конструкции, помощь в формировании правильной осанки, низкая цена — стулья выигрывают.

Как правильно подобрать стул: основные критерии

Prostock-studio/Shutterstock.com

Хороший стул для школьника должен отвечать определённым критериям:

  1. Стул должен быть со спинкой, в идеале — ортопедической. Чтобы выбрать подходящий вашему ребёнку стул — попробуйте его «примерить»: в положении сидя бёдра и спина ребёнка должны образовать прямой угол.
  2. Желательно, чтобы сиденье было регулируемым по глубине. Иногда детям приходится выполнять домашнее задание 2-3 часа и дольше, а с возможностью отрегулировать спинку в положение «ближе-дальше» ребёнок будет меньше уставать.
  3. Если собираетесь использовать стул долго — стоит выбрать модель, высота которой корректируется. Как вариант: можно купить обычный стул, и к нему подставку для ног. В любом случае, ноги школьника во время выполнения домашнего задания должны стоять на полу, а не висеть в воздухе. Но, если школьник — не образец усидчивости, подставка рискует стать помехой, отвлекающей внимание: подвижный ребёнок будет постоянно её пинать и переворачивать.
  4. Детям нравятся стулья и кресла с вращающимися колесиками. Но лучше выбрать модель, не вращающуюся вокруг собственной оси — возможные поездки по детской комнате сильно отвлекают. Можно найти компромисс, если ребёнок непременно хочет стул с колесиками – рассмотрите модель с механической или автоматической блокировкой колёс. Механическую блокировку регулируют взрослые, автоматическая сработает сама, если на стул сядет человек весом более 30 килограммов.

Относительно подлокотников — нужны они для стула школьника или нет — мнения экспертов расходятся. Некоторые педиатры считают, что правильно расположенный подлокотник, не нарушающий линию плеча, помогает ребёнку держать спину ровно. Но есть и другое мнение, особенно справедливое для учащихся начальных классов: слишком высокие подлокотники поднимают плечи школьника в неестественное положение, нарушая осанку.

Если вы выбрали стул с подлокотниками — лучше приобрести модель, у которой подлокотники регулируются под рост ребёнка. Высота подлокотников должна быть такой, чтобы руки школьника находились на столешнице.

Виды стульев для рабочего места школьника: достоинства, недостатки, средние цены

В таблице ниже — лучшие и самые популярные виды стульев для школьников: их плюсы, минусы и средние цены.

Подробнее о каждом виде стульев для школьников:

Классические

Те самые стулья, которые стоят в большинстве российских школ. Каркас моделей обычно металлический, реже — пластиковый. Классические стулья прочные, но недолговечные: их размер невозможно отрегулировать по мере роста ребёнка, и школьник вырастет из такого стульчика за 1-2 года. Имеет смысл выбрать классическую модель, если в семье больше одного ребёнка — простой, но крепкий стул прослужит несколько лет всем детям по очереди.

Компьютерные (с колёсиками) 

Фото: globusmebel26.ru

Выдерживают вес до 60-70 килограммов. Регулируется у стульев с колесиками всё, что необходимо: высота и глубина сидения, угол наклона спинки. Колёсики у моделей обычно фиксируются, кататься стул может только вперёд и назад. Специально для учеников младших классов выпускают модели без подлокотников.

Стулья-трансформеры

Фото: fundesk.ru

«Растут» вместе с ребёнком: такой стул может прослужить начиная с первого и до выпускного класса. Сидения стульев-трансформеров крепятся на стальной каркас, поэтому модели долговечны не только благодаря способности «расти», но и благодаря своей прочности.

Ортопедические стулья

Фото: orto-stul.com

Лучший вариант для профилактики и исправления уже существующих проблем с позвоночником. Ортопедические модели стоят немало, но и оправдывают свою цену полностью: поддерживают позвоночник в правильном положении, расслабляют спину, равномерно распределяют нагрузку по всему телу.

Ортопедический стул можно подобрать с учётом особенностей конкретного ребёнка: есть модели с упором для коленей — для детей с привычкой сползать на край сидения; модели со съёмной подножкой; модели в форме кресла-качалки, развивающие умение сохранять баланс.

Письменный стол для школьника

Стол — пожалуй, главная составляющая рабочего пространства школьника. В магазинах письменные столы продаются разнообразные: большие и маленькие, дорогие и бюджетные, с дополнительными отсеками и полками, и без них. Остаётся только выбрать тот самый стол, который подойдет вашему ребёнку.

Стол или парта

У парты перед столом есть одно весомое преимущество: столешницу парты можно расположить под наклоном — такое положение полезно для осанки. Но есть и минусы: использовать парту можно только для выполнения уроков (поставить компьютер, делать сложные поделки, заниматься профессиональным рисованием на парте не получится из-за недостатка места), и не каждому ребёнку понравится парта дома как постоянное напоминание о школе.

Неплохой вариант — использовать парту, пока ребёнок ходит в начальную школу. А когда школьник перейдёт в пятый класс, парту можно заменить «взрослым» письменным столом.

Как правильно выбрать письменный стол для школьника: основные критерии

Главные критерии подходящего стола для школьника:

  1. В идеале ширина столешницы должна быть не меньше одного метра, но если комната маленькая, можно обойтись более компактной мебелью. Минимальный размер столешницы, достаточный для того, чтобы учебники, рабочие тетради, канцелярские товары и остальные ученические принадлежности поместились во время выполнения задания по одному предмету — 60*60 сантиметров.
  2. Высота стола должна соответствовать росту ребёнка — слишком высокая или слишком низкая столешница наверняка испортит осанку школьника. Простой способ проверить, подходит ли стол по высоте — «примерить» его: попросите ребёнка поставить локти на стол и вытянуть руки вверх, кончики пальцев из этого положения должны свободно доставать до висков.
  3. Экологичность — сейчас письменные столы делают из разнообразных материалов, безвредных для здоровья человека. Раньше к экологичным материалам относили только дерево, но благодаря современным технологиям мебель из ДСП (древесно-стружечной плиты), из МДФ (мелкодисперсной древесной фракции), и даже из пластика не уступает дереву по безопасности для здоровья, а стоит дешевле.

Наличие в столе дополнительных ящиков и отсеков — опционально. Лучше посоветоваться с ребёнком: возможно, ему будет удобно хранить ученические принадлежности в тумбах стола, а возможно — на отдельных полках (например, на стеллаже).

Здоровье и безопасность ребёнка зависят не только от правильного выбора стола и стула. Школьника поджидает множество событий и ситуаций: адаптация в школе, взаимодействие со сверстниками, первые самостоятельные передвижения. Чтобы всегда знать, что с вашим ребёнком всё в порядке, отслеживать его местоположение и слушать звук вокруг, установите приложение «Где мои дети» из AppStore или GooglePlay.

Виды письменных столов для школьников: достоинства, недостатки, средние цены

В таблице ниже — лучшие и самые популярные виды столов для школьников: их плюсы, минусы и средние цены.

Подробнее о каждом виде письменных столов для школьников:

Классические столы с прямоугольной столешницей

Простые модели, которые есть практически в каждом доме. Покупая домой классический стол, можно сэкономить благодаря невысокой стоимости моделей, но подбирать высоту под рост ребёнка придётся тщательно — обычно классические столы не регулируются. По той же причине — невозможности скорректировать высоту мебели — хватит классической модели только до тех пор, пока ребёнок из неё не вырастет.

Угловые столы

Фото: ekb.rosfirm.ru

Хороший вариант для маленьких помещений. При необходимости угловой стол легко поделить на разные зоны: например, для двоих детей, или на отдельные зоны для уроков и для отдыха.

Парты

Prostock-studio/Shutterstock. com

Парты хорошо подходят для учащихся младших классов: помогают формировать хорошую осанку и правильно держать руку при письме. Обычно столы-парты регулируются по высоте.

Столы-трансформеры 

Фото: parta-plus.ru

Регулируются по высоте, глубине и ширине до нужных размеров начиная с первого класса и до самого окончания школы. Обычно столы-трансформеры рассчитаны на рост от 110 до 200 сантиметров. В некоторых моделях предусмотрена и регулировка наклона столешницы.

Уголок школьника

Фото: bogdanovich.miruyuta96.ru

Удобный вариант для обстановки детской комнаты «с нуля». Все предметы обстановки будут выдержаны в одном стиле, и докупать полочки или тумбочки не придётся. Подобрать уголок можно с нужными дополнительными элементами (например, для установки ноутбука или стационарного компьютера, или с отдельным пространством для рисования), но и цена школьных уголков высока.

Как правильно подобрать высоту и другие размеры стола и стула для школьника: шпаргалка

Педиатры рекомендуют подбирать мебель для школьника, опираясь на следующие параметры:

Рекомендуемая глубина письменного стола независимо от возраста ребёнка — 60 или более сантиметров, ширина — один метр или больше.

Обратите внимание на позу школьника: локти должны располагаться на столешнице свободно, а ноги должны устойчиво стоять на полу под прямым углом.

Как правильно организовать рабочее пространство школьника

Главное в организации рабочего пространства школьника — определить отдельное место, пусть даже небольшое, для выполнения домашних заданий. Постарайтесь приучить ребёнка делать задания только за письменным столом (а не в гостиной или на кухне) — так школьнику будет и самому проще организоваться и настроиться на уроки.

Важные правила организации рабочего пространства для школьника:

  • письменный стол должен стоять в хорошо освещённом месте. Желательно, чтобы свет падал сбоку: слева — для правшей, справа — для левшей;
  • оптимальный вариант — установить стол у окна. Обратите внимание: стол лучше поставить на расстоянии около 20 сантиметров от радиатора отопления — так и мебель сохранится лучше, и ребёнок не будет дышать сухим воздухом;
  • если стол предназначен сразу для двоих детей — разделите его на отдельные для каждого ребёнка зоны. Такое разделение не даст принадлежностям школьников перемешаться и избавит от лишних поводов для конфликтов;
  • ящики и полки должны находиться максимально близко от ребёнка, лучше всего, на расстоянии вытянутой руки. К полкам, расположенным далеко, ребёнку придётся часто вставать и, соответственно, отвлекаться;
  • сейчас даже у первоклассников в программе много различных предметов, для удобства можно завести под каждую дисциплину отдельную папку или карман — так нужное будет легче найти. Но способ подойдёт только для организованных детей, у не очень собранного ребёнка учебники и тетради просто перемешаются;
  • приучите ребёнка пользоваться подставкой для книг. Когда учебник расположен под небольшим наклоном — текст виден ребёнку полностью, и ему не приходится наклоняться над книгой и слишком напрягать зрение;
  • поставьте на рабочий стол настольную лампу. Когда ребёнок будет заниматься в тёмное время суток, ему понадобится два источника света: верхнее освещение в комнате и менее яркая настольная лампа. Установить лампу лучше в дальнем левом углу стола — так, чтобы прямой свет не падал в глаза школьника, а на тетради не появлялась тень.

Подготовка к школе часто волнует родителей больше, чем самих школьников. Чтобы не переживать, что вы о чем-то забыли — начните с главного, школьные мелочи легко докупить и в течение года. А к первому сентября купите только самое необходимое, но именно то, что понравится и вам, и вашему ребёнку!

Готовимся к школе на следующий год:

  • Как собрать ребёнка в школу и не стать банкротом?
  • Рюкзак, ранец или портфель для школьника: что выбрать и как?
  • Лучший гаджет для безопасности ребёнка – как выбрать детские часы с GPS
  • Смартфоны для детей на любой возраст и бюджет
  • Компьютер или ноутбук: что лучше для школьника?
  • Ребёнок не хочет учиться и делать уроки: что делать родителям?

Оцените, пожалуйста, статью

Нам это очень важно!

Средняя оценка: 3. 8 / 5. Голосов: 4

Оценок пока нет. Оцените первым!

Получите чек-лист подготовки к школе на свою почту

Письмо отправлено!
Проверьте электронный ящик

Как не ошибиться с высотой письменного стола и стула для школьника. ГОСТы и нормы


Содержание:

  1. Соотношение роста и высоты

  2. Высота письменного стола и стула: стандарт для школьника

  3. Стол на вырост

  4. Размеры ширины, длины и глубины стола для школьника

  5. Размеры ширины, длины и глубины стула для школьника

  6. Функциональность школьной мебели

  7. Как правильно сидеть за столом


Организация рабочего пространства школьника – важная задача для любого современного родителя. Бездумный подход обернется утомляемостью ребенка, проблемами со здоровьем и успеваемостью. Необходимо точно знать, какая должна быть высота стола для школьников, а также размеры и высоту детских стульев.

Соотношение роста и высоты


С началом школьной жизни время нахождения ребенка за столом увеличивается. Организм получает дополнительную нагрузку. Важно приобрести такую мебель для учебы, чтобы сохранить школьнику правильную осанку. Если не соблюдены стандарты пропорций роста по отношению к высоте письменного стола, ребенок будет искать комфортное положение. Это приведет к возможному сколиозу или ухудшению зрения. Именно поэтому родители должны подобрать правильные размеры стола для школьника.


Рост ребенка и стандартная высота рабочего стола:

  • 110–115 см – 46 см;

  • 115–130 см – 52 см;

  • 130–145 см – 58 см;

  • 145–160 см – 63 см.


Рост школьника более 160 см предполагает высоту столешницы от пола – 70 см.

Особенности мебели для дошкольников


Родители задаются вопросом, какой стол и стул выбрать для ребенка дошкольного возраста. В первую очередь мебель должна быть эргономичной и безопасной, ведь от модели столика во многом зависит физическое развитие и здоровье малыша.


Требования к мебели в детских садах регламентированы в СП 2.4.3648-20. Они включают такие параметры:

  1. Соответствие ГОСТам и санитарно-гигиеническим нормам.

  2. Безопасность по ТР ТС 025/2012 – стандартный набор правил, включающий перечень безвредных материалов. Важно, чтобы поверхности стола и стула были гипоаллергенны, устойчивы к контрастам температур и воздействию солнечных лучей.

  3. Высокая прочность. Только надежные комплектующие обеспечат безопасность дошкольников при активных играх.

  4. Устойчивость столешницы и других элементов к влаге, чтобы поддерживать чистоту мебели.

  5. Функциональность модели. Сюда относится возможность регулировки по параметрам ребенка.


В группах младших дошкольников чаще используют стандартные четырехместные столы, в старших – двух- или одноместные.

Размеры детского стола


Требования к высоте детского стола отражены в ГОСТ 19301. 2–2016. Норматив предполагает изделия двух типов:

  • с постоянными параметрами;

  • модели с конфигурацией, предполагающей регулировку высоты, положения столешницы.


Стандартная длина крышки одноместного рабочего стола составляет 60 см при ширине 45 см, двухместного – 120 см с шириной 50 см. Параметры столешницы четырехместного столика – 70 см в длину и 70 см в ширину.

Таблица размеров мебели в детских дошкольных учреждениях в соответствии с СанПиН:







Рост ребенка (см)


Высота стола/стула (см)


Сиденье стула, ширина/глубина (см)


85 и ниже


34/18


21/20


От 85 до 100


40/22


23/23


От 100 до 115


46/26


25/26


От 115 до 130


52/30


27/29

Высота письменного стола и стула: стандарт для школьника


Чтобы выбрать правильную модель мебели для ребенка, померяйте длину детской ножки от стопы до колена. Высота стула от сиденья до пола должна быть равна этому параметру. Высоту стола школьника можно определить так: усадите малыша в правильное положение, чтобы стопы полностью прилегали к полу. Колени, бедра и локти должны образовать прямой угол. Затем измерьте расстояние до груди школьника. Это будет нужный показатель высоты письменного стола.


Приведем стандарты соответствия роста ребенка высоте детских стульев:

  • 110–115 см (5–6 лет) – 30–32 см;

  • 116–129 см (7–8 лет) – 35 см;

  • 130–140 см (9–10 лет) – 38 см;

  • 141–144 см (11–12 лет) – 40 см;

  • 145–153 см (13–14 лет) – 43 см;

  • 154–161 см (15–16 лет) – 45 см;

  • 162–170 см (17–18 лет) – 47 см.


Есть правило, по которому высота письменного стола по отношению к стулу определяется как 3:2. Получаем следующие параметры:

  • 50 см – 30 см;

  • 53 см – 35 см;

  • 56 см – 37 см;

  • 59 см – 40 см;

  • 63 см – 43 см;

  • 67 см – 45 см;

  • 71 см – 47 см;

  • 74 см – 50 см.


Не забудьте проверить, что столешница находится на линии диафрагмы. Необходимо, чтобы расстояние от письменной поверхности до коленей составляло примерно 10 см. Положение тела школьника должно быть естественным и комфортным.



Растущий стул Stul 1 пластик

Достоинства растущего стула


По статистике, нарушения осанки выявляют лишь у 2 % дошкольников. В возрасте от 6 лет до 8 лет, как только дети начинают учиться, цифра вырастает до 6 %. Это говорит о том, что ученику не создали правильные условия для формирования осанки.


Растущий стул имеет несколько достоинств:

  1. Компактность. Изделие хорошо вписывается в комнату любого метража.

  2. Скорость регулировки. Сиденье и подножка легко переставляются, поэтому подогнать высоту и наклон можно меньше чем за минуту.

  3. Мобильность. Растущий стульчик легко переместить в любую зону квартиры.


Главный плюс модели – мебель для школьника можно не менять на протяжении всех учебных лет. Нужно следить за ключевыми этапами роста и вовремя делать регулировку.


Идеальным комплектом для такого приобретения станет растущий стол школьника. Его покупка актуальна в начальных классах, когда малыш активно развивается.

Особенности мебели для первоклассников


По стандарту поясница ребенка должна прилегать к основанию стула. При нерегулируемой модели обращайте внимание на положение ступней: подошва должна полностью соприкасаться с полом. Если предусмотрен компьютер, столешница должна располагаться так, чтобы глаза находились на линии поверх монитора. Необходимо, чтобы расстояние до экрана было не меньше полуметра.


Следите за положением шеи – она не должна вытягиваться. Понаблюдайте за малышом. Если ребенок сидит неестественно, на слишком маленьком расстоянии и ему некуда деть колени – это неправильно.

Стол на вырост


Как организовать учебное пространство ребенка в детской? Ответственные родители понимают важность правильной осанки, габаритов стола и стула. Вариант письменной мебели на вырост экономичен: можно не обновлять модель парты, а просто делать правильную регулировку. Стол школьника в этом случае должен быть с подъемным механизмом. Такое решение будет наиболее эргономичным. Трансформируемый стол школьника прослужит долгое время, в нём регулируются основные параметры и наклон столешницы. Изменяемый угол наклона столешницы вырабатывает аккуратный почерк.



Растущая парта Parta 1—75—40 без полок

Размеры ширины, длины и глубины стола для школьника


Модели-трансформеры – самые популярные, они вписываются в любой интерьер. Их стандартные параметры:

  1. Глубина письменной поверхности от задней панели до передней части столешницы варьируется от 50 до 95 см. При регулировке необходимо ориентироваться на длину ног ребенка.

  2. Типичная высота от пола до рабочей поверхности – 46–82 см.

  3. Длина – от 70 до 120 см.


Parta 1—75 без полок


Каждый шаг регулировки меняет конструкцию на 5–6 см.

Размеры ширины, длины и глубины стула для школьника


Существуют государственные стандарты детской мебели, в них указаны определенные параметры изделий.

  1. Соотношение роста к минимальной высоте сиденья:

  • 80–100 см – 22 см;

  • 101–115 см – 26 см;

  • 116–130 см – 30 см;

  • 131–145 см – 34 см;

  • более 145 см – от 38 до 48 см.

  1. Соотношение роста и минимальной глубины сиденья:

  • 80–100 см – 23 см;

  • 101–115 см – 26 см;

  • 116–130 см – 29 см;

  • 131–145 см – 33 см;

  • более 145 см – от 42 до 46 см.

  1. Соотношение роста к минимальной ширине изделия:

  • 80–100 см – 25 см;

  • 101–115 см – 27 см;

  • 116–130 см – 29 см;

  • 131–145 см – 32 см;

  • Более 145 см – от 36 см.

Функциональность школьной мебели


Рабочий уголок ребенка должен отвечать нескольким стандартным характеристикам: быть безопасным, удобным, соответствовать возрасту школьника. Вот на какие функциональные особенности модели мебели стоит обратить внимание:

  1. Высокая подвижность детей требует прочности стульев и парт. В статичном положении ребенку быстро становится скучно, он начинает раскачиваться на стуле.

  2. Подвижные игры – это риск падения или травмы. Углы стула и стола школьника должны быть максимально скругленными.

  3. Изделия для детей недопустимо изготавливать из токсичных материалов. Никаких резких отталкивающих запахов от поверхности школьного стола или стула быть не должно.

  4. Комплектующие детского стола и стула должны отлично противостоять горению, этого требуют нормы пожаробезопасности.


Школьные столы по типу положения столешницы делятся на два вида:

  1. Изделия с фиксированными параметрами.

  2. Модели с регулировкой высоты и возможностью менять угол рабочей поверхности. Стандарт наклона – от 7 до 16 градусов.

Как правильно сидеть за столом


Вопрос грамотной посадки ребенка актуален и дома, и в школе. Важно, чтобы высота детского стола была комфортной для школьника. При покупке необходимо учесть индивидуальные особенности ребенка. Несколько условий, которые желательно соблюдать:

  1. Письменный стол не должен быть слишком высоким.

  2. Точками опоры на стул должны быть не только ягодицы, но и бедра. Если они образуют между собой прямой угол – посадка правильная.

  3. Слишком высокое положение заставит школьника чрезмерно наклоняться. Расстояние от тетради до лица должно составлять минимум 30 см.


Не забывайте об освещении. Размер и мощность лампы для школьника должны быть достаточными.


Родители не могут обеспечить постоянный контроль за ребенком. Школьники с начальных классов способны приучиться напоминать себе о правилах осанки. Вот что необходимо делать ребенку при работе за партой:

  • соприкасаться спиной со спинкой стула;

  • расправлять плечи во время рабочего процесса;

  • не ставить стопу на носок, располагать ее на полу по всей длине;

  • не скрещивать ноги – это провоцирует защемление нервных окончаний позвоночника;

  • располагать руки на рабочем пространстве, а не подпирать ими голову.


Малышу необходимо как можно раньше научиться соблюдать эти простые правила.


Не игнорируйте отдых ребенка – интервалы рабочих периодов для младших классов не должны превышать 30 минут. Старшеклассникам обычно требуются перерывы каждые 45 минут. Несложные упражнения для разминки и поддержания осанки помогут отучить ребенка от привычки сутулиться:

  1. Встать у стены. Все ключевые точки – затылок, лопатки, ягодицы и пятки – прикасаются к вертикальной поверхности. Достаточно 30 секунд с поддержкой и еще столько же без опоры.

  2. Упереть руки на талии, напрячь спину, лопатки свести. Голову слегка приподнять. Необходимо делать это в течение пяти секунд.

  3. Лечь на живот, согнуть ноги и приподнять их и голову. Руки при этом держать на пояснице. Вдохнуть и вернуться в исходное положение.

  4. Встать около вертикальной поверхности. Руки расправить в стороны. Делать ими плавающие движения вверх и вниз по поверхности стены.

  5. На полу встать на четвереньки. Голову поднять, но без резких движений. Выгнуть спину, как это делают кошки, когда потягиваются. Досчитать до четырех. Опустить голову, спину сделать полукруглой. Снова посчитать до четырех.


Каждое упражнение даст положительный эффект при каждодневном повторении. Интервалы отдыха не должны быть слишком редкими. Длительное нахождение в рабочей зоне и высокая нагрузка снижают концентрацию внимания.


Результат учебы во многом зависит от правильной организации пространства, качества детской мебели, умения родителей организовать учебу и досуг. Экономия на стуле или столе школьника, которые прослужат ребенку много лет, – не лучшая идея. Чем качественнее обустроена зона работы – тем успешнее и здоровее будет ребенок. Именно поэтому подбирать размеры школьного стола и стула необходимо особенно тщательно.

Классные столы, школьные столы и столы для занятий

Поощряйте совместную игру и командную работу с классным столом от Hertz Furniture, экспертов по мебели для классов. Какова идеальная форма стола для вашего учебного пространства? Школьные столы бывают всех форм, размеров, цветов и высоты, так что вы можете найти идеальный вариант для своего класса. Учебные столы с продуманным дизайном помогают повысить продуктивность занятий и удобство учащихся.

Hertz Furniture предлагает высококачественные школьные столы, таблицы активности и компьютерные таблицы. Вы можете выбрать из нашего огромного выбора стилей. Не уверены, какой школьный стол лучше всего подойдет для вашего класса? Позвоните нам — мы здесь для вас на каждом этапе пути.

Как найти стол, подходящий для моего класса?

Столы для занятий доступны в самых разных формах и размерах, каждый из которых имеет свои преимущества. Классические прямоугольные и квадратные столы придадут вашему рабочему пространству чистый вид прямых линий. Раунд школьные столы облегчают совместную работу небольших групп, поскольку все учащиеся могут легко видеть и разговаривать друг с другом.

Классные столы в форме подковы и почки отлично подходят для учителя, который работает с небольшой группой учеников. Эти формы позволяют преподавателю сидеть на внутреннем краю, а ученикам — снаружи. Таким образом, учитель может легко работать с отдельными учениками или всей группой из сидячего положения. Если вы ищете более оригинальную нестандартную форму, у нас также есть цветочные, клеверные и школьные столы.

Кто лучшие производители школьной мебели?

Этот огромный выбор не ограничивается только формами. Наши ученические столы поставляются некоторыми ведущими производителями, включая Mahar, Academia, Russwood, ECR4Kids и Allied Plastics. У нас также есть много размеров на выбор, поэтому вы можете выбрать оптимальную форму и площадь столешницы для ваших учеников и учебного места. Стоит подумать, предпочтительнее ли рассадить много учеников за каждым рабочим столом или облегчить работу небольших групп, купив больше школьных столов с меньшим количеством мест. Вы также можете заказать различные формы и размеры, чтобы студенты могли выбрать то, что они предпочитают.

Какая высота школьного стола подойдет моим ученикам?

Чтобы ваши ученики могли удобно сидеть и лучше учиться, важно убедиться, что ваши рабочие столы имеют надлежащий размер. Оптимальным выбором для любой обстановки, в которой участвуют дети разного возраста и роста, является стол для занятий с регулируемой высотой. Если вы хотите обустроить дошкольное учреждение или детский сад, мы предлагаем столы для дошкольников и столы для малышей . И, конечно же, всегда есть вариант столов стандартных размеров.

Существует множество отличительных особенностей, которые могут сделать ваш стол еще более удобным. Если вы ищете портативные варианты, вы можете выбрать складные столы или столы с колесами. Многие столы для занятий имеют цветные акценты. У некоторых есть цветные поверхности, а у других есть цветная окантовка кромок, ножки или подпятники. Каждый из этих вариантов предлагает отличный способ украсить ваш класс.

Как я могу гарантировать, что мои классные столы прослужат долго?

Классные столы изготавливаются из различных материалов. Существует наиболее распространенная комбинация стальных ножек и поверхностей из ламината высокого давления, а также прочных столов из цельного дерева и даже алюминиевых учебных столов. Для дополнительной прочности вы также можете приобрести ножки Hercules или шпильки, которые обеспечивают лучшую поддержку столешницы для повышения долговечности.

Какие столы мне нужны в классе?

У нас есть не только обычные классные столы, у нас есть столы любого типа, которые вы могли бы захотеть использовать в своем учебном пространстве. Нужны сенсорные столы, чтобы помочь маленьким ученикам в вашем дошкольном или детском саду развивать мелкую моторику? Hertz Мебель имеет столы для песка и воды в большом выборе размеров, цветов, стилей и материалов, которые обязательно понравятся вашим малышам. Хотите установить несколько компьютерных станций в своем классе? Без проблем! Мы предлагаем различные стили компьютерных столов различной высоты, размеров и ценовых диапазонов. Поскольку технологии в классе становятся все более доминирующими, компьютерные столы становятся обязательными.

Влияет ли размер класса на то, какие классные столы мне нужны?

Размер класса — один из многих факторов, влияющих на выбор школьных столов. Хотя не каждая школа имеет право покупать новые столы по мере изменения размеров классов, если у вас есть возможность, правильные столы могут иметь решающее значение. Расстановка помещений должна основываться на том, сколько учеников в классе и сколько может поместиться за каждым столом. В идеале, все столы должны быть заполнены, но не слишком тесно, и в каждом кластере должно быть хорошее сочетание студентов.

Независимо от того, делаете ли вы ремонт, обновляете свой класс или просто ищете несколько новых предметов, мебель Hertz всегда готова помочь вам на каждом этапе этого процесса. Специалисты нашей команды дизайнеров будут рады помочь вам выбрать лучшие классные столы для вашего помещения и расставить их в оптимальном порядке для обучения. Не стесняйтесь позвонить нам и узнать, как вы можете начать улучшать свой класс уже сегодня. От выбора правильной формы школьного стола до сборки и не только — Hertz Furniture поможет вам от начала до конца.

Таблицы для занятий в классе и школе

Функциональность Javascript вашего браузера отключена. Пожалуйста, включите его, чтобы вы могли испытать все возможности этого сайта.

Варианты цвета

Бренд

Показать все (8)

Показать меньше

Материал

Показать все (12)

Показать меньше

Цвет спинки

Показать все (8)

Показать меньше

Материал спинки

Назад Стиль

Цвет сиденья

Показать все (8)

Показать меньше

Материал сиденья

Цвет рамки

Показать все (10)

Показать меньше

Материал рамы

обратимый

  • Да

    (164)

  • Нет

    (87)

Цвет столешницы

Показать все (8)

Показать меньше

Базовый стиль

ADA-совместимый

  • Да

    (13)

  • Нет

    (238)

Регулируемый

  • Да

    (237)

  • Нет

    (15)

Складной

  • Да

    (5)

  • Нет

    (246)

Мобильный

  • Да

    (82)

  • Нет

    (169)

Сертифицировано GreenGuard

  • Да

    (38)

  • Нет

    (213)

CAL 117 Сертифицировано

  • Да

    (7)

  • Нет

    (244)

Форма стола

Показать все (13)

Показать меньше

Артикул № XU-A2448-REC-T-A

114,49–117,99 долл. США

Артикул № YU-YCY-098-RECT-TBL

$95,49 — $103,08

Артикул № XU-A3060-TRAP-T-A-CAS

Первоначальная цена: $551.00
$551,00

От

$184,03

Артикул № XU-A2448-REC-H-A-CAS

Первоначальная цена: $390.00
$390.00

От

158,40 долларов США

Артикул XU-GRP-18CH-A3048CON-48-T-A

Первоначальная цена: 2711,00 долларов США.
2711,00 долларов США

От

$868,99